Текущее время: 28 мар 2024, 18:43




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4687 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 188  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 07:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 12:27
Сообщения: 2032
Откуда: USA
Ооо!! Шикарная темка после праздников :bravo:
И я к вам :blush:
У меня любимая диета - сельдереевый суп ;-D и спорт
вчера начала лопать эту гадость но сегодня еще и тортом закусила :bigudi:
что-то холода делают меня ленивой :bigudi:
Vredya пока отрастает челка то конечно много мороки, но потом лафа такая, не нужно ее укладывать все время.
У тебя же немного вьются волосы ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 08:22 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30259
Откуда: Киев
первый пошел - минус кг

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:16 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Wendy
умня! :bravo:
хоть я обычно не особо радуюсь таким показателям

я вроде и не много лишнего наела 3 кг
но бока и живот :-x
так что уже вернула спорт - сегодня приятная крепатура
и считаю бжук
в планах супчик :scare:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:43 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
я пока подсматриваю за вами :mrgreen:
в планах вернуть летних 58 кг, или сбросить 3 кг, вроде бы не много
но что-то я сильно сорвалась на сладкое 8-(

из всех диет мне больше всего подходит неделя сельдереевого супчика
если куплю все ингридиенты на выходных, то возможно, с понедельника ее и начну

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
спорта не будет
желательно выпивать норму воды
высыпаться
пить витамины

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:52 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Arturberg
давай с понедельника!
вдвоем веселее)

Arturberg писал(а):
в планах вернуть летних 58 кг

сколько ты сейчас?
я вот как раз 58 и это уже моя критическая цифра
норма 55
желаемый доБ вес 53 - ноя в него так и не вернулась((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:54 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Sharma
58+3=61 кг ;-D

Добавлено спустя 44 секунды:
Sharma
у меня желаемый 56, но за 5 лет я уже поняла, что я к нему не вернусь уже никогда

Добавлено спустя 57 секунд:
а еще я впервые обнаружила на попе целюлит :( :cray: это меня сильноогорчило
и что теперь с ним делать?
чем мазать?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:16
Сообщения: 3036
Привет!
буду вас читать, может тоже присоединюсь..
Худеть мне не нужно вроде хочу сосредоточится просто на более здоровом образе жизни (питание и физ активность по возможности), с точки зрения фигуры не мешало бы подтянутся.
За питанием слежу, еще б как то так физ активность добавить и куда то ее всунуть по времени что бы времени мало занимало вечно времени нет, а толк был.
Вот прочитала про то как делать планку, как думаете, если делать каждый день дома то будет что то из этого, или так, для самоуспокоения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:08 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Arturberg
попробуй скрабить и обертывать
но мне только спорт помогает

Arturberg писал(а):
или сбросить 3 кг

меня это запутало
Не пойму где в тебе тот 61? :dont_know:
а рост какой?

Добавлено спустя 57 секунд:
Да! витамины!
я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло)
и Аевит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:09 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
ой, целюлит это беда у меня капец...
у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец
целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца.

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:20 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Svetlaya писал(а):
ой, целюлит это беда у меня капец...
у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец
целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца.

чет я так и думала, но спорта у меня не будет точно
а массаж, сцука, дорого, тем более это раз 10 нужно, да?

Шарма, 172 см
оно все в животе и спасательном круге :-x

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Sharma писал(а):
я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло)

расскажи!
на целлюлит я уже даже не обращаю внимания

Добавлено спустя 39 секунд:
Arturberg писал(а):
оно все в животе и спасательном круге

НЕ ВИДНО!!!!! :bigudi:

Добавлено спустя 46 секунд:
Svetlaya писал(а):
смотрю на маму свою и понимаю

а я смотрю на свою маму и диву даюсь. хоть бы малейший намек

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:26 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю ;-D
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Wendy
Поздравляю с минусом! :daisy:

Читаю про ваши лишние кг и не понимаю,
что я здесь делаю ;-D
Мне нужно гораздо больше сбрасывать :cray:

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Arturberg писал(а):
Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю ;-D
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману :(

ноги да. очень пидступни
и запястья :girl_curtsey: ;-D
но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай
а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот :bigudi:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:42 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Хатшепсут писал(а):
Arturberg писал(а):
Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю ;-D
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману :(

ноги да. очень пидступни
и запястья :girl_curtsey: ;-D
но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай
а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот :bigudi:

вот доживу я твоих лет, посмотришь тогда на мой живот ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:58 
Не в сети
пернатый спецназ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 22:37
Сообщения: 12902
Wendy Молодца :bravo:
Целлюлит :(
Arturberg
А почему спорта не будет? Даже домашнего какого-нибудь!

_________________
Обычный, повседневный, сверхъестественный случай


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
Arturberg писал(а):
вот доживу я твоих лет


;-D
хорошая, добрая девочка))

привет)
я буду вами вдохновляться :daisy:

Ксю, массажей 10 ничему не помогут.
их надо делать постоянно
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:08 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Melissa писал(а):
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

8-( :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7921
Привет, я с вами
Мне надо мноооого
Хотя бы 10 кг к апрелю
Но пять зависли с 18 декабря, надеюсь, уйдут быстро, вторые пять буду убирать
Планировала яичную диету, в прошлом году был хороший результат
Но вчера поставила брекеты, поэтому теперь просто тупо не жру :-D
После вчерашнего дня рождения минус 600 грамм
Ггг))
Через неделю все-таки надеюсь научиться жевать яйца ;-D

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
Кравочка писал(а):
Читаю про ваши лишние кг и не понимаю,
что я здесь делаю ;-D
Мне нужно гораздо больше сбрасывать :cray:


Не сцы, у тебя ж есть я ;-D

Мне хорошо бы 10 скинуть, но хотя бы 7, а для начала можно и 5 :blush:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Arturberg писал(а):
Melissa писал(а):
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

8-( :(


Да ну.

Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза :dont_know:

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:28 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30259
Откуда: Киев
Хатшепсут
Ну живот животу рознь :dont_know:

У моей мамы нет целюлита. А у меня есть

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:28 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
Арт, шарко-шарко-шарко!

Вот честно, я вбухала в себя такое количестао денег, средствизкакашеккита и прочие ламинарии.

Шарко - быстра и более бюджетная альтернатива ручному массажу. Аппаратный - это спорная тема (лично мне он далеко не фонтан).

Банальные водорослевые обертывания с эфирными маслами и кофе, например, легкая спорт нагрузка в процессе и кожа тебя порадует.

Лучшее средство: ежедневный уход и минимальная спорт нагрузка. Могу предложить ролик с приятной музыкой и понятной (ощутимой) нагрузкой лежа. 20 минут и попа приятно горит

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:30 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Stuardess
конечно, давай ролик :daisy:
спасибо!
про шарко много слышала, может в отпуске найду на него время :)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Ива
Ну куда ж я без тебя :daisy:

ryb-ka
Третьей будешь? ;-D

Stuardess
А что входит в ежедневный уход?
У меня целлюлита нет, а про уход почитаю.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:32 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Ива писал(а):
Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза

смеешься?
Ну, если целлюлит только кажется, тогда да ;-D
Я делал ручной через день - 10 раз, очень выраженный рещзультат.
Но да, через две месяц максимум все как было :(
Мне массажист говорила поддерживать после хорошошего достигнутого результата нужно 1 раз в неделю. Ну и интенсивыне курсы пару раз в год

Добавлено спустя 38 секунд:
Wendy писал(а):
У моей мамы нет целюлита. А у меня есть

Wendy
значит, ты пошла в папу ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4687 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 188  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB