Вес без изменений.
Что-то и овощи не особо хочется добавлять...
Еще купила на сегодня красивенные шпроты и кусочек масляной (жди задержку воды)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Агора
Поздравляю с влезанием!
А сколько вы уже на диете и сколько кг ушло?

с 03.02
пока ушло 1,8 кг
3 см с талии
2 см с попы
Мне, в принципе, будет достаточно сбросить еще 1 кг и переходить на закрепление.

_________________

Агора
Понятно.
Мне надо -10, тогда я влезу в джинсы четырехлетней давности

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Кстати, читала вчера подробнее о сахзамах. Светлая была права, ксилит не надо на диете, там же калорий, как в сахаре! Но в инете столько "гуру" дюкана, пишут ерунду всякую некоторые

А где вы берете эту лактулозу?

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Wendy
В аптеке, так и называется. Есть еще дорогой французский аналог Дюфалак.
Продается как слабительное.

Добавлено спустя 31 секунду:
... я ее в качестве сахзама еще не использовала, просто мысль такая пришла еще во время первого приема, но я не знала, можно ли.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
200 г бутылочка 60-80 грн, 400 г - 120...

_________________

нафига слабительное использовать как сахзам?

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
ну и там все-таки может быть небольшое количество лактозы и галактозы..

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Я счегодня видела рекламу Дюфалака. "Якщо хочешь добре "КАК" - не забудь про Дюфалак"

_________________
I met god - she's black

Гелла
Ей сто лет шедевр)))

_________________

iherb промокод APY2397

Врут идолы - у меня добрый КАК с Дюфалаком не случается

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Дамы, приветствую.
Солнце ушло с горизонта, а вместе с ним и мое нормальное настроение. В общем состояние не стояния..."Сова, ты какая? - Никакая" вот это про меня... а спросите меня чего я хочу - ну кроме весны - а не фига я не знаю чего я хочу...Сегодня даже в СМ зашла, думаю, а ладно, куплю себе вот что-то вкусненькое, вот прям что захочу - то и куплю. Не фига я не купила - фигню там всякую продают
Завтрак: мексиканский. яйца в стиле вальехо с зеленым перцем чили (я говорю, у меня состояние нестояния ). и даже шокосыр меня не порадовал
Обед: куриная печень и салат из сырой моркови и белой редьки с маслом
Ужин: йогурт с отрубями
а, забыла - вес без изменений

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

ms.unbelievable
Держись, друг, весна уже за ближними горами!

_________________

Да что-то не пойму... вообще расклеилась. никакого боевого духа
а под такое видео я сейчас свалю с работы и поеду домой

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

ms.unbelievable,

уже светлеет раньше, темнеет позже.
Весна идет! Надеюсь, в настроение она тоже придет в скором времени))

Целый день хочу есть.
Недавно было яйцо с дюканхлебом.
Не взяла сегодня суп, а он меня очень выручает обычно.

_________________

Обед - копченое куриное филе, кефир

_________________

Испекла творожные кексы эти http://www.diets.ru/post/954239/. С миндальным ароматизатором, вкуусно! Стевию не слышно. Только выпекала дольше.

кстати у меня че-то сегодня такое
Счас открою онлайнконференцию, убедюсь, что подчиненные справляются и свалю за кефиром

Добавлено спустя 25 секунд:
обед
курица с овощами
хочу есть

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

и у меня
и кефир зараза невкусный

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

недавно были 2 курноги
и снова здравствуйте.
Подозреваю, что все из-за того, что не хочется делать определенную работу
защитная реакция

_________________

а я весь день на двух утренних кексах
сейчас буду кушать вашу хваленую печень в молоке

_________________

iherb промокод APY2397

Я знала как поднять себе настроение - зайти в Reserved и померять джинсы. И оказалось, что я со спокойной душой влезла в самый маленький 34й..а еще летом я покупала у них 38й..о как...но ладно джинсы, а вот стрейчивая зауженная юбка из тонкой джинсы класс:) денег все равно нет - но глаз радует. Хотя бедра и бока по-прежнему не хотят худеть.

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

ms.unbelievable

я тебе завидую-презавидую, ты молодец

_________________
Реферальный код Iherb VUS390

ms.unbelievable
34?! упал и умир! Ты молодец!

ms.unbelievable
класс, а ты еще ноешь

Добавлено спустя 56 секунд:
А я жарю блины из всего дюкановского и прям жру их с творожно-лососевой намазкой
завтра же все равно скажется на весе полюбому)
ну и записаю белым сухим

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

У меня пекарня какая-то с этой диетой
Вторая партия творожных кексов испеклась и хлеб. Семья помогает.

Завтрак: бутеры с индейкой, кофе с молоком
Обед: шпроты без масла и рыба масляная с дюкхлебом
Перекус: чай с кексами
Ужин: курпечень с огурцом свежим ( это и все мои овощи) и чай
Зарядка, вода по плану

я не просто ною...вот на этой фотке, меряя джинсы, я всем своим естеством показываю что мне не нравятся мои бедра


А в юбке мне вроде больше нравится, но я бы с виду не сказала что 34 размер или нормально?



Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

А бывают шпроты без масла??))) Или в смысле масло слили

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:

А бывают шпроты без масла??))) Или в смысле масло слили

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Добавлено спустя 33 секунды:
ms.unbelievableОтлично выглядишь

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104