Текущее время: 26 май 2022, 14:16




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1089 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 44  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 16:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8742
При тревожности мелатонин не помогает.
Он помогает, если сбился режим сна, после джет лагов.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Arturberg писал(а):
Хатшепсут
не, один день))
но мне не нравится отходняк утром, или это психосоматика?

уверена, что она.
никогда никаких отходняков.

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 17:53 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Фэйла писал(а):
При тревожности мелатонин не помогает.
Он помогает, если сбился режим сна, после джет лагов.

именно :dont_know:
я кстати читала результаты нескольких исследований о его потенциальном противотревожном действии, оно испытывалось на предоперационных больных
ну такое
результаты более чем скромные, как они пишут "средней и низкой доказательности" ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 19:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8742
Svetlaya, ото ж.
Я пью мелатонин, если мне надо поспать здесь и сейчас, а я не могу по щелчку. К примеру, в новогоднюю ночь, чтобы не уснуть в 12:01, мне надо днём поспать. Вот в таких случаях и пью.

А при вялотекущих мелких стрессах я пью что-то седативное.
Если надо тревожность снять от конкретной стрессовой ситуации, то гидазепам и через 20-30 минут я сплю.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 19:21 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12677
Откуда: Mountain View, CA
А покажите, кто какой мелатонин пьет? Если есть ссылками с iherb, то вообще поекрасно

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14042
Tatika писал(а):
А покажите, кто какой мелатонин пьет? Если есть ссылками с iherb, то вообще поекрасно


Я такой купила

https://ua.iherb.com/pr/now-foods-melat ... ules/14810

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32360
Tatika у меня такой

Изображение
https://ua.iherb.com/pr/natrol-melatoni ... de=APY2397

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 19:57 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12677
Откуда: Mountain View, CA
Ива
Melissa
спасибо

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 20:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8742
Tatika, у меня такой же, как у Ивы.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 20:52 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68032
Ива писал(а):
Tatika писал(а):
А покажите, кто какой мелатонин пьет? Если есть ссылками с iherb, то вообще поекрасно


Я такой купила

https://ua.iherb.com/pr/now-foods-melat ... ules/14810

И я такой же

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 11 янв 2022, 21:54 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23779
Arturberg писал(а):
Хатшепсут
не, один день))
но мне не нравится отходняк утром, или это психосоматика?


Еще от производителя зависит.
Я как-то пробовала мелатонин+5-НТР … во где жесть была. Галлюцинации пограничные, сонный паралич. Мозг сопротивлялся и все равно не спал (

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Вот такой мне нравился

https://ua.iherb.com/pr/doctor-s-best-m ... lets/69206

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 12 янв 2022, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Заказала вчера на айхерб витамины, витамин Д и К, омегу3.

Добавлено спустя 4 часа 13 минут 4 секунды:
Неплохая растяжка от Светкиной йогини :)
https://youtu.be/E5i4rDc_GA8

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 13 янв 2022, 14:02 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Chiara
о, спасибо за отзыв.
Я хочу у них многое попробовать

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 13 янв 2022, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Svetlaya писал(а):
Chiara
о, спасибо за отзыв.
Я хочу у них многое попробовать

я вчера попробовала, сегодня опять пойду :)
И еще подписалась в моем Самсунг хелс на мини-тренировки круговые через день, правда пока только 3 раза сделала, не знаю на сколько меня хватит ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 13 янв 2022, 16:54 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Chiara писал(а):
я вчера попробовала, сегодня опять пойду

я тоже возобновляю йогу после большого перерыва)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 13 янв 2022, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Svetlaya писал(а):
Chiara писал(а):
я вчера попробовала, сегодня опять пойду

я тоже возобновляю йогу после большого перерыва)

давай вместе :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 16:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8742
Мне айхерб пришел за 4 дня 8O рекорд.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Фэйла писал(а):
Мне айхерб пришел за 4 дня 8O рекорд.

ого, надеюсь и мой быстро придет, а то писало мне 25.01 - 01.02

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 16:56 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Фэйла писал(а):
Мне айхерб пришел за 4 дня 8O рекорд.

ух ты!
Я 10 заказала, пока "очікуєтья прибуття в україну"

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 14 янв 2022, 17:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8742
Chiara писал(а):
Фэйла писал(а):
Мне айхерб пришел за 4 дня 8O рекорд.

ого, надеюсь и мой быстро придет, а то писало мне 25.01 - 01.02

Ахалай-махалай :)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Svetlaya, у меня предыдущие очень долго шли, особенно чернопятничный. Его ещё и не отправляли дней 7-8.
А в этот раз 9 заказала, 10 отправили, а сегодня уже на отделении.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! 8O
Завтра вернусь к йоге :)

Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 17:50 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Chiara писал(а):
Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче.

:bravo:

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33
Сообщения: 13864
Chiara отличный результат :bravo:

_________________
“Happens to every guy sometimes this does” (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 18 янв 2022, 10:51 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68032
Chiara писал(а):
Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! 8O
Завтра вернусь к йоге :)

Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче.

офигеть как у тебя легко это все ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 18 янв 2022, 11:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Arturberg писал(а):
Chiara писал(а):
Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! 8O
Завтра вернусь к йоге :)

Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче.

офигеть как у тебя легко это все ;-D

+1

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1089 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 44  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB