Ласочка
Так ты молодец или не молодец?
какое собеседование и чего ты с расстроенным желудком??

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
У Владика собеседование в школу, у меня от волнения медвежья болезнь и нет аппетита Я молодец, что хоть что-то впихнула. Ещё яблоко на 2 завтрак

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Все равно на Пасху снова будет нарушение, у гадалке не ходи ) И потом снова праздники...

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
В духовке стоит гусятница бигуса, чтобы не возникало вопросов, чего бы съесть ) И приемлемый гороховый суп сегодня доварю.

_________________

Я почему-то думала, что ты о старшем
мне не понять, но принимаю, что кто-то может волноваться.
А что,у нас могут ребенка не принять в школу про результатам собеседования?
Капец

Удачно вам пройти

у меня сегодня минус 500 гр, вес 60,5. Такое.
Силы воли нет от слова совсем, ем и пью сидр

завтрак
чай
остатки моцареллы обычной
кексики коричные

ланч
кофе
кексики, остатки бри

обед планируется
фитнес сосисик
маринованные помидоры

перекусы
небольшие яблоко и мандарин

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Возвращаюсь в строй, выходные конечно же были бардачными по питанию, но зажоров не было.
Из нарушений было бельгийское пиво (оч вкусное) и половина бельгийской вафли (вафля как вафля)
Завтрак: дюхлеб с обезжир ветчиной, кофе, кекс
Обед: пасторма из индейки, корнишоны, зеленый чай.

Наконец то я его купила


Добавлено спустя 30 минут 13 секунд:
Активно пожираю мороженое
Оно странноватого вкуса, но слава богу, совсем не сладкое, как я боялась и как обычно со всеми продуктами с сахзамом

Добавлено спустя 1 час 37 минут:
Чай
творожок ашан 0%
купила на распродаже по 2 грн срок выходит 9-го апреля)

Добавлено спустя 3 часа 16 минут 18 секунд:
ужин
парочка куриных оладушек
маринованная капуста немного
брют
дорблю

извЕнитИ

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

вчера обед - бигус. Много... Шоколадная конфета. Густое какао на молоке 2,5% с сахзамом.
Ужин - гороховый суп и бигус.
Гусятницу бигуса вчера втроем утоптали, сегодня с утра еще столько же сделала

Завтрак - омлет: 1 яйцо, немного молока 2,5%, ложка овсяных отрубей, сыр 30%. Кофе. Еще кофе.

_________________

Эхх, сегодня снова 61, а что можно ждать после брюта и французских сыров да еще и бананового кекса
Сегодня ЧБ, постараюсь выдержать
завтрак
чай сах зам
2 кексика
вареное яйцо

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Светлая, ем его неск недель как потом привыкаешь к вкусу на его фоне вес уходил всеравно, хоть и Дюкан не разрешает зато оно не дает сорваться, поел и вроде как чтото заветное отведал.Бывало ела очень много

я наверное опять дошла до веса, который недели на три зстрянет.Но когда я вслышала, что девушка посл три кг сбрасывала полгода, то както и неудобно жаловаться всего 27 она сбросила.Так что набираюсь силы воли, понадобится еще месяц, так и будет.
Я больше волнуюсь за лето и закреп...

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

senorita
после него еще как-то першит в горле слегка, но хорошо что хоть не приторно сладкое как другое все с сахзамом
Что-то я конкретно распустилась, а впереди пасха

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

От сучки, наехали на меня с этим мороженым, а теперь жрут

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

Ива

фи, как грубо...

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ива, це життя(с)

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

кофе с молоком
кекс

Добавлено спустя 2 часа 53 минуты 24 секунды:
Обед
4 финтнес сосиски
вареное яйцо
маринованный помидор
творожок ашан 0%

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Обед - полбатончика фитнес-колбасы.

_________________

Ужин - бигус.
Второй ужин - гора салата из пекинской капусты с обычным сыром и кукурузой, ломоть буженины.

Завтрак - кусок буженины, кофе с молоком 2.5%

_________________

Ужин
Отбивные, вино
Завтрак
Дюхлеб, яйцо, анчоусы

Сегодня минус 500, но чуда с вином не бывает)))
Вес 60,5

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

всем привет
у меня все грустно, вес ходит кругами вокруг 67
срываюсь на выпечку магазинную ((
Ну а так, в принципе, рацион не изменился.
Попа не увеличилась, но расперло в талии.

_________________

Агора
А дюкановскую выпечку не хочешь?

У меня всегда есть кексы к кофе/чаю, и с собой в поездку брала их (что мне не помешало пить пиво там, после которого вес стоит)

я не могу найти "идеальный" сахзам ((
еще не добралась до фитпарада, как я поняла его только онлайн можно купить.
Пока не делаю с сахзамом ничего. Сырники, творожную выпечку заменила на творог с йогуртом.
Блинчики тоже делаю с солеными начинками.

_________________

эххх, я вот делаю дюкановскую выпечку постоянно, но это ж все рано не до конца то

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Агора
Да, сахзам важен хороший
Svetlaya
Что не до конца?

не до конца заменяет обычную выпечку

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

организм не обманешь, ему подавай гадких, вредных, ВКУСНЫХ, быстрых углеводов

_________________

Svetlaya
Да? А мне как-то норм. У меня в холодильнике штрудель и малиновый пирог, шоколад-конфеты кто-то дарит, но я не ведусь

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Буду делать дюкановскую творожную заварную паску
Нашла в магазе спорт питания такие ароматизаторы классные, не химозные. И заказала пробники протеиновых десертов (для разнообразия)

ты реальный монстр

Добавлено спустя 13 секунд:

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452