Периодически смотрю шоу.
По четвергам, на СТБ

Пока что меня впечатлила участница, которая уже выбыла и похудела на 44кг.
За время проекта она похудела на 15 килограммов. Покинув шоу, не остановилась и сбросила еще 29

_________________
Кудесница ))

Ох, Анита разошлась, мне тренер тоже на алкоголь так говорил. Я что за тебя худею? какое пиво!! Это мне нужны твои тренировки? Ууух, втык мне выдал в пятницу )))

_________________
Кудесница ))

Мне не понра как анита отреагировала. 1500 калорий для мужиков оч мало, может поэтому и плохо худеют.
Или мужики там больше едят?

у меня бы это была последняя встреча с тренером...

_________________

Не показывают всю еду ((
Я знаю, что алкоголь не сам по себе плох в похудении, а его количество
Они же 2,5 литра виски выпили
А после алкоголя аппетит просыпается, у меня так точно

_________________
Кудесница ))

Ласочка, мне помогло, я ленивая. Постоянно срываюсь на пиво. Три сброшу- два наберу. уже так надоела эта цикличность. Мне нужен жёсткий тренер

Но тебя понимаю, я сама знаю, что мой тренер не каждому подойдёт, он подход не ищет. Не хочешь, не занимайся. Пришла заниматься, - тудись, контролируй питание. Не пить, не забивать на тренировки.

_________________
Кудесница ))

Kohan, я тоже думаю, что плохо худеют, потому что реально мало они едят.
Я для себя насчитала почти 2000 ккал при сидячем образе жизни, а я их похудее буду...

Ласочка, сколько там калорий в том пиве. 225 на поллитру всего

_________________
Никакие события в прошлом не гарантируют вам никаких событий в будущем.

Амалия, ну да, каждому свой тренер нужен

Мой мягко сказал. что если бы я придерживалась режима, результат был бы лучше, я ответила, что меня мой темп устраивает Он мне написал рацион на 700 ккал, я ем 1800...

На самом деле, у меня была беда с животом - причем не после родов, а когда я поправилась уже во второй раз, кожа просто не хотела уходить, поэтому я совсееем не спешу.

_________________

Ласочка, всего 700?

_________________
Никакие события в прошлом не гарантируют вам никаких событий в будущем.

Тундра, ага Ну, т.е. он написал мне рацион, а калорийность я сама дома подсчитала,и офигела Это работающей маме с двумя детьми, пробежками и силовыми 3 раза в неделю

_________________

А где можно посмотреть вчерашний выпуск? Оч хочу.

Болею за Валю из синей команды.

_________________
I met god - she's black

Фигассе! И ты ему доверяешь?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Ласочка как-то очень уж это мало - 700!
Гелла мне тоже Валя нравится. Такая упорная. Это у нас именное, наверное А ещё из красной команды нравятся эти девочки две - Женя и вторая, которая детей хочет, но из-за веса не может. Хочется, чтобы у них получилось всё.

Мне реакция Аниты тоже показалась слишком эмоциональной и невзрослой. Даже неадекватной. Будто они собаку её любимую убили у неё на глазах
Амалия Это ты про Юлю пишешь, наверное. Меня тоже её результат поразил.

_________________
“Happens to every guy sometimes this does” (c)

мне тоже первый тренер рассказывал, что нужно питаться одной травинкой и капустинкой... и что он на таком рационе и с ежедневным спортом сбросил за год 30 кг... я на своем рационе сбросила 28.5 и еще даже не год

_________________
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
© Арнольд Шварцнеггер

RedAngel
давно тебе хотела сказать - ты выглядишь офигенско! Тем более это видно, что я тебя когда-то видела лично и совсем в другом весе)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
спасибо большое:)))

_________________
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
© Арнольд Шварцнеггер

а я уже, кажется, говорила, но с удовольствием ещё раз повторю: RedAngel , шикарно выглядишь!!

_________________
“Happens to every guy sometimes this does” (c)

та хватит меня нахваливать. я уже распустилась! пять дней не занимаюсь!

_________________
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
© Арнольд Шварцнеггер

RedAngel да, я тоже распускаюсь, если нахваливают Короче, перефразирую тогда: Работать тебе ещё и работать RedAngel
Так лучше?

_________________
“Happens to every guy sometimes this does” (c)

а это мы так мотивируем

_________________
А теперь задумайтесь над своим поведением. Не слишком ли мало вы себе позволяете?

Мой код Iherb DZS185

Валента
да! спасибо
Wendy
ох уж эта женская мотивация

_________________
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
© Арнольд Шварцнеггер

_________________
I met god - she's black

Гелла
я смотрю на сайте стб или в контакте
понравился этот выпуск - мораль однако
ведь реально это в нашем менталитете заложено - пожрать побольше да под водочку
хотя сдается мне все просценарировано

RedAngel

дорогая не забрасывай спорт как коварно быстро теряются вожделенные формы
и еще раз - ты офигенски сейчас выглядишь!!

sharm@, а я верю, что так и было.
Хороший выпуск, самый поучительный из всех.

_________________
I met god - she's black

Ну хоккеист и мочит. Хочется взять и уебать

_________________
I met god - she's black