Я в Варусе купила

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Что вы делаете с тофу? Как его есть?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:


Де там магазин?!

_________________

Да. Со стороны Арены тоже есть вход, но мы его не нашли.[/quote]
Спасибо тебе большое!!!

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Ласочка,я даже фото омлета с тофу тут выкладывала)
ты тему читаешь?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Да

_________________

Я помню, у нас в офисе тофу выставили на каком-то дне рождения на стол, как одно из блюд)))

_________________

Спасибо за комплименты торту
Его делать не сложнее обычного бисквита.
Завтрак: бутеры, торт, кофе
Обед: котлеты из кур филе, салат (айсберг, огурец, помидор, йогурт)
Перекус: пару кусочков бастурмы, хлеб
Ужин: будет салат "нисуаз"
Джил + валик, вода, витамины

В холле гостинице.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

в каком именно?
я тофу просто так с чаем ем. или на хлеб - бутерброд.

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Агора
просто так?
Он же никакой совсем..
я его добавляю счас в омлет, в дюхлеб даже добавляла, можно жарить в панировке в отрубях, например
даже где-то встречала рецепт дю-печенек с тофу

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ну вот и я о том же, мне не понравился
Так, нужно срочно купить тофу и разнообразить меню

_________________

ну вот я же говорю - плавленный колбасный сыр он мне напоминает мне вкусно

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Мммм...я люблю колбасный сыр!

_________________

Я колбасный сыр не люблю
Но я вообще люблю простую еду

Уже дома)
Буду обедать))

_________________

iherb промокод APY2397

а колбасный сыр - это не простая еда что же проще готовить то не надо

Добавлено спустя 41 секунду:

ну я предупреждаю сразу, что он очень отдаленно!!!! напоминает колбасный сыр

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

поняла, нужно достаточно проголодаться, долго смотреть на колбасный сыр в супермаркете - и пробовать тофу

_________________

ну где-то так или вообще очень сильно проголодаться и уже как полтора месяца не есть сыра

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

издеваетесь над собой, да и все
не хотите ко мне на лестницу

тэкс
типа ужин -прибежала домой и накидалпа всего в желудок
два хлебца
лосось
запеченная индейка
огурец свежий

запиваю шампанским
брютом естесно

Добавлено спустя 2 часа 5 минут 13 секунд:
приготовила заливное из курица+индейка
пеку дюхлеб

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ну ужин была гречнево-мясная запеканка вчера просот ничего больше не было

сегодня ЧБ день
завтрак: 2 яйца+100 гр творога с сахзамом+отруби с молоком+ чай без сахара

_________________


код iherb ABK3920

Утро
Обычное)
Кофе с молоком, два дюоладья.
В этот раз оставила отруби чтоб набухли на ночь, в кефире. Не нравится мне кислый вкус. Прям через не могу ела

_________________

iherb промокод APY2397

Утро!
Вчерашнее шампанское и сыр добавили 200 гр
60,5 вес
А я так надеялась что 59 покажется

Завтрак
чай
дюхлеб
лосось -я прямо присела на эти невнятные обрезки типа "к пиву", что продаются всупермаркетах
полноценного лосося уже вряд ли смогу себе позволять

Добавлено спустя 25 секунд:
а, и творожок президент нулевой

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
кстати отруби я не могу есть вот просто так как вы едите типа там смешать с творогом или кефиром или в виде каши..
только в каком-то приготовленном блюде

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

утро!
взвесилась. 66,4 кг. нормос
кофе+йогурт
Хочу купить хотя бы лососевые хребты да обобрать на "стружку" к блинам.
По-моему из 5 шт выходит майонезная баночка типа мяса

_________________

Прочла что утром натощак хорошо выпивать 4стакана чистоц воды и не есть 45мин после этого..очищает от шлаков и токсинов.

Можно начать с 1или 2стаканов )))

я обычно воду с медом и пару капель лимоного сока пью..слабит хорошо и на весах минус есть ))

_________________
Всё-таки лучше что-то сделать и пожалеть, чем ничего не сделать, а потом жалеть

Доброе утро!

Вчера обед: кефир, рулет из индейки - съела только немного выковырянного из центральной части, остальное жирная шкура. Засунула в морозилку в кулечек "на солянку".
ужин: лепешка из отрубей, кусочек 30% сыра, куриное филе большой кусок. Немного попозже - шокосыр - весь.

Завтрак - не было аппетита, заставила себя. 1 яйцо, 2 кусочка цельнозернового хлеба, 1/2 кусочка 30% сыра. Эспрессо - 1 чашка возле работы. Линеечка актуальна

_________________

Доброе!
Весы мои сегодня опять не поняли, что от них хотели вроде -100 = 59,8
Третий день БО (он же последний...а мне понравилось )
Завтрак: каша из овсяных и пшеничных отрубей на воде (а мне нравится ) + добавила 1 ч.л. отрубей льняного семени (жмых по сути) - купила вчера в ашане, из той же серии, что и отруби овса там. Прочитала просто, что семена льна надо в любом случае толочь перед употреблением, а кофемолки у меня нет, вот и решила пока так попробовать. Вприкуску с квашеной капустой "пелюстки" (я подсела капитально )
Обед: пекинская капуста тушеная с луком пореем по рецепту Сони + добавила туда жареные грибочки
Ужин: тофу с чаем

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:

я пью 350 граммовую кружку чистой воды, завтракаю через 30 минут обычно. Ни меда, ни лимона не добавляю - так как не дружу с ними - на мед аллергия, лимонный сок натощак мне нельзя. На кишечник мой сие питие никак не влияет (на него вообще ничего не влияет ) однако я свято верю, что вода вымывает все плохое, что накопилось за ночь как-то так...ну и сам факт что мне теперь за день надо выпить на 350 мл чистой воды меньше, чем положено

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Капец, что ж я голодная-то такая Позавтракала же!

_________________