| Автор |
Сообщение |
|
Svetlaya
|
 Добавлено: 05 фев 2015, 12:01 |
|
 |
| Зеленоглазое пиратство |
 |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
|
Arturbergя размороженные резала соломкой и обжаривала с оливковым маслом и чесноком пару минут. Потом добавляла свежий сладкий перец, имбирь и горький перец сухие и был это у меня салат 
_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452
|
|
| Вернуться к началу |
|
 |
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 05 фев 2015, 12:14 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31
Сообщения: 382
Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): ЛасочкаИ все все Рассажите про кальмары Как их готовить?  Я купила вчера две замороженные тушки Что теперь с ними делать? а я их в кипящую воду и жду пока вода закипит снова. как только закипела, вытаскивать. порезала соломкой + крабопалки + яйцо, заправить или Дю-майонезом или как я творожком. Точно так же тем же составом их можно нафаршировать. Главное в общем не переварить. Жарить я не пробовала _________________  Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Агора
|
Добавлено: 05 фев 2015, 12:20 |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 11:23
Сообщения: 1382
Откуда: Киев
|
Тук-тук! К вам можно? Так сказать, поддалась веянию и сегодня 3й день на атаке. Вес сейчас +/- 69 кг, желаемый вес 65 кг. Параметры: Рост 180 см талия 74 см попинз 98 см Артурберг, я тоже вчера кальмары купила)) Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:Сегодня очень хочется есть, а дюкановское не лезет((( Хочу яблочко... _________________ 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 05 фев 2015, 12:28 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15272
|
ms.unbelievableЯ когда нормально готовлю, тоже все гуд, вчера просто по-ленивому засунула в духовку ( И она переготовилась. Артурберг, о кальмарах в Дюкановских диетах в конце. Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:Агора 
_________________ 
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2015, 12:56 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
|
|
Агора
Оу! Привет! Рада видеть!
Я тоже безумно хочу яблок(
_________________  iherb промокод APY2397
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 05 фев 2015, 13:01 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31
Сообщения: 382
Откуда: Киев
|
Агора писал(а): Тук-тук! К вам можно? Так сказать, поддалась веянию и сегодня 3й день на атаке. Вес сейчас +/- 69 кг, желаемый вес 65 кг. Параметры: Рост 180 см талия 74 см попинз 98 см Артурберг, я тоже вчера кальмары купила)) Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:Сегодня очень хочется есть, а дюкановское не лезет((( Хочу яблочко... Welcome! параметры почти как у меня были в самом начале..только у меня попинз был поболе..ну дак это смотря как его мерять еще  я зависима от фруктов...но вот сейчас что-то вообще не тянет. то ли дело летом - малинка, черника, дыня, клубника, черешня...тогда будет держите меня сесмеро _________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Агора
|
Добавлено: 05 фев 2015, 13:09 |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 11:23
Сообщения: 1382
Откуда: Киев
|
Я решила, что может хоть так получится убрать нажранные еще 5 лет назад килограммы. Под влиянием прошлых марафонов на форуме, пошла в спортзал, хожу уже больше года. Но после занятий в тренажерке на весах появилось стабильное +1  . Теперь пробую отрегулировать питание. Я частично распечатала себе книгу Дюкана, но пока не дошла до "добра" на фрукты))) Жду завтрашнего дня, чтобы сточить морковку.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 05 фев 2015, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31
Сообщения: 382
Откуда: Киев
|
Агора писал(а): :daisy: Я решила, что может хоть так получится убрать нажранные еще 5 лет назад килограммы. Под влиянием прошлых марафонов на форуме, пошла в спортзал, хожу уже больше года. Но после занятий в тренажерке на весах появилось стабильное +1 . Теперь пробую отрегулировать питание. Я частично распечатала себе книгу Дюкана, но пока не дошла до "добра" на фрукты))) Жду завтрашнего дня, чтобы сточить морковку. у меня тоже, когда только один спорт, а питание хаотичное - вес стоит или даже растет за счет мышц. Питание - это 80 (а то и 90)% успеха все таки как ни крути... _________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2015, 14:52 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
|
Обед Шампанское, сыр, конфета. Кефир.  Я безвольное существо. _________________ iherb промокод APY2397
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ива
|
Добавлено: 05 фев 2015, 14:58 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
|
Агора писал(а): :daisy: Я решила, что может хоть так получится убрать нажранные еще 5 лет назад килограммы. Под влиянием прошлых марафонов на форуме, пошла в спортзал, хожу уже больше года. Но после занятий в тренажерке на весах появилось стабильное +1 А мне показалось, что параметры замечательные, с таким-то ростом. Ещё и спорт присутствует Я бы не худела
_________________
Реферальный код Iherb VUS390
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 05 фев 2015, 14:59 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15272
|
|
Обед - творог Яготинский 0%, кефир
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Агора
|
Добавлено: 05 фев 2015, 15:08 |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 11:23
Сообщения: 1382
Откуда: Киев
|
Ива, оно-то по параметрам вроде и нормально, но хочется вернуть доБ вес)) Спортом удалось уменьшить пузо, но руки и ноги не хотят уменьшаться никак. Обед - дюкан хлеб+дюкан сыр, подогретые в микре+ яйцо кофе с молоком на ужин осталась вчерашняя кургрудь  _________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ива
|
Добавлено: 05 фев 2015, 15:10 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
|
Агора писал(а): Ива, оно-то по параметрам вроде и нормально, но хочется вернуть доБ вес)) А 20-летний вес не хочется вернуть? Всё течёт, всё меняется. Всё равно буду завидовать 
_________________
Реферальный код Iherb VUS390
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 05 фев 2015, 15:11 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31
Сообщения: 382
Откуда: Киев
|
Melissa писал(а): Обед Шампанское, сыр, конфета. Кефир. Я безвольное существо. хоть вкусно было? Добавлено спустя 1 минуту:Ласочка писал(а): Обед - творог Яготинский 0%, кефир как ты можешь так легко обедать...  завидую _________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2015, 15:19 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
|
|
ms.unbelievable
И вкусно, и пьяно
Как бы теперь собраться в кучу
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 05 фев 2015, 15:20 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15272
|
|
ms.unbelievable
Это больше 600 г еды )
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 05 фев 2015, 15:23 |
|
|
| Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
|
|
обед
тешеная кургрудь с луком, 3 маринованых помидора
томатный сок зачем-то еще..
_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 05 фев 2015, 16:25 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31
Сообщения: 382
Откуда: Киев
|
Ласочка писал(а): ms.unbelievable
Это больше 600 г еды ) я это понимаю..но хоть килограмм...у меня от такого насыщение вообще не наступает  вот и удивляюсь...как? я бы через полчаса - максимум час уже страшно хотела есть Добавлено спустя 1 минуту:Melissa писал(а): ms.unbelievable
И вкусно, и пьяно
Как бы теперь собраться в кучу на зарядку становись..ать-два _________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2015, 17:15 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
|
Та меня уже встряхнули. Так, что никому не пожелать. Сопьюсь от стрессов. _________________ iherb промокод APY2397
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
ms.unbelievable
|
Добавлено: 05 фев 2015, 18:00 |
|
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 20:31
Сообщения: 382
Откуда: Киев
|
Melissa писал(а): Та меня уже встряхнули. Так, что никому не пожелать. Сопьюсь от стрессов. я сама такая же...с утра смеюсь, ближе к обеду плачу...или наоборот. _________________ Моя диета: диета ДюканаЯ Ася. Ко мне на ты
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
КоЛеЖаНкА
|
Добавлено: 05 фев 2015, 20:27 |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 00:40
Сообщения: 2976
Откуда: Киев
|
Да уж, вас лучше не читать наверное))) как не шампанское, так конфеты... как не конфеты, так яблок все хотят сплошная демотивация _________________  
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 05 фев 2015, 21:32 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08
Сообщения: 15272
|
|
Ужин - ширатаки с курятиной, лепёшка без яйца с шокосыром, кола.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2015, 21:34 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
|
ужин кефаль, огурцы и капуста. травяной чай с имбирем и лимоном. отвеса на завтра не ожидаю) Колежанка, а кому сейчас легко? Добавлено спустя 36 секунд:шокосыр пошел в урну _________________ iherb промокод APY2397
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Агора
|
Добавлено: 05 фев 2015, 21:52 |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 11:23
Сообщения: 1382
Откуда: Киев
|
на свою голову заскочила вечером на Житний рынок за мясом. "попробуйте сала, попробуйте зельца"  можно сказать, поужинала. Надеюсь, зельц был дюкановский. Съела йогурт, пью чай с сах.замом. _________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 05 фев 2015, 22:16 |
|
|
| Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
|
ужин половина, наверное, селедки, маленький кусочек черного хлеба, дюкан закончился, стратила с водкой, но у мня стресс и вообще, Мелиссе же можно шампанское??? Маринованный перец Как все таки домашние закатки выручают! Счас сделала паприкаш за 20 минут, используя овощную заготовку для него+курица
_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вход
Рекламодателям
Правила
FAQ
Поиск
