Ласочка, я поблагодарила ща комплимент и попросила не обращать на меня внимание.Но конечно момент такой, неприятно, что люди вокруг этого кружили, вроде и им неудобно, что я пришла и почти не ем, хотя дома я иногда такими порциями ем, что диетой это не назовншь но и принести с собой к свекрам мне показалось неудобным, типа гыдую вышло бы для их восприятия.
так что мой дюкан не прошел незамеченым

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

senorita
Охохо, понимаю.

У меня свекровь золото, но я раздражаюсь на нее все равно, вот просто неадекватная реакция какая-то ( Но она, к ее чести, мои укусы стойко сносит, а мне потом стыдно

_________________

У меня не такой)) но думаю, что Хатшепсут мой сом неинтересен.
Предыдущий у меня был от тм с прекрасным названием "сукофин"

Вот я тоже на нее почему-то подсела

как я тебя понимаю...а самое главное, они же даже не понимают, какое зло они делают. Это ты стойкий оловянный солдатик, а у меня так бывшая одногруппница дохудела с 70 до 50 кг, а родные все - кушай и кушай, ну она и начала есть и пока до 80 не дошла, не остановилась...вот вам и кушай....и это вместо поддержки.
У меня кстати друг тоже всегда высказывается, что меня худую не любит, но во-первых он сейчас в Донецке и меня не видит а во-вторых, ну это же мое тело и это мне в первую очередь должно быть в нем комфортно, а не кому-то. В общем, близких своих я люблю, но такие разговоры всегда рублю на корню и не смотрю ни на какие приличия

Добавлено спустя 59 секунд:

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

и я к вам в компанию))
Сегодня у меня, правда, ЧБ день. Хрустеть буду завтра.
Была курпечень, стушеная в молоке. Показалась мне безумно вкусной))

Для БО дней раздобыла в Дарах моря морскую капусту без ничего. Ну такое, трава травой. Нужно чем-то разнообразить.

_________________

Мне кажется я зависима от кур.печени в молоке сегодня как раз буду делать

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

и как ее готовить?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Обжариваешь печень как обычно на сковороде, добавляешь молоко и тушишь немного. ничего особенного

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

"обжарила" на капле масла лук, выложила печенки, перевернула, залила обезжиренным молоком, накрыла крышкой, протушила минут 15 на маленьком огне.

Добавлено спустя 39 секунд:
говяжью/телячью можно таким же способом

_________________

senorita
В рецепте кексов с корицей разрыхлителя половина чайной ложки?

Rose, да, не могу править

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

senorita
Спасибо, уже пекутся.
Логично, что чайная. Я на всякий случай уточнила.

Ре решил, что мой дюкхлеб - это "пицца"
Двухлетке хлеб с отрубями можно же?

Светлая ,мерси за блины!!!пеку в мульте!!)))

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

а я вчера посомневалась-посомневалась и где-то чайную ложку и бУхнула они горбатенькие получились
сейчас исправлю в твоем посте

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Wendy,я обычно на глаз сыплю,щедро точно больше половинки !

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

Ужин - морская капуста с ложкой льняного масла, кусок фитнес-колбасы, кусок копченого куриного филе.
Напекла блинов, жду, пока шокосыр расплавится (а он не плавится! )

_________________

Атака 2-й день
Завтрак: тосты из дюк хлеба с творогом и лососем, кофе
Обед: кургрудь, чай
Перекус: бутер с индюшиной ветчиной, чай
Ужин: мясо курокорочка, чай, кексик
Вода 1,5 л
Прогулка с коляской 40 мин, зарядка 15 мин, лежание на валике 5 мин)

Wendy
у меня эти кексы часто горбатые получаются)

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
а я прибежала домой, заглотила два куска дюхлеба с баклажанной икрой, капец маша голодная была..
хотела наготовить всего,а нет горячей воды и батареи, кстати, холодные

Жду, пока бойлер нагреется

Добавлено спустя 54 минуты 12 секунд:
я решила поужинать
отбивные куриные
маринованные помидоры
сидр

Добавлено спустя 1 час 52 минуты 45 секунд:
фсё, кексы испеклись, можно спать

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:
не выдержала съела один кекс
все таки польские отруби самые лучшие по степени помола и вкусу
но и самые дорогие в офлайне

я писала, что я в кексы добавляю сушеную черноплодную рябину? Очень вкусно

Добавлено спустя 7 часов 37 минут 25 секунд:
Утро!
вес 61,3
минус 200 со вчера

завтрак
чай
бутерброды дюхлеб+семга

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ужин - на десерт блины с шокосыром + кефир

Завтрак - 130 г отварного риса (1 порция крахмалистой пищи в неделю, вообще невкусно ), 2 фитнес-сосиски, квашеная капуста, блинчик с шокосыром, эспрессо.
Что-то эту неделю я постоянно наедаюсь досыта, чувствую, что это как-то неправильно. Оправдываю себя тем, что переношу легкую простуду на ногах.

_________________

утро!

не взвешивалась.
Вчера была силовая тренировка.

Утром доела тефтелю с яйцом и соленым огурцом.
2 ведра кофе.
Жизнь налаживается.

Вчера в Билле купила акционного чернослива в шоколаде, будет лежать в тумбочке на работе и ждать того времени, когда будет можно.

_________________

кофе с молоком, два кекса

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Намазка из нежирного творога с лососем улетела за сутки (полкило, на минуточку).
Семья потребляет все больше обезжиренных продуктов

Сегодня попробуй такую же фигню с филе сельди накрутить. Да, я рыбу, чтобы масло не тянуть, в котором она хранится, промываю теплой водой из чайника - так смывается лишний жир. А родной ее, который в мясе, остается.

_________________

Ласочка
что хранится в масле?
Я ен поняла?
А ты писала рецепт намазки?
Я сегодня вечером запланировала разнообразные блины

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Рыба покупная в масле хранилась моя И селедка обычно тоже.

Ну какой рецепт? Пачка 400 г нежирного творога, полпачки лососевых кусочков (граммов 150) Вышло не слишком рыбно, можно и вдвое больше. Смолоть в блендере.

_________________

Сегодня всего -200 гр