Автор |
Сообщение |
Кравочка
|
Добавлено: 09 фев 2018, 10:30 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Вчера была тренировка. Попа, мать его)) Сегодня еле сажусь и встаю
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2018, 10:33 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Добавлено спустя 54 секунды:LaymaУтром и вечером стараюсь.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 09 фев 2018, 10:35 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Melissa А я вчера после тренировки поленилась кардио делать. Добавлено спустя 44 минуты 16 секунд:Ива писал(а): Кравочка
можно флюид от яки наносить в качестве маски, ещё и несколько раз, а смывать вообще необязательно Спасибо большое за идею Вчера намазалась в качестве маски сливки для лица от Яки. И не смывала. Отлично.
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2018, 14:25 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Сходила на йогу с утра. Добавлено спустя 39 секунд:Вечером еще планку сделаю. Надо перестраиваться на самостоятельные занятия
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2018, 21:10 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Вечер
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 10 фев 2018, 10:01 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Утро) вы где все?)
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 фев 2018, 11:42 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Я вчера после Мака ничего не делала, а сегодня еще не делала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 10 фев 2018, 11:50 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Я здесь Браслеты не коннектятся Вчера муж новый мне принес, но я не могу подключить ни новый, ни его браслет с пульсом, ни мой старый (я же его отключила перед этим) Ну блин! Хренова прошивка
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 10 фев 2018, 11:54 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
LaymaXiaomi браслеты? Добавлено спустя 51 секунду:Полторы недели делала 1ю неделю планки, утром осенило, что наверное ж и вторая неделя должна быть
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 10 фев 2018, 11:59 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Capita Да, все три Раньше вообще таких проблем не было, до того, как дети обновили телефончик)))
Ладно, подожду до полной зарядки... Хз, может, им заряда не хватает для коннекта
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:00 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
MelissaА навіщо тобі стільки кардіо?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:06 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Arturberg Я так поняла, это домашний орбитрек Почему бы не заниматься каждый день? Это же как утренняя пробежка )
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:09 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Layma Я бачу що орбітрек домашній І дивуюсь дворазовому кардіо)) можна я спитаю?))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:13 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Arturberg Ну а я можно спрошу, почему тебя это удивляет? 40 минут трека соответствуют 15 минутам пробежки примерно что удивительного в двух пробежках по 15 минут, если есть такая возможность? Они же офигенно разгоняют обменку и неплохо тренируют сердце
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:32 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Вчера был, наконец, зал, сегодня я плохоходящая и плохосадящаяся))) Никита проснется и скомандует пойдем сегодня или завтра.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:49 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Layma писал(а): Они же офигенно разгоняют обменку и неплохо тренируют сердце Именно. Кроме того мне в повседневности не зватает активності, я мало хожу и много сижу. И после пробежки я немного разминаюсь с гантелями руки, ноги и на коврике. Ну и мне просто нрпвится заряд бодрости.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 10 фев 2018, 12:50 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Не коннектится((( Ж..па с ручкой((( Надо таки идти перепрошить все
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 11 фев 2018, 20:03 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Были в зале, теперь я не только не хожу, но и руками слабо двигаю Были жимы, грудь - передние дельты - трицепс.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 12 фев 2018, 00:36 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Бьіла уборка
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
TKRV
|
Добавлено: 12 фев 2018, 09:29 |
|
Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:15 Сообщения: 1721
|
Доброе утро! Я к вам сюда, что-то давно пора. Купили пару недель назад самокаты. Катались с мужем и ребенком км по 15. Муж потянул ногу. Веселье закончилось. Не катаемся. Скачем с ребенком на батуте, через минут пять начинаю филонить, тяжело. Вчера отбегала на дорожке 35 минут, километраж незначительный, сползала с трудом. Планирую постепенно увеличить продолжительность "пути" до 10 км.
В общем "спринг из комин"
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 12 фев 2018, 20:22 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Сегодня были тяги - спина, бицепс, задняя - средняя дельта. Ну такЭ. Добрались домой с трудом.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 12 фев 2018, 21:35 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Планку сделала. Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Прямо очень она мне нравится
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 12 фев 2018, 21:41 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Вчера очень много пешей активности. Сегодня отдыхаю.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 12 фев 2018, 22:16 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Пресс коллективный И интервал на эллиптическом тренажёре около получаса Блин, орбитреки студийный совсем не лояльные: всего 1 км за 10 минут показывают))) Ну, в среднем) Я даже у соседей подсмотрела: аналогично) 1 мин - 100 метров)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|