Текущее время: 26 май 2022, 14:46




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1089 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 44  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 11:57 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68032
Arturberg писал(а):
Arturberg писал(а):
вчера началась точка отсчета)) - 66,2 кг

шагов - более 10 тыс

64,1 кг
(

63,6 кг
Интересно получается….

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
SharmaПерерывы пробовала делать длинные и поздно завтракать
У меня сразу головные боли жуткие

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 13:02 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Sharma писал(а):
Добавлено спустя 52 секунды:
Хатшепсут писал(а):
но у меня то климакс

ты серьезно? и как оно?

в ФБ увидела видео - выглядишь роскошно


Боже, ну это же Хатшепсут. :mrgreen:
Дели все прибедняния и страдания на десять))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 13:05 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Arturberg
:(

Я спокойно не ем до обеда, но вроде это вредно
Завтраки должны быть плотными, ужин легкий, а не наоборот


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Sharma писал(а):
Arturberg
:(

Я спокойно не ем до обеда, но вроде это вредно
Завтраки должны быть плотными, ужин легкий, а не наоборот

Да это вроде уже опровергнуто

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Цитата:
Хатшепсут писал(а):
но у меня то климакс

ты серьезно? и как оно?

в ФБ увидела видео - выглядишь роскошно

Спасибо, :daisy:
Роскошно, но очень толсто ;-D
Ну как... Сразу же +8 да и в целом ничего .

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 05 янв 2022, 12:17 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Ну как вы тут? ;-D

Изображение

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 06 янв 2022, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Svetlaya
бляя :lol2:
Я на секунду подумала: ни хрена себе Светка скинула за праздники! 8O

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
Изображение
Даже телефон намекает, что надо больше спать ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 10:05 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Chiara
дада ;-D

я не скинула но и не набрала
те же 67)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 10:22 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68032
не взвешивалась
забила
но думаю что набрала снова до 65

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07
Сообщения: 8631
Chiara, так разве 7 часов 30 минут сна это мало?
Это идеально как раз, о таком можно только мечтать и завидовать)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
Svetlaya
Скинь ссылку на йогу для спины, которой ты занималась

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 14:34 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Capita
https://www.youtube.com/watch?v=tQ2R3ko ... e=youtu.be

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 15:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
Svetlaya
Сенкс :daisy:

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 15:26 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
Расскажите, какие витамины/бады приеимаете? Я закончила ресвератрол и остался только витамин д. Хочу что то ещё наверное

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 15:34 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Я счас заказала мультики на айхерб для женщин 50+)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
витамины
https://ua.iherb.com/pr/nature-s-way-al ... lets/41887
коллаген
https://ua.iherb.com/pr/california-gold ... 06-g/64903

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 15:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8742
Я сейчас принимаю только D3 с К2 и Аевит.
Заказала кверцетин себе и родителям.

Коллаген стоит, лень было мешать и паузы между едой отслеживать) надо возобновить.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Svetlaya писал(а):
Я счас заказала мультики на айхерб для женщин 50+)

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
витамины
https://ua.iherb.com/pr/nature-s-way-al ... lets/41887
коллаген
https://ua.iherb.com/pr/california-gold ... 06-g/64903

не пила еще?
коллаген в порошке?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 16:12 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
а вы верите в коллаген? вроде пишут, что все равно все это переваривается и никакой коллаген никуда не доходит, он раскладывается на аминокислоты.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Фэйла писал(а):
аказала кверцетин себе и родителям.

о, вот я тоже на него смотрю, думаю заказать
но его пишут нужно либо с жирненькой едой принимать, либо с омегой

перепутала с Q10

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 16:28 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Vanille писал(а):
а вы верите в коллаген? вроде пишут, что все равно все это переваривается и никакой коллаген никуда не доходит, он раскладывается на аминокислоты.

вот как раз переваривается и раскладывается на аминокислоты.
Из которых потом собирается коллаген для твоего тела)

Добавлено спустя 18 секунд:
Chiara писал(а):
не пила еще?
коллаген в порошке?

неа

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Sharlota писал(а):
Chiara, так разве 7 часов 30 минут сна это мало?
Это идеально как раз, о таком можно только мечтать и завидовать)

ну, это больше, чем обычно у меня.

Сегодняшнее послание от телефона ;-D
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 17:47 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113181
Откуда: Киев
Chiara
я сегодня спала из-за сериала около 5 часов тоже
Я просто погибаю сейчас, вырубает((
За выходные и праздники привыкла спать по 10-11 часов

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 17:51 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68032
ChiaraОбнімашки
Сегодня и вчера

Изображение

Изображение

Добавлено спустя 17 секунд:
Сегодня попробую мелатонин

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 19:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Arturberg
А ты не можешь уснуть? Я просто ложусь и втыкаю или кино смотрю, а потом хопа уже 3 часа :wall:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 19:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24
Сообщения: 18210
Сейчас пью мультивитамины, курс 3 месяца. Врач говорит - покупай любые. Я покупаю супрадин.
Вит Д, 5600 - 2 раза в неделю,
Келп и Омегу.

После мультивитаминов будет перерыв на 2-3 недели, потом ретина для глаз. Потом перерыв, и комплекс витаминов группы В.

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 19:35 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68032
Chiara писал(а):
Arturberg
А ты не можешь уснуть? Я просто ложусь и втыкаю или кино смотрю, а потом хопа уже 3 часа :wall:

Я как раз засыпаю отлично
Но часа в три хоба и проснулась :bigudi:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенне-зимний марафон здоровья
СообщениеДобавлено: 10 янв 2022, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38674
Arturberg писал(а):
Chiara писал(а):
Arturberg
А ты не можешь уснуть? Я просто ложусь и втыкаю или кино смотрю, а потом хопа уже 3 часа :wall:

Я как раз засыпаю отлично
Но часа в три хоба и проснулась :bigudi:

Аааа, понятно. Фигня, конечно :(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1089 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 44  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB