Текущее время: 14 май 2021, 16:26




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 974 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Челлендж "Движение для похудения"
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 32629
Откуда: Киев-->Б
Предлагаю каждому установить себе цель самостоятельно, так как уровень активности у всех абсолютно разный и возможности тоже разные.
Ну и это же не соревнования, а мотивация :)

Даты: 01-31 марта
Штраф за день невыполнения цели - 50 грн.

Отчитываться можно, кому как удобно - раз в день или раз в неделю, но в конце нужно будет показать отчёт за весь период.
Все штрафы по окончанию челленджа перечисляем на благотворительность. Можно сюда http://krona.niko.ua/ua/activity/assistance/2273/

Я трезво оцениваю свои возможности на март и ставлю целью 5км/день (сейчас прохожу ок. 1,5 км в день).

Так что, присоединяйтесь и ставьте себе цели :daisy:

UPD
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 2092307484

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 52514
я с вами
обычно прохожу 5 000 шагов, поскольку активностей не очень много в будние
пожалуй, начну с 7 000 шагов, может потом увеличу до 10 000

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 33649
Capita
:daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:
Всем участницам челленджа физкультпривет!
Я за вас болею!

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 32629
Откуда: Киев-->Б
Хатшепсут
Давай не болей, а присоединяйся :)

Добавлено спустя 33 секунды:
Кадристка
У меня 5км как раз ок 7000 шагов получается

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31560
Я с вами.
Тоже начну с 5км.

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2011, 19:10
Сообщения: 5471
Какие вы молодцы! :bravo:
Буду, как Хатш, болеть за вас :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:56 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23360
Я с вами - 7000 и больше (но 10 в уме ;-D ), просто если навыпадает снег или будет валить дождь со шквальным, то цель сложно реализовать )

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 32629
Откуда: Киев-->Б
В общем, все одинаково, 7000 шагов :bravo:

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 17:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31560
Stuardess писал(а):
с вами - 7000 и больше (но 10 в уме ),

+1))) мои мысли

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 17:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 13670
Я присоединюсь, только со 2 марта и 6 тысяч шагов ;-D

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 18:12 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12149
Откуда: Mountain View, CA
Я с вами. Минимум 5000. Буду стараться больше, но это сложно. Машина наше все.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 36281
Tatika писал(а):
Я с вами. Минимум 5000. Буду стараться больше, но это сложно. Машина наше все.

и я так же
подозреваю, что это будет и максимум, но хоть так
хоть бы не забыть ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 19:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7132
А шаги только на улице засчитываются?
Можно же дома ходить .
Когда-то ходила под ютуб "Ходьба с Лесли" вроде.
У нее там разные есть от 1 мили вроде.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 32629
Откуда: Киев-->Б
Кравочка
Ходить где угодно можно. Засчитывается тотал за день.

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2020, 19:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31560
Кравочка
Та хоть и по лестнице весь день взад-перед)

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 фев 2020, 10:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7855
Я с вами, 10 тыс шагов. Обычно 5-7 хожу, не выпендрилась еслишо ;-D

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 фев 2020, 12:45 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 66517
Посмотрела историю
Ставлю за цель 9000 ежедневно

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 36281
Первый день

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 20:35 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 66517
Изображение

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 31560
Изображение

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:01 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12149
Откуда: Mountain View, CA
У нас пока 11 утра.1500 тысячи шагов.

План минимум 5000

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7855
Изображение

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:08 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23360
Так, что-то я устала отдыхать в эти выходные. Очень много накопилось бытовой активности.

А вот с шагами - мое первое подертвование будет сегодня, я не выполню план

Изображение

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 52514
С задачей справилась
Спасибо челенджу, устроила себе часовую прогулку, что бы вписаться в норму

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05
Сообщения: 23789
Томми начал ходить пару недель назад, поэтому хожу мало и медленно, с ним за руку. Буду стараться 7000 шагов


Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 974 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB