Текущее время: 29 мар 2024, 02:07




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4687 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 188  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 07:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 12:27
Сообщения: 2032
Откуда: USA
Ооо!! Шикарная темка после праздников :bravo:
И я к вам :blush:
У меня любимая диета - сельдереевый суп ;-D и спорт
вчера начала лопать эту гадость но сегодня еще и тортом закусила :bigudi:
что-то холода делают меня ленивой :bigudi:
Vredya пока отрастает челка то конечно много мороки, но потом лафа такая, не нужно ее укладывать все время.
У тебя же немного вьются волосы ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 08:22 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30259
Откуда: Киев
первый пошел - минус кг

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:16 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Wendy
умня! :bravo:
хоть я обычно не особо радуюсь таким показателям

я вроде и не много лишнего наела 3 кг
но бока и живот :-x
так что уже вернула спорт - сегодня приятная крепатура
и считаю бжук
в планах супчик :scare:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:43 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
я пока подсматриваю за вами :mrgreen:
в планах вернуть летних 58 кг, или сбросить 3 кг, вроде бы не много
но что-то я сильно сорвалась на сладкое 8-(

из всех диет мне больше всего подходит неделя сельдереевого супчика
если куплю все ингридиенты на выходных, то возможно, с понедельника ее и начну

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
спорта не будет
желательно выпивать норму воды
высыпаться
пить витамины

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:52 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Arturberg
давай с понедельника!
вдвоем веселее)

Arturberg писал(а):
в планах вернуть летних 58 кг

сколько ты сейчас?
я вот как раз 58 и это уже моя критическая цифра
норма 55
желаемый доБ вес 53 - ноя в него так и не вернулась((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 09:54 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Sharma
58+3=61 кг ;-D

Добавлено спустя 44 секунды:
Sharma
у меня желаемый 56, но за 5 лет я уже поняла, что я к нему не вернусь уже никогда

Добавлено спустя 57 секунд:
а еще я впервые обнаружила на попе целюлит :( :cray: это меня сильноогорчило
и что теперь с ним делать?
чем мазать?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:16
Сообщения: 3036
Привет!
буду вас читать, может тоже присоединюсь..
Худеть мне не нужно вроде хочу сосредоточится просто на более здоровом образе жизни (питание и физ активность по возможности), с точки зрения фигуры не мешало бы подтянутся.
За питанием слежу, еще б как то так физ активность добавить и куда то ее всунуть по времени что бы времени мало занимало вечно времени нет, а толк был.
Вот прочитала про то как делать планку, как думаете, если делать каждый день дома то будет что то из этого, или так, для самоуспокоения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:08 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Arturberg
попробуй скрабить и обертывать
но мне только спорт помогает

Arturberg писал(а):
или сбросить 3 кг

меня это запутало
Не пойму где в тебе тот 61? :dont_know:
а рост какой?

Добавлено спустя 57 секунд:
Да! витамины!
я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло)
и Аевит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:09 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
ой, целюлит это беда у меня капец...
у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец
целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца.

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:20 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Svetlaya писал(а):
ой, целюлит это беда у меня капец...
у меня все ноги и попа в ямках,рыхлое все и ужасное но, смотрю на маму свою и понимаю, что потом меня вообще ждет реальный ужас по всему тедлу, включая руки.. капец
целюлит убирается только спорт+массаж. Мазание как до жопы дверца.

чет я так и думала, но спорта у меня не будет точно
а массаж, сцука, дорого, тем более это раз 10 нужно, да?

Шарма, 172 см
оно все в животе и спасательном круге :-x

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Sharma писал(а):
я отращиваю волосы - потому надо еще прикупить океанариум (пол года прошло)

расскажи!
на целлюлит я уже даже не обращаю внимания

Добавлено спустя 39 секунд:
Arturberg писал(а):
оно все в животе и спасательном круге

НЕ ВИДНО!!!!! :bigudi:

Добавлено спустя 46 секунд:
Svetlaya писал(а):
смотрю на маму свою и понимаю

а я смотрю на свою маму и диву даюсь. хоть бы малейший намек

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:26 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю ;-D
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Wendy
Поздравляю с минусом! :daisy:

Читаю про ваши лишние кг и не понимаю,
что я здесь делаю ;-D
Мне нужно гораздо больше сбрасывать :cray:

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Arturberg писал(а):
Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю ;-D
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману :(

ноги да. очень пидступни
и запястья :girl_curtsey: ;-D
но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай
а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот :bigudi:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:42 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Хатшепсут писал(а):
Arturberg писал(а):
Хатшепсут
как ты могла видеть, я все удачно скрываю ;-D
я же голая перед тобой не являлась?
у меня, как и у тебя, худые красивыеноги - они вводят всей в оману :(

ноги да. очень пидступни
и запястья :girl_curtsey: ;-D
но блин если у меня живот то его видно всегда как ни скрывай
а если его можно скрыть то нечего даже пробовать рассказывать нам про свой живот :bigudi:

вот доживу я твоих лет, посмотришь тогда на мой живот ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 10:58 
Не в сети
пернатый спецназ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 22:37
Сообщения: 12902
Wendy Молодца :bravo:
Целлюлит :(
Arturberg
А почему спорта не будет? Даже домашнего какого-нибудь!

_________________
Обычный, повседневный, сверхъестественный случай


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
Arturberg писал(а):
вот доживу я твоих лет


;-D
хорошая, добрая девочка))

привет)
я буду вами вдохновляться :daisy:

Ксю, массажей 10 ничему не помогут.
их надо делать постоянно
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:08 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Melissa писал(а):
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

8-( :(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7921
Привет, я с вами
Мне надо мноооого
Хотя бы 10 кг к апрелю
Но пять зависли с 18 декабря, надеюсь, уйдут быстро, вторые пять буду убирать
Планировала яичную диету, в прошлом году был хороший результат
Но вчера поставила брекеты, поэтому теперь просто тупо не жру :-D
После вчерашнего дня рождения минус 600 грамм
Ггг))
Через неделю все-таки надеюсь научиться жевать яйца ;-D

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
Кравочка писал(а):
Читаю про ваши лишние кг и не понимаю,
что я здесь делаю ;-D
Мне нужно гораздо больше сбрасывать :cray:


Не сцы, у тебя ж есть я ;-D

Мне хорошо бы 10 скинуть, но хотя бы 7, а для начала можно и 5 :blush:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Arturberg писал(а):
Melissa писал(а):
как минимум пройти курс, а потом поддерживать результат - 2 раза в неделю.

8-( :(


Да ну.

Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза :dont_know:

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:28 
Не в сети
Душевное равнобесие
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:08
Сообщения: 30259
Откуда: Киев
Хатшепсут
Ну живот животу рознь :dont_know:

У моей мамы нет целюлита. А у меня есть

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:28 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
Арт, шарко-шарко-шарко!

Вот честно, я вбухала в себя такое количестао денег, средствизкакашеккита и прочие ламинарии.

Шарко - быстра и более бюджетная альтернатива ручному массажу. Аппаратный - это спорная тема (лично мне он далеко не фонтан).

Банальные водорослевые обертывания с эфирными маслами и кофе, например, легкая спорт нагрузка в процессе и кожа тебя порадует.

Лучшее средство: ежедневный уход и минимальная спорт нагрузка. Могу предложить ролик с приятной музыкой и понятной (ощутимой) нагрузкой лежа. 20 минут и попа приятно горит

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:30 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Stuardess
конечно, давай ролик :daisy:
спасибо!
про шарко много слышала, может в отпуске найду на него время :)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Ива
Ну куда ж я без тебя :daisy:

ryb-ka
Третьей будешь? ;-D

Stuardess
А что входит в ежедневный уход?
У меня целлюлита нет, а про уход почитаю.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 14 янв 2015, 11:32 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Ива писал(а):
Его курсом же делать раз в неделю. Шо это за поддержка такая по два раза

смеешься?
Ну, если целлюлит только кажется, тогда да ;-D
Я делал ручной через день - 10 раз, очень выраженный рещзультат.
Но да, через две месяц максимум все как было :(
Мне массажист говорила поддерживать после хорошошего достигнутого результата нужно 1 раз в неделю. Ну и интенсивыне курсы пару раз в год

Добавлено спустя 38 секунд:
Wendy писал(а):
У моей мамы нет целюлита. А у меня есть

Wendy
значит, ты пошла в папу ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4687 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 188  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB