NashaMasha писал(а):
Хочу к лету привести себя в порядок, лишние пару сантиметров с попы убрать и животик чтото стал выпирать как на 4 месяце))) вобщем какие средства надежно и эффективно уберут лишний жирок, пусть и не очень быстро, к середине мая самое то . Бег, стэп и тд не могу, собираюсь попробовать бодифлекс, если кто слышал. Диета тоже отпадает, потом могу сорваться и быстро обратно все. Содовые ванны, обертывания, активизирующие и разгоняющие жир коктейли, кто что пробовал и кому что помогло?
У меня тоже проблема с фитнесом, никак не могу пойти, все сил не хватает
, но пробовала антицеллюлитный массаж, мне понравился, похудеть он конечно не помогает, но вот целлюлит убрала. А худела при помощи рекламы, аппетит поубавился, больше на сухофрукты налягаю, ну и самое главное, что вот курс пропила уже больше 4-х месяцев, перед новогодними праздниками, и вес назад не возвращается
Ласочка писал(а):
Массажи не помешают, но без вышеперечисленного от них тоже никакого эффекта не будет. Ванны... это самообман.
Да уж, если и худеть то только комплексно, и калории, и спорт, да и в общем образ жизни нужно менять. Ванны тоже пробовала, действительно самообман, даже в сауну ходила, для здоровья прекрасно, но не худелось. Поражаюсь людям, которые говорят, что совсем не могут похудеть, если собой заняться, то можно
. Единственное, если у человека со здоровьем плохо