Текущее время: 11 ноя 2019, 23:38




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4248 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 170  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 11:21 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 60250
ну я давно ее фото не видела
кажется я ее удалила, когда поняла что она вата
но раньше точно были мышцы
на этом фото она ужасна

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6618
Отлично зарекомендовала себя готовка на 3 дня.
Очень удобно, когда еда лежит порциями в боксах.

Буду продолжать дальше.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 11:47 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 21743
Pilates-flow.ru

Хорошие комплексы у девушки

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 29501
Попалась статья в тему похудения
http://thedevochki.com/2019/06/05/dnevn ... fjMdjDQOxA

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 13:44 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 21743
Chiara
8-(
Ох да. Но не меньше меня пугают рекомендации по питанию свежевзроенных тренеров, да и тренировки частенько меня прям огорчают. Потому как вред носит не всегда явный характер. А человек потом недоумевает (

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 29501
Stuardess
Да, тренировки бывают еще те - можно убить все, что угодно. Почитываю Розовые гантели на ФБ, у нее был разбор какого-то комплекса упражнений на вредность. Почерпнула много интересного. Некоторые упражнения я делала на групповых в зале и думала чего ж у меня так колени потом болят.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7058
Не могу себя заставить вернуться в зал и бегать мне уже жарко((
Зато традиционно минус 1,5 кг после ежедневных поздних ужинов с вином
Нужно сразу на месяц ездить ;-D
В Украине у меня так не получается)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7414
isabelle... писал(а):
ежедневных поздних ужинов с вином

насколько поздних и какая дозировка вина?
а то у меня пока только плюс ;-D

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7058
ryb-kaУ меня от такого тоже плюс обычно, кроме Франции))
Вино 1-3 бокала
После 20/30))
Но, в течении дня никаких перекусов, только завтрак и обед

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31404
шота как то совсем меня уже стало напрягать это стройнеем-хорошеем ;-D 8-(

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 4309
У меня ещё -2 см в талии. Сколько кг - сложно сказать, тк нет дома весов и точный вес не знала до. Сейчас 58 кг. Наверное, -4 примерно. Сладкого уже и не хочется, спокойно на него смотрю.

Добавлено спустя 36 секунд:
Боюсь что купальники пока дойдут, уже будут большими.

_________________
So don't save it all for Christmas Day
Find a way
To give a little love everyday.

Мой код Iherb -5% - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6618
Фэйла

А ягоды? Тоже не хочется?

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 12:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 4309
Кравочка, честно говоря, аппетита часто нет, тогда ничего не хочется. А вообще я не отказывалась от углеводов совсем. Только от вредных: булки, торты, шоколадки, конфеты и т.д.
Фрукты и ягоды ем, когда хочется(редко).

_________________
So don't save it all for Christmas Day
Find a way
To give a little love everyday.

Мой код Iherb -5% - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 4964
Хатшепсут писал(а):
шота как то совсем меня уже стало напрягать это стройнеем-хорошеем

чего?)

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:

Изображение

Код BKS409 дает скидку в размере 5% на iherb


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 13:21 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 60250
ФэйлаНервное?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 4309
Arturberg, да.

_________________
So don't save it all for Christmas Day
Find a way
To give a little love everyday.

Мой код Iherb -5% - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31404
Юлико писал(а):
Хатшепсут писал(а):
шота как то совсем меня уже стало напрягать это стройнеем-хорошеем

чего?)

да зодолбало
все время свободное съедает
а жить когда?
да и зачем?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 23:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 4964
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:

Изображение

Код BKS409 дает скидку в размере 5% на iherb


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31404
Юлико писал(а):
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

а причем тут здоровье
что за повальное убеждение, что если мы не умираем в спортзале минимум три раза в неделю, не питаемся исключительно пп, то здоровью конец

но у меня лично реально какой то кризис. в семь я выхожу из дома. в 11-12 ложусь в постель, времени на просто вздохнуть просто нет. поначалу я была заряжена как батарейка. а теперь и сна особо нет, и проснуться не могу, и вообще млявість і обияковість до життя. не долго я протянула.

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Последний раз редактировалось Хатшепсут 14 июн 2019, 10:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:11 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 60250
Юлико писал(а):
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

как минимум для психического здоровья забить на похудение намного здоровее ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 10741
Заботы вообще напрягают, чего бы они не касались. Нет забот - нет напряга ;-D

Всё равно движемся к могиле. Обидно умирать здоровой и красивой)

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31404
Arturberg писал(а):
Юлико писал(а):
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

как минимум для психического здоровья забить на похудение намного здоровее ;-D

100%
но я как бы похудением и не занимаюсь, я давно забила. оно просто задевается краем боком другими занятиями.
и с марта у меня был такой подъем, бодрость, счастье от всего этого. и тут наступил криз. и он ужасный.

Добавлено спустя 20 секунд:
Ива писал(а):
Заботы вообще напрягают, чего бы они не касались. Нет забот - нет напряга ;-D

Всё равно движемся к могиле. Обидно умирать здоровой и красивой)

вот именно
в который раз я встала на эти грабли ;-D

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:29 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 60250
Хатшепсутну вот считай мы тебя вылечили))) :-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31404
и при этом в доме срач, который, как всем известно, является одним из ярких источников моего психического дисбаланса.
наверное, это таки все влияние климакса
или хотя бы полежать, я уже не говорю об отпуске

Добавлено спустя 32 секунды:
Arturberg писал(а):
Хатшепсутну вот считай мы тебя вылечили))) :-D

так именно. я ж пришла сюда поныть, а вы на удивление, прям можно сказать, меня поддержали :daisy:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 29501
Ива писал(а):
Заботы вообще напрягают, чего бы они не касались. Нет забот - нет напряга ;-D

Свята правда!

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Хатшепсут писал(а):
Arturberg писал(а):
Хатшепсутну вот считай мы тебя вылечили))) :-D

так именно. я ж пришла сюда поныть, а вы на удивление, прям можно сказать, меня поддержали :daisy:

Та сами такие, ну, большинство ;-D

Я тоже в упадке. В спортзал не хожу (а уплачено же! :bigudi: ). Вид не очень и самочувствие тоже, особенно утром. :(
Вот только и хорошо мне с малым на ставочке ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4248 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 170  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arturberg


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB