Автор |
Сообщение |
Гелла
|
Добавлено: 28 фев 2012, 12:35 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Какие витамины вы употребляете, как часто, чувствуете ли от них эффект, или считаете витамины в капсулах фигней и получаете полезные вещества исключительно из фруктов? Можно ли витаминами укрепить ногти?
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 28 фев 2012, 13:37 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
несколько лет Maxine For Women with Iron от CountryLife очень довольна брала другие комплексные витамины от Optimum Nutrition - не понравились аптечный масс не беру давно, все отстой, особенно нашего производства. единственное, что реально нравилось и действовало из масса - супрадин. Ногти укрепляет ![biggrin ;-D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Tilda
|
Добавлено: 28 фев 2012, 13:56 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
непричудливо обыкновенная |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=164_1319121716.jpg) |
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 16:50 Сообщения: 1177
|
Mary Ann писал(а): аптечный масс не беру давно, все отстой согласна хотя в прошлом году не болела, думаю, из-за копеечной эхинацеи и элеутерокока но комплексы не покупаю сейчас пью только рыбий жир, всё остальное хочу взять из овощей-фруктов ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
_________________ любая подпись хочет, чтобы её считали автографом
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 28 фев 2012, 13:57 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
Tildaувы, из овощей и фруктов счас не особо и возьмешь. я уже молчу о том, что человек просто не в состоянии столько съесть, чтобы получить дневную норму каждый день. а уж ты так тем более ![biggrin ;-D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Svetlaya
|
Добавлено: 28 фев 2012, 14:06 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Зеленоглазое пиратство |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=56_1318235821.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я сачас пью первые попавшиеся - Витрум. причём, курица, перепутала с центрумом Не особо верю в пользу, но вот решила, что не помешают... Как можно ощутить эффект от витаминов - не представляю...
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Tilda
|
Добавлено: 28 фев 2012, 14:14 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
непричудливо обыкновенная |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=164_1319121716.jpg) |
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 16:50 Сообщения: 1177
|
Mary Ann, да понимаю я смотрю по внешним проявлениям и стараюсь налегать на то, что необходимо в данное время сейчас ногти ломаются, явно кальция надо попить еще свой энимал жду, из него поднаберу полезностей ![dont_know :dont_know:](./images/smilies/icon_dont_know.gif)
_________________ любая подпись хочет, чтобы её считали автографом
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Shade
|
Добавлено: 28 фев 2012, 14:53 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Не пью. Они у меня жОр вызывают ![angry }:(](./images/smilies/icon_angry.gif) Ногти у меня и так крепкие, не согнешь, оставшиеся волосы держатся, кожа не сухая... Не хо.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 28 фев 2012, 15:38 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
Tilda, то, что тебе кажется по внешним проявлениям, на самом деле совсем не то ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif) в частности, для здоровья ногтей нужен жир, а не кальций ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Юлико
|
Добавлено: 28 фев 2012, 15:58 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
я тоже за супрадин. В эффект свято верю, наверное поэтому так радостно пью это ядовито-желтое вкусненькое зелье и радостно бегу, преисполненная сил и энергии ![biggrin ;-D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо ![manicure :manicure:](./images/smilies/icon_girl_manicure.gif)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Svetlaya
|
Добавлено: 28 фев 2012, 16:13 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Зеленоглазое пиратство |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=56_1318235821.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Mary Ann писал(а): Tilda, то, что тебе кажется по внешним проявлениям, на самом деле совсем не то ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif) в частности, для здоровья ногтей нужен жир, а не кальций ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif) Я тоже не пойму, откуда пошёл миф, что ногти нужно укреплять кальцием. Наверное, от производителей препаратов кальция) Если говорить о микроэлементах, то намного важнее цинк, селен и сера. Если о питательных веществах, то белок и жир.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 28 фев 2012, 16:17 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
Svetlaya писал(а): Я тоже не пойму, откуда пошёл миф, что ногти нужно укреплять кальцием. Наверное, от производителей препаратов кальция) оттуда и пошел ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif) поэтому я за комплексные витамины: выпил раз в день и не паришься, а не балансируешь между пластмассовыми фруктами и бесполезным кальцием ![biggrin ;-D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Tilda
|
Добавлено: 28 фев 2012, 17:05 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
непричудливо обыкновенная |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=164_1319121716.jpg) |
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 16:50 Сообщения: 1177
|
Mary AnnSvetlayaпоняла спасибо гугл полон мифов, куда ж от них деться ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
_________________ любая подпись хочет, чтобы её считали автографом
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Гелла
|
Добавлено: 28 фев 2012, 17:07 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Ну а чем конкретно плохи масс-витамины?
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 28 фев 2012, 17:11 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
Гелла для меня - неэффективны. к советским я предвзята, и возможно это плацебо. но импортные я пробовала все, и они тоже неэффективны. спортивные мне сразу дали результат, буквально через три недели. я сама удивилась
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Юлико
|
Добавлено: 28 фев 2012, 17:11 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
Mary Ann, в чем заметен результат? Самочувствие?
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо ![manicure :manicure:](./images/smilies/icon_girl_manicure.gif)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 28 фев 2012, 17:13 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
Юлико самочувствие, состояние кожи, волос, ногтей, уровень утомляемости глаз
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
melya
|
Добавлено: 01 мар 2012, 14:02 |
|
Зарегистрирован: 01 мар 2012, 13:46 Сообщения: 4
|
Побольше фруктов и овощей кушать надо =) Витамины, которые содержаться в них лучше усваиваются =)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
4erry
|
Добавлено: 02 мар 2012, 10:50 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Девочки, как поднять иммунитет у подростка? Какие продукты, витамины? что?
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Гелла
|
Добавлено: 02 мар 2012, 12:58 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
melya писал(а): Побольше фруктов и овощей кушать надо =) Витамины, которые содержаться в них лучше усваиваются =) Не факт Итак, какие же витамины вы сами пьете и рекомендуете? Я пила Витрум, не жалуюсь, а есть еще Витрум Бьюти, кто пил?
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Mary Ann
|
Добавлено: 02 мар 2012, 13:06 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Адвокат дьявола |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=57_1318244784.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
я пила витрум. ну, такое. третий сорт не брак пила центрум. то же самое пила квадевит, декамевит и еще какой-то вит киевского витаминного завода. уг как оно есть пила аевит, отлично, но это не комплекс. пропиваю иногда курс, раз-два в год пила супрадин. отличные витамины. помогли мне пережить сильнейший несколькомесячный рабочий стресс пару раз. рекомендую пила Maxine for women with iron, CountryLife. отличные, пью с 2008 года. бурундуку осенью купила такие же мужские пила Optimum Opti-Women, Optimum Nutrition. отличные, но не нравится формфактор. вернулась к Maxine последние два рекомендую тоже
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Гелла
|
Добавлено: 02 мар 2012, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Mary Ann, супрадин - это комплексные витамины? Спасибо!
Я вот думаю, может самостоятельно собрать витаминный комплекс? магне б-6, рыбий жир, что там еще хорошо....
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Svetlaya
|
Добавлено: 02 мар 2012, 13:17 |
|
![Не в сети Не в сети](./styles/Strawberry_Jam/imageset/ru/icon_user_offline.gif) |
Зеленоглазое пиратство |
![Аватара пользователя](./download/file.php?avatar=56_1318235821.jpg) |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Гелла писал(а): может самостоятельно собрать витаминный комплекс Зачем?
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Annett
|
Добавлено: 02 мар 2012, 13:22 |
|
Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:01 Сообщения: 1798 Откуда: Киев
|
элевит нравится ![smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
_________________ Теоретически я могу практически все )) ![Изображение](http://yoursmileys.ru/tsmile/kidgames/t8423.gif) ![Изображение](http://forum.uti-puti.com.ua/lines/line_379468.png)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Гелла
|
Добавлено: 02 мар 2012, 13:23 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Svetlaya, комплексы никто не хвалит. Точно знаю, что мне нужен, например, рыбий жир, а в комплексах его не вижу. К нему нужна повышенная доза витамина Е, как я читаю, а в обычных витаминах - обычная. Это навскидку, я этим вопросом раньше и не интересовалась. Добавлено спустя 19 секунд:Annett, а чем? Добавлено спустя 53 минуты 50 секунд:Давайте так. Супрадин, или центрум? и можно ли к ним рыбий жир? Стоит ли доверять консультации фармацефта?
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Гелла
|
Добавлено: 02 мар 2012, 14:26 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 08:58 Сообщения: 26870
|
Vanille, да не, думаю брать комплекс, выбираю между центрумом и супрадином.
_________________ I met god - she's black
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
|
|