А моя спина даже после одного вчерашнего болючего массажа почувствовала себя лучше
Вчера боль отдавала в левое бедро, сегодня тьху тьху
В общем, челлендж с 10ю массажами нужно пройти до конца
А там -боюсь загадывать - может в зал смогу вернуться

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
круто!

_________________

Занялась здоровьем.
Сходила сегодня к гинекологу на полный осмотр. Осталось ещё УЗИ груди.
Теперь на очереди эндокринолог и кардиолог.
И начну спорт.

_________________
код Iherb - AAN8165

молодец

и я занялась.
Записалась на маммограмму. Написала своему врачу, чтоб направление на анализы взять. после анализов пойду на ежегодный осмотр. А дальше видно будет. Это по общей страховке.
Еще у нас отдельно страховка на зрение. Это уже все проверено. По сравнению с прошлым годом изменений нет. Это хорошо, а то два года подряд до этого стабильно падало и астигматизм увеличивался. И еще отдельная страховка - зубы. Плановое на этот год уже сделала - две коронки. Надеюсь, ничего кроме чисток моим зубам не понадобится до конца года.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…

Tatika, и ты) У вас по страховке полное обследование можно пройти или какие-то определенные спецы и анализы, а остальное за свои?

О да, зубы. Тоже надо сходить проверить.
К оккулисту осенью ходила, обнаружили астигматизм к моему минусу.

_________________
код Iherb - AAN8165

Фэйла
Самое простое -это зубы и зрение. Там есть лимит на год. Остальное из своих.но страховка на 100 процентов ничего не покрывает.
Общемедицинская страховка - там чёрт ногу сломит. Покрытие зависит от страховой, от плана покрытия. и везде доплачиваешь, так как 100% покрытия нет.еще зависит от выбранного плана можешь ты самостоятельно идти к специалисту, потому что захотелось или вначале к своему семейному доктору за направлением надо

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…

Сделала сегодня йогу Лимфодренаж легких. Очень тяжело было, но сейчас хорошо.

_________________

Замерилась сегодня по всем параметрам.
По весу за неделю -1,3кг
Продолжу считать.

_________________

iherb промокод APY2397

Chiara, как самочувствие?

Добавлено спустя 2 минуты:
Tatika, ну, то есть чтобы прям практически все покрывала, такая стоит очень дорого?

_________________
код Iherb - AAN8165

Фэйла
нормально. Спасибо.

Может это вообще не корона, обычное мое орз

Добавлено спустя 1 час 11 минут 8 секунд:
Не знаю ходит ли сюда Капита, но я сегодня в ФБ восхитилась ее рельефными руками

_________________

Chiara
Сюда хожу. Сходила ещё посмотреть на руки

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Capita
а в спотзал ходишь?

_________________

Chiara
С ноября не была
Надо в марте купить снова абонемент

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

Очень дорого. Хорошие страховки спонсируется работодателем. Но далеко не все работодатели их предоставляют. Те, что можно купить на маркете гораздо хуже и при этом дороже.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…