Ну у тебя так, а у меня по другому. Если я наберу 5-6 кг, они у меня будут все на нижней части тела и животе, и при том, что жира у меня мало, это сразу становится заметно. Я даже носила спец. аппарат померять свой метаболизм, хоть он и не очень точный, конечно. Так вот выяснилось, что я трачу в день 1400 без нагрузки, где-то 1900-2000 со средним походом в спортзал или пробегом, и до 2400 если я тренируюсь. Я тренировалась в прошлом году где-то 9 месяцев до поездки в Перу. Да, я могла есть много и не поправлялась, но при этом мне нужно было пробегать где-то 30-40 км в неделю, качаться, итд. В моем возрасте если так продолжать всегда, то будут травмы или ускоренный артрит (тоже плавали, знаем, я ж в этих клинических исследованиях работала и снимки видела). На короткое время, войти в форму, да, конечно можно. В Перу, кстати, за 4 дня Инка трейла, к концу с меня сваливались штаны, хотя мы жрали, как кони перуанскую кухню, которая страшно вкусная и одни калории.

_________________
Everything will be alright at the end. If it's not alright, it's not the end yet.
"The Best Exotic Marigold Hotel"