Автор |
Сообщение |
Кравочка
|
Добавлено: 12 фев 2018, 22:56 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Layma Ты на групповые ходила пресс делать? Или форумский?
Добавлено спустя 43 секунды: У меня утром была тренировка. Круговая. Жжуть))
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
Последний раз редактировалось Кравочка 13 фев 2018, 07:46, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 12 фев 2018, 23:03 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 13 фев 2018, 11:11 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Layma писал(а): Кравочка На групповую А кто ведет?
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 13 фев 2018, 11:20 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Кравочка Садюга И это не фамилия)))
Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды: На самом деле нормальный тренер, она не очень повторяется Забыла имя
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 13 фев 2018, 11:26 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Layma
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 13 фев 2018, 12:14 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Утро
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 13 фев 2018, 12:19 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Привет! С утра даже сурью Намаскар сделала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 14 фев 2018, 16:22 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Были в зале, ноги. Ухойдокалась.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 14 фев 2018, 19:58 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Вьітирала стеньі, мьіла карнизьі, находила 3900 шагов, ето с учетом, 2000 из них во дворе с собакой
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:18 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Chiara, как рука?
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:22 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Shade писал(а): Chiara, как рука? Рука? Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:ааа, норм вроде, пока больше не повторялось.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:32 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Chiara писал(а): Shade писал(а): Chiara, как рука? Рука? . А с памятью как?)))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:37 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:43 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): Shade писал(а): Chiara, как рука? Рука? . А с памятью как?))) доживешь до моих лет...
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:49 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Chiara, я еще подумала, что это может быть после того, как ты шею потянула. Там что-то ущемилось.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:51 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Shade писал(а): Chiara, я еще подумала, что это может быть после того, как ты шею потянула. Там что-то ущемилось. Да все может бьіть с моей шеей Добавлено спустя 42 секунды:Вот и память подводит, видишь
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 14 фев 2018, 20:53 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Chiara, это хрошо, чо с памятью))) Значит, уже ничего не беспокоит
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 14 фев 2018, 22:42 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Не ходила в зал, как-то холодно( в сильный минус не могу, и горло побаливает слегка Завтра,вроде, теплеет Но по шагам по морозу прям перебор был
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 15 фев 2018, 11:15 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
сегодня ровно месяц как я решила попробовать не курить для 10 дневного челленджа)) планирую вернуться к планкам и в зал хотя бы на кардио пока
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 15 фев 2018, 11:22 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): сегодня ровно месяц как я решила попробовать не курить для 10 дневного челленджа)) планирую вернуться к планкам и в зал хотя бы на кардио пока и как оно? тяжело?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 15 фев 2018, 11:32 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Chiara писал(а): isabelle... писал(а): сегодня ровно месяц как я решила попробовать не курить для 10 дневного челленджа)) планирую вернуться к планкам и в зал хотя бы на кардио пока и как оно? тяжело? не-а,вообще, просто однажды утром встала и не курю, дня 4 еще вспоминала об этом, а потом совсем забыла ну и у меня до сих пор в сумке есть одна сигарета в пачке, т.е я в любой момент всегда могла пойти покурить.но ни разу не хотелось на меня каким то магическим образом действует мотивация Цукур, жалею,что из за болезни не присоеденилась к новому челленджу на фейсбуке меня абсолютно не раздражают кстати ее дружочки, жирочки и т.д хотя я в принципе не люблю такие сюсюсю и уменьшения, ну и аудитория у нее гораздо приятнее,чем у wowbody)) где сплошные мамаши в декрете
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 15 фев 2018, 14:58 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle...вот молодец ты! Наверное, пришло нужное время. Да меня тоже жирочки-дружочки не раздражают, смешат немного Сходила на стрейчинг.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 15 фев 2018, 15:42 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
isabelle... Молодец! Я так не могу((( Только постепенно сокращать При резком прерывании у меня на 2-5 день капец: отеки дикие, давление скачет и тд и тп
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 15 фев 2018, 16:04 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Сходила в парк, находила 3800 шагов, всего за сегодня 4600.
Добавлено спустя 5 часов 28 минут 10 секунд: Cделала планку.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|