Автор |
Сообщение |
_vesnaa_
|
Добавлено: 14 янв 2015, 07:26 |
|
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 12:27 Сообщения: 2032 Откуда: USA
|
Ооо!! Шикарная темка после праздников И я к вам У меня любимая диета - сельдереевый суп и спорт вчера начала лопать эту гадость но сегодня еще и тортом закусила что-то холода делают меня ленивой Vredya пока отрастает челка то конечно много мороки, но потом лафа такая, не нужно ее укладывать все время. У тебя же немного вьются волосы ?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Wendy
|
Добавлено: 14 янв 2015, 08:22 |
|
|
Душевное равнобесие |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08 Сообщения: 30259 Откуда: Киев
|
первый пошел - минус кг
_________________ А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?
Мой код Iherb DZS185
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 14 янв 2015, 09:16 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Wendyумня! хоть я обычно не особо радуюсь таким показателямя вроде и не много лишнего наела 3 кг но бока и живот так что уже вернула спорт - сегодня приятная крепатура и считаю бжук в планах супчик
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 09:43 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я пока подсматриваю за вами в планах вернуть летних 58 кг, или сбросить 3 кг, вроде бы не много но что-то я сильно сорвалась на сладкое из всех диет мне больше всего подходит неделя сельдереевого супчика если куплю все ингридиенты на выходных, то возможно, с понедельника ее и начну Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:спорта не будет желательно выпивать норму воды высыпаться пить витамины
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 14 янв 2015, 09:52 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Arturbergдавай с понедельника! вдвоем веселее) Arturberg писал(а): в планах вернуть летних 58 кг сколько ты сейчас? я вот как раз 58 и это уже моя критическая цифра норма 55 желаемый доБ вес 53 - ноя в него так и не вернулась((
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 09:54 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Sharma58+3=61 кг Добавлено спустя 44 секунды:Sharmaу меня желаемый 56, но за 5 лет я уже поняла, что я к нему не вернусь уже никогда Добавлено спустя 57 секунд:а еще я впервые обнаружила на попе целюлит это меня сильноогорчило и что теперь с ним делать? чем мазать?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ester
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:07 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:16 Сообщения: 3036
|
Привет! буду вас читать, может тоже присоединюсь.. Худеть мне не нужно вроде хочу сосредоточится просто на более здоровом образе жизни (питание и физ активность по возможности), с точки зрения фигуры не мешало бы подтянутся. За питанием слежу, еще б как то так физ активность добавить и куда то ее всунуть по времени что бы времени мало занимало вечно времени нет, а толк был. Вот прочитала про то как делать планку, как думаете, если делать каждый день дома то будет что то из этого, или так, для самоуспокоения?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:08 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Arturbergпопробуй скрабить и обертывать но мне только спорт помогает Arturberg писал(а): или сбросить 3 кг меня это запутало Не пойму где в тебе тот 61? а рост какой? Добавлено спустя 57 секунд:Да! витамины! я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло) и Аевит
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:09 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
ой, целюлит это беда у меня капец... у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:20 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya писал(а): ой, целюлит это беда у меня капец... у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца. чет я так и думала, но спорта у меня не будет точно а массаж, сцука, дорого, тем более это раз 10 нужно, да? Шарма, 172 см оно все в животе и спасательном круге
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:22 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Sharma писал(а): я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло) расскажи! на целлюлит я уже даже не обращаю внимания Добавлено спустя 39 секунд:Arturberg писал(а): оно все в животе и спасательном круге
НЕ ВИДНО!!!!! Добавлено спустя 46 секунд:Svetlaya писал(а): смотрю на маму свою и понимаю а я смотрю на свою маму и диву даюсь. хоть бы малейший намек
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:26 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Хатшепсуткак ты могла видеть, я все удачно скрываю я же голая перед тобой не являлась? у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:34 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
WendyПоздравляю с минусом! Читаю про ваши лишние кг и не понимаю, что я здесь делаю Мне нужно гораздо больше сбрасывать
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:35 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Arturberg писал(а): Хатшепсуткак ты могла видеть, я все удачно скрываю я же голая перед тобой не являлась? у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману ноги да. очень пидступни и запястья но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:42 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Хатшепсут писал(а): Arturberg писал(а): Хатшепсуткак ты могла видеть, я все удачно скрываю я же голая перед тобой не являлась? у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману ноги да. очень пидступни и запястья но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот вот доживу я твоих лет, посмотришь тогда на мой живот
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Совуня
|
Добавлено: 14 янв 2015, 10:58 |
|
|
пернатый спецназ |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 22:37 Сообщения: 12902
|
Wendy Молодца Целлюлит Arturberg А почему спорта не будет? Даже домашнего какого-нибудь!
_________________ Обычный, повседневный, сверхъестественный случай
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:00 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg писал(а): вот доживу я твоих лет хорошая, добрая девочка)) привет) я буду вами вдохновляться Ксю, массажей 10 ничему не помогут. их надо делать постоянно как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:08 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Melissa писал(а): как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ryb-ka
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:13 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05 Сообщения: 7921
|
Привет, я с вами Мне надо мноооого Хотя бы 10 кг к апрелю Но пять зависли с 18 декабря, надеюсь, уйдут быстро, вторые пять буду убирать Планировала яичную диету, в прошлом году был хороший результат Но вчера поставила брекеты, поэтому теперь просто тупо не жру После вчерашнего дня рождения минус 600 грамм Ггг)) Через неделю все-таки надеюсь научиться жевать яйца
_________________ Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ива
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:15 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27 Сообщения: 14047
|
Кравочка писал(а): Читаю про ваши лишние кг и не понимаю, что я здесь делаю Мне нужно гораздо больше сбрасывать Не сцы, у тебя ж есть я Мне хорошо бы 10 скинуть, но хотя бы 7, а для начала можно и 5 Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Arturberg писал(а): Melissa писал(а): как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю. Да ну. Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза
_________________ Реферальный код Iherb VUS390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Wendy
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:28 |
|
|
Душевное равнобесие |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08 Сообщения: 30259 Откуда: Киев
|
ХатшепсутНу живот животу рознь У моей мамы нет целюлита. А у меня есть
_________________ А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?
Мой код Iherb DZS185
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:28 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Арт, шарко-шарко-шарко!
Вот честно, я вбухала в себя такое количестао денег, средствизкакашеккита и прочие ламинарии.
Шарко - быстра и более бюджетная альтернатива ручному массажу. Аппаратный - это спорная тема (лично мне он далеко не фонтан).
Банальные водорослевые обертывания с эфирными маслами и кофе, например, легкая спорт нагрузка в процессе и кожа тебя порадует.
Лучшее средство: ежедневный уход и минимальная спорт нагрузка. Могу предложить ролик с приятной музыкой и понятной (ощутимой) нагрузкой лежа. 20 минут и попа приятно горит
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:30 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Stuardessконечно, давай ролик спасибо! про шарко много слышала, может в отпуске найду на него время
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:31 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
ИваНу куда ж я без тебя ryb-kaТретьей будешь? StuardessА что входит в ежедневный уход? У меня целлюлита нет, а про уход почитаю.
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 14 янв 2015, 11:32 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ива писал(а): Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза смеешься? Ну, если целлюлит только кажется, тогда да Я делал ручной через день - 10 раз, очень выраженный рещзультат. Но да, через две месяц максимум все как было Мне массажист говорила поддерживать после хорошошего достигнутого результата нужно 1 раз в неделю. Ну и интенсивыне курсы пару раз в год Добавлено спустя 38 секунд:Wendy писал(а): У моей мамы нет целюлита. А у меня есть Wendyзначит, ты пошла в папу
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|