я так когда-то попробовала и потом еле заставила свой блендер работать снова, какие-то мелкие жилки от печени (хотя была куриная и я весь жир отковыряла) намотались на нож и он больше ни в какую не хотел крутиться.... Так что я боюсь опять рисковать хотя вообще блендер хороший, не жалуюсь.

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Melissa
Мясо ногой в стакане
Вау!

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

свинину-говядину не пробовала, а курицу легко берет.

_________________

iherb промокод APY2397

если я правильно понимаю, к сладкому привыкают не из-за вкуса "потомушовкусно", а потому что в сладком есть сахар, который вызывает определенные процессы привыкания в организме. а если употребляешь сахзам, то несмотря на то, что он по вкусу как сахар - сладкий - привыкания к сладкому не возникает, т к в нем нет сахара, которые запускает эти самые процессы привыкания.

поправьте меня, если не права.

_________________

Ох, вчера была пьянка гулянка, так что даже взвешиваться не хочу

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

сегодня +200 грамм

_________________


код iherb ABK3920

Взвесилась, после пьянки гулянки минус 100 г
61,9
Чем бы позавтракать...
Что то вчера печенькой отравилась))
Чаю выпью с творожком

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ms.unbelievable
По-моему, пшеничные отруби - таки ДОП. Но я тоже не помню

Вчера: ланч - кефир
Обед - печенка с дю-хлебом
Ужин - ширатаки с соусом из свежего помидора и чеснока

Доброе утро! сегодня день взвешивания, и последний день круиза, потому что цели я достигла На самом деле, хочется большего, но мне нужно привыкнуть немного к новым объемам, и однозначно нужно больше спорта, а на круизе таки сил маловато. Начну набирать - вернусь к круизу снова.

Красным данные за 18.01.2015, синим - за 25.01.2015, зеленым - за 01.02.2015

вес - 56,1 кг 54,4 кг 53,7 кг
% жира - 29,8 28 28,3
ОБ 97 96 95
ОТ 72 70 70
ОПГ 80 80 78
ОГ 96 94 91
бедро 54 53 53
бицепс 29 30 29

Завтрак - практически английский )
Глазунья из 2 яиц с московской колбасой, куриная печенка в собственном соку, кофе без сахара. Душаааа поет!

В рамках нашего разговора о привычке к сладкому вчера попробовала чай из гибискуса. Всегда пила его сладким, до диеты - с сахаром, сейчас - с с/з. Попробовала так - вполне, очень может быть, что тоже привыкну. Кофе я сладким уже просто не воспринимаю, например.

_________________

Ласочка
Какая ж ты молодец!

Я пока не завтракала, но встала на весы
Сегодня БО, вес 62.0
Завтракать буду кофе и омлетом.

На вечер сауна запланирована.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Svetlaya
Ты явно еще спишь. Вчера у тебя было 62,8
Так, что более чем 100грамм)))

_________________

iherb промокод APY2397

Melissa
не, вчера вроде было 62..

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Точно 62,8
значит ушло 900 гр
таки спиртное обезвоживает

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Счас уже наконец-то сделаю табл в экселе, а то путаюсь все время

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Я специально вернулась посмотреть, потому как мы идем ноздря в ноздрю))))

_________________

iherb промокод APY2397

у меня пришло почти два кг
я мало пила?

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Wendy
Видно у тебя почки задерживают эту самую жидкость.
Отеков нет?

_________________

iherb промокод APY2397

нет
и у меня обычно отвесы после алкоголя

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Wendy
Значит ела тоже

_________________

iherb промокод APY2397

не без этого

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

много, но воды

Добавлено спустя 27 секунд:

я больше ела

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вот кстати интересно,у меня иногда тоже плюс иногда минус после пьянок, непонятно
ем и пью я примерно всегда одинаково, т.е много

Сегодня еще подруга приходит вечером, проверим

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ну вот, а я уже твердо решила для себя, что не ДОП
Поздравляю!!! Ты молодец! Очень хорошие результаты!

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

У меня сегодня тоже плюс. +300. Вес 63,2. После ЧБ...чего-то я в этой жизни не понимаю...Пить надо что ли, чтобы отвесы были
Завтрак: 2 бутерброда Дю-хлеб+ветчина+тофу и творожное суфле с апельсиновой цедрой (вкусно, но очень просится джем или желе сверху, как в рецепте в оригинале и есть)
Обед: планируется тыквенный суп-пюре

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

что-то мне сегодня все не то)
печеночный кекс стает поперек горла
кефир не вливается
шервуд никакой
сделала омлет с овощами ( смесь капуст и морковка) - так такая морковь сладкая, что хоть чаем запивай

_________________

iherb промокод APY2397

Всем привет
я чтото прогуливаю на выходных темку, но не нарушаю от муж поехал за весами, так как это давно пора сделать, наши советские ну просто достали, дети еще их немного пошвыряли и вчера они мне выдали 58 кг приятно, но меньше 60, ато и 61 быть не может так что скоро буду знать граммы даже

В планах на сегодня пицца, куриное суфле, но это на завтра и ......селееедка

а еще я теперь каждое утро начинаю с выпечки кексов с корицей, так они мне приглянулись, причем ем их еще не остывшими, они тогда такие воздушные и слегка как липнут...очень похоже как крендельки с корицей обычные но в них и отруби ж дневные, а к селедке нужен таки хлеб, так что привышу я отруби.А вообще в этот заход дюкана не пеку хлеб чегото, в сладком ем отруби.

Добавлено спустя 48 секунд:
Сказала, что не нарушаю и задумалась, я последние дни пью катастрофически мало воды

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

senorita
Я по отрубям да и по допам тоже нарушаю и не считаю, ну и ладно)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

я сегодня нарушаю яблочным вареньем и апельсиновым соком а в остальном - ЧБ день

_________________


код iherb ABK3920

Я сегодня страшный человек...потому что на тыквенном супе (на секундочку пол килограмма тыквы) и печени я не остановилась и съела 5 крабопалок..но и на этом я не остановилась и поняла, что хочу шоколад... но шоколад делать долго, так что я решила попробовать таки шоколадный крем от Сони. какой же он вкусный весь не осилила, хотя очень хотела, но 2/3 умяла точно...все, теперь я наеденая... причем капитально, даже живот округлился даже не знаю, что завтра будет на весах

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

да? а я вот стараюсь считать и отруби, и допы, и яйца...это кошмар какой-то

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

а неделя. например. на дюкане - мало? в качестве разгрузки и выведения лишних вод? что скажете?

_________________
I met god - she's black

Гелла
если ты имеешь в виду что-то типа удлиненной атаки, так имхо нет смысла, основная вода уходит в первые 3-е суток

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452