Svetlaya,маршмеллоу пошло лучше,чем просто молочное желе!)конечно это не магазинное тягучее и мясистое,оно ооочень воздушное,как застывшая пена:)добавила ванильный ароматизатор.Вышло легко и не приторно,деле я много съесть не могла почему-то.

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

senorita
ну вот сделай еще этот творожный десерт шервуд, тоже очень вкусно, тебе долно понравиться

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya,спасибо,сделаю и сом заказала таки,завтра приедет.Ато помощники подвели и приболели,так что по магазинам дальним не смогу .


Вооьще хочу сказать ,что при ощупывании ног своих ,я чувствую разницу На весах пока не была сегодня ,но там без грамм и видно будет только серьезный отвес.

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

Светлая, по идее у меня сегодня чб день.

Слушайте, только не гоните читать пока не могу. А яблоки можно, что ли?
Вот что мне сегодня можно? Овощи кроме крахмалистых и грибы- это помню.
А фрукты-ягоды вроде ж нельзя?

Свет, я покупаю заморозку в атб. Цену правда не помню.по качеству мне нормально. Она в таких разноцветных ярких пакетах, с преобладанием красного))) тм не помню.

_________________

iherb промокод APY2397

Melissa
тебе нет

мне можно, я ж писала, я на "лестнице питания"

Если ты на обычном дюкане, то нельзя никаких ягод-фруктов и прочих яблок)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Нельзя ) Я не ем.

_________________

мне кажется она и как основа для чизкейка подойдет
А я наконец купила вчера сах.зам и мне еще вчера привезли мультиварку. Вот теперь в раздумьях что бы мне в мой белковый день сделать и того хочется, и этого...и порцию отрубей я в кашей уже съела хочу творожную запеканку.. ищу рецепт, но что-то все не то...

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Ща как напутаем и будем скоро все на лестнице
Вот мне главное не сбиться,и не путать дни,но с вами легче это контролировать .
вы своей капустой не даете жить спокойно,считаю минуты до выхода и бегу ее покупать

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

Вдохновили вы меня своими сладостями, пойду почитаю рецепты )
Сегодня пеку хлеб, и сделаю десертов, бо что-то сильно грустно. А для меня еда - эффективный антидепрессант (потому и жру).

Добавлено спустя 25 секунд:
О, я еще в овощные дни салат из морской капусты топчу, я ее с детства люблю )

_________________

кстати да, я вчера купила тоже

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ms.unbelievable,а какая у тебя мультя?на сайте том есть тортег для мульти.А вообще можно попробовать запеканку по книге мультиварочной,мне она оч неплоха.Но там муки немного есть,чем ее заменить ?крахмалом?

_________________
была Hottie
C улицы пришли четыре куска грязи… Говорят, что они мои дети… Пойду отмою — по голосу вроде похожи…

Нет у меня кукурузного крахмала - он в СМ бывает в принципе?

_________________

Ласочка
конечно бывает)

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

давайте се ко мне!
У меня сегодня апельсинка

Я просто на дюкане (или после нее) срывалась все время, а лестница намного менее строже , легче и приятнее, ну и вообще, мои лишние 5 кг мне не к спеху, к лету уйдут и отлично

Но все равно же запрещен сахар, жиры животные алкоголь.. ну, кроме воскресенья

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
ms.unbelievable
так вот же ты сама давала рецепт запеканки?
http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p ... skom-sadu/

Добавлено спустя 28 секунд:

крахмалом, отрубями

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Скорей всего я к тебе присоединюсь. Но позже)

_________________

iherb промокод APY2397

Вот еще рецепт мясного хлебца попался, на англ
http://www.notonlycooking.com/dukan-diet-meatloaf/

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

У меня перекус
Чай, хлеб и 3 крабпалки.

_________________

iherb промокод APY2397

Девочки, всем привет..
Дома такой ужас творится, что настроения никакого... ну да ладно, не будем о грустном...
у меня сегодня - 900г И это после БО дня...
То ли потому что я вчера не успела пообедать и только поужинала...то ли потому что я вчера на беговой дорожке выходила очередные 950 ккал В общем, я рада
Вчера так захотела котлет...а мясорубки нет..сделала целую кастрюльку рубленных из кур.грудки и даже БЖУ рассчитала из интереса .. Сегодня ими пообедаю...и в ближайшие дни тоже... а что еще придумать не знаю..

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

А ее можно..там же масло в неограниченных количествах...или какую вы берете?
я ее очень-очень люблю

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Moulinex CE 503 мультиварка-скороварка.
По книге рецептов запеканка на пару готовится, а у меня в комплекте нет формочки, только подставка для пароварки. Вчера искала силиконовую, но все большие...у меня маленькие для маффинов, но хочется именно целую запеканку. Тортега пока не хочется

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Да вот наверное ее и сделаю..только уменьшу ингредиенты в 2 раза..

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

не, я или совсем беру без масла, на развес продается или просто маринованную в пластике, там есть масло по надписям, н я прям вот даже его не ощущаю почти

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

О! До меня дошло, что хлебопечку можно использовать вместо мультиварки в режиме "выпечка" Испеку творожную запеканкусегодня.

Добавлено спустя 27 секунд:


+++

И в баночках она без масла

_________________

Поищу, почитаю...я раньше в Ашане на развес брала, очень она мне там нравилась..но там масло в составе есть, хотя я его тоже не ощущала...

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

где ж вы такие баночки находите? ну буду еще раз изучать этот вопрос
Да-да-да...вчера была везде тушена капустка, сегодня будет день запеканок

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

Все рекомендую этот пост.
Вроде как и капитан очевидность, но хоршо структурировано, написано на личном опыте и не помешает лишний раз себе напомнить
Конечно, Соня слегка сдвинута на правильном питании , но одновременно и очень разумная, и одна из тех блоггеров, что докапываются до самой сути буквально на биохимическом уровне
У нее есть посты и о сахзамах и о твороге и прочих разных сомнительных продуктах, она всегда тщательно изучает всю информацию и тольок потом выдает анализ

http://tastydiet.livejournal.com/115423.html

Добавлено спустя 53 секунды:

ну так на развес есть разная
У на с магеллане нескольок разных тазиков - просто капцуста без ничего, капуста с маслом капуста с кунжутом по корейски и еще какой-то салат..

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

В Ашане тоже много тазиков...но везде масло..вроде бы
Соня - большой молодец, на мой взгляд.

_________________

Моя диета: диета Дюкана
Я Ася. Ко мне на ты

да,я ее обожаю читать, плюс она очень этичная, предельно корректная и вежливая

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ms.unbelievable
готовь запеканку в контейнере пароварки. застели бумагой для выпекания и на бумагу выкладывай тесто. Я вместо муки использую отруби
2 пачки творог обезжир.
2 яйца
сах.зам
1 ложка льняных отрубей и 2 пшеничных ( нет у меня овсяных)

Vero
о, спасибо за рецепт!

Блин, ка кмне приходится заставлять себя пить воду и напоминать и ставить на стол и все ранво забываю
мне вообще пить не хочется ну или очень редко хочется

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452