Автор |
Сообщение |
Layma
|
Добавлено: 01 ноя 2018, 11:40 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Итак, формат и правила самые демократичные: Цель марафона - сделать ноябрь максимально приятным и полезным для себя Минимизировать хандру и упадок сил, добавить себе красоты и здоровья, да так, чтобы хватило на всю зиму! Пишем свои цель, план - и отчитываемся о выполнении) Делимся идеями и опытом, как сделать ноябрь приятным и продуктивным Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:Честно говоря, я сегодня еле проснулась (если проснулась ) Цель первой недели: перестать есть булки, которые я обычно и не ем) Каждый день делать гимнастику ЗАпланировать себе и детям бассейн со следующей недели Маска и патчи Записаться к косметологу по поводу пилингов Побольше гулять хоть в дождь ,хоть в снег Красиво одеваться, сделать яркий маникюр и не лениться делать макияж И в плане жизненного баланса - четко запланировать, что, когда и как И подкорректировать рабочие планы на два месяца, убрать все лишнее, сконцентрироваться на самом важном, чтобы успеть до конца года
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 01 ноя 2018, 12:50 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У меня самый главный план на ноябрь - возобновить спортзал После отпуска никак не дойду уже месяц И хотелось бы межбровку уколоть(но вряд ли получится). Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:О, еще мне надо сдать всякие ттг и витД и с этим всем к новому эндокринологу сходить.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 01 ноя 2018, 21:09 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
У меня все по плану)) В зале была утром, и даже выходной день не остановил меня выйти в 7 из дома)) Пилинг первый сделала В бассейн хочу очень,но куда его впихнуть не представляю В идеале пока у детей французский))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 02 ноя 2018, 12:20 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
ну вот. у меня тут совершенно внезапно случился серьезный финансовый кризис, так что как минимум один пункт плана на ноябрю отвалился однозначно уколы не смогу себе позволить
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2018, 15:05 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Пришла смс с инвитро Цитата: 3 показника роботи щитовидки за 270 грн. Тільки до 30.11 Они считают эту тему?
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 02 ноя 2018, 21:06 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
иду по плану) булки зеро полезная и вкусная еда 100% шикарная обувь и прогулки для настроения масочки и патчи для тонуса в ближайшие 3 дня начинаю тренировки)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 03 ноя 2018, 15:52 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
а мы нашли возможность плавать раз в неделю без временного ущерба) осталось еще 2 раза в неделю вписать спортзал или один зал и одно плавание
|
|
Вернуться к началу |
|
|
lena_bel
|
Добавлено: 04 ноя 2018, 12:44 |
|
Зарегистрирован: 29 мар 2016, 10:04 Сообщения: 4195
|
отчет 01.11- 04.11 лицо - увлажнение, даже маску сделала тело- спортзал 1,5 часа всей семьей, в 7 вечера просто свалилась спать витамины продoлжаю - хлорелла до еды, после вит Б, Вит Д, магнезий
_________________ Реферальный код ZFQ174
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 04 ноя 2018, 12:54 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Купила конфет Если серьезно, то со следующей недели собираюсь в спортзал, а то абонемент купила и никак не дойду.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 05 ноя 2018, 14:46 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
хочу конфет пойду куплю шоколадку в зале была всю прошлую неделю на этой тоже планирую с понедельника по пятницу в также бассейн в субботу, если там не сильно противно , то и дальше сделать справку в бассейн!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 10:11 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
у меня пока все по плану. активно, интенсивно и без хандры ) Правда. погода хорошая)
Последний раз редактировалось Layma 07 ноя 2018, 11:37, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 11:29 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
а меня вдруг поднакрыло впервые лет за пять но это вот просто напрямую связано с финансами, которые внезапно, без объявления войны, вдруг запели таааакииие романсы
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 11:38 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Хатшепсут ой, ты еще не научилась спокойно к этому относится? Я думала, большинство людей уже к этому абсолютно адаптированы) Самое время научиться)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 11:40 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Layma писал(а): Я думала, большинство людей уже к этому абсолютно адаптированы) как можно адаптироваться к отсутсвию денег
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:02 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Svetlaya писал(а): Layma писал(а): Я думала, большинство людей уже к этому абсолютно адаптированы) как можно адаптироваться к отсутсвию денег да не к отсутствию, а к изменению количества свободных ресурсов в сторону уменьшения аряду с увеличением затрат Я о том, что регулярные кризисы и подорожание вроде-как уже стали привычным делом за последние лет эдак 30
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:03 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Layma писал(а): да не к отсутствию, а к изменению количества свободных ресурсов в сторону уменьшения аряду с увеличением затрат
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
lena_bel
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:04 |
|
Зарегистрирован: 29 мар 2016, 10:04 Сообщения: 4195
|
Антимарафон: что-то пошло не так. Вчера после спорта ночной дожор: наелась халвы, сегодня 3 куска питы со шпинатом и сыром
_________________ Реферальный код ZFQ174
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:20 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Layma писал(а): да не к отсутствию, а к изменению количества свободных ресурсов в сторону уменьшения аряду с увеличением затрат збита з пантелику?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:24 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): збита з пантелику? та да
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:25 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Layma писал(а): Svetlaya писал(а): Layma писал(а): Я думала, большинство людей уже к этому абсолютно адаптированы) как можно адаптироваться к отсутсвию денег да не к отсутствию, а к изменению количества свободных ресурсов в сторону уменьшения аряду с увеличением затрат Я о том, что регулярные кризисы и подорожание вроде-как уже стали привычным делом за последние лет эдак 30 ты сегодня в ударе совсем
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 12:56 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Хатшепсут я просто из лучших побуждений, хотела тебя подбодрить вообще-то
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 13:09 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Спасибо, но получилось как то странно. слвсем странно. как можно привыкнуть к финансовым кризисам?
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Not_A_Sun
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 18:32 Сообщения: 8499
|
Хатшепсут писал(а): Спасибо, но получилось как то странно. слвсем странно. как можно привыкнуть к финансовым кризисам? Смотря, что понимать под привычкой: Если про память хорошую - мол, да, было уже такое или подобное - это одно Если про стоицизм - мол, да фигня, несильно-то мне и надо путешествие/одежда/еда/прочее - то это уровень Бога))) пересичных громадян обычно такое расстраивает. Прям до невроза и депрессии)))
_________________ А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитанный.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Layma
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 13:16 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00 Сообщения: 14170
|
Not_A_Sun именно об этом первый раз страшно, второй проще, на десятый уже хорошо понимаешь, как и на чем экономить, что урезать, что, наоборот, оплатить наперед, ибо подорожает ,и все такое Я именно об этом: с каждый разом эмоций меньше, потому то как-бы есть понимание, как и что с этим делать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 07 ноя 2018, 13:17 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Цитата: Прям до невроза и депрессии))) вот-вот вот и у меня первые признаки депрессии стали появляться. добавляет еще, что ничего не предвещало. И мало того, что ударило по крупному, так и добивает еще мелкими ударами. но прям кучненько так Добавлено спустя 36 секунд:Layma писал(а): Not_A_Sun именно об этом первый раз страшно, второй проще, на десятый уже хорошо понимаешь, как и на чем экономить, что урезать, что, наоборот, оплатить наперед, ибо подорожает ,и все такое Я именно об этом: с каждый разом эмоций меньше, потому то как-бы есть понимание, как и что с этим делать как понимание, на чем экономить влияет на эмоции от необходимости экономить? Добавлено спустя 29 секунд:я сразу отвечу. никак. очевидно, ты просто уровня - Бог
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|