Автор |
Сообщение |
Svetlaya
|
Добавлено: 24 фев 2015, 11:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ланч кофе с молоком ягоды годжи Добавлено спустя 35 секунд:Ласочка писал(а): Svetlaya В пачке Нордика 700 г, на месяц должно хватать не мне)) я не считаю отруби (ну, по нормам) и щедро их расходую везде
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rose
|
Добавлено: 24 фев 2015, 13:29 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2012, 22:32 Сообщения: 577
|
Ура, привезли мне "вкусняшки" ( мешок изолята, сукралозу и протеиновые смузи) Кто-нибудь пек торт, чтоб очень понравился вам?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 фев 2015, 13:33 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
обед курица с овощами дюхлеб маринованные огурцы чай
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rose
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:25 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2012, 22:32 Сообщения: 577
|
А у вас ширатаки тоже в жидкости? Какие-то они страшные
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:30 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31 Сообщения: 382 Откуда: Киев
|
Rose писал(а): А у вас ширатаки тоже в жидкости? Какие-то они страшные Но вкусные (если с соусом) Да, тоже в жидкости, они все в жидкости, иначе не хранятся. Добавлено спустя 32 секунды:Привестсвую! Вес стоит: 60,1... Сегодня ЧБ Завтрак: каша из овсяных и пшеничных отрубей на воде с творогом. Творог с сиропом для блинчиков с зеленым чаем Обед: рыбный бульон с 2 кусочками сайры и маленький кусочек лосося на пару. Чай из шиповника. Перекус (он же "ужин"): зеленый чай с тофу.
_________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:32 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08 Сообщения: 15272
|
Обед - кефир. Нет аппетита совсем после вчерашнего.
О, вода и витамины!!!
Ширатаки страшные, да ) Но с соусом для меня вкус спагетти один в один.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:37 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
обед: котлета (продолжаю убеждать себя, что нежирная)+запеченное курфиле, бульон с борща. перекус: будет запеканка дюк.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:39 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31 Сообщения: 382 Откуда: Киев
|
Ласочка писал(а): Обед - кефир. Нет аппетита совсем после вчерашнего.
О, вода и витамины!!!
Ширатаки страшные, да ) Но с соусом для меня вкус спагетти один в один. ну я разницу очень четко ощущаю...больше похоже мне на переваренные спагетти а я люблю аль-денте Но все равно вкусно. Приготовлю наверное завтра, что-то вы меня ими соблазнили
_________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:40 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
еще расскажу прекрасное: вот кто помнит, я убивалась, что в столовой нездоровое, а носить с собой стыдно. народ спрашивает и доколупывается. Теперь этот наорд тоже сидит на дюкане и тягает с собой еду
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:43 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31 Сообщения: 382 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): еще расскажу прекрасное: вот кто помнит, я убивалась, что в столовой нездоровое, а носить с собой стыдно. народ спрашивает и доколупывается. Теперь этот наорд тоже сидит на дюкане и тягает с собой еду знакомо:))) у меня тоже самое:) а еще была сегодня в книжном - толпа девушек стоит у стеллажа с книгами по диетологии и неистово листает Дюкана:)))
_________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:47 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Обед- овсянка с молоком.
На ужин пока ниче не планирую. Разве, что после треньки захочется что-то. Но есть творожок, который не съелся))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:49 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Melissa писал(а): привет
утро: кофе с молоком и два вареных яйца для перекуса взяла творожок президент.
Melissa писал(а): Обед- овсянка с молоком.
На ужин пока ниче не планирую. Разве, что после треньки захочется что-то. Но есть творожок, который не съелся)) Мелисса, а не мало ли ты ешь? сколько у тебя за месяц ушло?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rose
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:51 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2012, 22:32 Сообщения: 577
|
ms.unbelievable А соус какой? Который Ласочка в рецептах писала?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 24 фев 2015, 14:58 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08 Сообщения: 15272
|
Rose Да любой соус к спагетти, адаптированный под диету )
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 24 фев 2015, 15:00 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31 Сообщения: 382 Откуда: Киев
|
Rose писал(а): ms.unbelievable А соус какой? Который Ласочка в рецептах писала? Присоединяюсь к Ласочке - любой соус - хочешь а-ля бешамель, хочешь грибной, мне просто с томатами в собственном соку было вкусно.
_________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 24 фев 2015, 15:02 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08 Сообщения: 15272
|
Люблю просто свежий помидор с чесноком и зеленью растереть в комбайне )
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Rose
|
Добавлено: 24 фев 2015, 15:03 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2012, 22:32 Сообщения: 577
|
Ласочка Начну с простого, с помидора)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
senorita
|
Добавлено: 24 фев 2015, 15:09 |
|
Зарегистрирован: 26 дек 2011, 16:17 Сообщения: 2782
|
Приветы !) Завтрак традиционно с кофе и кексами . Йогурт. Сегодня второй подряд ЧБ,посмотрим завтра на весы.Две недели лицезреть одно и то же за парило .после БО 58,7-58,8. ,после чб 58-58,2...так что посмотрим так.все равно морковка закончилась ,а больше не хочется ничего из овощей мечтаю увидеть 57
_________________ была Hottie C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 фев 2015, 16:11 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Rose писал(а): А у вас ширатаки тоже в жидкости? Какие-то они страшные ага я, кстати, не буду их больше покупать, они мне мерзковаты все же
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 фев 2015, 17:25 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg я пока не взвешиваюсь, так, как только расстраиваюсь. но джинсы начали свободно сидеть ради интереса вчера замерила бедра - 97. было кажется 99 последний раз. или 100 Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:Arturberg и еще, мне как-то и не особо хочется кушать. вернее, к вечеру возможно и захочется, но мне на тренировке ужасно некомфортно когда желудок с пищей
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 фев 2015, 18:39 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
зачем-то купила и съела салат из свежей капусты , теперь мне как-то ..нехорошо он вроде бы и не жирный был.. пью ромашковый чай
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 фев 2015, 20:41 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya Он без уксуса?
Я очень люблю так ой салат, но стремаюсь порой есть. Однажды загремела по скорой после него)))) Мой желудок совсем не воспринял уксус.
Добавлено спустя : Svetlaya Он без уксуса?
Я очень люблю так ой салат, но стремаюсь порой есть. Однажды загремела по скорой после него)))) Мой желудок совсем не воспринял уксус.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 фев 2015, 21:00 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissaможет и с уксусом, но не чувствовалось. Я сама такой делаю. В общем, по приходу домой перекус - хлебец с обрезками лосося и остатками баклажанной икры диеткола еще планируется ужин купила сегодня такие отруби в АТБ, там 130 г, стоят 7,69. То есть килограмм около 59 грн, попробую. Забрала все 4 пачки, что были
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 фев 2015, 21:10 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya У меня есть такие. Еще из этой серии лен и рожь.
И у меня будет ужин. Хлеб, моцарела и лосось.чай. Голодная ооочень))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 24 фев 2015, 22:44 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31 Сообщения: 382 Откуда: Киев
|
Melissa писал(а): Svetlaya У меня есть такие. Еще из этой серии лен и рожь.
и какого они помола? как Нордик или мельче? Я Нордик сегодня в Гурмане не нашла - ни пшеничных, ни овсяных печалька
_________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|