Melissa
это да
но можно желать двойную порцию ж, а желтки собирать для паски и замораживать

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Приветствую!!!
Вес скачет как...козлик -700.Итого 63.3. Если завтра опять не отвесит, то не будет у мегя -1кг за неделю...а я хочу у меня план
Завтрак: долгожданная каша с творогом!! Наконец закончился хлеб..
Обед: будет печень куриная с пюре из цветной капусты. Творожное суфле.
А потом я убегу на съемку и будет один кефир....
Спорт сейчас видимо опять прогуливаю

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

обед
каша молочная овсяная с корицей. многА корицы \

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
зашла в аптеку за валерьянкой и решила купить витамины.
насоветовали мне супрадин шипучий.
выпила)) как фанта.

_________________

iherb промокод APY2397

обед

как вчера - вторая порция ширатаки с соусом из рыбы
маленький бутерброд из дюхлеба с фитнес колбасой

У меня горе, муж съедает мою фитнес колбасу

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
тогда надо есть мужа

_________________

iherb промокод APY2397

Melissa
нееееее..
а вдруг еще пригодится?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Квадевит, нравятся. Бодрости больше стало действительно.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Надо еще масла полезного попить или рыбьего жира, при низкожировой диете это актуально.

Добавлено спустя 38 минут 40 секунд:
... льняное надо, вот. По ложке вместо оливкового.

_________________

так, томатный сок

Добавлено спустя 26 секунд:
Купила наконец-то в ашане сухое мролоко, встретила там же Венди

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ласочка
Я как то не раз пробовала начать его пить
Оно очень гадкое на вкус.

_________________

iherb промокод APY2397

перекус ил полдник
две крабпалки, творожок президент

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

А мне нормальное

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

у меня была рыба запеченная нс обед, молоко и мусс

а сейчас будет зажор из пиццы и пива
мне нужна перезагрузка

_________________


код iherb ABK3920

разрешаем!

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

и мне нужна перезагрузка

сегодня прям рука поднялась открыть бутылку шампанского
но, вспомнила показания весов и поняла что пока нечего праздновать

_________________

iherb промокод APY2397

пью чай с бутрбродом из дюхлеба и фиколбасы

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

вы меня развращаете.

зашла купила какую-то куриную колбасу.
съела.
гадость, скажу я вам

что-то надо решать.
ничего гтовить не хочу вообще.
шервуд так и стоит в холодильнике. один съела срипя зубами, а три стоит.
надо или выбросить, или на его основе что-то замутить.

_________________

iherb промокод APY2397

Привет)

Сегодня было куриное суфле, кеасы с корицей, селедка , кофе, вода, кола и леденцы зула.На ужин поздний ожидается йогурт.
Както и не тянет жрать.И это не огорчает

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Так, пора таки сделать плавленныф сыр

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

Обед - творог и кефир
Кефир на полдник забыла съесть

Ужин - куриная грудка с творожным соусом (вмешала туда чайную ложку льняного масла для начала), гарнир - морская капуста. Есть там масло в составе, 10% аж по этикетке... хотя вообще не чувствуется.
Надо следственный эксперимент провести - опустить 100 г салата в воду, и посмотреть, соберется ли вверху 15 мл масла хоть визуально!

О, я тоже хочу шокосыр!

_________________

йа набухалось
я представляю что мне завтра весы покажууут
но сегодня мне уже пох

_________________


код iherb ABK3920

а я вот завтра посмотрю что мне весы покажут и тоже пойду напиваться..с горя

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Я теперь вообще не знаю как я без нее раньше жила...ешь такие бутики и прямо чувствуешь себя нормальным человеком [/quote]

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Melissa, правда? Мне она тоже гадость, а народ не понимает

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)

Шокосыр Офигеть! нямнямням, облизывала венчик, и чувствовала, как будто не на диете сижу, а пустилась во все тяжкие Спасио Соне!

_________________

Вот и я не знаю как перед ним устоять...и не съесть все за 1 раз

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

ms.unbelievable
А нельзя? Я уже

Добавлено спустя 38 секунд:
Приготовить что ли еще и на завтрак себе...

_________________

А я только собираюсь ужинать..
Отбивная куриная, овощи из пакета и бокал белого сухого

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452