Автор |
Сообщение |
Mary Ann
|
Добавлено: 26 мар 2012, 10:14 |
|
|
Адвокат дьявола |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:38 Сообщения: 18507
|
Vanille, а, ну это другое совсем сразу после нагрузки мышца наполняется кровью, набухает. потом "сдувается". на талии это не отражается никак эти мышцы постоянно работают в обычной жизни, чтобы их именно раскачать, нужно их тренировать целыми днями и с огромными отягощениями
_________________ Кто хочет - тому ничего не мешает, а кто не хочет - тому мешает всё (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Glider
|
Добавлено: 26 мар 2012, 23:03 |
|
Зарегистрирован: 27 дек 2011, 01:25 Сообщения: 5364
|
Vanille писал(а): Mary Ann, жир и на талии, и на бедрах, поэтому изгиб талии - это разница мышц, если начинать качать косые, то раскачиваешь мышцы боков талии, даже если под жиром, это визуально расширяет талию, то есть смотришь фронтально - уменьшается разница между талией и бедрами. А собственно зачем вообще занимаются каким-то спортом? чтобы улучшить формы, а получается - ухудшаешь. Поэтому, да, я согласна, что с косыми женщинам надо быть ОЧЕНЬ осторожными. Кстати, Glider, ты пишешь, что у бодибилдерш типа талия на месте? я вообще ни у одной из них талию не видела ни на одной картинке. Ты заблуждаешься. У бодибилдерш и спортсменок вообще талия на месте и я нигде не видела раскачаную талию. Просто у спортсменок обычно нет жопы и бедер, и обычно груди нет. Именно разница между жо и талией визуально выглядит, как песочные часы. Ну возмите фигуристую даму Ким Кардашиан - это то, что я имею в виду. Кста, она таки качает все мышцы, у нее просто жир на жопе и сиськи, и все это комплексно выглядит, как талия. Мери Эн права, в анатомии, если убрать жир, то талия прямая у всех, у М и Ж почти одинаково, только у Ж немного шире тазобедренные кости.
_________________ Everything will be alright at the end. If it's not alright, it's not the end yet. "The Best Exotic Marigold Hotel"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 26 мар 2012, 23:14 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Если женщина с мужским типом фигуры- узкие бедра- то талии тоже не будет. Потому как талия - это дельта. Но в любом случае лучше хороше прокачанные косые мышцы, чем жир.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 27 мар 2012, 17:59 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
VanilleЖир, имхо, Уродливее мышц. Видела я в раздевалке даму с жиром вместо косых-ужас , дрожащее сало на боках
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 27 мар 2012, 18:26 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): смотря сколько сала. Соглашусь. И сточк зрения целесообразности для реализации биологических функций и с точки зрения красоты в организме должен быть определённый процент жировой подкожной прослойки) мне нравится высказывание -уж ен помню кого "Красота - это просто удачное распределение подкожного жира". Просто в случае, когда косые мышцы накачаны и аж прям выпирают уже видимо и талии нет, значит, что жира в организме уже меньше 10%, и на бёдрах тоже). Я к тому, что невозможно иметь обычные по количеству жира бёдра и верх и перекачанные косые мышцы. К тому моменту как вы перекачаете косые, жира в организме не будет вообще. Как и талии)))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 27 мар 2012, 18:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille я не верю в это. просто приводились примеры именно случаев не под жирком. А всяких танцовщиков и спортсментов -да, у них видны косые и нет талии, но у них вобще и жира почти нет. Давайте примеры/фотки обычной девочки с широкой талией из-за раскачанных косых)).
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 27 мар 2012, 19:20 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Приятнее тешить себя мыслями о том, что это раскачанные косые, а не жир ептельмоптель
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 27 мар 2012, 19:34 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Vanille Сколько минут в день ты качала косые, какой вес? Ты знаешь сколько нужно, чтобы мышца, наконец, увеличилась. Ответ необязателен. Грешить действительно больше не на что абсолютно, мышцы виноваты бугагаг
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 27 мар 2012, 20:56 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Vanille Глупость раздражает
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 27 мар 2012, 20:59 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Косые не качаю, потому, что не качаю пресс вообще. После базы лишь бы ноги из зала уволочь, трусы мокрые, колени трусятся, какой тут пресс считаю нецелесообразным, тк мышцы пресса и кора активно в них участвуют. Косые у меня крепкие, как и все остальные. В зале постоянно вижу спортивных барышень, активно гробящих талию качающих косые. Одна, вообще, редкая статуэтка, 90-60 (если не 50 ) -90, Анжелика, просто. Единственная, которая меня не раздражает неспортивной одежкой - небольшой топ и прикольные брючки, скорее гаремная одежда, но за то, что приседает в Смите, делает выпады и прочее, пусть и с весом 30-40 кг присед, прощается. Ну, а я со своей грудной клеткой под грудью в 86 см вжисть на такую талию не претендую Не сложится.
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лайма
|
Добавлено: 28 мар 2012, 14:10 |
|
Зарегистрирован: 11 окт 2011, 16:58 Сообщения: 10839
|
Vanille Kohan често говоря, вы обе не совсем правы и глупости-грубости хватает у обоих (я исключительно об этой теме!!!) непонятно кто и что и кому доказывает... У каждого свой опыт и свои особенности строения фигуры. Есть девочки изначально без талии, есть с талией ,но при этом без особого жира (талия формируется за счет соотношения ребер и тазобедренной кости) и тд и тп. Талии бывают разные: осиные ,спортивные и тд и тп. И таки да - девочки-спортсменки с талией - редкость. Особенно в тех видах спорта ,которые связаны с постоянным использованием косых мышц. НО!!! это не касается фитнесс-моделей и бодибилждерш, у них таки есть талия ,потому что их нагрузки на косые мышцы несооставимы с нагрузками средней спортсменки высшей категории в те видах спорта, где активно используются косые.
А у спортсменок на одну "с талией" приходится 10 "без талии". Приведу примеры:
красавица Юля Гьергес имеет красивую атлетичную талию. Но остальные 20 девочек из ее ""компании" талии не имеют вообще (кого не возьми: что Квитова, что Азаренка, что Радванска - полное отсутствие талии, даже "фигуристые" Вознянски и Лисицки почти прямые от ребер к тазобедреной кости). У них талии именно "раскаченные" из-за колоссальных нагрузок. Но такие нагрузки даже дляч спортсменок огромны ,а для обычных людей просто нереальны. Та же самая картина и у лыжниц ,и у биатлонисток ,и у горнолыжниц.Посмотрите на Ковальчик - абсолютно мужская фигура. Тонкая-званкая-суператлетичная Даша Домрачева имеет какую-никакую талию. Но остальные из первойц десятки абсолютно ровные. И тд и тп
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 28 мар 2012, 14:57 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Лайма С профспортсменами итак все ясно.
В чем я неправа? То, что пишу, что 3 раза в неделю обывателю, качая пресс, сложно раскачать косые до увеличения талии?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лайма
|
Добавлено: 28 мар 2012, 15:02 |
|
Зарегистрирован: 11 окт 2011, 16:58 Сообщения: 10839
|
Kohanпочему "з раза в неделю"? Ванилла про себя писала. Может она 3 раза в день качает косые мышцы - она же не уточняла. Ты не права в том что исключаешь такое понятие как "индивидуальная особенность организма" Это как ты мне писала что мол "руки первыми худеют". У тебя первыми - у меня последними и тд и тп
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 28 мар 2012, 15:13 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Про руки никогда не писала ничего подобного- ты меня с кем-то путаешь.
Тем более у меня никогда и ничего первым не худело. Тем более руки.
Я писала , что нельзя, качая только пресс, добиться плоского живота. Про остальное каждый при своем мнении останется.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лайма
|
Добавлено: 28 мар 2012, 15:15 |
|
Зарегистрирован: 11 окт 2011, 16:58 Сообщения: 10839
|
Kohanписала но то такое) а про плоский живот - кучу примеров видела ,когда качали только пресс и добивались красивенного плоского живота. Мне даже в голову не приходило ,что можно добиться плоского живота ,качая ,например ,шею
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 28 мар 2012, 16:49 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Лайма Я никогда не писала про руки. Никогда. Или давай этот пост сюда.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лайма
|
Добавлено: 28 мар 2012, 17:09 |
|
Зарегистрирован: 11 окт 2011, 16:58 Сообщения: 10839
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 28 мар 2012, 17:20 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Восстанавливаются- имелось в виду мышцы ( из моего опыта), а не худеют руки. Поэтому я и не могла вспомнить , что я могла такое сказать в контексте "худеют".
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 28 мар 2012, 22:56 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
VanilleПри чем здесь нетерпимость? Я написала про восстановление, а это приравняли к похудению Я тоже могу заблуждаться, и заблуждалась, спорила с мариэн и тд, но в паралель я ищу другие источники инфы, чтобы сложить свое собств мнение, и потом признаю, что была неправа, а не упираюсь рогом в своих заблуждениях, как делаешь это ты. lalПресс качать это супер, но еще нужно питаться - не объедаться. А то пресс будет под слоем жира.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 29 мар 2012, 10:12 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): почему я должна признавать, что я неправа, если я права
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Szczljauwek
|
Добавлено: 29 мар 2012, 10:33 |
|
|
Член профсоюза |
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:58 Сообщения: 3697
|
О чём спор? О том, что наливающиеся мышцы могут быть заметны для тех, кто замечает разницу 200 гр и 5мм? А для тех, кто всё меряет другими масштабами и критериями, это смешно? Мдэ... У меня вон от этого вашего качания жопа почти 100см! Талия, правда, на месте. Косые не качал, но как-то удерживаю штангу в 105 кг. В общем, сплошные непонятки...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кравочка
|
Добавлено: 29 мар 2012, 10:37 |
|
Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57 Сообщения: 7192
|
Szczljauwek - а жопа растет(с)
_________________ Реферальный код Iherb RAV1007
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Shade
|
Добавлено: 29 мар 2012, 10:44 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 14:34 Сообщения: 20874
|
Szczljauwek, +1
_________________ Полезно иногда отдать нимб в подзарядку и полетать на метле в это время (с)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ласочка
|
Добавлено: 29 мар 2012, 11:06 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 00:08 Сообщения: 15272
|
lal писал(а): кожа да кости ...и сиськи
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Kohan
|
Добавлено: 29 мар 2012, 12:08 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 12:25 Сообщения: 3346
|
Vanille писал(а): Svetlaya, что смешного? у меня талия растет от косых, куча инфы в инете, что талия растет от косых, а вот Кохан счаитет, что не растет, и я должна признать, что я неправа что ли? Может у Кохан лично и без косых особой разницы нет между талией и бедрами, если у неё атлетический тип фигуры, как у Шейд, так что мне с разницей в 30 см на неё равняться? Есть разница в 25 кажеццо см, еще и пресс кубиками есть
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|