у меня еще прикол в том, что я люблю много работать ну, так чтобы, все плотно, с адреналином, некогда кофе выпить.
и чтобы неинтересно было чем-то другим в рабочее время заниматься, типа когда есть азарт. вот это - форумы в рабочее время, и все остальное - это что-то где-то у меня временно сломалось, года на 2потому что это не про меня...
странно... у меня сейчас роман с работой, типа "оживление чувств" прикольно.

надо учиться спать, как??

успеваю все, что планирую и хочу. Но - у нас нет детей, поэтому все время только на работу и себя. Плюс с мужем работа по дому реально напополам, опять же - время на себя. Сплю не менее 8 часов в день (а то и более).
проблемы со сном были крупные, сплю мега-чутко, спасают только силиконовые беруши и повязка на глаза

Гелла делаю многое из написанного, обязательно - одежда с вечера, все собрано, туфли/ключи/телефоны на видном месте. Ненавижу утро, поэтому стараюсь его немного улучшить заранее, с вечера - не оставляю посуду в раковине (она меня раздражает, когда утром себе делаю чай), чищу кошачий туалет, меняю полотенца, обдумываю завтрак. Когда с мужем смотрим за ужином фильмы - одновременно перебираю шкаф/глажу (маленькие размеры площади способствуют)

учу французский в поезде (час утром и час после работы), на работе получила номинацию как самый продуктивный работник электровеник по-нашенски)))) обязательно каждые выходные куда-нибудь выхожу из дома - гости/подруги/гулять по городу/музей/выставка. Списков не составляю, только промежуточные - для подарков на НГ, например. Уже купила 30 проц. подарков, на эти выходные опять наметила шопинг

Да, про подарки - я их покупаю очень заранее. Для сестры туфли купила весной, у нее др в ноябре, мне это очень помогает избежать праздничного стресса. В поездке купили подарок мужу сестры, детям купила на прошлой неделе. Есть спец. коробка, я туда складываю купленное обожаю дарить подарки, вчера как раз их пересматривала))) если на распродаже вижу милую вещицу, покупаю в подарочный фонд.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
спать тоже обожаю у нас кровать мега-удобная, одеяло воздушное и я так завораааачиваюсь в него с головой и мечтаю мечтать я тоже люблю. Ложусь спать в 10-11 встаю в 6.30

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
у меня 9 лет вторая работа помимо основной была, я дипломы-рефераты писала для студентов. Это помогло себя самодисциплинировать. Для меня главное - разбить на мелкие шажки, самую неприятную работу делать сразу (и незадумываясь) и никогда не оставлять мелкие вещи "на потом", они имеют обыкновение скапливаться в ком. Ну, и вино

_________________
Когда аист принес меня моим родителям, они долго смеялись и сначала хотели взять аиста…

Mareenka, какая отличная идея, по поводу подарков!

_________________
I met god - she's black

Я вот читаю вас и никак не могу сообразить, я безалаберная бездельница или супер дисциплинированный человек.
С одной стороны у меня всегда все в жизни было упорядочено и никогда не было проблем проснуться, собраться, провести для себя косметические процедуры, иметь в голове список дел и в голове же его и вычеркивать, не опаздывать и т.д.
С другой стороны целей я никаких не достигаю, а предпочитаю валяться в постели.
У меня есть предположение, что люди просто вырабатывают привычку и входят в азарт. Вот как у геллы, началось все с завало одежды про всей квартире и подобного. Она начала с этим работать, привыкла и дело дошло до идеальной фигуры, двух языков и прочего. А у меня никогда н было завалов, но и испанский так и не выучен

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

никакой дисциплины не имею
для меня это не подходит
все успеть не получается
мне бы не спать
сколько бы я успевала
сова жуткая
но мне и рано вставать не нужно
а встаю
списки никогда не писала
терпеть не могу, когда все валяется
у меня дочка этим баловалась
вечно одежда валялась
слава богу, прошло
бардак есть, но я маньячка, быстро его ликвидирую

из списков составляется только список продуктов, и составляет его дочка

цели....да какие у меня цели?
живу как живется, за годами годы
есть у меня ежедневник, но страницы там чисты
день разбит по 30 минут
время очень чувствую, без часов могу сказать с точностью до минуты
косметика...могу краситься у компа, но сильно уже не крашусь

лягушек, как таковых, не имею
ну хожу на курсы английского, хотя он мне так уж сильно и не нужен
вот пойду на работу, стану жить по графику, наверное.....
а пока, у меня все не как у людей
бардак, но меня такой бардак в жизни не напрягает
а вот режим и дисциплина, ух как

***************
Гелла ты не перестаешь меня удивлять, молодец

_________________
"Ватащи-ва ватащи дэ ва аримасэн,
та ватащи-но ума-ва ватащи-но ума дэ ва аримасэн!"
"Я НЕ Я И ЛОШАДЬ НЕ МОЯ"

Ну, шо, подниму тему))
Седни встала в 8, свариал кофе, закусила холодным блинчиком, и в 9 30 была на работе. крррасота!
вроде все успела что на сегодня было запланировано по работе.
щас пойду обедать.
Еще на вечер осталась королева-жаба - почта, - но надеюсь пернести на субботу и заставить себя туда пойти в субботу.

Хатшепсут, у меня испанский тоже не выучен )))

Цели у тебя же были раньше и ты их достигала

Тамара, молодца!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Яната, так ты в уме все по получасу распределяешь?

_________________
I met god - she's black

О, и меня в клуб тех, кого усиленно приучали к дисциплине.
В результате я это слово ненавижу до сих пор. Пора бы уже переходить к осознанной необходимости теоретически, но такой внутренний протест возникает, что с ног сбивает.

Как бы придумать способ себя обмануть? Назвать по-другому, обставить, как правила игры? Потому что при словах "дисциплина" и "распорядок" мой внутренний ребенок впадает в амок.

И это при том, что моя жизнь достаточно жестко структурирована и насыщена на самом деле. Просто можно слегка скорректировать в полезную сторону.
Так что для меня вопрос не "как себя заставить", а "как себя..." - вот не знаю что. Уговорить?

_________________

Ласочка, ты бунтарь, как и я.
Наверное, если ты признаешь необходимость в распорядке, ты как бы признаешь, что правы были те, кто тебе его навязывал.

_________________
I met god - she's black

Думаю, нужно договариваться с внутренним ребенком, я осознала, что это он протестует, для него это невыносимо. Нужно понять, почему, и как сделать, чтобы ему было хорошо.
Ведь хочет творить, узнавать новое и получать похвалы тоже он!

Может, назвать это выделенное время для занятий, как "время для игры" или "время для удовольствия", а не "время, когда надо сесть и сделать"?

_________________

нет, конечно, на часы смотрю
полчаса на форум, когда и больше
полчаса на кино
полчаса на ванну
полчаса на волосы, проблема
но могу и без часов, чувствую бег времени
дочка меня проверяла, я угадывала время

Добавлено спустя 11 минут 40 секунд:

я себя не уговариваю
я для себя фашист
"встать! ауфштейн! шнелле! лос! белжищь швайн!"
ругаюсь и командую

_________________
"Ватащи-ва ватащи дэ ва аримасэн,
та ватащи-но ума-ва ватащи-но ума дэ ва аримасэн!"
"Я НЕ Я И ЛОШАДЬ НЕ МОЯ"

я вчера под влиянием форума разобрала свалку документов и бумаг на кухонном столе и на подоконнике ))) написала с вечера список заданий на сегодня и осознала еще 2 свои проблемы:

1) у меня подход "все или ничего". например могу ходить мимо свалки, думать что вот ее надо разобрать, но че уж начинать, разберу уже все сразу на выходных, когда буду генералить. а на выходных, как правило руки не доходят или впадло, а оно ж накапливается..
или надо вот ПДД заново изучить повторить, но я все откладываю на лучшие времена, когда "время появится" и вот тогда мол как сяду как сяду, да как выучу все за раз )))) тока чето время никак не появляется подход неверный, надо бы как раз по 20 мин в день хотя бы посвящать этому вопросу, и давно уже все бы выучила... как раз таки правило 15-20 минут рулит!!!

2) когда есть желание что-то делать по дому, постоянно дети спят, нет возможности по комнатам шастать. а когда дети не спят, то и желание как-то пропадает ))))

счас вот пишу список всех глобальных вопросов, буду разбивать на лягушек (прям хоть бери структурную декомпозицию работ и матрицу ответственности составляй лишь бы подольше ничего не делать )))

_________________

Дааааааааааа!!!!!!!!!!
У меня свалка бумаг заняла 2 ящика для двух принтеров, это крупные ящики, не подоконник! я несколько месяцев подряд хотела выйти в субботу и разобрать. щаааа....это за 2,5 года деятельности бумаги были, да.....
Доплатила своей бухгалтерше немножко денежки, она 10 часов!!!! разбирала свалку, не разгибаясь. Ну, это самые приятно потраченные деньги за мою жизнь
И да, многие вещи по работе надо сесть и повторить, или выучить уже заново. потому что надо, и я знаю, что когда вчитаюсь - будет интересно. но ...

Tamara
отож бо и воно...
а у меня такой подход во всех!! сферах жизни - и в похудении, и в учебе, и в быту, и везде, блин
но, надо заметить, что с похудением как-то перестроилась - хотя бы отрегулировала питание, приблизилась к доману, особо не заморачиваясь, и вот за посл 2 недели минус 5 кг правда спорта нет в жизни, надеюсь все впереди. Но опять же - если вводить спорт в жизнь, то в моем видении это должно быть сразу 3 раза в неделю минимум спортзала по 1,5 часа.. а что мешает для начала хотя бы по 10 минут дома начать бодифлексить? по сути ничего, надо перестроить мышление и в этом направлении

_________________

5 кг, фигасе!

Я такое решала подходом флайледи.
У меня таймер в плите, я заводила его на 15 мин и убирала в каком-то месте ровно 15 мин. Как только таймер звонил, Я ВСЁ МОМЕНТАЛЬНО БРОСАЛА , НЕ ДОДЕЛЫВАЯ НИ СЕКУНДЫ, и переходила в другое место или делала перерыв на 1-2 минут типа съесть печеньку, зайти на форму, снова таймер и так далее.

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

О, точно, нужно попробовать такой метод. А то я увлекаюсь и вместо быстрого протирания пыли получается генеральная уборка на целый день. Соответственно на все остальное времени уже нет

_________________

я слышала про такой подход, но никогда не вникала. а в чем его плюсы? что ты всего понемногу делаешь и завалов нет?

_________________

______________________________________________________________________________
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Chiara
во-во
Я себе выделаю, допустим, 2 часа - что успела - ну и отлично). Не успела -так и будет.
Но у меня нет каких-то потрясающих завалов...и я не начинаю разбирать балконы или ещё там что...

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:

Jen
ну типа того.
Мне как-то веселее перебегать из места в место. Плюс я знаю, что у меня ограниченное время на уборку и я ликвидирую самый ужас-ужас, не зацикливаюсь.
У нас все комнаты выходят в холл и во время пробежек туда-сюда, я весь мусор, найденный в "точках" сваливаю в холл, а в конце сгребаю в ведро), а вещи, которые "не принадлежат" этой комнате, кидаю с разбегу в ту, которой они принадлежат,а потом во время соответствующей 15 минутки уже раскладываю..
Ещё например у меня за пару недель на кухне скапливается куча всякой мелочёвки на столе, подоконнике, этажерке -типа мелкие части игрушек, какие-нибудь лекарства, бумажки с номерами телефонов, оргызки мелков, карандашей, батарейки, нитки-иголки, монетки.. я беру тазик плоский и тупо всю мелочёвку отовсюду, со всех поверхностей сметаю в тазик, т.е. не беру по одной штучке и не разношу на место -и сразу чисто на кухне , а потом во время одной 15 минутки скопом сортирую по кучкам куда что положить, а большинтство всего просто выбрасываю)))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Света, я тоже использую разборы хотспотов из флайдеди. Но не по 15 минут, а по два на каждого члена семьи по часу.

_________________
I met god - she's black

я по флайледи уже давно.
очень прикольно
а еще берешь мусорный пакет раз недели в 2 и выкидываешь по 5 вещей ненужных.так и хожу по квартире. мусора немеряно выходит)

_________________
не нужно меня обижать. я- девочка ранимая, чуть что - сразу в слезы..
а потом с заплаканными глазами так сложно понять, по кому попала лопатой

да, я так скоро вообще всё повыкидываю



О нет, час - это капец.
И у меня таких хотспотов и нет вообще.. Я имею в виду - что час можно разбирать???
Ну, если это не ТМ "Советский гараж", где барахло десятилетиями складывалось...
Ещё в прошлый марафон осенний по хозяйству разгребла.
А на текущие 15 мин более чем достаточно))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

флайледи хорошая вещь
я когда то летала, живя в частном доме
сейчас мне не надо летать
тоже выбрасываю, выбрасываю...
скоро пусто будет
полный феншуй

_________________
"Ватащи-ва ватащи дэ ва аримасэн,
та ватащи-но ума-ва ватащи-но ума дэ ва аримасэн!"
"Я НЕ Я И ЛОШАДЬ НЕ МОЯ"

Света, шкаф, гараж, чердак. Если хотспот маленький, то можно за час не два, а три-четыре успеть.

_________________
I met god - she's black

Гелла
а, ну это да.
У меня нет гаражей-чердаков, а шкафы уже пусты почти

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452