Текущее время: 16 ноя 2018, 21:09




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4246 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 170  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6161
Вчера была тренировка.
Попа, мать его))
Сегодня еле сажусь и встаю ;-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 27275
Изображение

Добавлено спустя 54 секунды:
Layma
Утром и вечером стараюсь.

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 10:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6161
Melissa

:bravo:

А я вчера после тренировки поленилась
кардио делать.

Добавлено спустя 44 минуты 16 секунд:
Ива писал(а):
Кравочка

можно флюид от яки наносить в качестве маски, ещё и несколько раз, а смывать вообще необязательно


Спасибо большое за идею :daisy:
Вчера намазалась в качестве маски сливки для лица от Яки.
И не смывала. Отлично.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 22760
Сходила на йогу с утра.

Добавлено спустя 39 секунд:
Вечером еще планку сделаю. Надо перестраиваться на самостоятельные занятия :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 09 фев 2018, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 27275
Вечер

Изображение

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 27275
Утро) вы где все?)


Изображение

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 22760
Я вчера после Мака ничего не делала, а сегодня еще не делала :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 11:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 7538
Я здесь
Браслеты не коннектятся
Вчера муж новый мне принес, но я не могу подключить ни новый, ни его браслет с пульсом, ни мой старый (я же его отключила перед этим)
Ну блин! Хренова прошивка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 28047
Откуда: Киев-->Б
Layma
Xiaomi браслеты?

Добавлено спустя 51 секунду:
Полторы недели делала 1ю неделю планки, утром осенило, что наверное ж и вторая неделя должна быть ;-D

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 7538
Capita
Да, все три
Раньше вообще таких проблем не было, до того, как дети обновили телефончик)))

Ладно, подожду до полной зарядки... Хз, может, им заряда не хватает для коннекта


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:00 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 54821
Melissa
А навіщо тобі стільки кардіо? :blush:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 7538
Arturberg
Я так поняла, это домашний орбитрек
Почему бы не заниматься каждый день? Это же как утренняя пробежка )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:09 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 54821
Layma
Я бачу що орбітрек домашній
І дивуюсь дворазовому кардіо)) можна я спитаю?))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 7538
Arturberg
Ну а я можно спрошу, почему тебя это удивляет?
40 минут трека соответствуют 15 минутам пробежки примерно
что удивительного в двух пробежках по 15 минут, если есть такая возможность?
Они же офигенно разгоняют обменку и неплохо тренируют сердце


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34
Сообщения: 20874
Вчера был, наконец, зал, сегодня я плохоходящая и плохосадящаяся)))
Никита проснется и скомандует пойдем сегодня или завтра.

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 27275
Layma писал(а):
Они же офигенно разгоняют обменку и неплохо тренируют сердце

Именно. Кроме того мне в повседневности не зватает активності, я мало хожу и много сижу.
И после пробежки я немного разминаюсь с гантелями руки, ноги и на коврике.
Ну и мне просто нрпвится заряд бодрости.

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 7538
Не коннектится(((
Ж..па с ручкой(((
Надо таки идти перепрошить все


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 12:58 
В сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 54821
Melissa
:daisy:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 20:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34
Сообщения: 20874
Были в зале, теперь я не только не хожу, но и руками слабо двигаю :mrgreen:
Были жимы, грудь - передние дельты - трицепс.

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 00:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 22760
Бьіла уборка ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:15
Сообщения: 1159
Доброе утро! Я к вам сюда, что-то давно пора.
Купили пару недель назад самокаты. Катались с мужем и ребенком км по 15. Муж потянул ногу. Веселье закончилось. Не катаемся.
Скачем с ребенком на батуте, через минут пять начинаю филонить, тяжело.
Вчера отбегала на дорожке 35 минут, километраж незначительный, сползала с трудом. Планирую постепенно увеличить продолжительность "пути" до 10 км.
В общем "спринг из комин"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34
Сообщения: 20874
Сегодня были тяги - спина, бицепс, задняя - средняя дельта.
Ну такЭ. Добрались домой с трудом.

_________________
Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 22760
Планку сделала.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Прямо очень она мне нравится :bravo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 21:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 27275
Вчера очень много пешей активности.
Сегодня отдыхаю.

_________________
Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая. " (Ф. Раневская)
____________________________________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 22:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 7538
Пресс коллективный
И интервал на эллиптическом тренажёре около получаса
Блин, орбитреки студийный совсем не лояльные: всего 1 км за 10 минут показывают)))
Ну, в среднем)
Я даже у соседей подсмотрела: аналогично) 1 мин - 100 метров)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4246 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 170  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arturberg, isabelle..., Sharma, Кадристка, Ксения, Валента


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB