Автор |
Сообщение |
Vanille
|
Добавлено: 29 окт 2021, 15:28 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Привет отдельная тема по марафону здоровья. Давайте каждый себе поставит цель и делаем еженедельный чек. У меня цель: заниматься в зале 3 р в неделю и следить за питанием, чтобы в итоге каждую неделю иметь минус в весе. Взвешиваться и обмеряться хочу раз в неделю - по субботам. Ставлю короткую цель: стабильный минус на 1 декабря, если выполню - закажу себе новые кроссовки
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 29 окт 2021, 15:43 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я на выходных постараюсь подумать над мотивацией но у меня точно есть цель сбросить 3 кг до марта и снова поднять жопу и ходить, на выходных - 8 тыс., будние дни - 6 тыс. со спортом пока ничего не планирую мотивацией будет - крем под глаза Медер Добавлено спустя 14 секунд:Vanille спасибо
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 29 окт 2021, 18:05 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
я с вами, у меня цель - постоянно, 3 раза в неделю делать упражнения для плеч и спины, мотивация - куплю себе штангу Отчитываться тоже буду по субботам, завтра не считается
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 29 окт 2021, 18:15 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Я с вами. Цель - ежедневно много ходить, как пробежка, но быстрая ходьба (бегать мне нельзя). Режим питания. Комплекс упражнений для спины. Постепенное снижение веса. По субботам буду замеры делать.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 29 окт 2021, 19:17 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Цель - много ходить, минимум 10 тысяч шагов в день, включая выходные. А то я разленилась с приходом холодов) Ещё хочу заниматься на тренажёрах в парке, хотя бы 3 раза в неделю - "качать" руки и плечи. Вот и весь спорт), ни на что больше я не способна, да и желания никакого нет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 30 окт 2021, 22:58 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Сегодня субботу, поэтому утренний контрольный замер 75,6кг
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 31 окт 2021, 10:31 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
У меня сломались весы точнее батарейка села, наверное. Куплю сегодня
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 31 окт 2021, 12:07 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Urban Fox у меня тоже садится я первый раз встала на них вчера, а они пишут "low". Я уж обрадовалась, что это про вес
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 09:50 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
вчера началась точка отсчета)) - 66,2 кг
шагов - более 10 тыс
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 10:57 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Vanille писал(а): Сегодня субботу, поэтому утренний контрольный замер 75,6кг ОГ 98 ОТ 77 ОБ 104 рука 32 нога 59
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 18:15 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Vanille писал(а): Urban Fox у меня тоже садится я первый раз встала на них вчера, а они пишут "low". Я уж обрадовалась, что это про вес Тоже хочу помарафонить. Как раз 1 ноября. Цели поставлю реальные для себя сейчас. Больше ходить. Пусть будет: от 50 000 шагов в неделю. Вес сегодня 65. Нужно его сохранить. В идеале -2 кг было бы вообще отлично. Как получится. Но главное не больше 65. И для здоровья сон наладить. Уже наконец получилось в прошлом месяце ложиться до 10 вечера, вставать в 7:30. Но потом пошла волна сериалов и всё опять сбилось. И теперь я вечно невыспавшаяся, ужасно уставшая часов так до 9 вечера.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 18:27 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
С физической активностью я пролетаю. А планы были ого-го. Буду сильно контролировать питание.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 18:44 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
О, это тут у вас клуб Артурберг? Пора мне к вам тоже печенье пальцы ведьмы уже доела1. Хочу вернуть йогу несмотря на загрузку рабочую 2. Уберу белый хлеб и печеньки (оставлю черный шоколад и сухофрукты и обычные фрукты) 3. Ежедневно овощи (преимущественно готовые- ну типа разные рагу и т.д , без картошки) 4. Растительные чаи добавлю ну и хватит ограничений
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:37 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Скорее бы закончились конфеты после Хеллоуина. Это пока самая большая преграда для удержания веса.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:41 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ВалентаСон
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:45 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg Да. Для сна буду: - больше прогулок на свежем воздухе - за 2 часа до сна читать книги, отложить девайсы. Не смотреть сериалы. Это самое сложное. Как что-то интересное нахожу просто сложно остановиться ( - чаи всякие успокаивающие купила опять - в 10 выключать свет и ложиться. Даже если вроде не хочется - прохладный воздух в спальне
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:45 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Arturberg писал(а): ВалентаСон дадада а то вовремя спать не легла и оппа...опять наелась
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:47 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Tatika писал(а): Arturberg писал(а): ВалентаСон дадада а то вовремя спать не легла и оппа...опять наелась У меня вопрос в количестве сна, а не в заедании Если я не сплю, то я не ем) а просираю время)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:48 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Arturberg писал(а): Tatika писал(а): Arturberg писал(а): ВалентаСон дадада а то вовремя спать не легла и оппа...опять наелась У меня вопрос в количестве сна, а не в заедании Если я не сплю, то я не ем) а просираю время) количество очень важно, так как от недостатка сна организм входит в стресс и начинает накапливать защиту
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:50 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Tatika писал(а): Arturberg писал(а): ВалентаСон дадада а то вовремя спать не легла и оппа...опять наелась У меня вопрос в количестве сна, а не в заедании Если я не сплю, то я не ем) а просираю время) +1 потом утром жалею.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:51 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
TatikaЦитата: количество очень важно, так как от недостатка сна организм входит в стресс и начинает накапливать защиту
Вот это у меня начинается уже. И если не высыпаюсь, то днём хочется больше есть, чтобы хоть где-то силы взять
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:55 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): У меня вопрос в количестве сна, а не в заедании Если я не сплю, то я не ем) а просираю время) +1 но я еще и пью Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:Я сегодня опять же наслушалась от врачей какой ужас недостаток сна и девайсы допоздна Как не вырабатывается мелатонин, как усиливается выброс гормонов стресса если мы не ложимся вовремя спать и как из-за этого организм накапливает жир(( Добавлено спустя 44 секунды:Валента писал(а): И если не высыпаюсь, то днём хочется больше есть, чтобы хоть где-то силы взять вот именно а быстрая энергия получается из быстрых углеводов
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:58 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Валента писал(а): TatikaЦитата: количество очень важно, так как от недостатка сна организм входит в стресс и начинает накапливать защиту
Вот это у меня начинается уже. И если не высыпаюсь, то днём хочется больше есть, чтобы хоть где-то силы взять Именно
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 20:00 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
SvetlayaЦитата: Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд: Я сегодня опять же наслушалась от врачей какой ужас недостаток сна и девайсы допоздна Как не вырабатывается мелатонин, как усиливается выброс гормонов стресса если мы не ложимся вовремя спать и как из-за этого организм накапливает жир(( Достала свой мелатонин. Попробую с ним сегодня 5 мг. Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:Наверное, у меня проблема #1 - это сон. Будет со сном всё нормально, буду меньше есть и больше ходить.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 20:01 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Валента писал(а): Достала свой мелатонин. Попробую с ним сегодня 5 мг. а у тебя проблема именно заснуть? у меня проблема - лечь и отложить телефон
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 20:18 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Валента писал(а): Достала свой мелатонин. Попробую с ним сегодня 5 мг. а у тебя проблема именно заснуть? у меня проблема - лечь и отложить телефон +1 Хотя бывает, что и заснуть не могу, особенно когда нервничаю. Вчера в час легла, уснула может в три. Надо что-то попить, наверное. Добавлено спустя 48 секунд:О, буду с вами марафонить по поводу сна
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 20:20 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Я не понимаю как это убрать девайсы за два часа? И что делать эти два часа?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 20:49 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya писал(а): Валента писал(а): Достала свой мелатонин. Попробую с ним сегодня 5 мг. а у тебя проблема именно заснуть? у меня проблема - лечь и отложить телефон У меня обе проблемы. Заснуть сложно, потому что осталось это ощущение, что дети наконец спят и это мое время. И ещё вечно в голове прокручиваю, что сделано, что не сделано. Как решить разные вопросы, где стелить солому. А девайсы отвлекают и перезагружают. Думаю так у многих Добавлено спустя 47 секунд:Vanille писал(а): Я не понимаю как это убрать девайсы за два часа? И что делать эти два часа? В прошлом месяце я удачно читала книги не с телефона. В библиотеку пошла Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:Ну, конечно, поглядывала немного в мобильный. Но чуть-чуть. Это было очень полезно для сна
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 20:58 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Валента писал(а): прошлом месяце я удачно читала книги не с телефона. В библиотеку пошла Это свет нужно включать Мы свет выключаем в квартире, когда Даня ложится спать, а это в 9:30 примерно. Дальше каждый себе с телефона что-то может смотреть по идее. С чтением так не выйдет
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 21:04 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Vanille а прикроватная лампа?
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 21:05 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Валента писал(а): Vanille а прикроватная лампа? Ну вот в новом доме так и сделаем сейчас у нас кровать, она же диван, изголовьем не к стене, так что лампу некуда ставить
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 21:55 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Валента писал(а): А девайсы отвлекают и перезагружают. Думаю так у многих Да! особенно от всяких бесполезных тревожных мыслей. но я могу так втыкать до 3 ночи запросто.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 01 ноя 2021, 22:08 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara и я такая же. При чём даже и не обязательно сериал. Там всегда что-то находится. Недавно перезагрузилась. Всю историю Тюдоров по Википедии до 2 ночи. Пыталась включить себе какие-то расслабляющие медитации. Так скучно. И не даёт переключения никакого.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 08:12 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я вчера легла спать в 20-30,. Хотела спать, так как в предыдущую но ь что то просыпалась каждый час и вообще не выспалась Но часа полтора прокрутилась Зато потом спала всю ночь, будильник поднял в 7
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 08:20 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Я тоже пытаюсь начать хоть какую-то физическую нагрузку. До этого было холодно в квартире, а в кофте и шерстяных носках я какая-то неповоротливая. и не хочется ничегго, только сидеть под пледом. Сейчас дали отопление, и жизнь налаживается.
Начинаю качать пресс, отжиматься. С ходьбой пока засада: максимум, что могу - это ходить в офис после 15:30, это минут 15-20 туда, и столько же обратно. На выходных, пока тепло - ходим с мужем по лесу, часа 2 примерно. Я такие хорошие локации нашла, одну вообще в черте города. Натуральный лес, и очень чисто.
Но если погода испортится, тогда прям не знаю.. добавлю домашних упражнений.
Еду ограничивать... мне кажется, что в моем случае это не работает. Как только я чего-то "не доем", пропущу прием пищи - всё, у меня в мозгу срабатывает, что я должна себя вознаградить за это.
А вот алко сокращаю.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 09:51 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erryНу вот я не хочу еду ограничивать, я хочу есть другую еду Ну и возраст требует уже, я сама вижу что мне все время овощей хочется, меньше мяса.. На завтрак несладкая овсянка с укропом, слив.маслом Кофе с молоком и сахаром (1чл) Яйцо, прибор Посмотрим насколько хватит сытости,учитывая что я в офис сегодня еду Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:4erryНу и ничего себе у тебя с ходьбой засада, дофига же ходишь! Я сейчас поеду в офис, от метро пойду пешком, не буду пользоваться развозкой, там долго и местами на гору)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:28 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
1.11 завтрак: овсянка 35гр+яблоко 50гр перекус: кофе со сливками 50гр и сахаром 1 ч.л. + 1\3 батончика Тидбит обед: курица тушеная 150гр + тушеные овощи из пачки 200гр + хлеб 35гр с сыром 35 гр полдник: слива + батончик клубника-фундук + чай с медом ужин: вареная гречка 100гр + куриная котлета с сыром 95гр + тортилья с семгой соленой и чаем с медом
Итого: 1455 ккал, 167 углеводов, 71 белка, 52 жиров
Таргет у меня: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров мне кажется дофига мне коридоры жира и углей поставил Лайфсам?
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 02 ноя 2021, 10:46, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:32 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille жиров чета многовато для таких ккал...
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:37 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Сегодня мне получше Пошла в офис)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:40 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya ничоси ті укуталась)) Добавлено спустя 14 секунд:Urban Fox писал(а): Vanille жиров чета многовато для таких ккал... почему? вроде норм же Добавлено спустя 33 секунды:4erryда нормально ты ходишь
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:51 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
А, я же взвесилась сегодня 67,2 Следующий раз через неделю взвешусь Добавлено спустя 51 секунду:ArturbergДа, я вот в метро поняла что переборщила
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:52 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
хм...а в лайфсаме нельзя установить свои коридоры по ходу...
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:54 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Arturberg мне программа ставила меньше, при 1500 ставила около 40 гр кажется, но хз что правильно
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 10:54 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Вы решили калории считать? Не, я ніколи знову
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 11:11 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Svetlayaя по другому сбросить вес не могу в прошлом году сбросила 15 кг, за год вернулся один всего, считала ккал 4 месяца, потом вернулась в нормальны режим, вес удержался нормальным. Сейчас хочу опять 3 месяца посчитать, сбросить сколько получится и удержать. Моя цель быть 65 кг
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 11:16 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya писал(а): Вы решили калории считать? Не, я ніколи знову +1
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 11:23 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Urban FoxЯсно Я ж без осуждений, у каждого свой подход Купила по дороге в офис на обед цезарь и йогурт со злаками в молоко від фермера Добавлено спустя 41 секунду:Вот вообще не жарко на улице мне Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Утреннего ноябрьского Киева вам) Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:Напишите кто что принимает сейчас из витаминов, добавок? У меня биотин, изофлавоны сои но нужно регулярно, забываю Планирую сдать витамин д и потом принимать если есть дефицит
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 11:40 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
я только супрадин пропила месяц.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 11:50 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
я решила посчитать, потому что я хожу в зал и не худею, я хз почему так. посмотрю по калориям что получается
Я сейчас пью аналог детралекса + заказала ресвератрол и мультивитамині себе и мужу + еще стит витамин Д надо начать пить кстати
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 11:59 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
я пью витамин д+кальций, иногда витамин б могу выпить, когда вижу баночку
Добавлено спустя 7 минут 20 секунд: Не знаю, есть ли в Киеве, но учитывая, что есть даже в Паневежисе, думаю есть - сейчас начался сезон Pomelo. В одном фрукте примерно 110 % дневной нормы витамина ц, много всяког другого полезного, я его всю зиму ем постоянно, очень рекомендую, если нет проблем с кислотностью - он спелый не кислый, но все равно цитрусовый
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:09 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
у меня стабильно витД, омега, хондроитин иногда добавляю магний и вит В (но я от него много писяю, поэтому пью редко)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:16 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Urban Fox Да, мы помело любим очень тоже)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:16 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
у меня постоянно вит Д (5600 МЕ 2 раза в неделю), но мне кажется, надо снова пить 4000 каждый день, в течение месяца. сейчас еще с айхерба "кожа-волосы-ногти", пропью банку, витамин Е (врач назначил), келп. есть еще Омега, но я ее не пью постоянно. Сейчас вот рыба есть в рационе, так я Омегу пропускаю.
Добавлено спустя 38 секунд: и мы обожаем помело!
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:17 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg какой хондроитин и в какой дозировке пьешь? Мне бы тоже надо
Ну вот по омеге какое-то время назад вышло исследование большое, что нихера она не дает вообще.. Но я не вникала, видела просто ссылки в ленте
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:26 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Вчера прошла необходимых 10274 шага. В парк на тренажёры не попала, у нас дожди. Если к вечеру дождь утихнет, то постараюсь выбраться в парк.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:41 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya писал(а): Arturberg какой хондроитин и в какой дозировке пьешь? Мне бы тоже надо
Ну вот по омеге какое-то время назад вышло исследование большое, что нихера она не дает вообще.. Но я не вникала, видела просто ссылки в ленте пью єтот https://ua.iherb.com/pr/doctor-s-best-g ... apsules/23я тоже читала что не помогает, но у меня перестали болеть суставы коленные и хрустеть поэтому пью
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 12:55 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
С питанием всё сложнее) У меня хроническая анемия, гемоглобин редко бывает выше 85. Отсюда и вечная усталость и отсутствие сил(( Моя терапевтка психанула, в хорошем смысле, и отправила меня на обследования. Пока прописали железо покруче, чем раньше пила и В12. Надо есть много красного мяса, бобовые и т.д А мне мяса как раз и не хочется, но приходится есть. Кстати, два месяца приёма железа избавили меня от постоянного чувства голода, могу без перекусов выдержать 6 часов, никаких тебе яблочек, бананов, печенек, йогуртов. Похудела на пару кг уже. Ещё бы проблемы со сном решить... раньше часу ночи не ложусь, даже если потом вставать в 5.30. Если лягу до полуночи, всё равно до часу буду ворочаться и не усну.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 14:38 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Хелло Ванилла (и все кто ест овсянку), делюсь лайфхаком Я уже с год, как перешла на плющену. Ее конечно надо варить около 15-20 минут, но я ставлю мультю на таймер и к завтраку она готова. Также завтракаю (да, уже привыкла) тост с мягким сыром/авокадо/семга с/с и два яйца. И кофе. Пью утром 1-2 кружки. Потом стараюсь не пить совсем. Вечером травяной чай.
Я с вами в расслабленном режиме. Критично ничего менять не хочу. Можно добавить активности, конечно. Но не в ноябре) Вес 62.5
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 14:49 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa писал(а): Ванилла (и все кто ест овсянку), делюсь лайфхаком Я уже с год, как перешла на плющену. Ее конечно надо варить около 15-20 минут, но я ставлю мультю на таймер и к завтраку она готова. я плющену тоже больше люблю, но когда вспоминаю, уже нужно есть и бежать) А если есть время, варю плющену Но я ее больше люблю сладкой, с сухофруками, изюмом и орехами, а быструю несладкой А несладкую еще очень люблю посыпать пармезаном и другим зрелым сыром и сушеной зеленой цибулей
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 14:56 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
SvetlayaЯ ем только несладкую, на воде, чуть подсоленную.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:01 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa а я ем разную, какую мне захочется сегодня)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:17 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Мы готовим завтрак по очереди с мужем, а он варить точно ничего с утра не будет. Поэтому мы покупаем только Брюгген хлопья, они заливаются водой, но при этом это не такая гомогенизированная масса как Нордик например.
Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд: я когда начинаю считать калории, у меня всегда истерика, что есть. Вот я позавтракала, перекусила, пообедала. и у меня осталось 645 калорий. И что мне еще есть? я уже на ужин думала сделать легкий салат с сыром и у меня еще мидии были, но получается этого очень мало будет. А я до сих пор индейку с обеда не переварила )) я здоровую еду вообще не могу есть, мне МНОГО.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:26 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Я поэтому и не занимаюсь никакими подсчётами.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:30 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Я поэтому и не занимаюсь никакими подсчётами. у тебя 62 килограмма, просто молчи
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:31 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Только поговорил о помело, нам в офис принесли Бизнес центр арендаторам каждый вторник приносит корзину с фруктами Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:VanilleШоколадом добей) чёрным конечно Не знаю, у меня нет никаких проблем чтобы съесть много Я люблю еду Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:Но вот я сейчас натопталась фруктами (после купленного цезаря) и йогурт , что купила даже не открsваю)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:35 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Я поэтому и не занимаюсь никакими подсчётами. у тебя 62 килограмма, просто молчи Год назад было 59 Позтому можно я не буду молчать?)))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:36 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya, у меня нет шоколада, а черного нет никогда - я его не люблю, я люблю молочный или белый вообще.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:36 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Добавлено спустя 25 секунд:Vanille писал(а): Svetlaya, у меня нет шоколада, а черного нет никогда - я его не люблю, я люблю молочный или белый вообще. Тогда фрукты Сухофрукты, орехи
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:44 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Я поэтому и не занимаюсь никакими подсчётами. у тебя 62 килограмма, просто молчи
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:45 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Svetlaya, у меня нет шоколада, а черного нет никогда - я его не люблю, я люблю молочный или белый вообще. А у меня есть всегда, плитки пр 300 грамм
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:45 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
а можно тут не выставлять фото бухла и шоколада?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 15:47 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg прости) с бухлом согласна. А черный шоколад с орехами ничем не завинил! Это полезная штука с антиоксидантами и хорошими жирами! Но я пойду навстречу и уберу.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 16:54 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg писал(а): Svetlaya писал(а): Вы решили калории считать? Не, я ніколи знову +1 +2 это у меня не работает. Сначала временно уходит вес, а потом только хуже. Продолжаю своё интервальное питание и ем что хочу, но с 12 до 6. Взвесилась утром. 63. Уже год 62-65 вес держится.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 16:58 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Валентаудивительно просто, по фото я думала у тебя 55-57 кг
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 16:58 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У Риттер спорта есть черный шоколад(вкусный) всего из трёх ингредиентов У меня пока ничего не получается из запланированного в марафоне. И взвешиваться не хочу. Но к пт планирую себя расшевелить. Единственное, вчера выходила цель по шагам. Хорошее начало месяца)
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 16:58 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Я сейчас пью каждый день Гарлик и ещё допиваю кальций, магний+ минералы+ что-то ещё. Потому что в конце лета делала очистку рисом 40 дней для суставов. И после неё советуют. Чувствую себя своей бабушкой с этими очистками. но решила заняться здоровьем в этом году.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:01 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Если мне приходится добивать до 1500 тыс калорий шоколадом, то почему я блин без добивания не худею
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:02 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg писал(а): Валентаудивительно просто, по фото я думала у тебя 55-57 кг Не) я ж 1,76. У меня 55-57 последний раз был ещё в школе. При 61 выгляжу вот так. Домашнее селфи утром Посмотри на эту тощую руку. Мне меньше 60 точно не стоит весить Добавлено спустя 51 секунду:Это в январе этого года. Уже чувствовала, что это слегка перебор и можно на пару кг больше.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
Последний раз редактировалось Валента 02 ноя 2021, 17:12, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:04 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Я пропила витамины для волос, которые советовала АБ фаб. На это время бросила все остальные добавки, т.к. там комплекс всего. Потом л-тирозин. Сейчас планирую д3+к2 начать и снова коллаген. Потом обязательно кверцетин и q10.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:05 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Vanille может стараться раньше последний прием пищи делать? У тебя разнообразное питание.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:06 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Валентауговорила, не надо тебе меньше 60
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:07 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Валента писал(а): Продолжаю своё интервальное питание и ем что хочу, но с 12 до 6. Взвесилась утром. 63. Уже год 62-65 вес держится. Класс!! Я вот все время думаю об интервальном питании, но не могу представить как я смогу не есть после 6 До 12 кстати норм а кстати почему у тебя прямо такой короткий коридор? Или 6 часов норм?
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:07 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg фух
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:08 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): Если мне приходится добивать до 1500 тыс калорий шоколадом, то почему я блин без добивания не худею а с добиванием до 1500 худеешь? Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:Фэйла писал(а): Я пропила витамины для волос, которые советовала АБ фаб. На это время бросила все остальные добавки, т.к. там комплекс всего. Потом л-тирозин. Сейчас планирую д3+к2 начать и снова коллаген. Потом обязательно кверцетин и q10. и как с волосами? У меня снова посыпались(( А АбФаб что советовала?
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:11 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Валента, мне тоже нравится результат при интервальном голодании(хотя, наверное, это правильнее питанием назвать). А у тебя как поджелудочная и желчный, нормально реагируют?
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:12 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya так получилось из-за работы и расписания. В Канаде обычно ужинают раньше чем в Украине, потому что дома все раньше с работы. Обычно к 5-5:30все уже по домам и в 6-6:30 за стол садятся. Я просто к этому построилась. Ужин в 6. И всё. Главное разнообразно есть.
Сначала было сложно после 6 не есть, но это первые 3 дня. Такая ломка. Просто жизнь не мила и зачем всё это. А потом привыкает организм и нормально.
А до 12 я легко не ем оказывается. Раньше никогда завтрак не пропускала. А сейчас утром даже не могу смотреть на еду.
Обед у меня самый сытный. Огромная порция бывает. Прямо "мой пир"
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ива
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:13 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27 Сообщения: 14047
|
Валентаого ты высокая, я б на твоём месте и не худела Я ниже, хотела бы весить столько же, да блин даже больше
_________________ Реферальный код Iherb VUS390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:13 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya писал(а): а с добиванием до 1500 худеешь? без понятия. как начинаю считать калории, никогда не знаю чем "доесть" если не считаю, то бывают и зажоры
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:14 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Фэйла писал(а): Валента, мне тоже нравится результат при интервальном голодании(хотя, наверное, это правильнее питанием назвать). А у тебя как поджелудочная и желчный, нормально реагируют? Поджелудочная отлично. А с желчным у меня проблемы были всегда. Но я его 2 раза в год капитально чищу (я опять как моя бабуленька ), поэтому тоже всё без проблем.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:14 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Валента писал(а): Ужин в 6. И всё. Сам ужин мне ок. Ну вот я не представляю как жить остальное время без винишка и орешков-чипсов-креветок-семечек Ну вот садимся с мужем смотреть сериал и понеслось...((
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:15 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Ива писал(а): Валентаого ты высокая, я б на твоём месте и не худела Я ниже, хотела бы весить столько же, да блин даже больше Я скорее удержать хочу вес. 63 нормально. Но неплохо бы подтянуть это всё. А то после - 32 кг в 2020-м не совсем это всё под одеждой подтянуто.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:16 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille писал(а): Svetlaya писал(а): а с добиванием до 1500 худеешь? без понятия. как начинаю считать калории, никогда не знаю чем "доесть" если не считаю, то бывают и зажоры не добивай ничего, если не испытываешь голода. Питаешься здоровой пищей до ощущения сытости, следи, чтобы не было больше намного и все.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:16 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, честно, мне сложно сказать. Вроде работает в общем, но картинка размытая. Я начала пить когда болела ковидом, чтобы предотвратить сильный волосопад, о котором все говорят. И вот сейчас я не понимаю, помогли ли эти витамины или мой волосопад ещё не начинался просто)) т.к. примерно все как было, так и есть. У меня давно выпадали (как только щитовидки начала сбой давать), но не сильно критично.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:16 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Валента-32 у тебя?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:16 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Валента писал(а): А до 12 я легко не ем оказывается. я тоже легко не ем о 11-12, Особенно если это удаленная работа, я обычно пью воду с лимоном как встану, потом йога, потом включаюсь в работу и понеслась
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:18 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya писал(а): Валента писал(а): Ужин в 6. И всё. Сам ужин мне ок. Ну вот я не представляю как жить остальное время без винишка и орешков-чипсов-креветок-семечек Ну вот садимся с мужем смотреть сериал и понеслось...(( Я тебя понимаю. Но мне легче, алкоголь плохо переносит моя печень и я редко стала пить. А с чипсами и всякой вкусностью сначала сложно без них, а потом привыкаешь и не нужно. Тоже раньше на ночь много снеков ела они мне, думаю, больше всего и давали веса
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:18 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Валента писал(а): Фэйла писал(а): Валента, мне тоже нравится результат при интервальном голодании(хотя, наверное, это правильнее питанием назвать). А у тебя как поджелудочная и желчный, нормально реагируют? Поджелудочная отлично. А с желчным у меня проблемы были всегда. Но я его 2 раза в год капитально чищу (я опять как моя бабуленька ), поэтому тоже всё без проблем. О, расскажи как чистишь. У меня желчный тоже всегда давал о себе знать. Камней не было, но сгустки сто лет назад обнаруживали на узи. И с интервальным, мне показалось, все усугубилось.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:26 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Vanille писал(а): Валента писал(а): прошлом месяце я удачно читала книги не с телефона. В библиотеку пошла Это свет нужно включать Мы свет выключаем в квартире, когда Даня ложится спать, а это в 9:30 примерно. Дальше каждый себе с телефона что-то может смотреть по идее. С чтением так не выйдет В смысле? Читалка же...
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:35 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg писал(а): Валента-32 у тебя? Да. Я ж была 94 кг в 2019 году. Уже даже тут в Канаде где с размерами побольше нет проблем почти не могла себе одежду купить в обычном отделе. Это была жесть. Очень мне это интервальное питание помогло. И нет ощущения, что я себя ограничиваю, как во время подсчёта калорий или диеты. Файла в интернете много видео, но мне больше всего зашла очистка с касторовым маслом. Купила в аптеке специальное и 3 столовые ложки в 6 вечера и на пару часов на грелку лечь. А этои день более лёгкое питание и последний раз есть в 2 дня. Наконец у меня прошла горечь во рту, стало больше энергии и лучше кожа лица.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:41 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Валента, спасибо! Я слышала про касторовое масло, но как-то побаивалась. Спрошу у семейного своего можно ли мне такое или пусть посоветует что-то из препаратов растительных. Вот, кстати да, на кожу желчный влияет очень. Мой демодекоз в прошлом, думаю, из-за проблем с желчным был. Я тогда отвратительно питалась. На работе не было рядом нормальных столовое и магазинов, только рестораны. И мы перекусывали чаем-кофе со сладостями и понеслось. Ещё недавно смотрела видео спеца по питанию про желчный. Так она говорила, что и гиперкератоз тоже из-за него. И бессонницы и ещё много чего.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 17:49 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Фэйла пожалуйста) всегда рада помочь друзьям по желчному из чего-то попроще, я ещё Аллохол пропиваб весной и осенью курс для оттока желчи. Демодекоз меня помучил в молодые годы. Но потом прошел, после специальных мазей. Но кожа всё равно склонна к всяким высыпаниям. А чистки это помогли нормализовать. Но думаю нужно аккуратно. Я, например, делала, но точно знала, что нет камней и проконсультировать не мешает никогда. А то так можно долечиться.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 18:05 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Svetlaya писал(а): Напишите кто что принимает сейчас из витаминов, добавок? Биотин и коллаген. Месяц ещё принимала ginkgo biloba и В6В12+фолиевая, но уже прекратила.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 18:11 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Валента, да, меня тоже помучил демодекоз тогда. Хоть и не юная была. Но тоже чистки + Дарсонваль и нормализовать питание помогли больше всего. А вот антибиотики(прописанные первым дерматологом) и колотушки по рецепту сделали только хуже. О, про Алохол по телеку слышала) тоже спрошу у докторицы) Вспомнила, что ещё помогает мне не переедать. Псилиум. Он не очень приятный на вкус, но можно в ту же кашу/смузи/йогур добавлять. Я люблю просто с водой размешать и выпить перед едой.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 18:13 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Я поэтому и не занимаюсь никакими подсчётами. у тебя 62 килограмма, просто молчи Я тоже не занимаюсь подсчётам. Во-первых, нагоняет тоску. Во-вторых, я просто слежу за наполнением тарелки, стараюсь контролировать жиры и увеличиваю долю листовых салатов. И главное для меня это объем порции, а то переедать я мастер. Но потом на кухню проползает семейство и я сдаюсь.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 18:23 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
алохол и артишок єто мастхев для чистки желчного, еще холосас туда же)) во времена моей молодости))) я пила стакан теплого томатного сока наполовину с маслом и потом пару часов на грелке потом появились норм препараты)) и этот метод садизма ушел из моей жижни )) Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:Валентая пропустила этот момент в твоей жизни восторг просто
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 18:53 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille писал(а): Если мне приходится добивать до 1500 тыс калорий шоколадом, то почему я блин без добивания не худею Может без добивания ( без подсчётов) ты просто перебирала сильно, не замечая
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 19:07 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
В общем, я пока самая худая тут не взвешиваюсь, но была точно до 60 кг. Да я при 60 в двери не пройду.. Я же и самая низенькая поэтому нифига не худая. Это так, шутка. Игра цифр. В джинсы еле влажу. Засекла время ходьбы от дома до офиса - максимум 10 минут, а никакие 15, и тем более не 20 Так что - 3 раза в неделю хожу 2 раза по 10 минут (всего около 2 км), а в остальные дни - как получится. Если есть время и позволяет погода, то после работы иду в Сильпо, оно как раз в 15 минутах ходьбы от нас, но я еще, бывает, делаю круг через парк. Сейчас темнеет рано, круги особо не намотаешь. Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:Валентакакая ты молодец! И выглядишь сейчас прекрасно не надо тебе худеть. Достаточно просто держать этот вес.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 19:45 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
2.11 завтрак: творог 5% 100гр+йогурт 2,5% 30гр и тортилья с сёмгой солёной 15гр перекус: кофе со сливками 50гр и сахаром 1 ч.л. + 2 м&м обед: индейка запеченная 150гр + тушеные овощи из пачки 200гр полдник: батон 25гр с маслом и солёной сёмгой 15гр + чай ужин: тушёная гречка 150гр с куриными сердечками 50гр и квашеной капустой 50гр + тортилья с сыром 35гр
Итого: 1394 ккал (-164), 125 углеводов(-70), 86 белка(+8), 61 жира (+9)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 20:18 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg4erry Arturberg точно, холосас помню тоже. Ах, юность Фэйла не слышала про псилиум. Нужно глянуть как-то. Мне помогает не переедать - хороший сон и меньше стрессов. Со сном пока продолжаю мучаться. Вчера в 12:30. Но почти не трогала мобильный. Просто вот не заснуть. Книжку интересную нашла, где всячески смеются над историей Канады. Читаю, смеюсь тоже. Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:У меня сейчас обмен веществ стал намного лучше чем когда-либо в жизни. Думаю после того как я себя отпустила на интуитивном питании, а потом интервально стала питаться. Раньше поправлялась очень легко. А сейчас ттт. Даже бывает могу где-то и нарушить жестко и нет прибавки как раньше.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 20:28 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
ВалентаТы крутышка! Молодец! Я тоже советую артишок, псилиум купила, но не пью))) как-то сразу не прочувствовала. Возможно позже еще попробую.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 20:29 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Сегодня прошла 9900 шагов)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 20:34 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Melissa Svetlaya круто
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 20:41 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
ВалентаДа А теперь сижу пью чай без сахара и ем шоколад
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 20:46 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya писал(а): ВалентаДа А теперь сижу пью чай без сахара и ем шоколад А я пообедала. Съела большую тарелку гречневой каши и мясо с подливой. Взяла у детей немного конфет (candy tax )
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 21:33 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Валента А овощи? Ты ешь овощи? Как вообще у вас там в Канаде с овощами?
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 21:36 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya писал(а): Валента А овощи? Ты ешь овощи? Как вообще у вас там в Канаде с овощами? У нас с овощами отлично тут. Но они закончились вчера. И я ещё не дошла до магазина. Стараюсь лучше питаться сейчас и каждый день есть салат из свежих овощей или покупаем овощную тарелку (там обычно морковь, цветная капуста, горох, перец красный, помидоры черри). Нужно докупить) ещё покупаю соки типа V8. Там овощной сок томатный и ещё разные овощи.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 21:43 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Кстати, очень вкусные и очень простые "салаты": Свежая свекла или морковь (можно вместе и свеклу и морковь) - натереть на терке типа корейской. Немного соли, немного сахара, пара капель бальзамика и растительное масло.
И я люблю тертую морковь с чесноком и небольшим количеством майонеза (совсем немного).
Жаль, я вообще перестала есть каши. Раньше ела. А крупы же нужно употреблять. Ну иногда рис ем.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 22:00 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
4erry, о, классная идея со свёклой и бальзамико , спасибо. Я свёклу люблю, но с хреном или с орехами. Хочется разнообразия:) У меня сегодня уже больше 12000 шагов. На тренажёры тоже выбралась - план на сегодня выполнен
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 22:16 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
4erry хорошая идея про свеклу и морковь свежими. Я обычно делаю отварной из буряка салат. Обожаю.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 22:34 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У нас сейчас свекла тоже часто. Очень любим с сыром из нее салат делать. Самый простой с фетой и рукколой, маслом и немного бальзамика. Или с чесноком и заправленный крем сыром смешанным с майонезом. Или свекольную икру и сверху посыпать сыром с голубой плесенью. И я ее не варю, а запекаю, так вкуснее.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 ноя 2021, 23:26 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
ФэйлаЦитата: . Или с чесноком и заправленный крем сыром смешанным с майонезом.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 08:13 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я тоже обожаю салаты из свеклы Больше ванной или запеченной Вообще больше люблю тушёные или запечённые овощи, и организму с ними легче моему чем с сырыми А сейчас везде продаётся вареный буряк в вакууме, у меня всегда лежит в холодильнике несколько упаковок, он часто по акции бывает Ещё люблю запечённый сладкий перец потом маринованный в смеси соевый соус, мёд, бальзамик, оливковое масло и чеснок
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 09:18 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
VanilleЧе непонятно-то?)))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 09:44 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): Svetlaya писал(а): сейчас везде продаётся очередные бурые в вакууме, Сержа лежит выхолодил Нике несколько упаковок, он часто по акции бывает пиздец я написала)) Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:Что вообще в нейронных сетях Т9, капец Добавлено спустя 13 секунд:исправила)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 10:03 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, о, да! Перец этот очень вкусный. Я когда-то давно готовила по Белонике его(у нее он салатом зовётся). Надо повторить.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 10:14 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла я его могу есть каждій день, обожаю)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 10:36 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
SvetlayaХороший был подарок))) Добавлено спустя 11 минут 31 секунду:не выспалась совершенно
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:11 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg Чего не выспалась? Поздно легла или просыпалась? В вчера силой воли легла в 10 Ближе к утру просыпалась уже после 3-х пару раз Снился трешняк какой то
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:22 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
А я вчера силой воли легла в 12, а встала в 6.40. Ну, не так и плохо, как для меня
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:23 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Мне трешняк снится регулярно. Сегодня вроде и выспалась, но погода давит, голова раскалывается. Придется таблетку пить и сейчас ещё по дождю шлёпать по делам. Снова вопрос приобретения резиновых сапог становится актуальным.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:31 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlayaлегла поздно около часу и до двух ворочалась
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:36 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): Svetlayaлегла поздно около часу и до двух ворочалась
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:41 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ну вот, приехала в офис, наелась оладушков с вареньем
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:48 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
ArturbergСпасибо что без фото
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:51 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
А у меня овсянка с фруктами утром. Самый сытный завтрак для меня, как оказалось.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 11:56 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Мой завтрак сегодня Овсяноблин, Колбаса из оленины, помидор, кофе с молоком и немного чёрного шоколада с орехами Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:Мне нужны белки какие-то утром так не наедаюсь
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 12:02 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya, как делаешь овсяно блин? и ты его жарить начинаешь на холодной сковроде или на разогретой? а то у меня прилипает
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 12:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille на разогретой конечно обычно это 1 яйцо+ 3 ст.л. овсянки+ пара ложек кефира какого то или йогурта несладкого ну и специи, соль какие любишь Я люблю с сушеным зеленым луком Можно туда накрошить еще вяленые помидоры или хлопья паприки добавить
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 12:45 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Девушки, а вам не помогают ни успокоительные, если например перевозбуждение, нервное напряжение, или донормилы там всякие? мне полтаблетки донормила помогают уснуть, если вдруг не получается.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 12:56 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erryмне помогают Кстати, мне еще помогают миорелаксанты за полчаса до сна например, сирдалуд Когда то невролог назначала при обострении грыжи , я обратила вниамние. что я с ним лучше засыпаю, они на ночь назначаются Еще барбовал помогает на айхербе есть растительные миорелаксанты https://ua.iherb.com/pr/crystal-star-mu ... lsrc=aw.ds
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 12:59 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
У меня мелатонин в спальне мастхев))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 13:23 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa ну вот мелатонин он хорош при всяких циркадных и режимных нарушениях, а когда ты не можешь заснуть от тревожных мыслей по кругу, от внутреннего напряжения в теле, тут нужны реально какие-то транквилизаторы или миорелаксанты
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 13:29 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
у меня бывает просто вот не могу уснуть, никаких тревожных мыслей, обычно в это время засыпаю, просто лежу и я бодра и весела. тогда тоже пью мелатонин
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 13:38 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): у меня бывает просто вот не могу уснуть, никаких тревожных мыслей, обычно в это время засыпаю, просто лежу и я бодра и весела. тогда тоже пью мелатонин Ну вот, здесь мелатонин помогает У меня так не бывает никогда, что я не могу уснуть просто потому что бодра и весела типа вот мне просто не спится. Я начиная с 21:00 уже никогда не бываю бодра, а я уставшая и слипаются глаза Если я не могу при этом уснуть или плохо сплю и просыпаюсь, это потому что меня что то тревожит, что то завтра предстоит или какие-то мучают нерешенные проблемы и задачи или я по кругу зависаю в каком-то планировании и обдумывании решений или что то с близкими порешать нужно.. т.д.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 14:15 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): у меня бывает просто вот не могу уснуть, никаких тревожных мыслей, обычно в это время засыпаю, просто лежу и я бодра и весела. тогда тоже пью мелатонин О это я вчера так )
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 14:25 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya писал(а): Если я не могу при этом уснуть или плохо сплю и просыпаюсь, это потому что меня что то тревожит, что то завтра предстоит или какие-то мучают нерешенные проблемы и задачи или я по кругу зависаю в каком-то планировании и обдумывании решений или что то с близкими порешать нужно.. т.д.
о, это тоже про меня. иногда я просыпаюсь в середине ночи, причем ловлю себя на мысли что мозг уже какую-то проблему обдумывает без меня, и я проснулась как бы в середине, а мозг уже бодр и готов поработать и спланировать всё Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:купила вчера фруктово-ореховых батончиков и пару протеиновых в Новусе, чтобы есть их с утренним кофе вместо обычных сладостей
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 14:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Melissa ну вот мелатонин он хорош при всяких циркадных и режимных нарушениях, а когда ты не можешь заснуть от тревожных мыслей по кругу, от внутреннего напряжения в теле, тут нужны реально какие-то транквилизаторы или миорелаксанты это про меня я действие мелатонина не заметила вообще.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 15:06 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
SvetlayaЦитата: Я начиная с 21:00 уже никогда не бываю бодра, а я уставшая и слипаются глаза Если я не могу при этом уснуть или плохо сплю и просыпаюсь, это потому что меня что то тревожит, что то завтра предстоит или какие-то мучают нерешенные проблемы и задачи или я по кругу зависаю в каком-то планировании и обдумывании решений или что то с близкими порешать нужно.. т.д. Вот это и моя проблема. Мне хватает такой одной ночи, чтобы потом сон сбился на неделю. Вчера уснула в 10 наконец. До 9 смотрела. С 9 читала. В 10 выключила свет. В 8 - 5 мг мелатонина. Проснулась в 6:50.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 19:16 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Я вечером почти всегда бодра и весела
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 21:17 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya писал(а): Vanille писал(а): у меня бывает просто вот не могу уснуть, никаких тревожных мыслей, обычно в это время засыпаю, просто лежу и я бодра и весела. тогда тоже пью мелатонин Ну вот, здесь мелатонин помогает У меня так не бывает никогда, что я не могу уснуть просто потому что бодра и весела типа вот мне просто не спится. Я начиная с 21:00 уже никогда не бываю бодра, а я уставшая и слипаются глаза Если я не могу при этом уснуть или плохо сплю и просыпаюсь, это потому что меня что то тревожит, что то завтра предстоит или какие-то мучают нерешенные проблемы и задачи или я по кругу зависаю в каком-то планировании и обдумывании решений или что то с близкими порешать нужно.. т.д. Я вечером могу два часа вертеться и не уснуть, поэтому п’ю, чтобы уснуть как можно скорее. Но, это не отменяет пробуждение в 3-4 утра, потом втыкаю час-два и засыпаю, когда надо вставать уже Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:Chiara писал(а): Я вечером почти всегда бодра и весела Я наоборот))) но все равно не спится. Пью чай травяной, мелисса и мята
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 21:23 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
эх, я сегодня вообще не выходила из дому(( Зато сделала свою йогу после долгого перерыва, аж Сонька спросила "ты опять свою йогу начинаешь делать, давно не видела"
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 03 ноя 2021, 21:43 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
3.11 завтрак: овсянка 30гр с сушёной вишней 20гр перекус: кофе с молоком 50 но и сахаром + 1/2 фруктового батончика обед: индейка запеченная 200гр + тыквенная рисовая каша + кусок хлеба полдник: яблоко 180гр ужин: творог 5% 130гр+йогурт 2,5% 45гр. Тортилья со сливочным маслом и солёной сёмгой 35гр
Итого: 1300 ккал (-258), 130 углеводов(-65), 85 белка(+7), 48 жира (-4)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 04:55 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
11 тысяч шагов сегодня
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 08:18 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
SvetlayaVanilleВалентавы молодцы!
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 11:01 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Вчера 10000 шагов, хотя погода у нас классическая для ноября - дожди и пасмурно, сыро, зябко. К вопросу Светлой - принимаю железо, йодид, кальций+витамин D, В12. И это всё из серии "шо доктор прописал"
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 11:18 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharlota В12? Он разве есть неинъкционный? До чего наука дошла
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 11:31 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Ага, уже есть в таблетках. Но докторка сразу сказала, что если не помогут таблетки, то перейдём на уколы((
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 12:05 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharlota класс! Не в сымсле что тебе его нужно принимать, а что сделали в таблетках.
Я уже сделала комплекс йоги, на завтрак снова овсяноблин, добавила туда зеленый лук и вялпеные помидоры + свежие немного тертого сыра, кофе с молоком и шоколад
голова блин что то болит второй день..
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 12:13 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 12:33 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Capita ух ты!
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 22:33 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
4.11 завтрак: овсянка 30гр с сушёной вишней 20гр перекус: кофе с молоком 50гр и 1 ч.л. сахара + 1/2 фруктового батончика обед: котлета свиноговяжья 100гр с макаронами 110гр + кусок хлеба ужин: куриные оладьи 130гр с отварным картофелем 100гр. Бутерброд с маслом и солёной сёмгой
Итого: 1346 ккал (-212), 150 углеводов(-45), 76 белка(-2), 46 жира (-6)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд: В Сильпо продается куриная грудка рубленая, такая красота. Яйцо вбил, лука порезал и в духовку на пергамент = куриные оладьи. Я их так люблю, но резать грудку кубиками это ад
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ива
|
Добавлено: 04 ноя 2021, 22:40 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27 Сообщения: 14047
|
Vanille писал(а): В Сильпо продается куриная грудка рубленая, такая красота. Яйцо вбил, лука порезал и в духовку на пергамент = куриные оладьи. Я их так люблю, но резать грудку кубиками это ад Не только в Сильпо, это ж Наша ряба, я постоянно беру, ещё стрипсы.
_________________ Реферальный код Iherb VUS390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 10:11 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Ива писал(а): Vanille писал(а): В Сильпо продается куриная грудка рубленая, такая красота. Яйцо вбил, лука порезал и в духовку на пергамент = куриные оладьи. Я их так люблю, но резать грудку кубиками это ад Не только в Сильпо, это ж Наша ряба, я постоянно беру, ещё стрипсы. я вот только в Сильпо такое увидела и сразу схватила. Спасибо, буду искать тогда в привычных супермаркетах тоже, а то я в Сильпо попала, потому что в наш обычный супермаркет на дороге пробка была
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 10:40 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Уснула вчера в 23.40, встала в 6.40. Прямо выспалась.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 11:02 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я два дня ложусь около 11 но нифига не ввысыпаюсь наверное первый раз в жизни заметила и тяжело переношу перевод часов Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:Ива писал(а): Vanille писал(а): В Сильпо продается куриная грудка рубленая, такая красота. Яйцо вбил, лука порезал и в духовку на пергамент = куриные оладьи. Я их так люблю, но резать грудку кубиками это ад Не только в Сильпо, это ж Наша ряба, я постоянно беру, ещё стрипсы. спасибо, пора выходить в магазин самой и смотреть что там интересного а то у мужа прям стабильная продуктовая корзина, только сладости новые тягает не хожу, как хотела , не хочунет сил:bigudi:
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 11:07 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
а я слегла с температурой и головными болями зато не ем
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 11:20 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
Urban Fox писал(а): а я слегла с температурой и головными болями зато не ем Выздоравливай!
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 12:37 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я тоже стараюсь ложиться не позже 11, чувствую себя норм
Третий день занимаюсь йогой ем как обычно стараюсь больше овощей не ем печеньки и белый хлеб но ем шоколад))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 20:52 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Кто нажрался жареных крыльев Я в шоке, они оказывается настолько калорийные 5.11 завтрак: творог с 2 ложками варенья перекус: кофе с молоком 50гр и 1 ч.л. сахара + 1/2 фруктового батончика обед: оладьи куриные 75гр с макаронами 95гр + кусок хлеба с сыром Полдник: хурма и яблоко ужин: жареные куриные крылышки в медово соевом маринаде + стакан сока Итого: 2091 ккал (+533), 175 углеводов(-20), 156 белка(+78), 88 жира (+34) Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 21:48 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У меня пока только шаги получается выходить, и то не каждый день. С едой не очень, чаще что попало. А сегодня на ужин ещё и стейки со стрючковой фасолью и этим
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 22:46 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Энигма писал(а): Urban Fox писал(а): а я слегла с температурой и головными болями зато не ем Выздоравливай! Я спать всегда иду до 10 но я встаю в 6 или 7
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 22:48 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Urban FoxЯ ежедневно встаю в 6:20, но спать иду после часу))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 22:52 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
ArturbergКапец Ну, хотя я последние 3 года ещё меньше спала это я каких пол года последних такая умная стала опять. Но я и просыпаюсь часто из-за тома Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:Часы говорят в среднем я сплю 8 часов 22 минуты
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 23:03 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Urban Fox, и это прекрасно! Я сейчас не всегда столько сплю. А Маше через 2 недели 10 лет. Вот вам в тему сна
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 05 ноя 2021, 23:10 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
ФэйлаЯ люблю спать и никогда не пожертвую сном добровольно никаких сериалов мне надо, дайте поспать
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 01:00 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): Urban FoxЯ ежедневно встаю в 6:20, но спать иду после часу)) А как возможно жить с таким количеством сна? Ну ок, пару дней. Ну неделю максимум
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 01:05 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlayaпошли спать)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 01:21 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Urban Fox писал(а): ArturbergКапец Ну, хотя я последние 3 года ещё меньше спала это я каких пол года последних такая умная стала опять. Но я и просыпаюсь часто из-за тома Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:Часы говорят в среднем я сплю 8 часов 22 минуты я столько не сплю, хорошо, если 6 часов в среднем получается. А когда-то могла спать 12 часов кряду Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:Svetlaya писал(а): Arturberg писал(а): Urban FoxЯ ежедневно встаю в 6:20, но спать иду после часу)) А как возможно жить с таким количеством сна? Ну ок, пару дней. Ну неделю максимум вот так живешь, еще и функционируешь как-то. Для меня идеально лечь в 2-3 и встать в 11, но второе редко получается Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:Фэйла писал(а): Urban Fox, и это прекрасно! Я сейчас не всегда столько сплю. А Маше через 2 недели 10 лет. Вот вам в тему сна о, класс! Вот только о яичниках никогда не думала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 08:55 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Фэйла писал(а): Urban Fox, и это прекрасно! Я сейчас не всегда столько сплю. А Маше через 2 недели 10 лет. Вот вам в тему сна О, вот это я так 'сплю' как на картинке. Часа три в сутки
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 09:30 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg Ну как сон твой? Я вчера легла в 12, открыла глаза в 7.05, как обычно Отлично выспалась, даже не просыпалась ни разу ночью, редко так бывает
Сегодня вечером планируется баня с банщиком- массажистом - подарок от мужа на др
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 09:45 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Магия форума существует и она злая давно такой плохой ночи не было, Томми плакал, просыпался раз 8, ещё раз 5 терял одеяло, давала парацетамол ночью, молоко тёплое раз 5, короче мы оба не выспались
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 10:17 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Vanille писал(а): Vanille писал(а): Сегодня субботу, поэтому утренний контрольный замер 75,6кг ОГ 98 ОТ 77 ОБ 104 рука 32 нога 59 И снова суббота ) Несмотря на жареные крылья вчера, сегодня вес 74,7
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 11:29 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Я сегодня проспала отлично 8 часов. Но я 3-й день пью фенибут, вижу хорошее влияние на тревожность и сон. Иии, 4 дня на работе - 2 кг Но я там мало ела, если честно.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 11:37 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
ChiaraВедьма! У меня никаких рода жек по весу, но я и не ждала)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 11:38 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Я наконец взвесилась сегодня - 56,5. В принципе, норм, думала больше. Но если получится 55 к НГ, будет отлично. Спала 8 часов 59 минут, но разок просыпалась.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 11:43 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
У нас такой какой-то старческий марафон, звітуєм про сон и нервишки.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 11:51 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Взвесилась)) 65 ровно) Но след неделя точно будет без минуса , уже знаю)) Светлая, спала плохо но долго))) Легла в 12:30 , проснулась в 9:30)) Добавлено спустя 20 секунд:Vanille
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 14:01 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): У нас такой какой-то старческий марафон, звітуєм про сон и нервишки. Ну мне полтинник во вторник, имею право
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 15:52 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
SvetlayaРасскажешь как там Что отваливается Я планирую как то восстанавливаться после ковида, нужно возвращать спорт Но на силовые нет сил, хочу пилатес какой нибудь вспомнить Ни у кого нет хорошей ссылки? Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:Melissa писал(а): вертеться и не уснуть, поэтому п’ю, чтобы уснуть как можно скорее. Но, это не отменяет пробуждение в 3-4 утра, потом втыкаю час-два и засыпаю, когда надо вставать уже У меня так тоже бывает Особенно в стрессе Уснуть помогает курение Я люблю много спать, если подъем в 7, в 22.00 мы должны уже спать Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:Svetlaya писал(а): вчера легла в 12, открыла глаза в 7.05, А днём ты как? Я так могу проснуться рано по привычке, но потом меня рубит днём спать 7 часов мне мало, особенно зимой Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:Chiara писал(а): Иии, 4 дня на работе - 2 кг Стресс? Как тебе там? Я в ковид мало ела, прям чувствовала что похудела Но аппетит возвращается, хочется тортиков, пирожных
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 16:01 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Мы с мужем сегодня молодцы, ходили с 10:30 до 14:30. Заходили в Ашан и Варус, "порыбачили" - купили рыбы. Видели аж 6 белок сегодня! И у нас ничего для них не было... Одна подошла так близко ко мне, совсем рядом. И не поняла, почему я ей ничего не даю Пришли домой, и читаем, чем можно кормить белок в парке.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 16:22 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
4erry Грецкими орехами в скорлупе
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 16:29 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, ого, вы прогулялись! Аж в Дафи? У меня мало шагов сегодня, в основном ездили. Голова болит весь день, виню Ламбруско Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:Sharma, не спеши со спортом после ковида. Я слушала пару врачей, не советуют так быстро к спорту возвращаться. Ну или очень мягкие нагрузки. Я, кстати, тоже похудела сразу, довольно сильно, но потихоньку набрала, конечно. И вкусы с запахами ещё гуляют, периодически.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 16:49 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Фэйла мы шли через Зеленый гай в парк Писаржевского, оттуда через сосновую посадку в парк Богдана Хмельницкого (кстати, самая "ручная" белка была как раз там), а шестая по счету, и тоже довольно любопытная и не пугливая - прямо возле нашего дома. Посмотрели на строительство жилого комплекса "Форест хилл", потом дошли до Дафи, но свернули в частный сектор. Погуляли там, посмотрели комплекс на Рыбинской, потом зашли в Дафи, потом обратно домой, через парк Писаржевского и Зеленый гай.
Добавлено спустя 57 секунд: Capita спасибо! я нашла еще, что можно сушеные яблоки, сушеную морковку, сырые тыквенные семечки.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 19:03 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Vanille писал(а): правда жизни!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 19:35 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
6.11 завтрак: 2 сырника с изюмом + 2 ч.л. персикового варенья перекус: кофе с молоком 50гр и 1 ч.л. сахара + протеиновый батончик обед: куриные оладьи 70гр с гречкой 100гр + кусок хлеба с маслом и сыром Полдник: хурма 180гр ужин: запечённая дорадо 120гр с буглуром 100гр и хлебом Вечерний чай 2 кукурузных печеньки Итого: 1346 ккал (-212), 175 углеводов(-20), 93 белка(+15), 35 жира (-17) Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 20:33 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Пришла к вам за вдохновением)) Хожу достаточно, по выходным часто и по 20 000 шагов Купила абонемент в спортлайф ради бассейна, а бассейн ради спины, но разучилась рано выходить из дома,чтобы успевать перед офисом в бассейн Буду выпихивать себя, пока дети в школу не идут вообще встаю за 30 мин до работы , какой тут бассейн, я только благодаря им вовремя на работу хожу) Ну и хотелось бы к весне избавиться от лишних кг, мешают(( А, и с едой что попало, нет желания что то готовить, из дома взять не успеваю и вообще не могу себя организовать ни на что
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 06 ноя 2021, 21:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Какой же кайф баня У мужа на работе массажист ещё и профессиональный банщик, круто с вениками управляется Кажется, я раньше и не была в русской бане никогда только в сауне
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 01:29 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 10:05 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Пришла поделиться насколько мне лучше зашла русская баня, чем сауна И потелось лучше и сидеть в парилке я могла больше - сауну мне трудно выдержать долго- колени горят, раскалённым воздухом дышишь.. А тут прямо класс. Но нужен обязательно банщик кто умеет с вениками обращаться и натирать тебя всякими скрабами Планирую развить эту тему зимой
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 10:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
SvetlayaКруто! я не была никогда. Сауну не особо люблю, слишком жарко, у меня не колени, а соски горят Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:Вчера похвалилась хорошим сном, так сегодня спала с 1 до 7 с перерывом , правда муж помог пересрать ночь, приехал в 2, перебудил собак, а собаки - меня, в общем стресс
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 11:22 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara Точно, и соски) Да я сама первый раз попала Но в ней нет особо смысла без веников Не, ну как, просто попариться, скрабами намазаться да, но массаж с вениками это кайф У меня муж вчера получил незабываемый опыт с кофейным скрабом, типа был в шоке как это приятно и какие необычные ощущения))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 11:42 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Svetlaya писал(а): Пришла поделиться насколько мне лучше зашла русская баня, чем сауна И потелось лучше и сидеть в парилке я могла больше - сауну мне трудно выдержать долго- колени горят, раскалённым воздухом дышишь.. А тут прямо класс. Но нужен обязательно банщик кто умеет с вениками обращаться и натирать тебя всякими скрабами Планирую развить эту тему зимой А в хамаме ты была? Я сауну не очень люблю, не потею там вообще и мне тяжело. А вот парные и бани, хамамы, все, где влажно, заходят отлично.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 16:35 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
То вас не парили, как меня в деЦЦтве Если бы мне не было так невыносимо жарко, то мне бы тоже нравилось. Люблю "влажные" бани и купальни с термоисточниками Но нам с мужем теперь париться нежелательно Сегодня гуляли около часа, и я еще потом в офис сходила. Еще 20 минут "в копилку" Муж брал с собой орехи, но белок не видели.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 17:18 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Capita писал(а): Svetlaya писал(а): Пришла поделиться насколько мне лучше зашла русская баня, чем сауна И потелось лучше и сидеть в парилке я могла больше - сауну мне трудно выдержать долго- колени горят, раскалённым воздухом дышишь.. А тут прямо класс. Но нужен обязательно банщик кто умеет с вениками обращаться и натирать тебя всякими скрабами Планирую развить эту тему зимой А в хамаме ты была? Я сауну не очень люблю, не потею там вообще и мне тяжело. А вот парные и бани, хамамы, все, где влажно, заходят отлично. Конечно была в хаммамах не раз, но мне там недостаточно жарко)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 18:56 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, вот это вы гуляки мне кажется, это очень далеко так ходить. Я бы вряд ли от дома до Дафи дошла, хотя, мне примерно как и вам. Но молодцы, что так гуляете. С белками обидно получилось. Я хочу в Тоннельную балку попасть погулять, видела фотки, красиво там. Сегодня приняла решение, что надо по утрам делать хотя бы 10 приседаний, прыжки на пятках и минимальную растяжку. Постепенно ввести свои привычные тренировки Tgym и Holy Dolke. Начала пить вит Д3+К2 и омегу.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 07 ноя 2021, 19:02 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
ФэйлаВдвоем ходить - нормально, а без компании скучно, конечно. Я бы сама до Дафи не пошла
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 04:08 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
4erry писал(а): ФэйлаВдвоем ходить - нормально, а без компании скучно, конечно. Я бы сама до Дафи не пошла И мне самой гулять на длинные дистанции скучновато. Я в эту неделю немного не дотянула до 50 тыс шагов. 48 только находила. Сон не очень пока. Ноу 3 ночи из 6 было ничего. Сложно ходить куда-то просто ради прогулки, когда невыспался. Добавлено спустя 46 секунд:Tatika писал(а): Очень актуально Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:Capita интересно. Никогда не пробовала баню. Сауну часто. Я жару + влажность плохо обычно переношу. Мне казалось, что мне там обязательно поплохеет) А в сауне мне нравилось всегда.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 10:48 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
я хожу: за месяц: исторически за год: вижу десятки белок ежедневно. а толку?
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 10:55 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
7.11 завтрак: омлет из 2 яиц с сыром + тортилья перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: дорадо запеченная 70грн + булгур 100гр + сок 150гр Полдник: хурма 180гр + слива 80гр ужин: картофель отварной 210 гр + маринованная скумбрия 120гр
Итого: 1724ккал (+166), 220 углеводов(+25), 78 белка(0), 60 жира (+8)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
По итогам недели получился 1 день с большим перебором (2 тыс калорий вместо 1500), и 1 день с небольшим (+170 калорий). В зал сходила дважды, а не трижды. Но за неделю получился отвес 900 грамм
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 11:44 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille Ты молодец!!
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 11:44 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 12:05 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
набрала в новусе протеиновых батончиков на скидке себе к кофе. офигенные, обычно они мерзкие на вкус мне, а тут прям шоколад снаружи белый, а внутри такой типа бисквит пропитанный крамелью. Очень вкусно, и очень сладко ) и без сахара Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:26.6 в новусе, обычно 48,5
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 12:11 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille о, я тоже протеиновыми к кофе запасаюсь, когда подсчитываю.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 12:14 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry писал(а): ФэйлаВдвоем ходить - нормально, а без компании скучно, конечно. Я бы сама до Дафи не пошла Не поспоришь) я сама могу только по центру много ходить. Или из центра домой. Остальное, только с кем-то. Так, я план по физ активности на утро выполнила, не смотря на то, что проспали) осталось ещё по шагам и не наесться лишнего. Вчера вспомнила про валики, про которые говорит Хат, посмотрела немного видео. Хочу попробовать прям чудеса чудесные обещают.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 12:38 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Хатшепсутесли бы не ходила - было бы хуже и не только по весу. Я таки взвесилась. 57,9. А хочу весить 55 (боюсь, что это недостижимо в моем режиме ) У меня просто ширина лица при 55 и 58 - это две большие разницы С другой стороны - рада, что не 59 на весах .
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 17:46 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Vanille Отлично 4erry у меня тоже от веса в пару кг ширина лица очень меняется) 57 и 55 это рядом. А я выспалась хорошо. В 10:30 уснула. В 7:45 проснулась. Другой человек.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 18:26 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, в Черновцах белка покусала посетителей парка, у нее бешенство оказалось. Осторожнее там с белками. Советуют кормить на расстоянии.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 20:31 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Фэйлада, я это знаю. Спасибо!
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 08 ноя 2021, 22:39 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
8.11 завтрак: овсянка с цукатами перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: куриные зразы с сыром 90гр+ булгур 80гр. Маринованная скумбрия 70гр с куском батона. Полдник: хурма 180гр ужин: куриная голень отварная 130гр с зелёным салатом с заправкой 2ч.л оливк масла + 1 ч.л соевого соуса + йогурт 30 гр Вечерний чай с тёртым пирогом с яблоками 40грамм
Итого: 1480ккал (-78), 165 углеводов(-30), 87 белка(+11), 52 жира (0)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
Добавлено спустя 29 секунд: С протеиновыми батончиками к кофе так хорошо белки стали набираться ))
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 ноя 2021, 09:59 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Привет) Вот Ванилла молодец, а у меня плюс кило
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 09 ноя 2021, 12:01 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Купила наконец-то батарейки в весы. С лета +2,5 кг. Это за октябрь, наверное, все. Хочу обратно -2,5., можно и -3,5. А вот объемы вообще не изменились, странно.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 ноя 2021, 12:21 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Capita Мышцы наросли! Кальция стало больше в костях!
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 09 ноя 2021, 12:29 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Svetlaya Мышцы может быть, да. У меня в зале быстро растут. Но я весь октябрь очень много ела. Растянула желудок, бо до сих пор влазит на полведра больше, чем нужно.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 09 ноя 2021, 16:49 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
CapitaА какой у тебе вес, рост? Ты в отличной форме по фото, худенькая Я очень хочу спорт, но боюсь пока начинать даже маленькие нагрузки доктор не рекомендует Тест пока положительный 16 дней болею Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:Capita писал(а): вот объемы вообще не изменились, странно. Это же круто У меня бывает и вес не меняется, а формы плывут ппц
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 09 ноя 2021, 18:17 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Sharma писал(а): Capita А какой у тебе вес, рост? Ты в отличной форме по фото, худенькая 171 и 58,5 кг сейчас. На фото и видео да, а в живую как-то не так
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 10 ноя 2021, 13:08 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Sharmaвыздоравливай! Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:Capita писал(а): Sharma писал(а): Capita А какой у тебе вес, рост? Ты в отличной форме по фото, худенькая 171 и 58,5 кг сейчас. На фото и видео да, а в живую как-то не так не может быть! и по фото и по видео и по цифрам офигенно! сходила в зал побегать и поплавать перед работой чувствую себя супергероем что дошла наконец то и побегать пробежала 2 км с трудом, вот тут себя героем не чувствую никак , вообще разучилась бегать, даже не знаю сколько теперь времени нужно восстановить все это
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 11 ноя 2021, 09:41 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
вчера был какой-то разъездной макаронный день 10.11 завтрак: овсяная каша с изюмом перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: шницель свиной 80гр + отварные макароны 110гр Полдник: стрипсы равлик боб яблочно-грушевые ужин: макароны по-флотски 150гр + тертый отварной буряк вечерний чай с тертым пирогом с яблочным вареньем 50гр Итого: 1190 ккал (-368), 135 углеводов(-60), 48 белка(-30),45 жира (-7) Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 11 ноя 2021, 09:48 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
isabelle... писал(а): Sharmaвыздоравливай! Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:Capita писал(а): Sharma писал(а): Capita А какой у тебе вес, рост? Ты в отличной форме по фото, худенькая 171 и 58,5 кг сейчас. На фото и видео да, а в живую как-то не так не может быть! и по фото и по видео и по цифрам офигенно! сходила в зал побегать и поплавать перед работой чувствую себя супергероем что дошла наконец то и побегать пробежала 2 км с трудом, вот тут себя героем не чувствую никак , вообще разучилась бегать, даже не знаю сколько теперь времени нужно восстановить все это Ну круто же! А до работы всё это успеть - и плавание, и бег, так ещё круче и достойно похвалы
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 11 ноя 2021, 16:59 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
Вчера на горячую йогу сходила и первый раз почему то так сложно было заниматься, до этого все норм было, а тут жарко очень и все. Муж со мной ходил, ему все норм. Посмотрела там 35 градусов в зале. Занятия вообще не активные.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 11 ноя 2021, 19:29 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Газель Я вообще не представляю, как в таком жарком зале заниматься.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 11 ноя 2021, 21:28 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Я на прошлой неделе таки стратила, не получилось нашагать 70 тысяч шагов, всего 54 тысячи. И на тренажёрах уже холодно, больше одного раза не выбралась(( Но хоть много и правильно питалась, и два раза уснула около полуночи, а не в час ночи) Стараюсь на этой неделе выполнить план)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 11 ноя 2021, 21:30 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
Tatika писал(а): Газель Я вообще не представляю, как в таком жарком зале заниматься. Там медленно и печально все Типа легли на бок с согнутой ногой на 10 минут или нагнулись сидя вперёд на 10 минут Мне просто резко стало жарко слишком. Пока буду ходить на обычную йогу
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 12 ноя 2021, 14:45 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
шото у меня вчера вообще был джек пот и даже жареный пирожок 12.11 завтрак: творог 5% 100гр + йогурт 2,5% 50гр перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: куринаяч голень отварная 155гр + лаваш с курицей из новуса 100гр + морская капуста 55гр Полдник: яблоко 160 гр ужин: рис + тушеная капуста + тушеная свинина 130 гр, пирожок жареный с рисом и яйцом 100гр Итого: 1352 ккал (-206), 115 углеводов(-80), 100 белка(+28), 59 жира (+7) Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:надо на выходных наготовить в морозилку еды на следующую неделю, т.к. по работе будет очень загружено. чтобы можно было вытащить, разогреть за 5 минут и есть за компом с выключенной камерой на совещаниях Добавлено спустя 7 часов 49 минут 33 секунды:11.11 завтрак: овсянка с изюмом перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: зелёный салат с фетой, заправка соевый соус и меда немного + куриные оладьи 80 гр Полдник: яблоко 160 гр ужин: картофельное пюре 150гр и курино-свинве котлеты 120гр, консервированые остренькие баклажаны Итого: 1297 ккал (-261), 145 углеводов(-50), 70 белка(-8), 48 жира (-4) Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:Эта неделя очень хороша, кроме того что тренер заболел и сегодня треню отменил. А по питанию прям чудесно. Сегодня подумала, что даже алкоголя не хочется, предыдущий раз выпила чашку глинтвейна на Хеллоуин.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 13 ноя 2021, 01:42 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ой, у меня сегодня в гостях директоршам моя бывшая) пьём и едим
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 13 ноя 2021, 09:34 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
1.11. 13.11 75,6 кг. 73,8кг (-1,8) ОГ 98. 95 ОТ 77. 76 ОБ 104. 103 рука 32. 31 нога 59. 59
Жопа и ляшки не сдаются )))
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 13 ноя 2021, 15:49 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Ой, у меня сегодня в гостях директоршам моя бывшая) пьём и едим Круто! А она в другую контору ушла?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 13 ноя 2021, 15:54 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara Да, уже пару месяцев как
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 14 ноя 2021, 10:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Второй день просыпаюсь ровно в 7 без будильника, засыпаю около полуночи. Выходит, что мне хватает 7 часов сна.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 14 ноя 2021, 14:45 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
13.11 Был чит мил дей ) не считала Завтрак: сырники с изюмом и вареньем Обед: заказная лапша с креветками Ужин: 2 самодельные пиццы на троих, камамбер и белое вино
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 15 ноя 2021, 10:14, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 14 ноя 2021, 21:04 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara писал(а): Второй день просыпаюсь ровно в 7 без будильника, засыпаю около полуночи. Выходит, что мне хватает 7 часов сна. Поздравляю с прогрессом И ты себя хорошо чувствуешь при этом? Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:Vanille и тебя с продвижением go Vanilla go Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:Я стала лучше засыпать. Раньше. Чтение очень помогает. И что это не с телефона, а книги. Но просыпаюсь намного раньше чем нужно. Будто кто-то нажал на "старт". И мне всё равно мало сна. В 10:30 уснула. Могу а 8 утра спокойно просыпаться. А уже в 5:30-6 подъём.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 15 ноя 2021, 10:16 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
14.11 завтрак: творог 5% 100гр + йогурт 2,5% 30 гр + варенье клубничное 30гр перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: картофельное пюре 130гр + куриные оладьи 85гр + черный хлеб 25гр Полдник: лате с 1 ч.л. сахара + тортик эстерхази 50 гр ужин: пропустила
Итого: 1448ккал (-110), 185 углеводов(-10), 75 белка(-3), 45 жира (-7)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
Добавлено спустя 55 секунд: кстати рубленой куриной грудки нет нигде у нас в городе кроме Сильпо. но правда я не проверяла именно в магазинах Наша ряба, потому что у меня нет их удобно расположенных. так что пришлось опять переться в Сильпо
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 15 ноя 2021, 12:04 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Привет шо вы тут) Я продолжаю йогу с переменным успехом (не каждый день), но сегодня сделала Стараюсь меньше углеводов, белый хлеб не ем, печеньки не ем. но съела парочку вчера панкейков с нутеллой) ем каждый день овощи в салатах (свежие и отварные) и разные тушеные с
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 15 ноя 2021, 13:51 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlayaда как-то херово, все болит И не выспалась сегодня. Но хоть из дома работаю.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 15 ноя 2021, 18:00 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya здорово! А я к Chiara. Не выспалась опять ужасно. Что-то меня всю ночь все будили, все куда-то ходили. Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:Выпала куча снега и стало сложнее ходить. Прошлую неделю только 32000 выходила. Но зато часть из них вприпрыжку по снегу. Чем не кардио.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 15 ноя 2021, 19:59 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я кстати тоже херово спала просыпалась чуть ли не каждый час, хотя легла в 12
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 16 ноя 2021, 10:08 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
15.11 завтрак: овсянка с цукатами и изюмом перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: куриные оладьи 110гр + овощи из пачки оварные 200гр + тортилья с сулугуни Полдник: хурма 220 гр ужин: макароны отварные 100гр + куриные котлеты с брокколи 100гр вечерний чай с шоколадным маффином
Итого: 1426 ккал (-132), 202 углеводов(+7), 84 белка(+6), 30 жира (-22)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 10:50 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
16.11 завтрак: овсянка с цукатами и изюмом перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: куриные оладьи 110гр + овощи из пачки отварные 200гр + кусочек черного хлеба с салом Полдник: хурма 200 гр ужин: жареная картошка с ребрышком тушеным + консрвированные баклажаны Итого: 1573 ккал (+15), 190 углеводов(-5), 75 белка(-3), 60 жира (+8) Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:У меня такое ощущение, что на мне калории не раобтают тоже. ну то есть нужно прям ничего вкусненького не есть, даже если оно вписывается в калории. Ну вот вчера было утром вес 73,5, я порадовалась. Вписала вчера себе сало с черных хлебом, ужин у свекрови, поэтому жареная картошка и МНОГО консервированных баклажан, но все посчитала как могла. Утром сегодня 74,3 кг, блять с чего???
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 12:16 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille не скажу, что я не ждала этого поста))
Сто раз уже все говорено -переговорено..
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 12:49 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Vanille ты же собиралась взвешиваться раз в неделю, нет?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 13:23 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
VanilleСтранно ожидать после картошки минуса))) там как минимум отечность))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 13:24 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Chiara писал(а): Vanille ты же собиралась взвешиваться раз в неделю, нет? Решила пповерить Добавлено спустя 51 секунду:Arturberg писал(а): VanilleСтранно ожидать после картошки минуса))) там как минимум отечность)) Так что теперь никогда картошку выходит не есть? ((( Даже если вписываются в калории, и даже в бжу то все равно не работает
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 13:27 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille +- 1.5 кг всегда будет качаться, потом еще перед критическими днями будет плюс, но если продолжать - вес будет снижаться
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 13:29 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): VanilleСтранно ожидать после картошки минуса))) там как минимум отечность)) +1 и от МНОГО консервированных баклажанов
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 13:31 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya писал(а): Arturberg писал(а): VanilleСтранно ожидать после картошки минуса))) там как минимум отечность)) +1 и от МНОГО консервированных баклажанов Но из явно было не больше 200 грамм, и я из вписала, 1500 калорий. Ты тоже 1500 калорий ешь?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 13:32 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, в любой консервации много соли. Они(баклажаны) просто отечность тебе дали.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 17 ноя 2021, 14:03 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): ы тоже 1500 калорий ешь? я понятия не имею, сколько я ем думаю, каждый день по разному Добавлено спустя 22 минуты 39 секунд:Фэйла писал(а): Они(баклажаны) просто отечность тебе дали. +1 Вот я вчера считай в одно рыла выпила бутылку шампанского, мне и в голову не пришло взвеситься после этого А вчера утром было 66,8 последние недели вес колеблется от 67,8 до 66,2
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 18 ноя 2021, 13:40 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
17.11 завтрак: йогурт с черносливом и злаками 260гр перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: гречка 60гр + куриные котлеты с брокколи 95гр +тортилья с творожной намазкой Полдник: хурма 200 гр ужин: куриные котлеты с брокколи 100гр + булгур (50гр сухого) + батон с творожной намазкой
Итого: 1156 ккал (-402), 175 углеводов(-20), 58 белка(-20), 26 жира (-26)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
не знаю что вчера было. как увидела + на весах и аппетит пропал. При этом я еще на тренировке была и очень эффективно позанималась 1час и 15 минут.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 18 ноя 2021, 16:27 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanilleдержись ты молодец
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 20 ноя 2021, 10:07 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Посмотрела в четверг на именинный торт. 74,4. Я расстроена. вот это всегда и выбивает меня из коле, что ты неделю ешь на 1500калорий, а потом один день чего-то вкусного всю неделю перечёркивает полностью. А потом другие люди пишут, ой надо перестать есть булки. А когда я их ела это другие едят и худеют, перестали и хоп ещё похудели и вес стоит. У меня минус 1 кг это недели мучений, а плюс 1 кг - это постояла рядом с шоколадом.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 20 ноя 2021, 17:43 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille Не взвешивайся на следующий день после чиьмила и стояния рядом с шоколадом. Пропусти. Вроде как в субботу договорились замеры делать и на весы вставать. Но перед этим вечер пятницы был и все такое. Перенеси замеры и взвешивания, например, на среду. А -1кг за неделю не так уж и плохо. Я бы даже сказала хорошо
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 09:51 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Vanilleты отлично выглядишь спорт - это всегда хорошо. И нормальное питание у тебя, дело не только в калориях. Если ты хотя бы не будешь набирать доп. вес - все будет отлично. Я двигаюсь все равно мало.. делаю зарядку в перерывах между работой, хожу примерно 2 раза по 10-15 минут в день. Больше не получается. Алко ограничила еще пару недель назад. Еду не ограничиваю - если буду ограничивать, точно сорвусь и наемся всего подряд. Стараюсь есть "по расписанию". утром (7:30-8 утра) завтрак, потом через 2 часа пью коллаген, потом еще через час - перекус. (вот уже 3 часа перерыва без жрачки ) Очень нравится перекус из половинки шарика моцареллы (еще рикотту люблю, но ее почему-то сейчас нет в магазинах) с помидором (было 2 черри, но черри закончились), несколько вяленых маслин и оливковое масло. Это примерно в 11 утра. Потом в 14 часов суп, и в 18 часов ужин.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
Последний раз редактировалось 4erry 21 ноя 2021, 10:54, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 10:29 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Vanille Я тут смотрю по диагонали всяких фитоняшных тренеров, они сейчас все в голос вещают,что не надо взвешиваться,чтотэто стресс который ведет к изменению пищевого поведения и т.д., самое главное как ты себя чувствуешь.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 12:09 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanilleе нужно продеожаться в таком режиме три месяца+, если ты хочешь результатов))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:23 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
rusallochka я себя чувствую толстой коровой Urban Fox я не смогу продержаться без всего вкусного 3 месяца не стоит и пытаться. Вот в чт был др свёкра, потом в субботу пицца дома сделали, сегодня с подружками встречаюсь в кафе, во вторник мой др... Я за две недели подсчётов чуть с мужем не развелась, потому что его бесит взвешивать при готовке и он это всем видом показывает. Ну и блин, не жру я столько, чтобы прям ни грамма толком не терять, я в зал хожу почему я не теряю больше.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:25 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille если не получится 3 месяца - я бы вообще не начинала, потому что просто испортишь себе настроение и не получишь результатов
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:30 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Мужа понимаю, меня тоже такое бесит)) вообще все измерения и планирование еды меня раздражает в той или иной степени. Я за то, чтобы в холодильнике всегда был правильный набор продуктов) Но, ты же можешь сама «на глаз» определить после того, как питалась по взвешенным порциям какого размера должно быть на тарелке то или другое блюдо? Меньше стресса -лучше нервы и приятнее процесс.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:39 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): rusallochka я себя чувствую толстой коровой Urban Fox я не смогу продержаться без всего вкусного 3 месяца не стоит и пытаться. Вот в чт был др свёкра, потом в субботу пицца дома сделали, сегодня с подружками встречаюсь в кафе, во вторник мой др... Я за две недели подсчётов чуть с мужем не развелась, потому что его бесит взвешивать при готовке и он это всем видом показывает. Ну и блин, не жру я столько, чтобы прям ни грамма толком не терять, я в зал хожу почему я не теряю больше. Ванилла, ну, увы, чтобы стабильно снизить вес и удерживать это в твоем случае значит сменить полностью стиль питания видимо + физактивность. Но вообще это не только в твоем случае а для всех. И да. на коротких промежутках типа1-2 недели ничего не будет видно вообще Боже, мы же это все обсуждаем уже 10 лет тут Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:Vanille писал(а): Urban Fox я не смогу продержаться без всего вкусного 3 месяца не стоит и пытаться. значит, забей и работай с самооценкой, чтобы не чувствовать себя толстой коровой в 75 кг, поедая вкусняшки )
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:40 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Ванилла, я не хочу ввязываться в советы тебе, уже обжигалась) Но, читая твои меню, вопросы есть, и они не про количество еды совсем. Ешь ты не много, но как-то не то, по моему мнению, конечно))
К примеру я бы покроила под себя: утро - упор на углеводы ( качественные в виде той же овсянки плющенной) либо чередовать с белковым (яйца, творог, брускета с мягким сыром, авокадо,кр. рыба) Обед: мясо/рыба и овощи Вечер: зеленые салаты и рыба и никаких каш и картошек. В перекусы фрукты/орехи/курага
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:48 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa плюсую
уже ж миллион раз обсуждали что важна не только калорийность но и то, за счет чего она набирается, состав еды, продукты и т.д.
а я подсмотрела у той же скиталинской калиновый напиток и себе делаю.
Отжала сок и мякоть с нескольких китиць, чуть добавила воды и наморозила в формочках для льда. Теперь добавляю в травяные чаи или просто в стакан горячей воды и полчайной ложки меда Очень нравится
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:52 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): примеру я бы покроила под себя: утро - упор на углеводы ( качественные в виде той же овсянки плющенной) либо чередовать с белковым (яйца, творог, брускета с мягким сыром, авокадо,кр. рыба) Обед: мясо/рыба и овощи Вечер: зеленые салаты и рыба и никаких каш и картошек. В перекусы фрукты/орехи/курага Помимо ужинов у меня все так и есть а если на ужин есть зелёный салат, то у меня будет 900-1000 калорий Svetlaya писал(а): уже ж миллион раз обсуждали что важна не только калорийность но и то, за счет чего она набирается, состав еды, продукты и т.д В смысле??? Я считаю не калории, а и бжу. И все в коридорах - я же выставляю что ещё нужно?? Добавлено спустя 55 секунд:Svetlaya писал(а): Ванилла, ну, увы, чтобы стабильно снизить вес и удерживать это в твоем случае значит сменить полностью стиль питания видимо + физактивность Я не понимаю, а я что сделала?? Я сменила стиль питания и питаюсь нормально, и спортзал у меня регулярно с августа
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:54 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ну и легче всего сделать для себя плюс-минус одинаковую еду каждый день ну или несколкьо стандартных блюд, чтобы не заморачиваться каждый день с подсчетами и взвешиваниями. ну типа завтрак: пара кусочков цельнозерновоо хлеба или хлебцов + творожныя какая-то намазка с зеленью + помидор+ яйцо . На следующий раз не яйцо брать а лосось, не творого а моцарелл или там половину авокада. Или овсяноблин + дополнительно овощи + йогурт.
На обед тоже какой-то один и тот же объем каши (иди крахмалистые овощи типа картошка, батат) + овощи+ мясо или рыба и т.д.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:56 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Но, ты же можешь сама «на глаз» определить после того, как питалась по взвешенным порциям какого размера должно быть на тарелке то или другое блюдо? Нет, я не понимаю вообще Я даже овсянку, вне подсчётов калорий, каждое утро отмеряю на весах, себе 35гр сухой например. Как только без весов, вечно то мало слишком сделаю, то доесть не могу, полная чашка. Я вообще не шарю без весов, сколько грамм, мы даже с мужем прикалывались, он тоже так говорит как ты, типа ну на глаз определи. Я накладываю не глядя на весы, и получиться может сколько угодно: когда мне кажется что "ну грамм сто", на самом деле это от 40 и 250 может быть Добавлено спустя 53 секунды:Svetlaya писал(а): На обед тоже какой-то один и тот же объем каши (иди крахмалистые овощи типа картошка, батат) + овощи+ мясо или рыба и т.д.
Я так и делаю. Я не понимаю сколько это один и тот же объем каши
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:57 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
мне моя волшебная мама передала сушеной мяты, мелиссы, липы, сушёные в сушке ягоды клубники, Вяленные сливы Сушенные фрипсы тыквы, груши И офигенно вкусные тыквенные цукаты.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 14:58 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanilleну вот никакого желания с тобой что то обсуждать в таком тоне и с претензиями и наездами нет. Типа тут кто то виноват, что ты набрала 75 кг или чувствуешь себя жирной коровой или муж у тебя психует, а и никак не можешь похудеть. Миллион раз уже все это обсуждали советы давали , разбирали системы питания, у меня нет желания продолжать рассказывать тебе почем дело не только в бжу, коридорах и количестве "корма". Живи как хочешь и ешь что хочешь. Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:Melissa писал(а): мне моя волшебная мама передала сушеной мяты, мелиссы, липы, сушёные в сушке ягоды клубники, Вяленные сливы Сушенные фрипсы тыквы, груши И офигенно вкусные тыквенные цукаты.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:01 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Цитата: почем дело не только в бжу, коридорах и количестве "корма а в чём ещё??? Ты же только что написала что дело в бжу. Ну считаю я их, считаю, что ещё мне делать??
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:07 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
VanilleНу не понимаешь, то чем мы тебе поможем?)
Ты же можешь набирать ложкой и считать сколько ложек помешается в 45 (это много) граммах сухой овсянки ?))) По моему ощущению 30 г это уже приличная порция. Но, опять таки я ем ц/з. И без молока, и без сахара. И без йогуртов сладких ( я их вообще не ем никакие) Кофе - без сахара и молока Хлеб только черный или лаваш, никаких батонов (для меня это не хлеб) Картошка любая - в принципе бывает пару раз в году у родителей. Дома- немного в первых блюдах, уже отвыкли вообщем от ее потребления. Но, много рыбы, телятина, кролик, курица в меню постоянно. Салаты и овощи разные, грибы ( гриль часто) Творог покупаем 2-3 кг в неделю ( сырники , запеканки) Но, я не худею.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:08 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): Цитата: почем дело не только в бжу, коридорах и количестве "корма а в чём ещё??? Ты же только что написала что дело в бжу. Ну считаю я их, считаю, что ещё мне делать?? Ванилла, я понятия не имею что тебе еще делать, прости. Делай что считаешь нужным . Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:Melissaа ешь конфеты-печеньки-школад? я ем и картошку и пиццу и все. Плюс алко и да, я не худею и этим не удивлена) Пока убрала весь белый хлеб и печеньки. Добавляю по максимуму овощей - свежих меньше, сейчас тушеные, вареные и запеченные и ферментированные (квашеные) Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:Вот мой завтрак, хз сколько там калорий и какие бжу Овсяноблин из 3 ст л овсяники В кофе молоко и чайная ложка сахара
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:21 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
SvetlayaСори, у меня плохо с цитированием Черный шоколад дома всегда есть в огромном запасе, конечно. Другой тоже, но его вечно мало- это детский какие-то вкуснязи конечно тоже, типо орео, круасаны. Но это детям)) Я ем черный, горький. И по утрам часто к кофе догоняюсь им. Сегодня будет пицца. И утром были оладьи. В воскресенье у нас так часто) С алко не очень, по настроению, это нечасто. Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:Светлая, посуда такая классная!
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:27 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa писал(а): Светлая, посуда такая классная!
спасибо)) я посуду обожаю разную, но я люблю использовать, а не чтобы просто стояла, а она не бьется у нас почти, а хочется столько накупить всякой Но захламлять дом не хочется тоже вот и разрываюсь
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:30 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
мы с мужем сегодня прошли 11 км. а вечером будут чипсы
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:32 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я вот стратегически решила так - буду питаться ( в том числе и пить винишко)) тем,что мне нравится. Если это значит, что я никогда не сброшу ни единого килограмма, так тому и быть). Я не готова остаток жизни провести в каких-то ограничениях, которые не будут давать мне ощущения ежедневного счастья и удовольствия Но в то же время я потихоньку решила разворачиваться к чуть более полезной еде каждый день. Меньше рафинированных углеводов, больше длинных, больше овощей, больше фруктов. Пробовать новое полезное что то. Возможно, попробую растительное молоко вместо обычного (хотя и так мало его пью, только с кофе). Если это приведет к снижению веса - ок. Не приведет, ну и хуй с ним)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:36 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
SvetlayaОдин в один мои мысли. Молока я не пью, но блин, оно что - настолько калорийное? вроде ж 5%, камон. Можно, конечно, жить без шоколадок, чипсов, чебуреков, пиццы и винишка. Но мне так не прикольно
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:45 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Ты же можешь набирать ложкой и считать сколько ложек помешается в 45 (это много) граммах сухой овсянки ?))) Они разные, можно с горкой, можно без горки. Я ем не 45гр, а 30-35, написала 35. Melissa писал(а): И без молока, и без сахара. И без йогуртов сладких ( я их вообще не ем никакие) Кофе - без сахара и молока Хлеб только черный или лаваш, никаких батонов (для меня это не хлеб) Картошка любая - в принципе бывает пару раз в году у родителей. Дома- немного в первых блюдах, уже отвыкли вообщем от ее потребления. Но, много рыбы, телятина, кролик, курица в меню постоянно. Салаты и овощи разные, грибы ( гриль часто) Творог покупаем 2-3 кг в неделю ( сырники , запеканки) Я тоже ем овсянку без молока и сахара и йогурты сладкие не ем обычно, очень изредка могу какой-то съесть, это лакомство для меня. Кофе без сахара и молока я не могу пить, без кофе мне плохо, низкое давление. Но я ем 1 ч.л. сахара и растительное или безлактозное молоко 1,5% жирности, как оно может повлиять на похудение?... Ну и все остальное: разные уклады в разных семьях, неужели батон прям так сильно поправляет, а черный хлеб и лаваш прям худеет... Да они по калорийности скорее всего почти одинаковые. В общем понятно, в прошлый раз мне писали, что не худею я потому что ложку варенья положила в кашу, ну да стопудов от этого. Вот я уже взвешиваю и считаю, все равно не так видимо Добавлено спустя 4 минуты:Не люблю я черный шоколад, он горький и противный, я люблю молочный или белый. Если ещё внутри какая-то карамель или криспы вообще супер. И я не ем его! Ограничиваю постоянно. И я не люблю овощи приготовленные. Только картошку. Но ем их блин! Поэтому мне обидно! Обидно блин, что я так страдаю и в итоге пшик! А кто-то не делает ничего специально, просто ест что нравится и худой!!
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:50 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
VanilleТа ешь как тебе нравится, какая мне то разница?))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:52 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanilleда ешь что хочешь и люби что хочешь, пусть у тебя все получится, как ты себе придумала и распланировала. Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:4erry писал(а): оно что - настолько калорийное? вроде ж 5%, камон. да это понятно. Я с тех позиций думаю сейчас а может и правда отказаться от лактозы, ну, попробовать. Может в этом есть смысл. а может и нет. Пока лениво думаю и читаю. Я все же очень люблю сыры всякие, точно не буду заморачиваться поиском безлактозных вариантов. на фоне сыров 50 грамм молока каждый день в кофе не делает погоды совсем.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:55 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
У меня на обед сегодня получилась тыквенная каша с пшеном и медом) Хорошо, что полезла в холодильник и обнаружила
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:56 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissaу меня похоже на обед куриные бедра Я вчера замариновала во всяком. а вот сын стоит готовит теперь) Н я пока не хочу есть, я позавтракала в 12
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 15:59 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Воот, и сыры - еще одна моя слабость. Но вроде уже как-то "наелась" жирных выдержанных, да и цена на них сейчас немаленькая. Перешла на моцареллу и риккоту.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:03 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erry я сыров никогда не наемся) Покупаю часто и разных. И мягких и твердых и с плесенью и без. И моцареллу с рикоттой тоже). я люблю хлебцы с рикоттой+ вяленые помидорки сверху.
Кстати, кто то готовит/умеет готовить крупу амаранта? Я зачем то схватила в ашане пачечку, краем глаза видела у какой-то блогерки. А рецепты везде разные
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:05 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Vanille писал(а): Urban Fox я не смогу продержаться без всего вкусного 3 месяца не стоит и пытаться. значит, забей и работай с самооценкой, чтобы не чувствовать себя толстой коровой в 75 кг, поедая вкусняшки ) +1 Пора принять, что ты не будешь выглядеть так, как хочешь. Остается захотеть выглядеть так, как выглядишь, и есть спокойно вкусняшки Лишь бы здоровье было.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:08 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Цитата: кто то готовит/умеет готовить крупу амаранта? в смысле киноа? Мне нравилась Жменька, белая киноа. Исключительно потому, что она была в пакетиках удобно готовить. Что-то я ее больше не вижу в продаже. О, нашла: есть в Ашане и на Розетке. А так - я купила летом белую в пачке, без фасовки в пакетики. Варила минут 20 вроде. Остаток воды слила, добавила оливковое масло. Сама киноа мне нравится. а мужу - нет. А я про нее всё забываю Черную я пробовала, тоже прикольная. Красную не ела. Кто бы мне ее купил, да приготовил
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:10 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erry писал(а): в смысле киноа? нет, в смысле амарант) это разные растения
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:15 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
ага, уже читаю.. Отличаются.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:16 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Кстати, а скажите , чем хлопья быстрого приготовления хуже тех, которые надо варить 20 мин., например? Часто встречаю, что первые не очень полезны.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:23 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya писал(а): да это понятно. Я с тех позиций думаю сейчас а может и правда отказаться от лактозы, ну, попробовать. Может в этом есть смысл. а может и нет. Пока лениво думаю и читаю. Я все же очень люблю сыры всякие, точно не буду заморачиваться поиском безлактозных вариантов. на фоне сыров 50 грамм молока каждый день в кофе не делает погоды совсем. Сейчас столько всего безлактозного, что отказываться от полочки не обязательно) я постоянно покупаю молоко, творожный сыр, сметану, творог и ряженку. И оно вкусное мне при этом.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:26 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara ну они не прямо хуже, у них выше гликемический индекс, так как они частично уже разрушены, иногда еще и обработаны паром и измельчены. А чем быстрее организм может извлечь углеводы, чем быстрее и сильнее скачки инсулина. это не очень хорошо. Вернее, цельные зерна лучше в этом отношении, они медленно перевариваются и усваиваются
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:27 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, мне кажется, у тебя что-то с обменом веществ. Ты писала, что мало двигалась раньше и ела все что хочешь. Сейчас надо время, чтобы расшевелить обмен веществ. 1-2 недель не хватит. Надо встать на эти рельсы в долгосрочной перспективе. А дальше будет проще и не нужно будет себя так ограничивать.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:27 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла я не обращала внимания просто, присмотрюсь при случае
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:35 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, в метро прям отдельный уголок. Mlekovita молоко, сметана, йогурт, творог, сыр твердый. Ну и наше На Здоров'я тоже молоко, сливки, сметану вкусную и ряженку делают. Даже Филадельфия и Альметте уже есть безлактозные.
Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд: У меня в последнее время не получается нормализовать питание. Прям чувствую себя не очень из-за этого. Надо брать себя в руки и приводить питание в порядок и начинать более активный спорт. Хочу к НГ вернуться в летнюю форму.
Добавлено спустя 49 секунд: И от сладкого снова отказаться. У меня это работает на все 100%.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:45 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Ой Ванилла Ванилла У меня сегодня 66,8 кг Почти не ем неделю на глазмного пью и лежу Больше чем три недели назад когда ввязывалась вот в это все Печалит ли меня это? Конечно! Блять Добавлено спустя 43 секунды:ФэйлаА ты по какой причине от лактозы отказалась? У тебя непереносимость?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 16:48 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ну вот я не хочу совершенно: 1. Следить (за собой или питанием) 2. Брать себя в руки 3. Ограничивать себя 4. Отказываться от чего-либо Потому что это не работает на длинных дистанциях Отсюда все эти - "ой СНОВА нужно худеть", "Снова нужно избавиться от лишнего", "ОПЯТЬ нужно к новому года/8 марта/летнему отдыху приводить себя в порядок" и т.д. та ну нахуй) ну типа нахера такая жизнь, чередующая периоды когда ты себя отпускаешь ешь что хочешь и периоды жестких ограничений. Уж точно не добавляет счастья, а только чувство вины от чего-то съеденного вкусного и запрещенного и зло на себя от того что не удалось удержаться или "снова распустилась" и т.д. А говоря о здоровье, у нас тут мне кажется даже нет никого, у кого-бы ИМТ приблизился к 30-ке, а скорее даже у всех в пределах 25-26 Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:Мы недавно проводили исследование среди народа с ИМТ больше 30. Это по классификации уже ожирение. 93% сказали, что они ВСЕГДА набирали вес после того как его сбросили. Большинство в период от 1 месяца до полугода. большинство набирали больше чем сбрасывали Жесть. Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:У меня моя директорка бывшая сейчас пытается с помощью эндокринолога сбрасывать. Она 99 кг что то с копейками. Она колет себе один из препаратов лираглутида кажется. Ест в разы меньше уже 3 месяца (это один из эффектов препарата и я прям это наблюдала когда мы с ней встречались и я ей верю, когда она так говорит), ходит в бассейн и зал. Она не сбросила за 3 месяца ни килограмма. Да, вот такой вот метаболический синдром уже, вот такая вот дикая чуствительность к углеводам и т.д в прошлом почти всю свою жизнь она легкоатлетка, весила около 50 кг при росте 170. Набрала за год на стрессовой работе 30 кг слету.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 17:03 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Набрала за год на стрессовой работе 30 кг слету. нахрентакуюработу
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 17:09 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Arturberg, анализ не сдавала, но думаю да. Есть ряд признаков.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 17:10 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): Svetlaya писал(а): Набрала за год на стрессовой работе 30 кг слету. нахрентакуюработу
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 17:14 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, ну у меня это значит, просто войти в нормальное состояние без стресса и какой-то бесконечной беготни. А то столько всего навалилось за последнее время, что я не могу вернуться в норм состояние. Хватаю и ем все что попадает под руку, не продумываю практически меню. Ну и не до спорта было. А надо таки из этого замкнутого круга выходить, потому что самочувствие уже сигнализирует.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 17:19 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла да, если из-за чего-то и модифицировать еду и активность, то исключительно из-за здоровья и самочувствия
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 17:22 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Летом я почти ни в чем себя не ограничивала, просто ела правильнее и меньше, больше двигалась и пила воды. Легко получила желаемые 55 кг. Единственное, нельзя было из-за ноги активные тренировки(только бегала иногда по вечерам с мужем в парке), поэтому не было тех форм, которые у меня при активном спорте. Ну и так мне нравилось) Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:Svetlaya писал(а): Фэйла да, если из-за чего-то и модифицировать еду и активность, то исключительно из-за здоровья и самочувствия Да. У меня таки посыпались волосы, приблизительно через 2,5 месяца от начала ковида. Но я пока забиваю. Смирилась, что все равно, все что должно, выпадет. Не зависимо от того, что я сейчас буду делать. Единственное, купила новый пилинг для кожи головы.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 18:20 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiara писал(а): Svetlaya писал(а): Набрала за год на стрессовой работе 30 кг слету. нахрентакуюработу +100
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 18:33 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Svetlaya писал(а): Фэйла да, если из-за чего-то и модифицировать еду и активность, то исключительно из-за здоровья и самочувствия Согласна. Я всё больше к этому прихожу. Вес немного меньше из-за того, что много физической активности всю неделю. Хотя ела много на ночь и пила алкоголь.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:18 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Svetlaya писал(а): Фэйла да, если из-за чего-то и модифицировать еду и активность, то исключительно из-за здоровья и самочувствия Вот. И чтобы куртка застегнулась на груди. Я на весы вставать уже боюсь, вдруг сломаю. Из-за ноги никакой кардиоактивности. Зато вкусняшек полно. И как результат опять набрала вместо похудеть. Попробую с понедельника на режим питания вернуться и по этому поводу всех дома предупредила чтоб не дёргали меня едой и весы кухонные мой друг на долго. Моя стратегия - это режим и объем. И никакого чая.. для меня самый опасный продукт. Просто чай не могу пить, а а компании с булочками, вареньем, тортиками и прочими радостями жизни как не хорошо. То ли дело кофе. Кофе могу литрами. Или воду. Надо не забывать пить воду. Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:Фэйла писал(а): У меня таки посыпались волосы, приблизительно через 2,5 месяца от начала ковида. Но я пока забиваю. Смирилась, что все равно, все что должно, выпадет. Не зависимо от того, что я сейчас буду делать. Единственное, купила новый пилинг для кожи головы. У меня месяца три активно сыпались.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:24 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Как читаю вас про кофе, еще и с черным шоколадом, еще и с утра - аж передергивает
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:27 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Чего?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:29 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Chiara писал(а): Как читаю вас про кофе, еще и с черным шоколадом, еще и с утра - аж передергивает Так вкусно же.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:30 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika, а сейчас ситуация с волосами нормализовалась? Я уже настроилась, что это надолго. Подумываю даже покороче подстричься.
Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд: Для меня кофе самый вкусный или с сыром или без ничего.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:33 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Не, я кофе с молоком пью и с едой
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:36 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Так и я пью не вместо завтрака, а после) Завтракаю я всегда и хорошо Вот это я кстати считаю своим очень полезным достижением)) как и чистая вода натощак
_________________ iherb промокод APY2397
Последний раз редактировалось Melissa 21 ноя 2021, 19:37, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:37 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, для меня молоко это обязательная составная кофе, поэтому не считаю)
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:43 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла писал(а): сейчас ситуация с волосами нормализовалась? Активно сыпаться перестали. Но их стало так мало. Стрижка у меня короткая и так. Очень надеюсь что объем когда-то вернётся. Но кроме волос у меня "посыпались" суставы и напомнили о себе старые травмы. Так напомнили, что с работы ушла. Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:Фэйла писал(а): Для меня кофе самый вкусный или с сыром или без ничего. Можно и без сыра. Сахар и молоко не добавляю. Очень редко могу сделать капучино. Но это потому, что хочется именно капучино. Но это бывает не чаще раза в месяц, а кофе пью три раза в день
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 19:51 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika, сочувствую. Пусть все восстанавливается как можно быстрее! У нас друг страдает от лонгковида. Обострились старые болячки и спина. Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:Не собиралась сегодня есть, но заговорили про сыр и кофе Сделала себе бутер хлеб+крем-сыр и чай с облепихой(после кофе в такое время, я не усну до утра). Вот этот сыр вкусный, мне не хуже Филадельфии
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 20:04 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Chiara писал(а): Как читаю вас про кофе, еще и с черным шоколадом, еще и с утра - аж передергивает ну примерно как меня, от того, что кто-то может пить черный чай натощак Интересно, что я, когда перешла на кофе Бест Кава, перестала пить кофе с молоком. Я хотела попробовать кофе с кислинкой, а он, похоже, с молоком не сочетается. Теперь заказываю кофе и с кислинкой, и без, но ни молоко, ни сливки не добавляю. Чай пью крайне редко. Но в основном потому, что я не могу пить несладкий чай или кофе. И если на маленькую чашку кофе у меня идет 1 чайная ложка сахара, то с чаем я потребляю сахара больше. Поэтому пью не чай, а воду.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 20:14 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Каждому свое Для меня кофе с молоком звучит уже как отдельный приём пищи. О сахаре молчу) Кофе пью чистый и только утром 1-2 чашки. Потом если и пью что-то кроме воды, то только травяной чай.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 20:34 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Но, ты же можешь сама «на глаз» определить после того, как питалась по взвешенным порциям какого размера должно быть на тарелке то или другое блюдо? Нет, я не понимаю вообще Я даже овсянку, вне подсчётов калорий, каждое утро отмеряю на весах, себе 35гр сухой например. Как только без весов, вечно то мало слишком сделаю, то доесть не могу, полная чашка. Я вообще не шарю без весов, сколько грамм, мы даже с мужем прикалывались, он тоже так говорит как ты, типа ну на глаз определи. Я накладываю не глядя на весы, и получиться может сколько угодно: когда мне кажется что "ну грамм сто", на самом деле это от 40 и 250 может быть Добавлено спустя 53 секунды:Svetlaya писал(а): На обед тоже какой-то один и тот же объем каши (иди крахмалистые овощи типа картошка, батат) + овощи+ мясо или рыба и т.д.
Я так и делаю. Я не понимаю сколько это один и тот же объем каши Если ты на глаз не умеешь определить еду, то ты не можешь определить сколько ты ешь у свекрови картошки и баклажан, а так же, все что ты ела вне дома,не взвешивая А значит не факт что ты вписываешься в те рамки , которые сама себе написала
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 20:55 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Melissa писал(а): Так и я пью не вместо завтрака, а после) Завтракаю я всегда и хорошо Вот это я кстати считаю своим очень полезным достижением)) как и чистая вода натощак Пять раз ник проверила ты ли это))))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:05 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Хоть сегодня и не понедельник, но не могла не воспользоваться замечательным тихим утром. 1 кусочек поджаренного тостового хлеба, ломтики копчёного лосося, немного огурчики и пару помидорок черри и банан. Все это завесило на 349 грамм. У меня 350 грамм максимум, то есть ещё одна помидорка не поместилась, так как вышло бы 354. И чашка черного кофе. Кстати, вспомнила. Самый большой срыв- и пищевой и нервный и после сильный откат у меня случился как раз после попытки считать бжук
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:11 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
TatikaА в чем смысл просто взвешивания общей массы продуктов? Ведь 350 г салата будет по объёму огроменнной порцией Которую ещё попробуй съесть
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:11 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg писал(а): Melissa писал(а): Так и я пью не вместо завтрака, а после) Завтракаю я всегда и хорошо Вот это я кстати считаю своим очень полезным достижением)) как и чистая вода натощак Пять раз ник проверила ты ли это)))) Прикинь, да!)) Где-то с зимы или +\- я пью воду и завтракаю
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:16 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Arturberg писал(а): TatikaА в чем смысл просто взвешивания общей массы продуктов? Ведь 350 г салата будет по объёму огроменнной порцией Которую ещё попробуй съесть Ну я не ем только один салат. Если говорить про листья то да, порция огроменная. А вот если перец, авокадо помидоры -уже намного меньше так как эти овощи тяжёлые. Зачем азвешиваю я. Для ограничения порций. Потому что без этого ограничения в меня запросто поместится к вышеперечисленному ещё один тост с авокадо и кусок торта. Ну и сверху вкусная конфета.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:23 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
TatikaНу под салатом я конечно же не имею в виду только листья)) Ну так у тебя выходит только завтрак больше 600 ккал с таким весом порции , а ещё ж обед и ужин Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:MelissaМолодец
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:33 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
ArturbergСпасибо, да, я тоже так считаю
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 21:35 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Arturberg Я почти а два раза тяжелее тебя. Так что мне нормально. В прошлый раз это сработало. Надеюсь, что получится и сейчас. Но калории я высчитывать не буду.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 22:28 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Если ты на глаз не умеешь определить еду, то ты не можешь определить сколько ты ешь у свекрови картошки и баклажан, а так же, все что ты ела вне дома,не взвешивая А значит не факт что ты вписываешься в те рамки , которые сама себе написала Я за две недели ела вне дома дважды, и определял мне на глаз муж.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 22:33 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille Ну что ж, тогда осталось последний вариант Кофе+сигареты....*кокаин*
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 22:39 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
И да, рамки я не сама себе написала это популярная программа для учёта калорий, там нельзя поменять коридоры бжук
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 22:47 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Барби, Слишком дорого обойдется такое похудение.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 21 ноя 2021, 22:48 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): И да, рамки я не сама себе написала это популярная программа для учёта калорий, там нельзя поменять коридоры бжук Боже, почему это так смешно) Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:VanilleВсе, буквально все против тебя, включая программы учета бжук Ясное дело, как тут похудеть в таких условиях
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 08:57 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya ты дура? Я к тому что это нормальные коридоры, а не я себе поставила там 3 тыщи калорий
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 09:25 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
начинаю все сначала
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 10:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): Svetlaya ты дура? Я к тому что это нормальные коридоры, а не я себе поставила там 3 тыщи калорий
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 10:56 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
все понятно, дебильный беспричинный смех
ну что ж, я тоже начинаю все сначала, вчера от разочарования и злости, накидалась с девочками нехило вином )) сегодня не взвешивалась конечно. А завтра ДР буду праздновать, значит сегодня посчитаю, завтра будет читмил, а со среды снова.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 11:25 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
VanilleА на кого ты злилась?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 11:32 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanilleтак займись всепожиранием єти три дня) а потом снова начинай
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:02 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): VanilleА на кого ты злилась? на всю эту ситуацию, что я мучалась и ограничивала себя 3 недели и вышла в итоге на 74,4 против начала в 75,6! БЕСИТ!!! Добавлено спустя 46 секунд:Arturberg писал(а): Vanilleтак займись всепожиранием єти три дня) а потом снова начинай но на этот раз с 78 кг? я за три дня именно килограмма три и наберу, и потом скидывать буду полгода у меня не уходит ничего, если просто 3 дня поесть, а потом просто 3 дня есть нормально, надо прям голодать, чтобы скинуть.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:04 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
VanilleА если бы ты не ограничивала и не мучилась, какое бы было твое меню?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:13 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): VanilleА если бы ты не ограничивала и не мучилась, какое бы было твое меню? не знаю, плюс минус такое же, но например если я не считаю, то я пиццу ем не 2 кусочка, а сколько хочется, это 4-5 скорее всего. Если есть сыр вкусный, то я его не взвешиваю и не пытаюсь вписать 2 кусочка в норму бжук, а ем полпачки, потому что люблю. К кофе я ем не протеиновый батончик, половинку, а шоколад или какое-то пироженко. Ну и не пытаюсь прям высчитывать дневной баланс: если хочется авокадо, то ем когда хочется, а не смотрю что я к обеду уже съела 2 кусочка сала и поэтому наверное с точки зрения жиров лучше авокадо есть завтра и т.д. Это все от меня требует постоянной мозговой загруженности, и меня просто взрывает к херам, когда например я все себе взвесила и тут муж говорит о, салатик, дашь мне половину? я его взвешивала полчаса каждый ингридиент, чтобы теперь снова все пересчитывать? Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:я вижу, что на этом постоянном подсчете бжук я сбрасываю, но меня бесит, что стоит только на 1-2 дня отойти от этого постоянного взвешивания и пожрать то, чего хочется, то сразу все двухнедельные усилия сводятся на нет, полностью, под ноль.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:36 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): VanilleА если бы ты не ограничивала и не мучилась, какое бы было твое меню? не знаю, плюс минус такое же, но например если я не считаю, то я пиццу ем не 2 кусочка, а сколько хочется, это 4-5 скорее всего. Если есть сыр вкусный, то я его не взвешиваю и не пытаюсь вписать 2 кусочка в норму бжук, а ем полпачки, потому что люблю. К кофе я ем не протеиновый батончик, половинку, а шоколад или какое-то пироженко. Ну и не пытаюсь прям высчитывать дневной баланс: если хочется авокадо, то ем когда хочется, а не смотрю что я к обеду уже съела 2 кусочка сала и поэтому наверное с точки зрения жиров лучше авокадо есть завтра и т.д. Э действительно плюс минус такое же меню))) Добавлено спустя 42 секунды:Vanille писал(а): [ я вижу, что на этом постоянном подсчете бжук я сбрасываю, но меня бесит, что стоит только на 1-2 дня отойти от этого постоянного взвешивания и пожрать то, чего хочется, то сразу все двухнедельные усилия сводятся на нет, полностью, под ноль. да так у всех) увы Добавлено спустя 42 секунды:ну и читая твое питание не так ты и мучалась)) тортик, конфета, крылья, картошк, сало жалко тебя с такими мучениями
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:39 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): действительно плюс минус такое же меню))) я имею в виду, что я без подсчетов не начинаю питатья в макдональдсе и не ем торты и булки по 1 шт в день. я питаюсь тем же, но не высчитываю лихорадочно каждый грамм и каждый жирочек.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:39 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ну и правильно тебе тут пишут поешь так три месяца, а потом пиши что нет результата
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:40 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): тортик, конфета, крылья, картошк, сало жалко тебя с такими мучениями я не знаю где ты увидела торты и конфеты крылья были 1 раз, картошка и сало вписывалось по калориям и жирам
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:42 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Arturberg писал(а): тортик, конфета, крылья, картошк, сало жалко тебя с такими мучениями я не знаю где ты увидела торты и конфеты крылья были 1 раз, картошка и сало вписывалось по калориям и жирам ну ок один раз , но они дали откат на пару дней, а ті взяла и сразу взвесилась и взбесилась и обозлилась и напилась вчера в итоге) єто напомнило посты общей знакомой , посоветуйте диетолога который разрешит пить бутылку вина в день и при этом худеть
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:51 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Arturbergэта общая знакомая и вписывала алко по калориям , так же как Цитата: картошка и сало вписывалось по калориям и жирам
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:52 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
ArturbergНу если кроме бутылки вина в день ничего не есть, вполне можно похудеть
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 12:55 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): ну ок один раз , но они дали откат на пару дней, а ті взяла и сразу взвесилась и взбесилась и обозлилась и напилась вчера в итоге) нет, я не взяла и не взвесилась сразу. Ни крылья ни картошки мне никаких откатов не давали. я поела на дне рождения и поела тортик, в четверг. И звесилась в СУББОТУ. и там было плюс кило. и да, это бы любого взбесило и разозлило. и да, какой смысл тогда ограничиваться так сильно неделями, если один день выбивает в откатище и не на пару дней, а навсегда все равно же уже откатище, так какая разница, если все начинать сначала. Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:Svetlaya писал(а): ArturbergНу если кроме бутылки вина в день ничего не есть, вполне можно похудеть почему ничего не есть??? бутылка вина что тянет на 1500 калорий?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:04 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
Vanille писал(а): я поела на дне рождения и поела тортик, в четверг. И звесилась в СУББОТУ у меня никогда день в день не покажет прибавку, если много ела, или отвес, если голодала день обычно спустя день-два чтото меняется на весах
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:12 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille Сходи к диетологу. Пусть тебе меню распишут.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Vanilleа ты вообще чувствуешь себя сытой при твоем меню, в которое ты стараешься вписаться? Я о чем - тебя злит сам процесс взвешивания и готовки, или ты чувствуешь, что не наелась? Меня бы тоже раздражал процесс взвешивания еды а кому-то в кайф. Тут хз, что придумать, чтобы и кушать "всего понемножку", и не поправляться. Как бы было просто - наварил условной гречки, и жри с салатиком, с каплей масла. И так всю неделю, а раз в неделю - "пицца и винишко". А оно поди ж ты - хочется гратен, или пиццу, или жареных карасиков Я еще вижу, что сильно поправляюсь от орехов и сухофруктов. И вроде немного мы их покупаем, и только в сезон: вот сейчас, когда свежий урожай. И еще партию зимой купим. И вроде ж полезные, и надо их кушать. Но бля, я уже в штаны не влажу. Ем несколько штук фундука. Ну вот как их считать - отложить на блюдечко 5 штук, а 6-ю уже ни-ни? а хочется 10. И если меньше - то лучше не начинать их есть вообще
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:19 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Tatika писал(а): Vanille Сходи к диетологу. Пусть тебе меню распишут. конечно я не буду этого делать. что я буду делать с этим меню? кто мне его готовить будет? я вот читаю меню например Мелиссы: никогда в жизни не будем мы это есть на завтрак. ну едим мы овсянку растворимую или творог или яйца. очень редко по выходным случаются омлет или сырники. или салаты в качестве гарнира, кто их будет делать и есть? где я на них ингридиенты возьму? уже сто раз пыталась подсесть на салаты? продаются эти салатные листья пучком, НИКОГДА они у меня не съедались, а хочется же не один латук жевать, хочется разной зелени, и куда ее девать потом?? начала брать такой в коробках, Пучок-свежачок, там бывает микс. НО он внизу начинает гнить, я не успеваю доесть, стоит эта коробочка салата 100 гр около 50 гривен, как-то дохера. Когда есть огурцы и помидоры, то я делаю их себе в салат. Муж еще огурцы помидоры салат съест, то листовой он точно не будет есть. Даня не ест никакие овощи. Кто будет все остальное готовить? Муж потом высказывает "ну конечно, ты говоришь я себе сделаю салат, эгоистка" а если себе сделать салат стоять резать, а ему рядом гречку варить или картоху жарить, когда я все это делать буду? я лучше тогда гречки или картошки поем тоже, экономия времени и сил. Цитата: Vanille а ты вообще чувствуешь себя сытой при твоем меню, в которое ты стараешься вписаться? Я о чем - тебя злит сам процесс взвешивания и готовки, или ты чувствуешь, что не наелась? меня не злит, когда все нормально. ну типа пошла взвесила и поела, внесла, мне не сложно. Но когда все сходится вместе: целый день на звонках, не могу оторваться от компьютера с 9 до 17, прошу мужа что-то мне сделать и начинается, то не взвесил, то взвесил но не так, или не то, лицо скорчил. Или я бегу на кухню и хватаю бутер с чем-то, то если я в этот день уже заманалась все взвешивать и вроде как взяла и бутером перечеркнула все свои усилия и потратила свои силы и время впустую.
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 22 ноя 2021, 13:24, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:24 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Vanille я тебя понимаю...
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:27 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Цитата: салаты в качестве гарнира, кто их будет делать и есть? где я на них ингридиенты возьму? уже сто раз пыталась подсесть на салаты? продаются эти салатные листья пучком, НИКОГДА они у меня не съедались, а хочется же не один латук жевать, хочется разной зелени, и куда ее девать потом?? начала брать такой в коробках, Пучок-свежачок, там бывает микс. НО он внизу начинает гнить, я не успеваю доесть, стоит эта коробочка салата 100 гр около 50 гривен, как-то дохера. Когда есть огурцы и помидоры, то я делаю их себе в салат. Муж еще огурцы помидоры салат съест, то листовой он точно не будет есть. Даня не ест никакие овощи. Кто будет все остальное готовить? Муж потом высказывает "ну конечно, ты говоришь я себе сделаю салат, эгоистка" а если себе сделать салат стоять резать, а ему рядом гречку варить или картоху жарить, когда я все это делать буду? я лучше тогда гречки или картошки поем тоже, экономия времени и сил. до тебя я знала только племянника мужа которій не ест овощи и салаты и то я думаю он выделывается Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:я ем жаренную картошку раз в год, ну максимум три , ок но ты ж напишешь что я жру все подряд поэтому не толстая я не знаю что тебе сказать, кроме как 1) сходи к диетологу 2) считай еще пару месяцев Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:глянула еще раз твои отчеты))) норм у тебя питание, ну кроме двух дней вроде бы из того что ты выставила, главное не сдавайся и все получится Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:а можно вопрос? в смысле не ест ребенок никакие овощи? а смеси вот эти замороженные? или винегрет? салаты свежие я так поняла у вас не в ходу а с чем он ест гарнир и мясо? ой для меня это так странно звучит
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:37 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
VanilleА что у Мелиссы сложного с завтраком? Сегодня была глазунья из 2 яиц и брускета черного хлеба с авокадо и лососем, чашка кофе.
И в 7.35 я убегаю из дома, а ты же работаешь удаленно?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:38 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я покупаю раз в неделю два пакета микса салата, два пучка рукколы, пучок шпината, уропа, петрушки иногда сюда еще может добавится базилик, лук зеленый, прочее но вот этот набор зелени это прям маст на неделю заканчивается все где-то в четверг а зимой это дорого блин
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:38 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Изменение каждодневных привычек - это колоссальная работа и стресс. На это нужно очень много ресурсов и мотивации. У меня пока работа сжирает все, а что остается - прибегает Том, пару часов - и я уже иду в энергетический минус И это у меня есть четкий план в голове - что делать, когда ждать результатов и каких. Но я пока не берусь, так как кроме стресса мне это ничего не принесет Vanille не будь к себе такой строгой ты стараешься и это офигеть, как трудно. Просто не сдавайся.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:39 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): можно вопрос? в смысле не ест ребенок никакие овощи? а смеси вот эти замороженные? или винегрет? салаты свежие я так поняла у вас не в ходу а с чем он ест гарнир и мясо? ой для меня это так странно звучит В супе ест. Все Гарнир и мясо ест с гарниром и мясом. Вот в последнее время, месяца два, может взять четверть огурца или помидора.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:40 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
у меня на завтрак было: 2 яйца, 2 ломтика багета с сыром, помидор, и на десерт к чаю: половика пуддинга из чиа с греч.йогуртом и медом на обед будет плов на ужин котлетки из рубленой индейки, рисовая лапша с овощной смесью и квашенная капуста на перекус шарон и два кубика черного шоколада
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:40 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
я салаты покупаю расфасованые на раз (для двоих). Это намного дороже, но намного быстрее и ничего не выбрасывается. Я сто раз пыталась покапуть ингридиентами - мне не подходит
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:41 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): VanilleА что у Мелиссы сложного с завтраком? Сегодня была глазунья из 2 яиц и брускета черного хлеба с авокадо и лососем, чашка кофе.
И в 7.35 я убегаю из дома, а ты же работаешь удаленно? А ты не видишь разницы? Глазурью жарить, брускету резать, авокадо мазать. Я взяла чашку, отменила овсянку, залила. Все. Даже руки не мочу, я с утра это прям терпеть не могу тоже. Кто будет у меня есть тост с авокадо и лососем? Кроме меня никто, значит нужно два разных завтрака, да?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:42 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): VanilleА что у Мелиссы сложного с завтраком? Сегодня была глазунья из 2 яиц и брускета черного хлеба с авокадо и лососем, чашка кофе.
И в 7.35 я убегаю из дома, а ты же работаешь удаленно? А ты не видишь разницы? Глазурью жарить, брускету резать, авокадо мазать. Я взяла чашку, отменила овсянку, залила. Все. Даже руки не мочу, я с утра это прям терпеть не могу тоже. Кто будет у меня есть тост с авокадо и лососем? Кроме меня никто, значит нужно два разных завтрака, да? в смысле кто? у тебя что муж не ест лосось или хлеб? или глазунью? у нас три члена семьи, все едят на завтрок разное у меня самый заморочливый всегда пацанам или каша молочная какая-то или муж что-то там себе готовит, а малому хлопья с молоком
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:43 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Вот мы тоже что-то перестали есть салаты - именно листовые, туда же рукколу, шпинат... Даже айсберга не хочется. А раньше я его так любила. Но овощи мы едим. Ну летом понятно, какие А сейчас - помидоры, перец болгарский (сейчас чаще капи), буряк, вот вчера капусты накупили - цветную и брокколи. Потом куплю пару пачек замороженных смесей. Буду готовить рис с овощами или еще что-нибудь. Иногда покупаем синюю капусту. Редьку муж покупал, но редьки мне пока не хочется. Ну и лук-морковь идут в готовку.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:43 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Urban Fox писал(а): я салаты покупаю расфасованые на раз (для двоих). Это намного дороже, но намного быстрее и ничего не выбрасывается. Я сто раз пыталась покапуть ингридиентами - мне не подходит я вот тоже только с коробками как-то приноровились. Но опять, почти все миксы или с рукколой или с таким салатом похожим на свекольные листья - муж их не терпит даже на запах
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:44 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
Arturberg писал(а): а можно вопрос? в смысле не ест ребенок никакие овощи? а смеси вот эти замороженные? или винегрет? салаты свежие я так поняла у вас не в ходу а с чем он ест гарнир и мясо? ой для меня это так странно звучит дети едят свежий огурец, соленный огурец, под настроение вареный буряк Юля летом может зелень кушать, но не всю и не всегда Назар пару недель назад распробовал оливье Гарнир едят с мясом, рыбой, хлебом, селеднкой, мидиями
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:45 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): смысле кто? у тебя что муж не ест лосось или хлеб? или глазунью?
Утром солёную рыбу - нет. Даня не будет ничего из этого, максимум если вместо глазуньи будет омлет. И девочки, это все НАМНОГО больше по калориям чем овсянка с 2 ч.л. варенья даже Я не вижу смысла перекроить налаженный простой быт и получить вместо этого геморрой с утра + больше калорий. Зачем?
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 22 ноя 2021, 13:46, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:46 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Цитата: малому хлопья с молоком моя мечта, чтобы Том ел но ему хочется запеченых в духовке сосисок, яичницу и порезаный огурец. Пол часа уходит на его завтрак
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:46 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): VanilleА что у Мелиссы сложного с завтраком? Сегодня была глазунья из 2 яиц и брускета черного хлеба с авокадо и лососем, чашка кофе.
И в 7.35 я убегаю из дома, а ты же работаешь удаленно? А ты не видишь разницы? Глазурью жарить, брускету резать, авокадо мазать. Я взяла чашку, отменила овсянку, залила. Все. Даже руки не мочу, я с утра это прям терпеть не могу тоже. Кто будет у меня есть тост с авокадо и лососем? Кроме меня никто, значит нужно два разных завтрака, да? Представь себе, у меня еще дети, да И они тоже завтракают в обязательном порядке, и не все одинаковое. Еще и перекусы в школу берут. Но, это требует некоторых действий, конечно. А ты думала у всех эльфы работают, одна ты несчастная золушка?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:47 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Arturberg писал(а): смысле кто? у тебя что муж не ест лосось или хлеб? или глазунью?
это все НАМНОГО больше по калориям чем овсянка с 2 ч.л. варенья даже єто понятно , но єто сітнее, насыщенней, дает не только угли пустые, но и все необходимое для утра конечно если сьесть пустую овсянку, то потом можно хотеть привалить слона это я о себе
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:48 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Представь себе, у меня еще дети, да И они тоже завтракают в обязательном порядке, и не все одинаковое. Еще и перекусы в школу берут. Но, это требует некоторых действий, конечно. А ты думала у всех эльфы работают, одна ты несчастная золушка? И что? Я не понимаю зачем мне это делать? По калориям больше, по напрягу в разы напряжнее, чтобы что? Мне все равно, кто у вас работает, я не буду
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:48 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Urban Fox писал(а): Цитата: малому хлопья с молоком моя мечта, чтобы Том ел но ему хочется запеченых в духовке сосисок, яичницу и порезаный огурец. Пол часа уходит на его завтрак ну я могу сказать, что если бы я предлагала утром сосиски, то Макс тоже бы хотел, как и суши 24/7, так и пиццу но нет, ему никто такого не предлагает
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:48 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Пустая растворимая овсянка вообще на насыщает. Лично я после нее голодная уже в 9 утра))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:49 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille писал(а): Urban Fox писал(а): я салаты покупаю расфасованые на раз (для двоих). Это намного дороже, но намного быстрее и ничего не выбрасывается. Я сто раз пыталась покапуть ингридиентами - мне не подходит я вот тоже только с коробками как-то приноровились. Но опять, почти все миксы или с рукколой или с таким салатом похожим на свекольные листья - муж их не терпит даже на запах у нас просто этиъ наборов шутк 20 разных, наверное. Есть еще наборы я люблю готовые к запеканию овощи, чаще всего делаю к курице. В фольге продаются сразу - пленку снял, в духовку на 15 мину и все
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:50 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): Vanille писал(а): Arturberg писал(а): смысле кто? у тебя что муж не ест лосось или хлеб? или глазунью?
это все НАМНОГО больше по калориям чем овсянка с 2 ч.л. варенья даже єто понятно , но єто сітнее, насыщенней, дает не только угли пустые, но и все необходимое для утра конечно если сьесть пустую овсянку, то потом можно хотеть привалить слона это я о себе Но я-то не хочу никого привалит после овсянки Ну пусть оно насыщеннее, но я и после овсянки не умираю с голоду до обеда у меня вообще нет такой проблемы. Я наедаюсь этим всем, другое дело, что я бы ела и больше если вкусное Добавлено спустя 16 секунд:Melissa писал(а): Пустая растворимая овсянка вообще на насыщает. Лично я после нее голодная уже в 9 утра)) Но я то не голодная
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:50 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Представь себе, у меня еще дети, да И они тоже завтракают в обязательном порядке, и не все одинаковое. Еще и перекусы в школу берут. Но, это требует некоторых действий, конечно. А ты думала у всех эльфы работают, одна ты несчастная золушка? И что? Я не понимаю зачем мне это делать? По калориям больше, по напрягу в разы напряжнее, чтобы что? Мне все равно, кто у вас работает, я не буду Ну так не делай Только на надо ныть, что столько усилий и ты толстая все равно. Потому что остальные нихера не делают и звонкие от природы.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:50 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
плюс не надо взвешивать - все программы местные распознают наборы и там есть уже внесено БЖУ (и на упаковке есть)
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:51 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я люблю овсянку сильно если она на завтрак, то это овсянка с голубикой и корицей + обязательно бутер с сыром или овсянка с отварным яйцом и бутер или овсянка с бутерами просто)) потом всегда что-то сладкое но я ее просто люблю и это очень просто для утра)) вот омлеты я готовлю только по выходным, потому что в будние - некогда
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:51 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Ну так не делай Только на надо ныть, что столько усилий и ты толстая все равно. Потому что остальные нихера не делают и звонкие от природы. Как это связано? Такой завтрак БОЛЬШЕ по калориям. Нафига напрягаться и жрать больше?? Я понимаю, если бы он был диетичнее
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:52 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
Melissa писал(а): Пустая растворимая овсянка вообще на насыщает. Лично я после нее голодная уже в 9 утра)) я для себя открыла пустую овсянку на воде + консериврованный тунец раньше никогда такое не миксовала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:52 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Arturberg писал(а): Urban Fox писал(а): Цитата: малому хлопья с молоком моя мечта, чтобы Том ел но ему хочется запеченых в духовке сосисок, яичницу и порезаный огурец. Пол часа уходит на его завтрак ну я могу сказать, что если бы я предлагала утром сосиски, то Макс тоже бы хотел, как и суши 24/7, так и пиццу но нет, ему никто такого не предлагает ну я пока предлагаю либо на завтрак у него йогурт-фрукты и бутерброд, молоко
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:52 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Чтобы в ужин не закидаться картошкой или булгуром?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:52 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg я не могу съесть с овсянкой никаких Бутлеров. Я сегодня даже овсянку не дела порцию
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:53 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Arturberg писал(а): Vanille писал(а): Arturberg писал(а): смысле кто? у тебя что муж не ест лосось или хлеб? или глазунью?
это все НАМНОГО больше по калориям чем овсянка с 2 ч.л. варенья даже єто понятно , но єто сітнее, насыщенней, дает не только угли пустые, но и все необходимое для утра конечно если сьесть пустую овсянку, то потом можно хотеть привалить слона это я о себе Я уже несколько лет овсянку не ем от слова совсем. Я после овсянки, даже если с фруктами, сыром, орехами, вареньем и прочими добавками, через час начинаю хомячить все, что не приколочено. Когда вычислила продукт-тригер как рукой сняло. Поэтому утром или яйца или творог или тосты с рыбой. А вот дети с удовольствием овсянку с фруктами едят и довольны
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:53 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Кадристка писал(а): Arturberg писал(а): а можно вопрос? в смысле не ест ребенок никакие овощи? а смеси вот эти замороженные? или винегрет? салаты свежие я так поняла у вас не в ходу а с чем он ест гарнир и мясо? ой для меня это так странно звучит дети едят свежий огурец, соленный огурец, под настроение вареный буряк Юля летом может зелень кушать, но не всю и не всегда Назар пару недель назад распробовал оливье Гарнир едят с мясом, рыбой, хлебом, селеднкой, мидиями ну так норм едят овощи мне просто повезло)) ребенок ест все овощи и зелень любую все фрукты любимый суп - тыквенный или крем суп из брокколи брокколи и цветная просто на пару - ок норм овощные рагу или любые смеси - дай добавку в салат если добавить фету, то ваще огонь Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:Vanille писал(а): Arturberg я не могу съесть с овсянкой никаких Бутлеров. Я сегодня даже овсянку не дела порцию не поняла почему не лезет?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:55 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Блин, надо сделать тыквенный суп пюре
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:55 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
тогда ешь овсянку, если тебе подходит, отлично же
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:55 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Чтобы в ужин не закидаться картошкой или булгуром? Булгур чем плох??? Я ем картошку или крупу вечером не потому что я голодная, она сытная и прочая фигня. Мне вообще все равно по сытности, я не оцениваю так. Я это ем, потому что мы такое готовим и едим. Мне неудобно готовить себе отдельно или всех ломать на якобы правильное питание. Я хочу есть, то что ем всегда и не превышать калории. И я не превышала. Я искренне не понимаю нафига мне ломаться на лососей, авокадо, салаты и прочие брускетты? Организму все равно, это просто набор бжук Добавлено спустя 23 секунды:Arturberg писал(а): не поняла почему не лезет? Не лезет, тошнит с утра.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:57 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanilleда никто тебя не ломает мы только настаиваем, чтобы ты не бросала Добавлено спустя 25 секунд:Vanille писал(а): Не лезет, тошнит с утра. поняла ну ниче, Мелисса тоже так раньше писала
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:58 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Кадристка писал(а): Melissa писал(а): Пустая растворимая овсянка вообще на насыщает. Лично я после нее голодная уже в 9 утра)) я для себя открыла пустую овсянку на воде + консериврованный тунец раньше никогда такое не миксовала Я уже писала, что я перешла на плющенную, на воде и чуть присоленную. Я раньше подумать не могла, что овсянку можно есть без сухофруктов или молока))) Дети пока едят ту, что варить пару минут с молоком. Добавлено спустя 41 секунду:Arturberg писал(а): Vanilleда никто тебя не ломает мы только настаиваем, чтобы ты не бросала Добавлено спустя 25 секунд:Vanille писал(а): Не лезет, тошнит с утра. поняла ну ниче, Мелисса тоже так раньше писала Да)))) и вообще жила не завтракая.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 13:59 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
у меня ребенок из овощей ест только брокколи на пару, огурец и оливки. но я не оставляю надежду и предлагаю все остальное тоже. Дочь Роберта только брокколи, категорически больше ничего абсолютно из овощей
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:00 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Urban Fox писал(а): у меня ребенок из овощей ест только брокколи на пару, огурец и оливки. но я не оставляю надежду и предлагаю все остальное тоже. Дочь Роберта только брокколи, категорически больше ничего абсолютно из овощей я бы очень удивилась если бы малой не ел овощи, в семье где овощи это 75% рациона вот устрицы он не любит
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:00 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Чтобы в ужин не закидаться картошкой или булгуром? Булгур чем плох??? Я ем картошку или крупу вечером не потому что я голодная, она сытная и прочая фигня. Мне вообще все равно по сытности, я не оцениваю так. Я это ем, потому что мы такое готовим и едим. Мне неудобно готовить себе отдельно или всех ломать на якобы правильное питание. Я хочу есть, то что ем всегда и не превышать калории. И я не превышала. Я искренне не понимаю нафига мне ломаться на лососей, авокадо, салаты и прочие брускетты? Организму все равно, это просто набор бжук Добавлено спустя 23 секунды:Arturberg писал(а): не поняла почему не лезет? Не лезет, тошнит с утра. Я не говорю что плох, но не вечером. Утро-день.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:01 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
а, Том еще горошек зеленый и кукурузу и бобы в томатном соусе. Наговариваю на ребенка
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:01 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Urban Fox а если ему морковку дать сырую - будет кушать?
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:02 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Arturberg писал(а): Urban Fox писал(а): у меня ребенок из овощей ест только брокколи на пару, огурец и оливки. но я не оставляю надежду и предлагаю все остальное тоже. Дочь Роберта только брокколи, категорически больше ничего абсолютно из овощей я бы очень удивилась если бы малой не ел овощи, в семье где овощи это 75% рациона вот устрицы он не любит я ем очень много овощей и рыбы, остальные воротят нос от рыбы
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:02 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
если я наемся на зватрак тостов с лососями и авокадами и еще закушу яйцом, то у меня не влезет наш обычный, принятый в семье, тип ужина, который гарнир+мясное или рыба. Мне придется как-то извращаться, какие-то салаты делать, что-то себе отдельно готовить - это мрак, я такое не выдержу. + мы 2-3 раза в неделю ужинаем у родителей, т.к. забираем Даню и заодно, это значит я не смогу ездить туда. все это короче очень сложно в нашем быту. Поэтому мы едим на завтрак овсянку с фруктами или творог 100 гр с фруктами или яйца вареные - я 2 штуки, муж 1 шт, Даня 4 перепелиных. В выходные мы можем сделать омлет или кинуть на сковороду купленные сырники (сырники мы сами пробовали делать, не получаются и очень заморочно с утра)
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:02 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
4erry нет, я с хумусом давала, он просит яблоко, морковку может пожевать для вида, но там видно, что не съедает даже треть
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:04 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): Urban Fox писал(а): у меня ребенок из овощей ест только брокколи на пару, огурец и оливки. но я не оставляю надежду и предлагаю все остальное тоже. Дочь Роберта только брокколи, категорически больше ничего абсолютно из овощей я бы очень удивилась если бы малой не ел овощи, в семье где овощи это 75% рациона вот устрицы он не любит мы всегда в сезон едим огурцы-помидоры или салат из них. Даня никогда не ел и не ест.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:11 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
у меня в семье все обожали печенку и сердечки тушеные, меня рвало от запаха - я уходила из дома, когда мама их готовила)) пишу и меня почти тошнит здоровым питанием я заморачиваюсь только у ребенка, Роберт сопротивляется, у него зависимость от сахара и шоколада, по другому не могу объяснить. Его аж трясет, если ничего сладкого за день не ел. Прибавил много за последнее время, но с таким кол-вом шоколада он точно без спорта каждый день не сбросит ничего
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:25 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Цитата: если я наемся на зватрак тостов с лососями и авокадами и еще закушу яйцом, Бля, Ванилла - 1 брускета- одна!))))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:33 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
MelissaОбжора Добавлено спустя 11 секунд:MelissaОбжора Добавлено спустя 24 секунды:Vanille писал(а): если я наемся на зватрак тостов с лососями и авокадами и еще закушу яйцом, то у меня не влезет наш обычный, принятый в семье, тип ужина, который гарнир+мясное или рыба. Мне придется как-то извращаться, какие-то салаты делать, что-то себе отдельно готовить - это мрак, я такое не выдержу. + мы 2-3 раза в неделю ужинаем у родителей, т.к. забираем Даню и заодно, это значит я не смогу ездить туда. все это короче очень сложно в нашем быту. Поэтому мы едим на завтрак овсянку с фруктами или творог 100 гр с фруктами или яйца вареные - я 2 штуки, муж 1 шт, Даня 4 перепелиных. В выходные мы можем сделать омлет или кинуть на сковороду купленные сырники (сырники мы сами пробовали делать, не получаются и очень заморочно с утра) Так может причина в ужинах три раза в неделю у свекрови?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:35 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): Так может причина в ужинах три раза в неделю у свекрови? она готовит очень правильно не из чего там набирать. у нее жареная картошка это капля масла и вода Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:Arturberg писал(а): Vanille да никто тебя не ломает мы только настаиваем, чтобы ты не бросала да я не бросаю же. но мне пишут - пойди к диетологу. чтобы что? получить меню, где надо готовить трижды в день и не то, что ест вся семья? кто мне будет брускеттУ с лососями и авокадами с утра фигачить? кто будет всем остальным готовить?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 14:57 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanilleа кто готовит тем, кто написал про брускетты? и они не работают дома, значит (по Киеву) еще час тратят на дорогу Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:Vanille писал(а): Arturberg писал(а): смысле кто? у тебя что муж не ест лосось или хлеб? или глазунью?
Утром солёную рыбу - нет. Даня не будет ничего из этого, максимум если вместо глазуньи будет омлет. И девочки, это все НАМНОГО больше по калориям чем овсянка с 2 ч.л. варенья даже Я не вижу смысла перекроить налаженный простой быт и получить вместо этого геморрой с утра + больше калорий. Зачем? собственно, тебе изначально и написали - чтобы худеть, надо изменить тот быт, который есть. Потому что ты толстеешь именно от "налаженного простого быта" но ты в очередной раз не хочешь, а злишься
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:01 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Svetlaya писал(а): ArturbergНу если кроме бутылки вина в день ничего не есть, вполне можно похудеть Тока если сухое! Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:Melissa писал(а): Пустая растворимая овсянка вообще на насыщает. Лично я после нее голодная уже в 9 утра)) Еще и польза сомнительная от нее. Добавлено спустя 1 секунду:Melissa писал(а): Пустая растворимая овсянка вообще на насыщает. Лично я после нее голодная уже в 9 утра)) Еще и польза сомнительная от нее.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:06 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Vanille а кто готовит тем, кто написал про брускетты? и они не работают дома, значит (по Киеву) еще час тратят на дорогу какая мне разница? Барби писал(а): собственно, тебе изначально и написали - чтобы худеть, надо изменить тот быт, который есть. Потому что ты толстеешь именно от "налаженного простого быта" я не буду менять никакой біт, я считаю калории. мне сто раз писали - посчитай калории и бжук, я считаю. я не буду есть на завтрак тосты с лососем и авокадо, блин. это никак не влияет на похудение. Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:rusallochka писал(а): Еще и польза сомнительная от нее. ну какая должна быть пользо от овсянки давайте уже сразу про киноа, ягоды годжи и прочие чиа. я не буду этим заниматься, у меня нет на это ни времени ни ресурса. я. считаю. калории. Добавлено спустя 58 секунд:и да, если я буду на ужин есть зеленый салат вместо гарнира, то я НЕ НАБЕРУ ДАЖЕ 1500 КАЛОРИЙ
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:09 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanilleты наберешь их авокадами по утрам
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:10 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, а пропустить традиционный ужин, если он не влезает, это прям плохо? В том и суть, чтобы разгрузить вечер.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:10 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Я не знаю может уже предлагали, а я пропустила а нахрена к мясу гарнир на ужин? Я такое понимаю только 1) растущий организьм, 2) очень большие физические нагрузки. Ну не хочется делать салат не делай, просто кусок мяса съешь без ничего.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:10 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Vanilleты наберешь их авокадами по утрам напрягись утром, напрягись с обед, напрягись вечером = получи такой же калораж и бжу. зачем? я и так напрягаюсь над подсчетами калорий нехило я просто не буду этого делать, какой толк в этом? Добавлено спустя 16 секунд:Фэйла писал(а): Vanille, а пропустить традиционный ужин, если он не влезает, это прям плохо? В том и суть, чтобы разгрузить вечер. кто писал, что он не влезает?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:11 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
Vanille писал(а): кто мне будет брускеттУ с лососями и авокадами с утра фигачить? так это ж две минуты: отрезать кусочек хлеба, почистить авокато, помять/порезать его и сверху рыба а ты так пописываешь, будто борщ сварить надо
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:11 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
rusallochka писал(а): Я не знаю может уже предлагали, а я пропустила а нахрена к мясу гарнир на ужин? Я такое понимаю только 1) растущий организьм, 2) очень большие физические нагрузки. Ну не хочется делать салат не делай, просто кусок мяса съешь без ничего. потому что иначе будет 1000 калорий в день, сорву обмен веществ и буду поправляться от воды.
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 22 ноя 2021, 15:15, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:12 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
VanilleНу считай и продолжай топтать пищевой мусор...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:13 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Кадристка писал(а): Vanille писал(а): кто мне будет брускеттУ с лососями и авокадами с утра фигачить? так это ж две минуты: отрезать кусочек хлеба, почистить авокато, помять/порезать его и сверху рыба а ты так пописываешь, будто борщ сварить надо насыпать освянку в чашку, залить кипятком. завтрак на троих готов. зачем усложнять себе жизнь? чем мне поможет похудеть этот бутер с утра на пятьсот калорий я ем овсянку или творог - это 200-250 калорий.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:13 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Vanille писал(а): rusallochka писал(а): Я не знаю может уже предлагали, а я пропустила а нахрена к мясу гарнир на ужин? Я такое понимаю только 1) растущий организьм, 2) очень большие физические нагрузки. Ну не хочется делать салат не делай, просто кусок мяса съешь без ничего. потому что иначе будет 1 00 калорий в день, сорву обмен веществ и буду поправляться от воды. А ты их тратишь эти калории?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:13 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
rusallochka писал(а): VanilleНу считай и продолжай топтать пищевой мусор... пищевой мусор это макдональдс или пельмени. чем отличается овсянка от бутера с авокадами и лососями? уже такую херню пишете, это просто атас. Добавлено спустя 52 секунды:rusallochka писал(а): Vanille писал(а): rusallochka писал(а): Я не знаю может уже предлагали, а я пропустила а нахрена к мясу гарнир на ужин? Я такое понимаю только 1) растущий организьм, 2) очень большие физические нагрузки. Ну не хочется делать салат не делай, просто кусок мяса съешь без ничего. потому что иначе будет 1 00 калорий в день, сорву обмен веществ и буду поправляться от воды. А ты их тратишь эти калории? конечно, я же живу. или если я не хожу 10 тыс шагов в день, то я могу вообще не есть ничего? базовый обмен мне посчитало 1500 калорий БАЗОВЫЙ, куда я внесла что я занимаюсь трижды в неделю в зале и у меня сидячий образ жизни.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:15 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Vanille писал(а): rusallochka писал(а): VanilleНу считай и продолжай топтать пищевой мусор... пищевой мусор это макдональдс или пельмени. чем отличается овсянка от бутера с авокадами и лососями? уже такую херню пишете, это просто атас. Да все пишут херню, но от воды пухнешь только ты почему то...ладно ухожу ухожу..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:16 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
rusallochka писал(а): Vanille писал(а): rusallochka писал(а): VanilleНу считай и продолжай топтать пищевой мусор... пищевой мусор это макдональдс или пельмени. чем отличается овсянка от бутера с авокадами и лососями? уже такую херню пишете, это просто атас. Да все пишут херню, но от воды пухнешь только ты почему то...ладно ухожу ухожу.. я пухну не от воды, я написала что я похудела на подсчете. с картошкой и салом, и без авокад и лососей, на своем обычном рационе, ничего не меняла ни в списках закупок продуктов, ни в типе завтраков\обедов\ужинов перестаньте давайть советы, прочитав при этом жопой. при этом я советов не просила.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:16 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille писал(а): если я наемся на зватрак тостов с лососями и авокадами и еще закушу яйцом, то у меня не влезет наш обычный, принятый в семье, тип ужина, который гарнир+мясное или рыба. Ну вот же ты пишешь. А так бы у тебя было некое подобие интервального голодания. И почему-то, мне кажется, что это бы сработало и пошел бы минус.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:17 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Фэйла писал(а): Vanille писал(а): если я наемся на зватрак тостов с лососями и авокадами и еще закушу яйцом, то у меня не влезет наш обычный, принятый в семье, тип ужина, который гарнир+мясное или рыба. Ну вот же ты пишешь. А так бы у тебя было некое подобие интервального голодания. И почему-то, мне кажется, что это бы сработало и пошел бы минус. не влезет в смысле калорий! я не буду отказываться от ужина никогда, это единственный общий семейный прием пищи. я могу не есть только когда мы едим не все вместе, а например я на трене, а муж с ДАней поели у свекров, то я тогда могу и не ужинать, потому что как бы смысла нет, все уже поели.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:20 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Vanilleмы только настаиваем, чтобы ты не бросала зачем?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:21 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Arturberg писал(а): Так может причина в ужинах три раза в неделю у свекрови? она готовит очень правильно не из чего там набирать. у нее жареная картошка это капля масла и вода Все ты победила)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:22 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
я не понимаю, чего вы набежали писать всю эту хрень? я четко написала, что взбесило меня не подсчеты, и не то что я не худею на подсчете (откуда эта хрень, я худею, я же выставляла вес и объемы ушли), и не то, что меня что-то не устраивает в подсчетах. я не просила советова что мне есть, я не спрашивала почему я не худею (потмоу что блять я похудела! и писала об этом!). я пожаловалась, что на то чтобы сбросить 1 кг уходит НЕДЕЛЯ ежедневных подсчетов и слежки. а на то, чтобы набрать 1кг у меня ушел 1 ДЕНЬ, ОДИН. и этот кг теперь никуда не уходит, нужно снова неделю считать и ограничивать, чтобы он ушел. и да, это бесит! не надо мне советов давать, как мне поменять всю мою жизнь и питание меня и семьи, у меня нет на это ресурсов, нет на это сил и я не буду это делать. Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:три страницы меня убеждают, что овсянка херовая, потому что после нее голодный и метешь всю еду в доме, когда я сразу же написала, что я после нее НЕ ГОЛОДНАЯ и не мету ничего (я выставляю еду две недели, вы видели у меня какие-то перекусы до обеда кроме кофе с протеиновым батончиком???)
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:36 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturbergу меня Сонька не ест овощи никакие , кроме сырых огурцов ну и картошки никаких салатов, винегретов и т.д может раз в год съесть кусок сырой моркови, все Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:Arturberg писал(а): ну я могу сказать, что если бы я предлагала утром сосиски, то Макс тоже бы хотел, у меня Сонька не ест сосиски, ен любит)) Как и овощи Потерпите, я догоняю Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:Arturberg писал(а): бы очень удивилась если бы малой не ел овощи, в семье где овощи это 75% рациона у меня в семье овощи ну пусть не 75% рациона, но 60% точно Сонька не ест и даже не пробует Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:Vanille писал(а): при этом я советов не просила. о, я этого ждала
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 15:53 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlayaа что она ест?))) Добавлено спустя 19 секунд:а вспомнила - что сама добудет)) и мороженое Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:VanilleЦитата: я пожаловалась, что на то чтобы сбросить 1 кг уходит НЕДЕЛЯ ежедневных подсчетов и слежки. а на то, чтобы набрать 1кг у меня ушел 1 ДЕНЬ, ОДИН. и этот кг теперь никуда не уходит, нужно снова неделю считать и ограничивать, чтобы он ушел. и да, это бесит!
а на сколько ты бы хотела худеть в неделю я уже вижу твой пост в субботу с минут 2,5 кг и молчаливое согласие вы были правы не надо взвешиваться после зажОра
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 16:01 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg Картошку во всех видах, куриные наггетсы (домашние), отбивные любые, запеченную курицу, пельмени, куриный суп с вермишелью, борщ, жареную или запеченную белую рыбу. Как гарнир ещё гречку и разные макароны, кус кус. Овсянку с фруктами и ягодами, орехи , фрукты И сладости, да и мороженое конечно. Чай кстати разный полюбила, пьёт его без сахара. Кефир, йогурты, сырки
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 16:17 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
ArturbergНо блин все время нужно следить чтобы дома было что то что она ест Потому что к примеру я люблю тушеное мясо , тушёные овощи и разные салаты И вот приходится одновременен даритькакие то куриные оладьи или наггетсы и варить макароны или картошку Потому что бефстроганов и тушенную капусту или запечённые овощи в гарнире она есть не будет А так у неё широкий ассортимент довольно Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:Вот меня убивает именно что ей нужно что то другое чем нам готовить((( Потому что экзотику типа какой то азиатской кухни она есть не будет, а я люблю всякие извращения Но зато она точно будет плов и фаршированные перцы и голубцы - только начинку А котлеты и фрикадельки - на будет Ну и такого полно Никаких шуб, Оливье и в принципе мацонезных салатов да и любых салатов Вот меня печалит что она помидоры не ест, например, даже в пицце Такое.. Добавлено спустя 24 минуты 34 секунды:Вот она сейчас пришла из школы и я пожарила стейки из шеи свиной и сварила картошку Она картошку съела половину, а стейк этот и ещё половину другого) втоптала Так что девочка не голодает В школе у них был ланч, она выбрала куриный шницель - типа большой наггетс и гречку И с собой у неё был маффин и питьевой йогурт Ок, Но в идеале я бы хотела чтобы она ещё ела квашеные овощи, как я)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:05 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlayaу меня малой только в этом году начал аккуратно пробовать квашеные огурцы и то только с пловом)) и иногда просит соленые помидоры капусту не ест - она воняет (с)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:05 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
а в чем полезность квашеного перед свежим?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:10 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я на выходных приготовила митболы индюшиные в сливочном соусе с пармезановой корочкой так этот олень ребенок топтал так, что за ушами хрустело , но громко возмущался что это не митболы, а фрикадельки в сметане с сыром вот и приучай к прекрасному Добавлено спустя 31 секунду:Urban Foxкапусты? в огурцах помидорах наверное ничего)) просто зимой это дешевле)) Цитата: Главная ценность квашеной капусты в том, что во время заквашивания бактерии преобразуют сахар в молочную кислоту. При этом пищевая ценность капусты только возрастает, а витамины не разрушаются. Полезны и образующиеся бактерии. Их в квашеной капусте так же много, как и в кефире Спектр полезного действия квашеной капусты очень большой. Она улучшает метаболизм, снижает уровень холестерина и глюкозы, уменьшает риск развития заболеваний сердца, укрепляет иммунитет и насыщает организм витамином С.
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:11 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
У меня равнодушны все к соленьям. Модем одну банку огурцов и помидоров осилить за зиму. разве, что в винигрет и оливье расходуется.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:13 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
блин купила хурму а не шарон стерпло все
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:14 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Arturberg а, ну типо как мисо - забродившие бобы типо, ясно
Добавлено спустя : Arturberg а, ну типо как мисо - забродившие бобы типо, ясно
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Urban Fox писал(а): а в чем полезность квашеного перед свежим? ты шо, это же волшебная пилюля и хот тема последних лет 5 - ферментированные продукты у нас это вызывает немного недоумение потому что славяне всегда этим занимались, как и китайцы с корейцами и японией, а штаты и европа просто пищат. Уже лучшие шефы выпустили каждый книги по ферментированию). Дорогие). Ну там же не только овощи, а и кисломолочка, соя и т.д. Не говоря уже о хлебе на закваске, пиве и вине. А! и комбуча же! Ну, ферментированные овощи они уже частично "переварены" бактериями, причем это полезные бактерии и очень для кишечника, вытесняющие плохие и приносящие витамины и бла-бла-бла. Ферментированные овощи лучше перевариваются, не дают всех эти "пучений" и тяжести, как свежие овощи и являются пребиотиками А я просто всегда любила квашеные овощи. У нас сейчас на балконе стоит несколько бочонков и 3-л банок разного всякого)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:38 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
Svetlaya писал(а): ты шо, это же волшебная пилюля и хот тема последних лет 5 - ферментированные продукты недавно читала про женщину-предпринимательницу из России, которая построила миллионный бизнес на продаже квашеной капусты (со всякими вкусами/цветами/специями) в Австралию.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 17:46 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Кадристка писал(а): Svetlaya писал(а): ты шо, это же волшебная пилюля и хот тема последних лет 5 - ферментированные продукты недавно читала про женщину-предпринимательницу из России, которая построила миллионный бизнес на продаже квашеной капусты (со всякими вкусами/цветами/специями) в Австралию. ну так то , что для нас ежедневная еда для бедных -для них дорогая экзотика) Я вот проходила бесплатный курс Оксфорда по ферментации, но дальше хлеба не дошла)) Много работы навалилось и я обломалась домашки выполнять а вообще очень было интересно
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 18:39 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Цитата: Ферментированные овощи лучше перевариваются, не дают всех эти "пучений" и тяжести, как свежие овощи и являются пребиотиками ну с капустой я не согласна, что не дает
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 18:50 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Arturberg писал(а): Цитата: Ферментированные овощи лучше перевариваются, не дают всех эти "пучений" и тяжести, как свежие овощи и являются пребиотиками ну с капустой я не согласна, что не дает +1
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 18:56 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): на сколько ты бы хотела худеть в неделю На 2 учитывая 1500 калорий и зал
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 18:57 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У меня ребенок тоже не очень по овощам. Но свежую капусту, редьку и морковку с удовольствием ест. Моркішка у нас дома есть всегда. Подруги, когда приходят в гости тоже ее уплетают за обе щеки. Сегодня готовила удон Это у меня едят все и всегда) но, больше всего, мне нравится, что готовится быстро и легко.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:09 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
1 кг чистого подкожного жира содержит 9.000 ккал.
1 кг общего подкожного жира содержит 7.716 ккал. Остальной вес приходится на воду в жировых клетках, не содержащую калорий, которая выйдет вместе с жиром.
Соответственно для того, чтобы похудеть на 1 кг, за счёт жировой массы, нужно потратить 7.716 ккал.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:21 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
только что отказалась от сникерса, котрій мне привезли и предложили для подкрепления надусилие
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): Цитата: Ферментированные овощи лучше перевариваются, не дают всех эти "пучений" и тяжести, как свежие овощи и являются пребиотиками ну с капустой я не согласна, что не дает ну мне дает ТОЧНО меньше Даже меньше тушеной или в борще Добавлено спустя 55 секунд:Фэйла писал(а): У меня ребенок тоже не очень по овощам. Но свежую капусту, редьку и морковку с удовольствием ест. это какие то взаимоисключающие утверждения
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:29 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
меня к тем, кто не согласен насчет квашеной капусты ) что она не пучит.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:30 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Urban Fox писал(а): Соответственно для того, чтобы похудеть на 1 кг, за счёт жировой массы, нужно потратить 7.716 ккал. Ты плохая! Плохая! Жыстокая
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:31 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Urban Fox да мне все равно за счёт чего, жир или мышцы или вода.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:32 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erry писал(а): меня к тем, кто не согласен насчет квашеной капусты ) что она не пучит. а кто сказал, что вообще не пучит? Меня меньше пучит. и квашеные овощи это же не только кислая белокочанная капуста У меня на балконе туршу ,в котором кроме белокочанной еще и цветная, спаржевая фасоль, перец сладкий, баклажаны, яблоки и морковь.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:38 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
У меня на ужин тыквенный суп-пюре. В холодильнике стоит 2л квашенной капусты в кочанчиках, у нас говорят на нее «шулякИ», и никто даже не пробовал
_________________ iherb промокод APY2397
Последний раз редактировалось Melissa 22 ноя 2021, 20:05, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:41 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa писал(а): В холодильнике стоит 2л квашенной капусты в кочанчиках, у нас говорят на нее «шулякИ», и никто даже не пробовал а салатики? Я крошу салат из нее+ яблоко+ морковь+ зелень+ лук - можно зеленый + пахучее масло еще могу маринованные грибы добавить
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:42 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille писал(а): на зватрак тостов с лососями и авокадами и еще закушу яйцом, Я бы сказала, что тут уместилось два завтрака.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:47 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Vanille писал(а): Urban Fox да мне все равно за счёт чего, жир или мышцы или вода. ты занимаешься спортом, поэтому все ок у тебя теряется. А когда теряются мышцы - ты хоть и худеешь, но кожа будет дряблой при минус 10, например
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:48 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya писал(а): Фэйла писал(а): У меня ребенок тоже не очень по овощам. Но свежую капусту, редьку и морковку с удовольствием ест. это какие то взаимоисключающие утверждения Ну так я ж пишу "не очень", а не "не ест совсем". Овощей дохрена, а ест только капусту с морковкой, да редьку розовую. И то, когда я напоминаю или подсоваю. Помидор не заставишь, перец тоже фу. Даже огурцы перестала есть. А маленькая ела все, что я давала. Ещё и могла со стола стащить маринованный или квашенный огурец. Сейчас ей такое фу-бе.
_________________ код Iherb - AAN8165
Последний раз редактировалось Фэйла 22 ноя 2021, 19:49, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:49 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Svetlaya писал(а): Urban Fox писал(а): Соответственно для того, чтобы похудеть на 1 кг, за счёт жировой массы, нужно потратить 7.716 ккал. Ты плохая! Плохая! Жыстокая хорошая новость в том, что в обратную сторону тоже так действует
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 19:52 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille писал(а): кто мне будет брускеттУ с лососями и авокадами с утра фигачить? кто будет всем остальным готовить? Ок, готовить ты не любишь и тебя этот процесс вгоняет в стресс. Но может попробуй отнестись к этому проще. Завтрак в будние когда все ограничены по времени и в школу опаздывать нельзя, а сами дети туда не доберутся: Девочки едят овсянку которая быстрая. В тарелку отмеряю кашу и ставлю в микроволновку. Две тарелки по очереди. Маше потом в тарелку резу банан или клубнику или малину. Саша перестала есть ягоды, в которых можно увидеть косточки ( не спрашивайте), поэтому банан или груша. Я люблю глазурью. Муж не любит глазурью, но любит скрамбл. Итого две сковородки.на плите если что, ещё две свободные комфорки. Детям чай или какою (несквик), взрослым кофе. Минут 15 на все про все. Андрей завтракает сам, так как уезжает из дома, когда мы ещё спим. Пока писала - устала. Готовить проще, чем писать.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:02 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Tatika но у нас все едят овсянку, быструю, которая заливается кипятком я бы наверное ела и тосты и глазуньи и сырники, но оно для меня не стоит усилий, как бы "не сильно то и хочется"
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:02 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Брускетта вообще самое простое(ладно, после овсянки) утром. Особенно, если есть тостер. На двоих делаю с крем-сыром и лососем + авокадо(иногда плюс зелень). Вариации разные могут быть. Маше отдельно без сыра и авокадо + моркішка. Это 5 минут. И да, это и сытно и вкусно и полезно. При этом я тоже не особо любительница готовить, только под натхнення.
Овсянку тоже в микре готовлю всегда.
Пропустить ужин мне, в принципе, не сложно. Если я не пропускала обед. Могу сесть со своими и пить чай или ту же морковку/огурец заточить.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:06 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Мы же уже выяснили, что у Ванилла нет проблем с рационом, блюдами, готовкой и тд У неё проблема с тем, что она считает, отмеряет, худеет, убивается в зале, взвешивает, считает - похудеет на килограмм в неделю , а потом съест 100 грамм чего нибудь типа маринованных баклажан или пару лишних картошин и все - килограмм назад.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:06 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла Кто такая моркишка?
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:06 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya писал(а): Melissa писал(а): В холодильнике стоит 2л квашенной капусты в кочанчиках, у нас говорят на нее «шулякИ», и никто даже не пробовал а салатики? Я крошу салат из нее+ яблоко+ морковь+ зелень+ лук - можно зеленый + пахучее масло еще могу маринованные грибы добавить Нало поискать как это выглядит. Еще есть квашенной капусты неполный литр, раз захотелось и пока все. Я уже думала капустняк приготовить))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:07 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Tatika писал(а): Фэйла Кто такая моркишка? Это сестра твоей глазурьи
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:08 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Надо скататься в магазин за квашеной капустой
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:10 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Svetlaya писал(а): 4erry писал(а): меня к тем, кто не согласен насчет квашеной капусты ) что она не пучит. а кто сказал, что вообще не пучит? Меня меньше пучит. и квашеные овощи это же не только кислая белокочанная капуста У меня на балконе туршу ,в котором кроме белокочанной еще и цветная, спаржевая фасоль, перец сладкий, баклажаны, яблоки и морковь. я что-то свежую капусту и не ем уже давно. Бывает салат из молодой капусты весной, и всё. И то, я не особенно его люблю. Но ем. Эх, а в детстве я просто обожала свежую белокочанную капусту - просто нарезанную крупными кусками. Мне папа всегда нарезал, когда борщ готовил и просто так мог порезать, для меня. Светлая, очень вкусно написала про овощи! Но боюсь, квашеные овощи - это не про меня.. я могу такое съесть немного, если где-нибудь угостят. Не более того...
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:11 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Melissa писал(а): У меня на ужин тыквенный суп-пюре. В холодильнике стоит 2л квашенной капусты в кочанчиках, у нас говорят на нее «шулякИ», и никто даже не пробовал передай мне Я обожаю єти крыжалки, а их нигде не могу найти а делал их только папа
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:11 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika писал(а): Фэйла Кто такая моркишка? Чищенная мини морковка. Уверена, у вас подобная тоже продается
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:13 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я квашеные огурцы в детстве ела исключительно с манной кашей больше никак
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:13 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
У меня сегодня на ужин пельмени с квашеной капустой. И за день всего 1100 калорий. И ещё я зале 250 калорий сожгла если верить браслету мибанд.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:13 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Фэйла писал(а): Пропустить ужин мне, в принципе, не сложно. вот поэтому ты и худая, а не то что некоторые
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:14 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya писал(а): Tatika писал(а): Фэйла Кто такая моркишка? Это сестра твоей глазурьи Ніт
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:14 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanilleотличная еда пельмени для похудения! Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:Svetlaya писал(а): Tatika писал(а): Фэйла Кто такая моркишка? Это сестра твоей глазурьи
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:16 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
В этом сезоне я еще ни разу не ела квашеную капусту.. Муж покупал, он себе ее тушит, со свежей. Мне оставил немного квашеной - стоит.. Вообще не хочется. Зато маслины вяленые - не успеваем покупать. Овсянку я не ем вообще. Как и все каши Но могу сделать овсяноблин под настроение. Тыквенный крем-суп приготовила в прошлом месяце, вроде и вкусно, но мы его не доели вот хз, не хочется и всё.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:16 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry писал(а): Svetlaya писал(а): 4erry писал(а): меня к тем, кто не согласен насчет квашеной капусты ) что она не пучит. а кто сказал, что вообще не пучит? Меня меньше пучит. и квашеные овощи это же не только кислая белокочанная капуста У меня на балконе туршу ,в котором кроме белокочанной еще и цветная, спаржевая фасоль, перец сладкий, баклажаны, яблоки и морковь. я что-то свежую капусту и не ем уже давно. Бывает салат из молодой капусты весной, и всё. И то, я не особенно его люблю. Но ем. Эх, а в детстве я просто обожала свежую белокочанную капусту - просто нарезанную крупными кусками. Мне папа всегда нарезал, когда борщ готовил и просто так мог порезать, для меня. Я так до сих пор делаю. Но уже реже. Раньше мы могли с Машей съесть чуть ли не треть капустины вдвоем. Просто без ничего, как перекус. Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:Квашеную капусту недавно делали сами с яблоком и морковкой. Примерно 2 литра получилось. Только доели. Надо ещё заквасить, но пока лень) Добавлено спустя 48 секунд:Arturberg писал(а): Фэйла писал(а): Пропустить ужин мне, в принципе, не сложно. вот поэтому ты и худая, а не то что некоторые Я вообще не худая. Особенно сейчас.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:19 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg писал(а): Melissa писал(а): У меня на ужин тыквенный суп-пюре. В холодильнике стоит 2л квашенной капусты в кочанчиках, у нас говорят на нее «шулякИ», и никто даже не пробовал передай мне Я обожаю єти крыжалки, а их нигде не могу найти а делал их только папа Если сестра будет у меня в ближайшем будущем , и они так и будут стоять, то передам))) всретитесь в мегамаркете
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:19 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): Vanille отличная еда пельмени для похудения!
За день 1100 калорий, вот какая разница что я ела, если вписалась? Откуда блин обменка знает, пельмени это были или полкило куриной грудки??
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:20 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Фэйла а какая ты? толстая?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:23 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Малой торжественно обьявил, что начинает снова ходить в зал и набирать вес Добавлено спустя 22 секунды:И присоединяется к овсянке по утрам
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:24 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Пельменей было 90 грамм, весь ужин это 280 калорий. Это так много, что прям критично что это пельмени?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:24 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Urban Fox писал(а): Фэйла а какая ты? толстая? Ой, это как посмотреть. С общей точки зрения, я обычного/нормального телосложения. Некоторые части выдающиеся чуть больше
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:25 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Arturberg писал(а): Vanille отличная еда пельмени для похудения!
За день 1100 калорий, вот какая разница что я ела, если вписалась? Откуда блин обменка знает, пельмени это были или полкило куриной грудки?? П чего ты вообще заморачиваешься? Можно спокойно набирать сникерсами или тортами. Какая разница шо есть
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:26 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла писал(а): Tatika писал(а): Фэйла Кто такая моркишка? Чищенная мини морковка. Уверена, у вас подобная тоже продается конечно, продается. Babycarrots
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:28 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille писал(а): Arturberg писал(а): Vanille отличная еда пельмени для похудения!
За день 1100 калорий, вот какая разница что я ела, если вписалась? Откуда блин обменка знает, пельмени это были или полкило куриной грудки?? Если тебе это действительно интересно, то посмотри видео какого-нибудь специалиста по питанию. Они разжёвывают все эти моменты. Не все одинаково усваивается нашим организмом.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:35 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): П чего ты вообще заморачиваешься? Можно спокойно набирать сникерсами или тортами. Какая разница шо есть А я заморачиваюсь? Я не наоборот уже который раз пишу, что я не буду менять привычное меню, не буду перекраивать все питание, я хочу питаться как питаюсь, но вписываться в бжук. Что собственно я две недели успешно и делала. Ну вот пришла я с трени, и нет больше ничего кроме пельменей Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:Фэйла писал(а): Если тебе это действительно интересно, то посмотри видео какого-нибудь специалиста по питанию. Они разжёвывают все эти моменты. Не все одинаково усваивается нашим организмом Это важно когда у тебя уже низкий вес и ты начинаешь шлифовать рельеф и все такое, мне до этого никогда видимо не дойти. У когда у меня 10 кило лишних, то мне кажется это неважно уже такие нюансы
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:52 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, это всегда важно. Иначе, можно и 100 кг набрать. Ты никогда не смотрела шоу "я вешу 300 кг" по TLC?
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:53 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Vanille писал(а): Пельменей было 90 грамм, весь ужин это 280 калорий. Это так много, что прям критично что это пельмени? бляха, 90 грамм! Как это вообще? это сколько штук примерно?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 20:57 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Chiara +1 Это ж два пельменя...
Добавлено спустя 58 секунд: Я из-за вас сегодня конфету Птичье молоко взвесила...55г одна А тут пельменей как полторы конфеты..
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:00 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): отличная еда пельмени для похудения! ответ Ваниллы: они в коридорах главное же коридоры и бжук.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:01 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Барби писал(а): Chiara +1 Это ж два пельменя... ну не 2, но мы кило на троих делим, а тут 90 г
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:02 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Chiara писал(а): Vanille писал(а): Пельменей было 90 грамм, весь ужин это 280 калорий. Это так много, что прям критично что это пельмени? бляха, 90 грамм! Как это вообще? это сколько штук примерно? Штук 5 Добавлено спустя 45 секунд:Барби писал(а): Chiara +1 Это ж два пельменя...
Добавлено спустя 58 секунд: Я из-за вас сегодня конфету Птичье молоко взвесила...55г одна А тут пельменей как полторы конфеты.. Ничессе у вас конфетки! Однако!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:03 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
уже и пельмени плохо? тесто и мясо, все вареное, без сахара. Чем это хуже брускеты? если бжук в коридорах? это же не низкоуглеводная диета или еще что
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:04 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): Откуда блин обменка знает, пельмени это были или полкило куриной грудки?? действительно, откуда она знает, ей нужно вырабатывать пепсин или еще дополнительно амилазу с инсулином сильно умная чи шо
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:05 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Urban Fox писал(а): уже и пельмени плохо? тесто и мясо, все вареное, без сахара. Чем это хуже брускеты? если бжук в коридорах? это же не низкоуглеводная диета или еще что Ну я конечно не знаю....я не Эксперт, но пельмени на ночь после тренировки точно не еда человека желающего похудеть Это ж бомба фактически тесто+мясо ...вы че?!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:06 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Urban Fox писал(а): уже и пельмени плохо? тесто и мясо, все вареное, без сахара. Чем это хуже брускеты? если бжук в коридорах? это же не низкоуглеводная диета или еще что +1 опять руки прочь от пельмешек!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:08 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille писал(а): Arturberg писал(а): Vanille отличная еда пельмени для похудения!
За день 1100 калорий, вот какая разница что я ела, если вписалась? Откуда блин обменка знает, пельмени это были или полкило куриной грудки?? Так тебе ещё пару бокалов пива надо выпить? Чтобы удерживать 1500..
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:10 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Народ, вы никак не поймете, Ванмлла не собиарется переходит на пп, с чего вы взяли, что ей важен состав пищи? Она хочет сбросить вес. Все. Причем ей неважно за счет чего - воды, жира или мышц - она так написала, она хочет видеть каждую неделю минус кило а лучше два. Для этого есть очень эффективные средства. Во-первых, вообще не есть. Во вторых, можно вызывать рвоту после еды каждый раз. Плюс мочегонные и слабительные. Вуаля. За неделю минус пять вообще уйдет легко.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:11 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Пельменей было 90 грамм, весь ужин это 280 калорий. Это так много, что прям критично что это пельмени? Ты шутишь шоли?))) ты ешь на 1100 ккал, потом ешь нормально, организм делает запасы сразу же, потому что хозяйка с приветом и не заметно чего ждать завтра ))) Я уже молчу про то что ты упоролась ккал а не их качеством
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:11 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Svetlaya А предлагали же кокаин! Гораздо веселее )
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:11 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Melissa писал(а): Vanille писал(а): Arturberg писал(а): Vanille отличная еда пельмени для похудения!
За день 1100 калорий, вот какая разница что я ела, если вписалась? Откуда блин обменка знает, пельмени это были или полкило куриной грудки?? П чего ты вообще заморачиваешься? Можно спокойно набирать сникерсами или тортами. Какая разница шо есть О!
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:12 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Барби писал(а): Я из-за вас сегодня конфету Птичье молоко взвесила...55г одна А тут пельменей как полторы конфеты.. Это Жако?
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:15 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Фэйла Рошен
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:16 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Барби, а, ну она ещё больше, чем Жако, да. Если те, что на развес.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:18 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Chiara писал(а): Vanille писал(а): Пельменей было 90 грамм, весь ужин это 280 калорий. Это так много, что прям критично что это пельмени? бляха, 90 грамм! Как это вообще? это сколько штук примерно? 12 штук Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:Arturberg писал(а): Ты шутишь шоли?))) ты ешь на 1100 ккал Я не ем специально на 1100 калорий я стараюсь есть на 1500. А мне тут пишут - пропусти ужин или ещё что-то. Так а зачем? Чтобы было 800 калорий? Добавлено спустя 1 минуту:Svetlaya писал(а): Народ, вы никак не поймете, Ванмлла не собиарется переходит на пп, Я считаю что у меня пп. Раз за 3 недели 1 день съела пельмени? Это не пп? А что пп, исключительно авокадо с лососями?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:22 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
VanilleЯ тебе не советовала пропускать ужин )) если что
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:22 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Так тебе ещё пару бокалов пива надо выпить? Чтобы удерживать 1500.. А что тут такого если и да? Если при этом углеводы не превышены будут?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:23 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
rusallochka писал(а): Svetlaya А предлагали же кокаин! Гораздо веселее ) А вот кстати и соглашусь!
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:24 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg ну вот ты говоришь упоролась ккал а не их качеством. Я считаю бжу, это и есть что качество калорий. Если у меня сегодня жиры и углеводы ниже нормы, то в чем беда пельменей?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:25 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Arturberg ну вот ты говоришь упоролась ккал а не их качеством. Я считаю бжу, это и есть что качество калорий. Если у меня сегодня жиры и углеводы ниже нормы, то в чем беда пельменей? Хорошо
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
А я вот сильно распереживалась за Ваниллу и сточила 4 (кому я вру, 6 сырников) с 20% сметаной Очень они вкусные вышли. А сметана био -она не повредит и хурму и две мандаринки- это же полезные фрукты все! Кокаина нет
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:31 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Svetlaya писал(а): Народ, вы никак не поймете, Ванмлла не собиарется переходит на пп, с чего вы взяли, что ей важен состав пищи? Она хочет сбросить вес. Все. Причем ей неважно за счет чего - воды, жира или мышц - она так написала, она хочет видеть каждую неделю минус кило а лучше два. Для этого есть очень эффективные средства. Во-первых, вообще не есть. Во вторых, можно вызывать рвоту после еды каждый раз. Плюс мочегонные и слабительные. Вуаля. За неделю минус пять вообще уйдет легко. Можно ещё ногу отрезать. Там совсем быстро в минус уйти можно - раз и минус 25
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:34 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Вы вредной еды по-моему не видели пельмени это ок, если в коридорах. Я даже вино пила, когда худела. За 3 месяца сбросила довольно много, удерживаю нормально
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:35 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
ой, сразу ногу.. можно с педикюра начать, говорят, опытные мастера убирают кило "лишней" кожи и всего такого чего не жалко не 25 кг, конечно, но зато нога цела Добавлено спустя 57 секунд:я вот думаю, как могут 12 штук пельменей весить 90 граммов
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:36 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille писал(а): Барби писал(а): Так тебе ещё пару бокалов пива надо выпить? Чтобы удерживать 1500.. А что тут такого если и да? Если при этом углеводы не превышены будут? Ну так алко ж высокоуглеводистве продукты? И быстроуглеводистые? Все это быстрее расщепляется и откладывается ( это к вопросу, не все ли равно организму, что в него засунули на 1500 ккал. Тортами ты почему то отказалась набирать 1500 ) Сладкое и алко это первое что мешает похудению. Добавлено спустя 11 секунд:Имхо
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:37 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Вы на кокаин тоже сильно не надейтесь) Читала, что чтобы на нем худеть, это его надо постоянно употреблять(а это могут себе позволить не только лишь все). Как только перестаешь, зажоры. Знаю одного, который употреблял периодически в определенных компаниях, так нифига он не худой был и есть.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:38 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
4erry Я видела такие мини мини пельмени...но я их не взвешивала Подождем Ваниллу
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:38 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Я вижу моя несчастная брускета с авокадами и лососями сегодня в топе упоминаний
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:39 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Ой, ну все сразу кинулись за кокаином Начните с кофе и сигарет, я вообще так предложила
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:40 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry писал(а): я вот думаю, как могут 12 штук пельменей весить 90 граммов Я тоже об этом думаю) это наверное очень маленькие пельмешки были)
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:49 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Ну так алко ж высокоуглеводистве продукты? И быстроуглеводистые? А я что написала? Если! Углеводы! Не будут превышать. Вот если бы я целый день только белки ела, то вечером сейчас бы пиво не превысило угли.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:50 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Мы раньше покупали пельмени Геркулес "фирменные", они были маленькие.. Сто лет уже их не ела.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:50 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Тортами ты почему то отказалась набирать 1500 ) Потому что нельзя тортами набрать 1500 с нормальными бжу.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:55 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille Так а пельмени ты не дошла до 1500 тоже потому что что-то лишнее? Я правда не понимаю, почему ты не съела из на 500 и не вписалась в свои 1500 И что теперь надо доесть?
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:55 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Добавлено спустя 33 секунды:Барби писал(а): Vanille Так а пельмени ты не дошла до 1500 тоже потому что что-то лишнее? Я правда не понимаю, почему ты не съела из на 500 и не вписалась в свои 1500 И что теперь надо доесть? Потому что не хотела. Я после тренировки обычно вообще не хочу есть. Ничего уже не буду доедать. Если ты видела, то я и до этого пару раз ужин не ела после тренировки
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 22 ноя 2021, 21:56, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:56 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): За неделю минус пять вообще уйдет легко. Муж мой за неделю на воде терял 5 кг.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:58 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Chiara В смысле на воде? Неделю только воду пил??? Аскеза какая-то???
Добавлено спустя 34 секунды: Vanille А ты ж вроде раньше коктейль пила после зала?
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 21:59 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Vanille А ты ж вроде раньше коктейль пила после зала?
Года два назад да, страдала хернёй
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:00 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille А чего херня? Они плохие?
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:02 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Барби писал(а): Vanille А чего херня? Они плохие? Потому что то хочется поужинать, то не хочется, то вообще в зал какое-то время не хожу, в итоге я пару раз выкинула пачку протеина, потому что личинки в нем завелись или начал пахнуть кислым до того как я его доела. Ну и мне кажется опять же если люди там массу растят и рельефчики оттачивают, то это нужно. А если мне на бытовом уровне похудеть, то не стоит оно ни заморочек ни денег
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:03 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Барби писал(а): Начните с кофе и сигарет, я вообще так предложила не, у меня желудок проблемный мне лучше, конечно, кокаин
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:04 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya писал(а): Барби писал(а): Начните с кофе и сигарет, я вообще так предложила не, у меня желудок проблемный мне лучше, конечно, кокаин Потомушо через нос?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:05 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Вот куча людей высказали скептически, что я тут якобы наврала что 12 пельменей на 90 грамм. Выставила фото - все затихарились чего поддергивать постоянно меня?..
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:07 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): Вот куча людей высказали скептически, что я тут якобы наврала что 12 пельменей на 90 грамм. Выставила фото - все затихарились чего поддергивать постоянно меня?.. Да я просто в шоке)) Ну и размер же непонятен Мы варим пачку 800 г на троих и съедаем Поэтому для меня 90 г звучит как-то непонятно Добавлено спустя 23 секунды:Тол ко к ним ещё масло идёт и сметана
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:09 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): Vanille писал(а): Вот куча людей высказали скептически, что я тут якобы наврала что 12 пельменей на 90 грамм. Выставила фото - все затихарились чего поддергивать постоянно меня?.. Да я просто в шоке)) Ну и размер же непонятен Мы варим пачку 800 г на троих и съедаем Поэтому для меня 90 г звучит как-то непонятно Добавлено спустя 23 секунды:Тол ко к ним ещё масло идёт и сметана Я тоже когда не на подсчёте, то могу себе штук 20 сварить или даже 25. И полить сметаной. Сегодня ничем не лила, сварила и съела. С квашеной капустой 115 грамм
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:10 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, ты слишком остро воспринимаешь. Лично я точно не хотела тебя поддергивать. Просто не представляю как это 90 г пельменей 12 шт. Может потому, что я представила их себе вареными и стандартного размера.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:10 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Ну я поддергивала, и не говорила, что ты наврала. Зачем? Просто не представляла даже, что 12 пельменей могут весить 90-100 граммов. Весов у меня нет, пельмени никогда не взвешивала. Сколько штук в пачке - не считала.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:12 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Но я их никогда граммами и пачками не меняю, штуками всегда. Перед варкой уточняем кто сколько будет штук обычно. Ну и вот к слову о том, что много мало ест: я никогда в жизни треть пачка не ела я бы уже 100 кг была Добавлено спустя 55 секунд:Фэйла писал(а): Vanille, ты слишком остро воспринимаешь. Лично я точно не хотела тебя поддергивать. Просто не представляю как это 90 г пельменей 12 шт. Может потому, что я представила их себе вареными и стандартного размера. Хм. Стандартного. Мне кажется это стандартный, они в пачках все такие. Есть ещё мини, они где-то в два раза меньше
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:17 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Кстати, из вышеупомянутого шоу. Когда доктор предлагает пациентам похудеть, чтобы можно было операцию сделать, он им сразу говорит, что надо есть 1200 ккал в день. Основное правило для всех.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:22 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Фэйла писал(а): Кстати, из вышеупомянутого шоу. Когда доктор предлагает пациентам похудеть, чтобы можно было операцию сделать, он им сразу говорит, что надо есть 1200 ккал в день. Основное правило для всех. ужас людям с 300 кг веса есть 1200 ккал? сорвутся все, кто не на ТВ с профессиональной поддержкой. Это издевательство
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:26 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Melissa писал(а): Я вижу моя несчастная брускета с авокадами и лососями сегодня в топе упоминаний А ибо нефиг! Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:Vanille писал(а): Вот куча людей высказали скептически, что я тут якобы наврала что 12 пельменей на 90 грамм. Выставила фото - все затихарились чего поддергивать постоянно меня?.. Ну взвесить сырые мороженные пельмени это конечно сильно....
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:28 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Urban Fox, да, многие срываются, но, в основном, по психологическим причинам. Т.к. часто еда - это основной источник удовольствия у них или заедают проблемы. Тогда психолога назначают. Вообще, там какое-то спец меню, но по виду вся еда несложная. В общем, интересно. Я раньше перед сном смотрела и очень болела за каждого.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:32 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
rusallochka писал(а): Ну взвесить сырые мороженные пельмени это конечно сильно....
В смысле? Так все и считается, все показатели на пачке на сырой продукт всегда
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:32 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Барби писал(а): Chiara В смысле на воде? Неделю только воду пил??? Аскеза какая-то??? аскеза Нет, когда-то баловался похудение+очистка организма. Там не вода, а наполовину с грейпфрутовым фрешем. Кстати, ему было хорошо после этого.
_________________
Последний раз редактировалось Chiara 22 ноя 2021, 22:38, всего редактировалось 2 раз(а).
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:34 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
К чему вы ещё придеретесь
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Барби писал(а): Начните с кофе и сигарет, я вообще так предложила не, у меня желудок проблемный мне лучше, конечно, кокаин да, точно лучше
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:37 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Угу. На ТВ шоу по-другому не выйдет. А в обычной жизни - даже если выдержать (допустим, месяц) на 1200 ккал, а дальше-то что? Плавно перейти на 1500, а чтобы не превышать, зашивать рот? У меня еда - источник удовольствия, это правда. Как и алкоголь, в небольших количествах. Мне нравится сам вкус, не градусы. И чем может помочь психолог? Убедить меня относиться к еде как источнику энергии, а не как удовольствию? Так это я знаю в теории, но условную гречку есть не могу. Кстати, в юности я могла сидеть на любой диете. Кушать горсть риса в день? Ок. Есть овощной суп без соли и масла? Хорошо. Только голодание не зашло: после суток без еды голова начала кружиться. А мне на занятия.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:40 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): Кстати, в юности я могла сидеть на любой диете. Кушать горсть риса в день? Ок. Есть овощной суп без соли и масла? Хорошо. Только голодание не зашло: после суток без еды голова начала кружиться. А мне на занятия. Ну так мотивации побольше было вот и могла, а сейчас нахернадо
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:40 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erryтак еда источник удовольствия это нормально. Добавлено спустя 22 секунды:Мне в юности в голову не приходило ни на каких диетах сидеть.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:48 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
да нет, я не из-за похудения, мне было интересно попробовать. На воде из любопытства сидела, а рисовая диета - это я в "секту" ходила, и они организм чистили. Ничего такого, там прикольные вещи были, без религии. Я и мясо не ела год. Но ела рыбу, яйца и сыр (другую молочку просто в принципе не ела) А потом мне родители не разрешали поехать в поход, сказали, что я там без еды погибну Или поход, и я ем мясо - или они меня не отпустят. Ну, я выбрала поход
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:50 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Божески неужели кто-то тут есть не ради удовольствия А чтобы не умереть и существовать?)) Добавлено спустя 24 секунды:Ванилла, ну тебя завтра куплю пельмени)))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:52 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, так это ты, уверена, у тебя и другие удовольствия имеются. А у них одно единственное удовольствие - еда. Многие из них не ходят самостоятельно вообще. Замкнутый круг. В общем, долго объяснять. Лучше посмотреть хоть одну передачу. У каждого своя история. А психолог помогает им понять причину, покоторой они стали переедать. Проработать ее и продолжить программу, не сдаваться. Но там доктор в открытую говорит, что если человек не справится со своей зависимостью, то долго не протянет.
_________________ код Iherb - AAN8165
Последний раз редактировалось Фэйла 22 ноя 2021, 22:53, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:52 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Я в детстве не могла понять, почему "посадить на хлеб и воду" считалось чем-то ужасным ну, типа - есть же еда, с голоду не помрет человек. А когда прочитала, что Ленин в заключении из хлеба чернильницу делал, и писал молоком - офигела: так ему еще и молоко давали? Так чего тогда жаловаться?
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:53 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): да нет, я не из-за похудения, мне было интересно попробовать. На воде из любопытства сидела, а рисовая диета - это я в "секту" ходила, и они организм чистили. Ничего такого, там прикольные вещи были, без религии. Я и мясо не ела год. Но ела рыбу, яйца и сыр (другую молочку просто в принципе не ела) А потом мне родители не разрешали поехать в поход, сказали, что я там без еды погибну Или поход, и я ем мясо - или они меня не отпустят. Ну, я выбрала поход интересные эксперименты у тебя А на воде для чего - выдержишь или нет?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:56 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Фэйла писал(а): 4erry, так это ты, уверена, у тебя и другие удовольствия имеются. А у них одно единственное удовольствие - еда. Многие из них не ходят самостоятельно вообще. Замкнутый круг. В общем, долго объяснять. Лучше посмотреть хоть одну передачу. У каждого своя история. А психолог помогает им понять причину, покоторой они стали переедать. Проработать ее и продолжить программу, не сдаваться. Но там доктор в открытую говорит, что если человек не справится со своей зависимостью, то долго не протянет. да у нас есть такой родственник.. И он к психологу точно не пойдет. Все его удовольствия выражаются в еде.. Вес уже настолько большой, что ему тяжело ходить. Так он и не хочет выходить никуда. И да, это замкнутый круг.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:56 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Вот поискала его диету, хз, насколько правдиво, но вот пример одного дня И не так уж и мало и ничего сложного. И, кстати, клиника его не для шоу существует. Он вообще хирург, который специализируется на резекции желудков и удалении лишней кожи, после похудения. Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:4erry, сочувствую это трагедия.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 22:59 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Цитата: А на воде для чего - выдержишь или нет? просто интересно было. Кто-то рассказывал про голодание, помните, тогда еще книжка продавалась Поля Брэгга, "Чудо голодания" вроде. Ну я решила попробовать не жрать денек Но после того, как начала кружиться голова, интерес пропал.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:00 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У меня близкая родственница от другой крайности страдает. И там психология чистой воды. Вроде в ремиссии сейчас, но вес очень маленький, все равно. И с едой очень сложные отношения, все время себе запрещает то одно есть, то другое.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:02 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Цитата: И не так уж и мало и ничего сложного.
ты представляешь, сколько ест человек, который весит 300 кг? и вот эта картинка - раз в 5 меньше его обычного рациона. Тебе бы легко было бы есть в 5 раз меньше? Проблема даже не в том, сколько есть, а насколько это все отличается от рутины каждодневной. Это титанические усилия изменить то, что было привычкой каждодневной годами. У меня Роберт весит много, у него рост под два метра, но все равно много. И если я ему вот этот список приготовлю - он подумает, что я издеваюсь и он будет голодным весь день. Пол чашки хлопьев на завтрак... Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:он, по моим подсчетам ест около 3000 ккал каждый день Добавлено спустя 54 секунды:вот то, что картинка показывает на весь день - он съест на завтрак
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:05 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Мне голодание не подойдёт. Я когда мало ем, уже какая-то фигня с поджелудочной происходит. Ну и давление падает ещё ниже. В 2003-2006 у меня знакомые 2 мужчины голодали долго, наверное, как раз, по этому Бреггу. Но это было из серии "без слез не взглянешь". И, пардон, через пару недель от них уже очень неприятно пахло при общении. Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:Urban Fox, ты так пишешь, будто я это придумала и заставляю Роберта это есть) я пример показываю, что это не так мало, как может показаться. И это в штатах активно практикуют. И люди худеют и худеют на очень много. Я не берусь судить насколько это опасно или безопасно самостоятельно, я не доктор. Могу лишь пообсуждать/порассуждать на эту тему.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:15 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Цитата: что это не так мало, как может показаться. а я пишу, что это очень мало и если это не ТВ - то это титанические усилия очень мотивированных людей. Это не просто, как может показаться, глядя тв
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:15 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла Ты смеёшься? Это не так уж мало для моей Соньки с весом 30 кг , а не для человека с 300 и обменом веществ на 6-7 тыс ккалорий
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:17 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла Это очень мало. И про активно практикуют в штатах это сказки, а точнее враки
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:18 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Urban Fox, а я нигде и не писала, что это очень просто и так не считаю. Усилия действительно титанические.Но опрос стоит очень остро. У них, по сути, выбора нет. Если они не изменят стиль жизни, то сама понимаешь. Просто, я имела ввиду по отношению к самой еде, что она простая.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:19 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Urban Fox писал(а): Цитата: что это не так мало, как может показаться. а я пишу, что это очень мало и если это не ТВ - то это титанические усилия очень мотивированных людей. Это не просто, как может показаться, глядя тв Она вначале голодала в дорогой клинике под присмотром врача, а потом померла от голода под присмотром того же врача. ТВ шоу на то и шоу, чтобы картинка Вау.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:20 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika писал(а): Фэйла Это очень мало. И про активно практикуют в штатах это сказки, а точнее враки Что значит враки? Не, я понимаю, что это шоу. Но люди то там настоящие с настоящими историями и доктор тоже. Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:Tatika, кто она? Там десятки, если не сотни историй. В общем, я пошла Мне не на столько дорого это шоу, чтобы его тут пытаться отстаивать
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:22 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
я знаю лично одну, которая похудела феноменально. Но - у нее нет детей и на работает на пол ставки - много времени на себя. Фото сотру через несколько минут. Она не ела 1200, ела намного больше, но спорт был постоянно каждый день год. И считала ккал, да *фото* Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:Фэйла писал(а): Вот поискала его диету, хз, насколько правдиво, но вот пример одного дня И не так уж и мало и ничего сложного. Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:4erry, сочувствую это трагедия. Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:Фэйла писал(а): Urban Fox, а я нигде и не писала, что это очень просто и так не считаю. Усилия действительно титанические.Но опрос стоит очень остро. У них, по сути, выбора нет. Если они не изменят стиль жизни, то сама понимаешь. Просто, я имела ввиду по отношению к самой еде, что она простая. ну как не писала? полистай свои сообщения)) я сопрю с тем, что это "не так уж и мало и ничего сложного". Это мало и охуенно сложно
_________________
Последний раз редактировалось Urban Fox 22 ноя 2021, 23:33, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:26 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Urban Fox, ничего сложного в плане приготовления, ну. А то, что это легко для тех людей, так я не считала и не считаю. В общем, будет час та натхнення, посмотрите, хоть одну историю.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:26 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Как вообще понять что такое полчашки. Какой чашки? Сколько нужно овсянки сухой взять, чтобы залить и вышло полчашки? Я всегда в недоумении от такого. Ещё мне нравиться "горсть орехов", в смысле горсть? Сколько это грамм?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:27 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Urban Fox, ничего сложного написано под фоткой с едой. Т.е. еда не требует каких-то особых усилий в плане приготовления.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:28 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Фэйла писал(а): Urban Fox, ничего сложного в плане приготовления, ну. Что именно ничего сложного? Салат и тако? Это намного сложнее чем просто курицу сварить и съесть с гречкой, по калориям так же будет ещё салат из тысячи ингредиентов, это ж все приготовить
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:29 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
ФэйлаЕсть минимальное количество калорий, которое тратится на работу внутренних органов. Чем больше вес, тем больше нужно этих калорий. Если организму не давать нужный минимум, то он съест сам себя. Но предварительно метаболизм остановится полностью. Потому что стресс и надо накапливать Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:Vanille писал(а): Как вообще понять что такое полчашки. Какой чашки? Сколько нужно овсянки сухой взять, чтобы залить и вышло полчашки? Я всегда в недоумении от такого. Ещё мне нравиться "горсть орехов", в смысле горсть? Сколько это грамм? Вот тут поддержу. Но на шоу, где много участников легко сварить огромную кастрюлю овсянки и раздавать каждому чашками.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:31 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Фэйла писал(а): Urban Fox, ничего сложного написано под фоткой с едой. Т.е. еда не требует каких-то особых усилий в плане приготовления. а кто-то не может похудеть потому, что не умеет готовить? Ну так всегда можно есть яблоки и не знаю.... морковку. Но никто так не делает, потому что это не насыщает, как и ненасытит это меню тех, кто весит больше 90 кг
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:33 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, я не вижу ничего сложного нарезать вот ту фигню и в лаваш или тартилью завернуть, салат тоже при этом, я повторюсь, не особо то любитель заморачиваться с едой и вообще готовить. Ну и это первый пример, который я нашла. Не ручаюсь, что именно это часть диеты того доктора. Но по сети гуляет целое меню.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:34 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
А если копнуть глубже, и поинтересоваться закулисье шоу или лучше, что стало с ними после шоу - то там совсем грустно становится.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:35 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika, это вообще не про это шоу. Там нет много участников и никто не соревнуется ни с кем, разве что с собой. И еду они себе готовят сами дома. Или люди, которые за ними ухаживают, т.к. многие не встают с постели и не могут ходить. Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:Urban Fox писал(а): Фэйла писал(а): Urban Fox, ничего сложного написано под фоткой с едой. Т.е. еда не требует каких-то особых усилий в плане приготовления. а кто-то не может похудеть потому, что не умеет готовить? Ну так всегда можно есть яблоки и не знаю.... морковку. Но никто так не делает, потому что это не насыщает, как и ненасытит это меню тех, кто весит больше 90 кг Ну Ванилле сложно и не хочется заморачиваться. Лично для меня тут вообще нет никакой заморочки, поэтому и акцентировала внимание. И повторюсь, я никого не агитирую так питаться.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:40 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Фэйла писал(а): Ну Ванилле сложно и не хочется заморачиваться И я бы точно это не выготавливала
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 22 ноя 2021, 23:50 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika писал(а): А если копнуть глубже, и поинтересоваться закулисье шоу или лучше, что стало с ними после шоу - то там совсем грустно становится. Ну это и шоу назвать сложно. Просто человек в отчаянии, как я понимаю, связывается с каналом(или канал ищет таких) и в обмен на оплату лечения разрешает себя снимать, как он проходит этот путь. Там и срывы и отказы от участия, результаты, операции. Потом постщоу о некоторых снимают, спустя пару лет. За все время одну историю помню, что женщина умерла. Но она вообще не соблюдала рекомендаций врачей и продолжала есть очень много фастфуда. На английском "My 600-lb Life".
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 00:12 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Arturberg писал(а): я квашеные огурцы в детстве ела исключительно с манной кашей больше никак Аж поперхнулась солёным огурцом. Как раз нарезала себе три штуки к чаю
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 01:27 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Vanille писал(а): К чему вы ещё придеретесь К весам У меня нет пельменей, чтобы взвесить, я все ещё не верю Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:Vanille писал(а): Фэйла писал(а): Urban Fox, ничего сложного в плане приготовления, ну. Что именно ничего сложного? Салат и тако? Это намного сложнее чем просто курицу сварить и съесть с гречкой, по калориям так же будет ещё салат из тысячи ингредиентов, это ж все приготовить Боже мой, эта еда унылая, сварить курицу Это же брусок мыла пожевать После такого хочется не только картошку или крылья, а накатить и забыцца Конечно невозможно терпеть такое даже две три недели, а уж жрать так три месяца невыносимо И в жопу похудения
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 08:46 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Vanille писал(а): Как вообще понять что такое полчашки. Какой чашки? Сколько нужно овсянки сухой взять, чтобы залить и вышло полчашки? Я всегда в недоумении от такого. Ещё мне нравиться "горсть орехов", в смысле горсть? Сколько это грамм? В американских рецептах такое часто пишут, у них, видимо, есть какая-то стандартная мерная чашка , как у нас стакан, все знают, что это 200 мл, во всяком случае знают не сильно юные люди Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:Барби писал(а): Vanille писал(а): Фэйла писал(а): Urban Fox, ничего сложного в плане приготовления, ну. Что именно ничего сложного? Салат и тако? Это намного сложнее чем просто курицу сварить и съесть с гречкой, по калориям так же будет ещё салат из тысячи ингредиентов, это ж все приготовить Боже мой, эта еда унылая, сварить курицу Это же брусок мыла пожевать После такого хочется не только картошку или крылья, а накатить и забыцца Конечно невозможно терпеть такое даже две три недели, а уж жрать так три месяца невыносимо И в жопу похудения +1
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 08:54 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Chiara писал(а): у них, видимо, есть какая-то стандартная мерная чашка да, есть 1 cup =236,588 ml в продаже куча разных мерок кухонных, где не только метрическая шкала, но чашки и их фракции (1/2, 1/3, 1/4...) и ложечки разные от столовой до 1/4 чайной. Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:Chiara писал(а): Барби писал(а): Vanille писал(а): Фэйла писал(а): Urban Fox, ничего сложного в плане приготовления, ну. Что именно ничего сложного? Салат и тако? Это намного сложнее чем просто курицу сварить и съесть с гречкой, по калориям так же будет ещё салат из тысячи ингредиентов, это ж все приготовить Боже мой, эта еда унылая, сварить курицу Это же брусок мыла пожевать После такого хочется не только картошку или крылья, а накатить и забыцца Конечно невозможно терпеть такое даже две три недели, а уж жрать так три месяца невыносимо И в жопу похудения +1 +2 как по мне, чтоб не бесили процессы взвешивания, подсчета и прочее - еда как минимум должна быть красивой. И вкусной. Иначе тоска
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:06 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
А мне нравится вкус вареной курицы. Только не Рябы, а фермерской. Ничего и не "мыло" И куриный бульон люблю, с вареным яйцом. Можно чуток лапши закинуть, типа удона. Вкуснее, конечно, с домашней лапшой, но я настолько не люблю делать тесто... У меня на эту неделю на обед как раз кур. бульон но правда, с куриной грудкой. Была половинка грудки, которую надо было куда-то пристроить. Как раз то, что Барби мылом назвала
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:11 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
По мотивам форума, спасибо Мелиссе, варю тыквенный суп)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:14 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
rusallochka У меня на сегодня тоже порция будет на вечер. Позавтракала))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:21 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:26 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
А это мой завтрак
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:28 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Melissa это там перловка на тарелке?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:29 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
а я свой уже съела яичница из одного яйца, слегка обжаренная отварная цветная капуста, консервированный зеленый горошек, кофе и половина "мини-штруделя" показать могу только мини-штрудель, но он не диетический
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:30 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiara писал(а): Melissa это там перловка на тарелке? Не , овсянка Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:Tatika Ты ешь сырые грибы?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
я сегодня ребенка кормила сардинами из банки потому, что дома шаром покати
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:38 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Melissa писал(а): Tatika
Ты ешь сырые грибы? Если свежие, белые, упругие то да, ем. Это вкусно. Мужчины мои тоже их едят с удовольствием. А вот девочки отказываются пробовать любые грибы в любом виде. "Нет, спасибо" ни разу в жизни не ели.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:47 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
И я ем сырые шампиньоны, это же вкусно очень)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:47 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
22.11 завтрак: овсянка c 2 ч.л. клубничного варенья перекус: кофе с молоком 80гр и 1 ч.л. сахара + 1\2 протеинового батончика обед: тортилья намазанная творожной намазкой с куриным филе отварным + соус с луком торчин Полдник: слива 180гр ужин: пельмени свиные 90грн + капуста квашенная 100гр
Итого: 1098 ккал (-460), 140 углеводов(-50), 55 белка(-23), 34 жира (-18)
Таргет: 1558 кал, 195 углеводов, 78 белка, 52 жиров
сегодня не считаю
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:48 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): я сегодня ребенка кормила сардинами из банки потому, что дома шаром покати Мне кажется Сонька только под угрозой убийства Мати смогла бы съесть рыбные консервы А я люблю очень))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:48 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya писал(а): И я ем сырые шампиньоны, это же вкусно очень) у них есть вкус? мне оно все как вата. я ем грибы только когда они утушенные или выжаренные, иначе мне оно все как затхлую вату ешь сырые грибы я не понимаю в принципе, для меня это как картошку сырую есть например, ну странно.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:49 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya писал(а): И я ем сырые шампиньоны, это же вкусно очень) Я не то, чтобы не пробовала сама, но и не знала о том, что это кто-то делает Но, я очень люблю из на гриле
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:50 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
у меня сегодня завтрак французские бличики с творогом и какако с молоком не фоткала
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:52 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я не говорю о сырых грибах Я говорю о сырых культивируемых шампиньонах Они в миллионе рецептов салатов сырые
Да, у них есть вкус, сладковато-ореховый
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 09:59 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Еще белые сырые очень вкусные Шампиньоны сырые культивируемые - если он свежайший, упругий - я всегда ем, слегка подсолив. И Димка ест.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:06 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): И я ем сырые шампиньоны, это же вкусно очень) +1
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:09 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Svetlaya я кроме шампиньонов только вешенки ела и в Карпатах грибы, но сырые никогда не пробовала. А шампиньоны пробовала сырые, т.к. тоже тут когда-то писали - не мое.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:11 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Chiara писал(а): я сегодня ребенка кормила сардинами из банки потому, что дома шаром покати Мне кажется Сонька только под угрозой убийства Мати смогла бы съесть рыбные консервы А я люблю очень)) Юра любит, не больше, чем пиццу конечно, но ест Просто для меня это значит, что нет еды - открыли консервы
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:14 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Melissa писал(а): Svetlaya писал(а): И я ем сырые шампиньоны, это же вкусно очень) Я не то, чтобы не пробовала сама, но и не знала о том, что это кто-то делает Но, я очень люблю из на гриле На гриле тоже очень вкусно. Но по-другому. Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:Vanille писал(а): Svetlaya я кроме шампиньонов только вешенки ела и в Карпатах грибы, но сырые никогда не пробовала. А шампиньоны пробовала сырые, т.к. тоже тут когда-то писали - не мое. Не все грибы. Только шампиньоны сырые
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:31 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Vanille, с Днём рождения! Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:Svetlaya писал(а): Я не говорю о сырых грибах Я говорю о сырых культивируемых шампиньонах Они в миллионе рецептов салатов сырые
Да, у них есть вкус, сладковато-ореховый Вот! В салатах ела несколько раз сырые. Необычно, но вкусно.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:32 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Vanille писал(а): У меня сегодня на ужин пельмени с квашеной капустой. И за день всего 1100 калорий. И ещё я зале 250 калорий сожгла если верить браслету мибанд. Я сразу предупреждаю: я целиком и полностью на твоей стороне!!! Но когда я читаю про пельмени с квашеной капустой и 11хх ккл, я ни за что не поверю в правильность подсчёта. Так же как и в самую здоровую на земле жареную картошку, вписывающуюся в 1500 ккл. Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:Vanille писал(а): Пельменей было 90 грамм, весь ужин это 280 калорий. Это так много, что прям критично что это пельмени? Три пельменя?
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:44 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Наша пісня гарна й нова))
Добавлено спустя 25 секунд: У меня внезапно отменился один конфколл, пошла я йожиться)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 10:48 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Хатшепсут писал(а): Но когда я читаю про пельмени с квашеной капустой и 11хх ккл, я ни за что не поверю в правильность подсчёта. я их не руками считаю, мне считает лайфсам, взвешиваю на весах Хатшепсут писал(а): Три пельменя? двенадцать мороженных сырых пельменей. есть фотка с весами Добавлено спустя 10 минут 2 секунды:Фэйла, спасибо!
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:13 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Vanille Отваренные пельмени весят тяжелее замороженных. Соответственно, если в 100г мороженных пельменей 270 ккал, а после варки они весят 125г, то и ккал в них 270*1,25= 337 ккал
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:19 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Capita писал(а): Vanille Отваренные пельмени весят тяжелее замороженных. Соответственно, если в 100г мороженных пельменей 270 ккал, а после варки они весят 125г, то и ккал в них 270*1,25= 337 ккал с чего вдруг??? у них калории из воды набираются? если в 100 грамм замороженных пельменей 270 калорий, то в этих же пельменях вареных столько же калорий это финиш вообще, я уже не удивляюсь в этой теме ничего, но вам удалось меня удивить Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:Цитата: В процессе приготовления продукта почти всегда изменяется его вес, это связано с изменением содержания в нем воды: либо продукт отдает воду, и его вес уменьшается, либо впитывает воду и конечный вес продукта увеличивается. Несмотря на изменения веса, количество белков, жиров и углеводов в продукте не меняется в процессе приготовления, следовательно, не может меняться и количество продуцируемых ими калорий.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:23 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Capita писал(а): Vanille Отваренные пельмени весят тяжелее замороженных. Соответственно, если в 100г мороженных пельменей 270 ккал, а после варки они весят 125г, то и ккал в них 270*1,25= 337 ккал да ладно
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:34 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Vanille Калорийность продуктов меняется в процессе приготовления. Та же морковь в сыром и вареном виде имеет разную калорийность. Картофель туда же.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Capita писал(а): Vanille Отваренные пельмени весят тяжелее замороженных. Соответственно, если в 100г мороженных пельменей 270 ккал, а после варки они весят 125г, то и ккал в них 270*1,25= 337 ккал Конечно тяжелее, но Ванилла же делает расчет на сырые, бжуки на пачке указаны на сырые)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:37 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Capita писал(а): Vanille Калорийность продуктов меняется в процессе приготовления. Та же морковь в сыром и вареном виде имеет разную калорийность. Картофель туда же. разную калорийность на 100 грамм но калорийность 100 грамм моркови не меняется если её сварить и её вес станет 120 грамм. просто калорийность вареной моркови будет меньше на 20%, но калорийсноть одной конкретной морковки не меняется конечно же, ну что ты...
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:39 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Хотя, ладно, с пельменями согласна, ее работает такое. Как и со спагетти, наверное.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:39 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Capita писал(а): Vanille Калорийность продуктов меняется в процессе приготовления. Та же морковь в сыром и вареном виде имеет разную калорийность. Картофель туда же. В пересчете на единицу веса, да, но общая калорийность остаётся та же самая, так как изменения веса связано с изменением содержания воды в одну или другую сторону, а вода не имеет калорийности и бжу) Вика, не тупи) Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:Завтрак Я сегодня решила есть как обычно, но записывать вес и потом вечером посчитать бжуки И сразу вспомнила, почему меня это так задрачивает, в смысле подсчеты, даже в программах Вот почему Дальше все в граммах Овсянка 27 Кефир 40 Яйцо 56 Перец 33 Помидор 66 Тунец 44 (отцеженного салатного хз как считать) Каперсы 15 Маслины 24 Молоко 49 Сахар 6 Топленое масло 4 Да пиздец вообще Добавлено спустя 56 секунд:И я не доела 4 каперсины
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:45 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Вот это пельменная история на 5 страниц Зачиталась Странное блюдо для похудениях на мой взгляд, тем более полуфабрикат, в чем отличие от Мака? Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:Я вчера была в зале, ура! Лёд тронулся Свекровь передала броколли, сделала котлет на гриле и суп пюре
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:48 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharma если ты все прочитала то ты получила ответ на свой вопрос) Ванилла худеет подсчетом бжук в коридорах, она никому тут не обещает перехода на пп
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:49 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Я бжук не считаю уже несколько лет Это такой гемор Уже могу определить и вес на глаз и кал и главное содержание жиров, у меня с этим проблема
Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду: Svetlaya Да я уже прочла и про картоху почти каждый день «в коридорах» Ясно, все как всегда А я помню в свою сторону обвинения, что питаюсь говном и не толстею ну-ну Легко себя так оправдать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:52 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharma писал(а): Уже могу определить и вес на глаз и кал и не, не думаю, что это возможно разве что готовить абсолютно аналогичные блюда всегда, стандартные, из одинаковых продуктов и одинаковые по весу. Тогда да.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:53 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Броколли кстати с дачи 23 ноября Я его стала есть и любить после 35 Киря у меня есть все овощи и фрукты Не есть яйца, рыбу, молочку почти никакую Это моя боль Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:Svetlaya писал(а): Sharma писал(а): Уже могу определить и вес на глаз и кал и не, не думаю, что это возможно разве что готовить абсолютно аналогичные блюда всегда, стандартные, из одинаковых продуктов и одинаковые по весу. Тогда да. Да ты права Я несколько лет считала и уже запомнила И у меня получается скидывать Кстати я не набираю лишний вес, уже примерно год Удаётся балансировать, если перегибаю с вредностями, как то сама хочу потом легкой еды Ну и для Кири поддерживаю пп, наверное в этом причина Хочу Мелиссу поблагодарить, много рецептов твоих используем и любим
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:56 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Sharma писал(а): Броколли кстати с дачи 23 ноября Я его стала есть и любить после 35 Киря у меня есть все овощи и фрукты Не есть яйца, рыбу, молочку почти никакую Это моя боль а чего боль? мой тоже молочку не ест, только молоко с хлопьями, и твердые сыры если кто-то за столом пьет кефир или йогурт, он закрывает нос
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:59 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharma писал(а): Кстати я не набираю лишний вес, уже примерно год да, я тоже как набрала пару-тройку лет назад 66, так стабильно с ними как бы я не питалась Но там 6 кг жира точно лишних для меня)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 11:59 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Sharma писал(а): Svetlaya Да я уже прочла и про картоху почти каждый день «в коридорах» боже, нафига так врать не краснея, если все мои отчеты за каждый день выложены в этой теме?? любой же человек может пойти почитать и поймет, что ты глупая врушка нет у меня картохи каждый день, у меня куча овощей из пачки, гречка, булгур, рис, трердотельные макароны, я разнообразно питаюсь.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:00 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Цитата: Вика, не тупи) Нет уж 100 лет назад я тоже считала, взвешивала и помню, что там не все так просто с готовыми и сырыми продуктами. На Дионе была всегда куча вариантов, в каком виде продукт. Это я, наверное, не могу смириться, что 12 пельменей весят 90г, и проверить не могу, батарейка в весах села
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:00 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
4erry писал(а): И чем может помочь психолог? Убедить меня относиться к еде как источнику энергии, а не как удовольствию? Так это я знаю в теории, но условную гречку есть не могу. Всем Я прохожу курсы по психологии, были уроки по питанию. Там много всего, не только удовольствие от еды. Заедают стрессы, травмы, бегут от проблем, затыкают так внутреннюю пустоту, одиночество. Человек, который наел 300 кг, ест ведрами. Иногда эти люди испытывают отвращение к еде, но это зависимость и бороться с ней конечно очень тяжело Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:Arturberg писал(а): Sharma писал(а): Броколли кстати с дачи 23 ноября Я его стала есть и любить после 35 Киря у меня есть все овощи и фрукты Не есть яйца, рыбу, молочку почти никакую Это моя боль а чего боль? мой тоже молочку не ест, только молоко с хлопьями, и твердые сыры если кто-то за столом пьет кефир или йогурт, он закрывает нос Из белков остаётся только мясо, он есть только фарш И завтрак ему отдельно, мы с мужем едим творог, яйца каждое утро Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:Svetlaya писал(а): Sharma писал(а): Кстати я не набираю лишний вес, уже примерно год да, я тоже как набрала пару-тройку лет назад 66, так стабильно с ними как бы я не питалась Но там 6 кг жира точно лишних для меня) Не, я в норме 58 Последний вес перед похудением был два года назад 61 аж, в прошлом после зимы я не набрала Но вчера конечно посмотрела на себя в большое зеркало, гусеничка, после отсутствия спорта пару месяцев А спина уже не просто звенит колокольчик, там колокол
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:06 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Цитата: Из белков остаётся только мясо, он есть только фарш
в смысле у теб ребенок ест только фарш и все? а булки, пицца, сосиски, мака гарнир хоть ест?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:07 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Capita писал(а): 100 лет назад я тоже считала, взвешивала и помню, что там не все так просто с готовыми и сырыми продуктами. да, у них разная калорийность на 100 грамм но я брала калорийность сырых.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:07 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
бля я б повешалась если ребенок перебирал харчами, и так сплошные невры в воспитании уроках)) Добавлено спустя 12 секунд:да хватит уже о пельменях!
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:09 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Vanille писал(а): Sharma писал(а): Svetlaya Да я уже прочла и про картоху почти каждый день «в коридорах» боже, нафига так врать не краснея, если все мои отчеты за каждый день выложены в этой теме?? любой же человек может пойти почитать и поймет, что ты глупая врушка нет у меня картохи каждый день, у меня куча овощей из пачки, гречка, булгур, рис, трердотельные макароны, я разнообразно питаюсь. Я не буду цитаты твои приводить Но мы картошку жарим раз в пол года, да и варим тоже редко У тебя там пюре постоянно в меню И срывы твои не дадут тебе стабильного похудения никогда, либо ты меняешь меню на жёсткое по возможности пп, на пол года минимум. А потом поддерживаешь этот вес, возвращаясь к привычному меню и уже тестишь свой организм на предмет набора, как быстро и сколько А не так, вот я неделю не доедаю, потом наелась раз и у меня +1 кг пойду напьюсь Это такая тупость, тебе уже разве ленивый об этом не сказал Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:Arturberg писал(а): Цитата: Из белков остаётся только мясо, он есть только фарш
в смысле у теб ребенок ест только фарш и все? а булки, пицца, сосиски, мака гарнир хоть ест? Ну прости свою же цитату - белки Бобовые не ест, только фасоль в салатах Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:В пицце кур филе или колбаса Сосиски ест А мак - там же котлеты
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:14 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Sharma писал(а): Но мы картошку жарим раз в пол года, да и варим тоже редко я ее вообще ни разу не жарила за эти 23 дня, пока считаю 1 раз ела у свекрови, но она жарит я уже писала - капля масла и вода, мы даже Дане это даем Sharma писал(а): У тебя там пюре постоянно в меню пюре 1 раз было за 23 дня, муж делал. мы делаем без сливочного масла пюре и 1 раз была отварной картофель, тоже без ничего. чем это хуже, чем гречка например? Sharma писал(а): либо ты меняешь меню на жёсткое по возможности пп, на пол года минимум. нет, не меняю Sharma писал(а): А не так, вот я неделю не доедаю, потом наелась раз и у меня +1 кг пойду напьюсь чего я вдруг не доедаю?? я ем свою норму и скидываю вес. ДА, я хотела бы скидывать больше. ДА, я бы хотела чтобы если я одни день была на ДР и взвешивала блин еду, то чтобы у меня не прибалвляся 1 кг и не уходил потом никуда.
_________________ код iherb ABK3920
Последний раз редактировалось Vanille 23 ноя 2021, 12:16, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:16 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Vanille Ну как чего? Ты же ограничиваешь своё привычное меню?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:16 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Sharma, да в "я вешу 300 кг" много историй, где начинают переедать после перенесенного насилия или из-за токсичных родителей/партнеров. Была и история, где муж жену раскамливал, чтобы она от него зависела.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:17 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
У тебя эта проблема из года в год, уже пора признать, прежде всего самой себе, что это не работает и работать не будет И продавать что-то другое
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:17 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
SharmaВ смысле прости?)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:17 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Sharma писал(а): Vanille Ну как чего? Ты же ограничиваешь своё привычное меню?
я доедаю просто бесконтрольно я ем больше. но это не значит что мне мало Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:Sharma писал(а): У тебя эта проблема из года в год, уже пора признать, прежде всего самой себе, что это не работает и работать не будет И продавать что-то другое у меня ничего не работает, я не понимаю что другое? я пробовала диеты - это не работает вдвойне и это сложно я не буду делать ничего сложного, питание семьи меня сейчас устраивает более чем, на овощи пересаживаться не будем я не вижу ничего плохого в картофеле, в крупах или в овсянке по утрам. я не буду извращаться и придумывать брускетты прости господи, мне это не нужно вообще, я не готови ни одной минуты больше не кухне проводить. готовит у нас больше муж, поэтому есть мы будем то, что он готовит. Он старается готовить здоровое, но для меня гречка, картофель, рис - это здоровое. Я была на марафоне по питанию какому-то, так там прям написано было, что лучше днем есть салаты\овощи сырые и т.д., а на ночь лучше вареное и углеводы в виде круп.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:41 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Capita писал(а): Цитата: Вика, не тупи) Нет уж 100 лет назад я тоже считала, взвешивала и помню, что там не все так просто с готовыми и сырыми продуктами. На Дионе была всегда куча вариантов, в каком виде продукт. Это я, наверное, не могу смириться, что 12 пельменей весят 90г, и проверить не могу, батарейка в весах села Просто нужности следить чтобы при подсчетах использовались бжуки соответсвующие , если сырой продукт, то бжуки тоже для сырого, если считаешь готовый, тогда для готового
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 12:53 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Фэйла писал(а): Sharma, да в "я вешу 300 кг" много историй, где начинают переедать после перенесенного насилия или из-за токсичных родителей/партнеров. Была и история, где муж жену раскамливал, чтобы она от него зависела. Я как то смотрела пару выпусков, меня зацепила история парня, который был в пределах 100кг. Мама следила за питанием, Мама умерла и он набрал ещё 100 Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:Arturberg писал(а): SharmaВ смысле прости?) Та это мой т9 Прочти Киря занимается спортом, кикбоксинг и плаванье, почти каждый день Сам тренер настаивает на белковой пище, вот у нас и рулит кур и инд фарш С яйцами, молочком было бы проще Сырники, запеканку перестал есть
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 13:03 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
вот зато у меня ребенок ест любую молочку и творог, просто чистый необработанный. рыбу, супы, в том числе рыбные, мясо кроче все кроме овощей
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 13:21 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
У меня с Сонькой проблема не в том, что она там не получает каких то бжу , а в том, что она ест другое, а не то что мы Вернее , мы пересекаемся конечно, но мне жаль, что она не ест, например, суши. Или там пад тай (хотя лапша сама по себе ест) или там всякие киши с начинками. Еда со специями не будет есть. А так ее накормить здоровой едой не проблема вообще - кусок мяса курицы или белой рыбы и картошка, гречка или лапша. А, пицца. Плюс йогурты в любом количестве, желательно питьевые. Нормальная еда)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 13:34 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Sharma, А меня история двух братьев. Где один токсик и манипулятор(с зависимостью от обезболивающих) гнобил второго(до такой степени, что у него социофобия развилась). Что-то там у них с мамой, по-моему ушла из семьи, когда они маленькими были и их воспитывал отец один. Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:Svetlaya писал(а): У меня с Сонькой проблема не в том, что она там не получает каких то бжу , а в том, что она ест другое, а не то что мы Вернее , мы пересекаемся конечно, но мне жаль, что она не ест, например, суши. Или там пад тай (хотя лапша сама по себе ест) или там всякие киши с начинками. Еда со специями не будет есть. А так ее накормить здоровой едой не проблема вообще - кусок мяса курицы или белой рыбы и картошка, гречка или лапша. А, пицца. Плюс йогурты в любом количестве, желательно питьевые. Нормальная еда) Разве так не у большинства?) В смысле, что дети очень выборочно едят из семейного меню. У нас тоже так. Ну хоть любую лапшу ест(тот же пад-тай и фунчозу), и на том спасибо. Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:О, нашла урезанную передачу про братьев https://youtu.be/EMTMGHk-GJE
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 14:39 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла писал(а): В смысле, что дети очень выборочно едят из семейного меню. ну вот у меня надежда, что это изменится Рома ест же все уже давно). ну почти. Я никак не пойму, почему никто кроме меня не сильно любит тушеные овощи. Это же самое вкусное в мире! А тоже Рома носом крутил в детстве
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 14:40 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Фэйлау меня ест все то что и мы так с самого начала, не считая прикорма
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 14:54 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
У меня по всякому, но часто у каждого свое меню. Вчера я себе делала суп, а малая ела спагетти с тунцом и песто, а малой спагетти+телятину и перец свежий.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 14:57 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, я тоже надеюсь, что изменится. Ну, справедливости ради, очень многие дети не любят тушёные овощи. А становятся взрослыми и начинают есть. Я тоже люблю тушёные овощи. Но, к примеру, ещё несколько лет назад в борще ела только юшку и картошку это тянулось из детства, какая-то дурацкая привычка. Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:Arturberg, круто! Маша ела все, что я даю, примерно до 3 лет. А потом с каждым годом все хуже и стала сильно перебирать. Сейчас рассказываю ей как она ела маленькая брокколи и цветную капусту с белой рыбой, приготовленные на пару и она не верит, что такое могло быть маринованный корнишон тоже не понимает как могла стащить с новогоднего стола и грызть втихаря, будто мы её не кормим) Ну и взагали, я смотрю по детям в окружении, очень многие перебирают. Всего одна подруга есть у Маши, которая ест все, что я предлагаю, абсолютно. Остальные, с разной степенью заморочек в плане питания.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:07 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Я вообще не понимаю, как моя мама выдержала со мной, я в детстве "ничего не ела" и еще нужно учесть, что разнообразия продуктов не было. А из того, что было в "свободной продаже", я не ела практически ничего. Arturbergвам такого хорошего зайку выдали
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:08 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): У меня по всякому, но часто у каждого свое меню. Вчера я себе делала суп, а малая ела спагетти с тунцом и песто, а малой спагетти+телятину и перец свежий. и каждый сам себе готовит? мне было бы жалко времени. у нас если муж готовит что-то, то для меня параллельно что-то готовить это прям такая трата времени и ресурсов, что я лучше буду есть то, что он готовит.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:10 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry писал(а): Я вообще не понимаю, как моя мама выдержала со мной, я в детстве "ничего не ела" и еще нужно учесть, что разнообразия продуктов не было. А из того, что было в "свободной продаже", я не ела практически ничего. Arturbergвам такого хорошего зайку выдали Сестра! Но я о том, что не любила есть в детстве, деликатно умалчиваю перед своим ребенком)))
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:12 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:15 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
4erry писал(а): вам такого хорошего зайку выдали это точно))) особенно про зайку но справедливости ради, я не даю ему возможности не есть)) у нас всегда есть выбор продуктов и блюд он и не ест многое, типа холодца или оливье, или той же кисломолочки, но это всегда можно заменить чем-то другим из холодильника Добавлено спустя 51 секунду:с ним тяжело в ресто, потому что он всегда заказывеает какую-то херню типа камбалы в томатном соусе а потом ее приходится есть мне, а ему отдавать свои мидии
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:18 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
у нас Дима дома нормально ел, а в гостях не кушал. Сестра мужа очень расстраивалась, когда мы приезжали к ним в гости. Как-то раз мы были у них в гостях, Дима играл в соседней комнате. И тут он выходит в комнату, где стоял накрытый стол (вы же помните, как раньше накрывали праздничные столы) и громко говорит: - Что тут так вкусно пахнет? Сестра мужа аж застыла на радостях, что ребенку вкусно пахнет.. и Дима такой: - А, кока-кола!
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:18 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом прибила бы я читала что это какое-то расстройство , но не помню какое у меня брат такой был, с дистрофией диагностированной со временем прошло но по рассказам мамы, он мог сьесть половину яйца в день, с трудом, а потом все равно вырвать Добавлено спустя 29 секунд:4erry
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:24 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Arturberg ну она нормальную тарелку ела, наедалась)) Сейчас не знаю, как. По фото вижу - умница и красавица))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:28 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Arturberg писал(а): Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом прибила бы я читала что это какое-то расстройство , но не помню какое у меня брат такой был, с дистрофией диагностированной со временем прошло но по рассказам мамы, он мог сьесть половину яйца в день, с трудом, а потом все равно вырвать Добавлено спустя 29 секунд:4erry я бы не поверила, что так бывает, если бы такие дети не росли на моих глазах Это конечно та ещё жопа, накормить целая проблема Конечно рост, вес, все стоит у детей, они слабые, не тянут спорт Все в голове и если один мальчик сын нейропсихолога, там с ним занимаются То второго заставляют есть манипуляциями, угрозами и это даёт обратный эффект, он уже и прятал еду и вызывал рвоту. Летом в деревне никто не заставлял, так он похудел до костей и довёл себя до обмороков голодных Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:Urban Fox писал(а): Arturberg ну она нормальную тарелку ела, наедалась)) Сейчас не знаю, как. По фото вижу - умница и красавица)) У меня тоже такая была знакомая, только она ела не макароны, а тесто от пельменей Мама ей варила пельмени и выковыривала мясо Помню мы все были в шоке с подружками, но ей было 2-3 года - период такой, потом вроде нормально стала есть Сейчас выросла, все ок здоровая девица
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:31 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): У меня по всякому, но часто у каждого свое меню. Вчера я себе делала суп, а малая ела спагетти с тунцом и песто, а малой спагетти+телятину и перец свежий. и каждый сам себе готовит? мне было бы жалко времени. у нас если муж готовит что-то, то для меня параллельно что-то готовить это прям такая трата времени и ресурсов, что я лучше буду есть то, что он готовит. У нас в семье каждый себе очень часто готовит Включая Соньку) Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:Я вот подумала, что уж на что мне не жаль времени и ресурсов это на готовку для себя и денег вот на готовку для других - точно жаль
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:35 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): У меня по всякому, но часто у каждого свое меню. Вчера я себе делала суп, а малая ела спагетти с тунцом и песто, а малой спагетти+телятину и перец свежий. и каждый сам себе готовит? мне было бы жалко времени. у нас если муж готовит что-то, то для меня параллельно что-то готовить это прям такая трата времени и ресурсов, что я лучше буду есть то, что он готовит. Ну я так понимаю у детей были разные соусы к спагетти Это не так уж сложно, тем более Ростик наверняка готовит сам У нас с Кирей больше совпадает меню, чем с мужем Он любит острое, жирное, консервы Но я могу готовить рыбу, море продукты, салаты всякие листовые только для себя
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:36 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry,
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:36 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Фэйла писал(а): В смысле, что дети очень выборочно едят из семейного меню. ну вот у меня надежда, что это изменится Рома ест же все уже давно). ну почти. Я никак не пойму, почему никто кроме меня не сильно любит тушеные овощи. Это же самое вкусное в мире! А тоже Рома носом крутил в детстве изменится. Юра вот недавно попробовал картофельное пюре, а раньше не хотел ни за что А в студенчестве, обычно, все жрут все, что подвернулось под руку Но у старшего вообще не было никаких проблем с едой, он ел все, что мы ели чуть не с года. Видимо, тогда было не до перебираний едой
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:36 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Я тоже прятала еду. Обычно это был завтрак.
А однажды я тайком выкинула бутер с черной икрой. Мы были в гостях, и детям дали бутеры. А мне было стыдно сказать "я не хочу".. и я вроде даже откусила кусочек, но потом поняла, что не съем. Ждала, чтобы все ушли из кухни, и выкинула бутер в мусорное ведро.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:37 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом ну это кошмар, имхо
_________________
Последний раз редактировалось Chiara 23 ноя 2021, 15:50, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:41 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
4erry писал(а): Я тоже прятала еду. Обычно это был завтрак.
А однажды я тайком выкинула бутер с черной икрой. Мы были в гостях, и детям дали бутеры. А мне было стыдно сказать "я не хочу".. и я вроде даже откусила кусочек, но потом поняла, что не съем. Ждала, чтобы все ушли из кухни, и выкинула бутер в мусорное ведро. У меня так было тоже На каком то застолье все хором уговорили съесть красную икру, я запихала в рот бутер и выплюнула в туалете Перевод продукта Вот зачем было меня заставлять Сейчас я спокойно съела банку икры такой сама Нам привозят с Камчатки икру, Боже какая это вкуснота, а Киря нос воротит
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:43 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya писал(а): Я вот подумала, что уж на что мне не жаль времени и ресурсов это на готовку для себя и денег вот на готовку для других - точно жаль О, а у меня чаще наоборот. Себе лень готовить, за редким исключением. Зато люблю готовить в отпуске на компанию) супы в котелке и плов, прям маст хев) целый ритуал и традиция уже.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:44 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
SvetlayaДаааа вот это вот часто замечаю, я хочу, но не буду покупать, готовить потому, что мои не едят В смысле, а себе??? Себе приготовь Добавлено спустя 42 секунды:Фэйла писал(а): Svetlaya писал(а): Я вот подумала, что уж на что мне не жаль времени и ресурсов это на готовку для себя и денег вот на готовку для других - точно жаль О, а у меня чаще наоборот. Себе лень готовить, за редким исключением. Зато люблю готовить в отпуске на компанию) супы в котелке и плов, прям маст хев) целый ритуал и традиция уже. Вот я об этом Почему чужие желания важнее своих?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:46 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Sharma писал(а): Даааа вот это вот часто замечаю, я хочу, но не буду покупать, готовить потому, что мои не едят В смысле, а себе??? Себе приготовь да просто потому, что это требует затраты ресурсов, которые субъективно больше, чем предполагаемое удовольствие ну то есть я вот люблю чизкейк, но готовить его не буду, потому что я знаю что силы и нервы которые я потрачу не окупятся никогда полученным удовольствием.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:47 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла писал(а): Себе лень готовить, у меня просто не укладывается в голове как это Но может я просто заморочена на еде да и все. Да, для меня это одно из важных удовольствий) Я себе еще и на стол накрываю чтоб красиво). Выбираю посуду каждый раз по настроению Семье никогда не накрываю почтиДобавлено спустя 33 секунды:Vanille писал(а): е окупятся никогда полученным удовольствием. а, ясно У меня всегда окупается
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:49 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Vanille писал(а): Sharma писал(а): Даааа вот это вот часто замечаю, я хочу, но не буду покупать, готовить потому, что мои не едят В смысле, а себе??? Себе приготовь да просто потому, что это требует затраты ресурсов, которые субъективно больше, чем предполагаемое удовольствие ну то есть я вот люблю чизкейк, но готовить его не буду, потому что я знаю что силы и нервы которые я потрачу не окупятся никогда полученным удовольствием. Нет это не об этом Это когда ублажаются желания мужа, детей, а не собственные У меня такая есть знакомая - мне ничего не надо, я доем Пацаны захотели, я не хотела, но пришлось есть, потому что на себя никогда времени нет
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:49 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): Я тоже прятала еду. Обычно это был завтрак.
А однажды я тайком выкинула бутер с черной икрой. Мы были в гостях, и детям дали бутеры. А мне было стыдно сказать "я не хочу".. и я вроде даже откусила кусочек, но потом поняла, что не съем. Ждала, чтобы все ушли из кухни, и выкинула бутер в мусорное ведро. капец! я в жизни пару раз ела черную икру, один раз в детстве на свадьбе Но я вообще все ела, кроме некоторых молочных каш и тыквенной.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:51 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Sharma писал(а): Нет это не об этом Это когда ублажаются желания мужа, детей, а не собственные я никого не ублажаю, я просто редко что ненавижу так сильно как готовить
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:52 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Вот мы в воскр пили глинтвейн с подругами Одна сто лет не ела икру, потому что себе одной она не купит, а в семье не едят Вторая дор блю по той же причине Я говорю, в смысле семье? Себе купи и съешь они смотрят на меня
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:56 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
Sharma писал(а): Arturberg писал(а): Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом прибила бы я читала что это какое-то расстройство , но не помню какое у меня брат такой был, с дистрофией диагностированной со временем прошло но по рассказам мамы, он мог сьесть половину яйца в день, с трудом, а потом все равно вырвать Добавлено спустя 29 секунд:4erry я бы не поверила, что так бывает, если бы такие дети не росли на моих глазах Это конечно та ещё жопа, накормить целая проблема Конечно рост, вес, все стоит у детей, они слабые, не тянут спорт Все в голове и если один мальчик сын нейропсихолога, там с ним занимаются То второго заставляют есть манипуляциями, угрозами и это даёт обратный эффект, он уже и прятал еду и вызывал рвоту. Летом в деревне никто не заставлял, так он похудел до костей и довёл себя до обмороков голодных Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:Urban Fox писал(а): Arturberg ну она нормальную тарелку ела, наедалась)) Сейчас не знаю, как. По фото вижу - умница и красавица)) У меня тоже такая была знакомая, только она ела не макароны, а тесто от пельменей Мама ей варила пельмени и выковыривала мясо Помню мы все были в шоке с подружками, но ей было 2-3 года - период такой, потом вроде нормально стала есть Сейчас выросла, все ок здоровая девица Мне родители так Пельмени варили, потом папа мясо ел Оно просто противное было склизкое какое-то, это Пельмени из таких бумажных пакетов советских А как нормальные появилась то есть нормально стало
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:58 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У меня было неголодное детство, в принципе. Много родственников работало зав. магазинов и мясокомбината) икра любая, рыба дорогих сортов, сыры, балыки и любая колбаса, всегда были на семейных застольях. Не то чтобы я это все не любила, но ела очень мало. А вот в начале 90х, помню, появился Анкл Бенс и родственники уговаривали съесть мидии в соусе. Было очень неприятно, но стеснялась отказывать, попробовала) с тех пор, мидии я не люблю и ела, от силы пару раз по 1 шт, чисто попробовать и убедиться что не мое.
А, и ещё, те родственники с мясокомбината накормили котлетами из мозгов телячьих или свиных(деликатес же!). Но я поняла, что что-то не то и дальше одного укуса дело не пошло)
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:58 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Sharma писал(а): Вот мы в воскр пили глинтвейн с подругами Одна сто лет не ела икру, потому что себе одной она не купит, а в семье не едят Вторая дор блю по той же причине Я говорю, в смысле семье? Себе купи и съешь они смотрят на меня ну и сколько это есть? я тоже себе не покупаю сыр с голубой плесенью, т.к. мыж просит даже рядом с другими продуктами в холодильнике не ставить. Ну возьму я собью охотку, а остальное - в мусор? покупаю ооочень изредка.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:58 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): У меня по всякому, но часто у каждого свое меню. Вчера я себе делала суп, а малая ела спагетти с тунцом и песто, а малой спагетти+телятину и перец свежий. и каждый сам себе готовит? мне было бы жалко времени. у нас если муж готовит что-то, то для меня параллельно что-то готовить это прям такая трата времени и ресурсов, что я лучше буду есть то, что он готовит. Я вчера готовила суп и спагетти, телятина была в холодильнике уже приготовленная заранее. Остальное просто достать из холодильника) Но, в принципе спагетти приготовить могут все, включая малую.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:59 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Sharma писал(а): Vanille писал(а): Sharma писал(а): Даааа вот это вот часто замечаю, я хочу, но не буду покупать, готовить потому, что мои не едят В смысле, а себе??? Себе приготовь да просто потому, что это требует затраты ресурсов, которые субъективно больше, чем предполагаемое удовольствие ну то есть я вот люблю чизкейк, но готовить его не буду, потому что я знаю что силы и нервы которые я потрачу не окупятся никогда полученным удовольствием. Нет это не об этом Это когда ублажаются желания мужа, детей, а не собственные У меня такая есть знакомая - мне ничего не надо, я доем Пацаны захотели, я не хотела, но пришлось есть, потому что на себя никогда времени нет Потому, что ресурс не бесконечный, а готовить семье (детям) она должна (большинство считает, что должна). Потом готовить еще и себе - это доп.ресурс. И тут уже решаешь, что тебе важнее приготовить что-то для себя или отдохнуть. Я, обычно, выбираю готовить то, что я хочу, всем, кому не нравится, ест, что найдет. Но у меня все же будут есть то, что приготовлено, а если б были такие дети-едоки, как выше писали, то не знаю
_________________
Последний раз редактировалось Chiara 23 ноя 2021, 16:03, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 15:59 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Я себе всё покупаю, что захочу.. и потом своих подсаживаю. На всякие каперсы, сыр с трюфелями и прочую моцареллу А муж покупает себе, что он любит: колбасу всякую, сосиски, сало, зельц.. Я к этим полкам даже не подхожу в магазине. А он еще заходит в маленькие магазинчики. Я туда вообще не хожу. Но я иногда ем зельц, или что-нибудь еще. Иногда колбаска бывает вкусная Если бы муж её не покупал, я бы не знала о её существовании
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:00 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharma писал(а): Вот мы в воскр пили глинтвейн с подругами Одна сто лет не ела икру, потому что себе одной она не купит, а в семье не едят Вторая дор блю по той же причине Я говорю, в смысле семье? Себе купи и съешь они смотрят на меня О, я с таким тоже сталкивалась. К сожалению, это не редкость( Им реально даже в голову иногда не приходит, что так можно было. И причем это не какие-то бедствующие на грани нищеты люди. Это типа из серии как это я сейчас куплю себе шпроты/икру/сырокопченую колбасу, их же на новый год едят
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:00 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Sharma писал(а): Фэйла писал(а): О, а у меня чаще наоборот. Себе лень готовить, за редким исключением. Зато люблю готовить в отпуске на компанию) супы в котелке и плов, прям маст хев) целый ритуал и традиция уже. Вот я об этом Почему чужие желания важнее своих? Не, это не про чужие желания. Меня никто не заставляет, мне самой хочется. Хз почему. Но это не каждый день, естественно, иначе я бы это возненавидела) Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:Svetlaya писал(а): Фэйла писал(а): Себе лень готовить, у меня просто не укладывается в голове как это Но может я просто заморочена на еде да и все. Да, для меня это одно из важных удовольствий) Я себе еще и на стол накрываю чтоб красиво). Выбираю посуду каждый раз по настроению Семье никогда не накрываю почтиДобавлено спустя 33 секунды:Vanille писал(а): е окупятся никогда полученным удовольствием. а, ясно У меня всегда окупается Ну вот я могу и попроще питаться, при этом мне вкусно. Но, иногда я и для себя могу приготовить с удовольствием. А когда рутина, мне лень) Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:Sharma писал(а): Vanille писал(а): Sharma писал(а): Даааа вот это вот часто замечаю, я хочу, но не буду покупать, готовить потому, что мои не едят В смысле, а себе??? Себе приготовь да просто потому, что это требует затраты ресурсов, которые субъективно больше, чем предполагаемое удовольствие ну то есть я вот люблю чизкейк, но готовить его не буду, потому что я знаю что силы и нервы которые я потрачу не окупятся никогда полученным удовольствием. Нет это не об этом Это когда ублажаются желания мужа, детей, а не собственные У меня такая есть знакомая - мне ничего не надо, я доем Пацаны захотели, я не хотела, но пришлось есть, потому что на себя никогда времени нет Ой, ну не всегда. Я уж точно не буду доедать за кем-то и себя в чем-то ограничивать.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:21 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Как обычно превратили тему похудения в обжираловку
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:23 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Как обычно превратили тему похудения в обжираловку марафон здоровья же, а не похудения
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:30 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): марафон здоровья же, а не похудения +1 ватыменна
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:41 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Arturberg писал(а): Как обычно превратили тему похудения в обжираловку спросонья читаю и забыла уже в какой я теме. У нас всегда Степана нужно держать в уме, если готовить. Он столько всего не ест. Всегда какой-то запасной гарнир ему стараюсь со вчера оставить или сделать и сосиски с митболз держать про запас. И его еда не должна коснуться овощей. Или сделать это так, чтобы он это никогда не заметил. А он почти всегда чувствует. Но недавно у нас огромный прогресс. Он поел луковые кольца в A&W и ему понравилось. Сказал, что можно ему в мясо или котлеты немного лука. Будет есть.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Brunette_t
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:43 |
|
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 19:57 Сообщения: 1842
|
Arturberg писал(а): Как обычно превратили тему похудения в обжираловку Точно ))) Я как раз зашла почитать, может, поучаствовать, а тут такое ))) Пришлось внепланово пополдничать
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 17:56 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Sharma писал(а): Вот мы в воскр пили глинтвейн с подругами Одна сто лет не ела икру, потому что себе одной она не купит, а в семье не едят Вторая дор блю по той же причине Я говорю, в смысле семье? Себе купи и съешь они смотрят на меня Я радуюсь, когда мои не едят вкусняшки, которые я покупаю. Ведь тогда можно не делиться Но, к сожалению, таких продуктов очень мало. Уже и до Дор Блю добрались. Икру, авокадо, лосось, оливки давно уплетают. Разве что вино пока могу пить в одно лицо
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 18:05 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
У меня счастье, никто в семье не ест авокадо))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 18:08 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya писал(а): У меня счастье, никто в семье не ест авокадо)) Опять повезло)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 18:11 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Svetlaya писал(а): У меня счастье, никто в семье не ест авокадо)) Даааааа!
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 18:19 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Дети не едят авокадо. Зато очень любят сыр
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 19:03 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом Я перые десять лет ела только 'черную кашу', то бишь гречку. Бабушка плакала и варила. А гречку у нас во Львове было вообще не купить. Нам родственники из Москвы посылки слали, чтобы ребеночек не умер с голоду Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:Фэйла писал(а): Svetlaya писал(а): Я вот подумала, что уж на что мне не жаль времени и ресурсов это на готовку для себя и денег вот на готовку для других - точно жаль О, а у меня чаще наоборот. Себе лень готовить, за редким исключением. Зато люблю готовить в отпуске на компанию) супы в котелке и плов, прям маст хев) целый ритуал и традиция уже. Я прям завидую, что ли. Готовить для меня это реально каторга и выброшенное в пропасть время. Я реально хочу тюбики с надписями 'еда вкусная полезная 250 ккл'
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 19:18 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом Я перые десять лет ела только 'черную кашу', то бишь гречку. Бабушка плакала и варила. А гречку у нас во Львове было вообще не купить. Нам родственники из Москвы посылки слали, чтобы ребеночек не умер с голоду хайбогмилує! Интересно на какой день отсутствия гречки, начала бы жрать все подряд? Но я понимаю, что кто ж на такое пойдет
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 19:21 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Хатшепсут писал(а): Фэйла писал(а): О, а у меня чаще наоборот. Себе лень готовить, за редким исключением. Зато люблю готовить в отпуске на компанию) супы в котелке и плов, прям маст хев) целый ритуал и традиция уже. Я прям завидую, что ли. Готовить для меня это реально каторга и выброшенное в пропасть время. Я реально хочу тюбики с надписями 'еда вкусная полезная 250 ккл' Ой, та я и сама от таких тюбиков не откажусь А встречи с друзьями, они ж не часто. И я не стою прям у плиты/костра все время. Что-то мы готовим вместе, что-то они чистят нарезают, а я готовлю.Что-то готовят мужчины сами. Это всегда на расслабленном, в удовольствие и как часть релакса. Ну и в какие-то дни ресто или кафе. Если б я одна готовила на нашу постоянную компанию в 10-12 человек(4-10 дней), то мне б это точно не приносило удовольствия))) да и такое, в принципе, невозможно.
_________________ код Iherb - AAN8165
Последний раз редактировалось Фэйла 23 ноя 2021, 19:22, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 19:21 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Chiara писал(а): Хатшепсут писал(а): Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом Я перые десять лет ела только 'черную кашу', то бишь гречку. Бабушка плакала и варила. А гречку у нас во Львове было вообще не купить. Нам родственники из Москвы посылки слали, чтобы ребеночек не умер с голоду хайбогмилує! Интересно на какой день отсутствия гречки, начала бы жрать все подряд? Но я понимаю, что кто ж на такое пойдет Не поверишь. Они пробовали. Но дольше 4-5 дней ни разу не продержались а я - кремнь!
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 21:54 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 22:12 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
TatikaА в какой очередности ты ешь это набор?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 22:22 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika, очень вкусно выглядит! Надо купить хамон)
А я запекаю буженину и заодно бурячки)
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 23 ноя 2021, 22:34 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
Chiara писал(а): Хатшепсут писал(а): Urban Fox писал(а): я помню племянница бывшего мужа ничего не ела кроме макарон и кетчупа! Вот реально ни разу реально не видела, чтобы она ела хоть что-то другое - на все праздники, на все семейные посиделки - все за столом едят всякое разнообразное, а она макароны с кетчупом Я перые десять лет ела только 'черную кашу', то бишь гречку. Бабушка плакала и варила. А гречку у нас во Львове было вообще не купить. Нам родственники из Москвы посылки слали, чтобы ребеночек не умер с голоду хайбогмилує! Интересно на какой день отсутствия гречки, начала бы жрать все подряд? Но я понимаю, что кто ж на такое пойдет +1. С интересом читала вас два дня. Два ребёнка выросли «не хочешь приготовленный ужин, значит не хочешь кушать». И значит открывает холодильник и на подножный корм. Это уже в подростковом. Не считая болезней, никогда не готовила всем разное. Но я верю, что бывает иначе.
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 00:10 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Энигма Отличный подход Я так делала несколько лет, пока не поняла, что периодические странные Сонькины приступы с утренней высокой температурой и болью в животе это на начало простуды, а идиопатический кетоацидоз (хрень, встречающаяся у девочек чаще в детстве) на вечерний голод, когда «не хочешь ужин, не хочешь есть» Случайно выявили) Просто повезло Ну и как то сбило мою воспитательную спесь быстро это все ..
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 00:15 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
Svetlaya+1 Я была мамой на площадке из анекдотов «Рома, иди поешь. Как не голодный? Я знаю, что голодный» Он сильно заигрывался и не чувствовал голода, а потом сильно болел живот. Сейчас, тоже самое осталось, кстати, абсолютно. Но я тут уже на него могу рявкнуть, что в 14 сам соображать должен.
Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд: Мы разное с мужем готовим. В принципе, разницы нет, съедят ли они одну кострюлю за день или 2 за два дня. Каждый себе своё жуёт, но мы и каждый день не готовим свеженькое, 2-3 без проблем стоит еда Малые, конечно, очень много едят Особенно старший - желудок на тощих ножках
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 00:31 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Не поверишь. Они пробовали. Но дольше 4-5 дней ни разу не продержались а я - кремнь! Извини, но не верю, что не ела 4 дня и кремень А почему ты не ела? Ты же помнишь, уже ж большая была. Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:Газель писал(а): Svetlaya+1 Я была мамой на площадке из анекдотов «Рома, иди поешь. Как не голодный? Я знаю, что голодный» Он сильно заигрывался и не чувствовал голода, а потом сильно болел живот. Сейчас, тоже самое осталось, кстати, абсолютно. Но я тут уже на него могу рявкнуть, что в 14 сам соображать должен. Ну, это не совсем одно и то же - заиграться и забыть поесть или есть одну гречку 10 лет
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 01:00 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
ChiaraНе думаю, что там прям одна гречка была, но тссссс
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 01:28 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Газель писал(а): ChiaraНе думаю, что там прям одна гречка была, но тссссс так отож
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 02:14 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Svetlaya Газель +2 Я знакома с девочкой, которую довоспитывали до диагноза Дистрофия в возрасте 5 лет. А то мы что выдумала, не хочет есть то, что приготовили - значит сили голодная.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 04:31 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Tatika писал(а): Svetlaya Газель +2 Я знакома с девочкой, которую довоспитывали до диагноза Дистрофия в возрасте 5 лет. А то мы что выдумала, не хочет есть то, что приготовили - значит сили голодная. Я тоже такую девочку знаю. Уже взрослую. Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Вообще в еде с детьми, по-моему, лучше меньше контроля. По возможности более полезные варианты давать, разнообразие и не зацикливаться слишком на еде (чтобы обязательно ели овощи, например, или чтобы ели поменьше а то раскормим ребенка). Я очень радуюсь пока Соне, что она в свои 6 лет умеет прислушиваться к себе и останавливаться даже с самой любимой едой. Я так даже сейчас не всегда умею. А толку было бы, если бы я Степана попыталась насильно кормить овощами или картошкой пюре.Его тошнит от одного вида и запаха. С каждым отдельным ребенком свои нюансы, короче.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 07:11 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Цитата: А почему ты не ела? Ты же помнишь, уже ж большая была ну какая большая? ДО десяти это же и два и четыре Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:Цитата: А почему ты не ела? потому остальная еда мне была категорически противна? еще я молоко пила. в нем хоть и есть калории, но для мамы и бабушки это же не еда Добавлено спустя 54 секунды:Chiara писал(а): Газель писал(а): ChiaraНе думаю, что там прям одна гречка была, но тссссс так отож гречка и молоко. но не дай боже не вместе!!!!
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 08:08 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Доброе) У малых молочная паутинка
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 08:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Цитата: А почему ты не ела? Ты же помнишь, уже ж большая была ну какая большая? ДО десяти это же и два и четыре Но и 9, и 10
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 08:44 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Но в 9 и 10 меня без гречки на 4 дня уже не оставляли
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:37 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Валента писал(а): Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Вот +1 А то прям все должны есть приготовленный ужин, зачем готовить то, что ребенок не ест.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:44 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille писал(а): А то прям все должны есть приготовленный ужин, зачем готовить то, что ребенок не ест. Ну как зачем? Потому что это едет родители. Но обычно родители в курсе, что едят или не едят их дети. У моей семьи есть вопросы по рыбе, например. Я и муж любим рыбу разную: и красную, и белую, и селёдку и так далее, короче разную. Девочки едят только красную. Сын не ест. И если мне хочется копчёной скумбрии или жареного карпа, то чаще всего я готовлю три блюда.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:48 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Tatika писал(а): Ну как зачем? Потому что это едет родители. Мы готовим отдельное, когда Даня не дома. Потому что вломно
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:50 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
Vanille писал(а): Валента писал(а): Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Вот +1 А то прям все должны есть приготовленный ужин, зачем готовить то, что ребенок не ест. А откуда он знает, что он это не ест? Если с детства семья садится за стол и ужинает. Все едят и он ест. После прикорма вот сразу ту же еду. Никаких тебе это рано и вот тебе вечерний суп. Ребенку прививаются пищевые привычки семьи, в более старшем возрасте меню обсуждается и с ним, кто бы что хотел есть на будущей неделе. И едем за закупкой продуктов на неделю.
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:50 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille писал(а): Валента писал(а): Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Вот +1 А то прям все должны есть приготовленный ужин, зачем готовить то, что ребенок не ест. Ну вот с другой стороны- мы взрослые - не готовы подстраиваться и есть то, что любят и едят дети. Я лично ем то, что хочу я, пусть и надо приготовить отдельно. И в принципе, если все хотят сосиски, а я нет- то я не буду есть сосиски))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:51 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Vanille писал(а): Tatika писал(а): Ну как зачем? Потому что это едет родители. Мы готовим отдельное, когда Даня не дома. Потому что вломно Ну в моем случае так не работает. Мне некуда сдать детей, только ждать, когда вырастут. А пока их надо кормить.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:57 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ой, про прививание привычек семьи это мое любимое Я ем вообще все, вот ВСЕ. У меня нет ни единого продукта или блюда, которое я не ем. И конечно же оба ребёнка сразу садились за стол с семьей, ну как ложку могли держать и как зубы появились Ну и хрен они перенесли мои привычки Вот им на нравится или вид или запах или текстура или вкус, некоторое даже на пробуют просто
А так это напоминает заблуждение, что в читающей семье , окружённый книгами, ребёнок будет тоже будет читать, глядя на родителей, подающих пример. Да хуй там Трудно найти более читающего человека чем я. И что? Старший не читает вообще. Младшая читает В детстве я обоим читала одинаково и книги покупала и тд. Еда - это ещё более индивидуально
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 09:57 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Энигма писал(а): Vanille писал(а): Валента писал(а): Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Вот +1 А то прям все должны есть приготовленный ужин, зачем готовить то, что ребенок не ест. А откуда он знает, что он это не ест? Если с детства семья садится за стол и ужинает. Все едят и он ест. После прикорма вот сразу ту же еду. Никаких тебе это рано и вот тебе вечерний суп. Ребенку прививаются пищевые привычки семьи, в более старшем возрасте меню обсуждается и с ним, кто бы что хотел есть на будущей неделе. И едем за закупкой продуктов на неделю. Возможно, с мальчиками проще. У моего мальчика претензии только к рыбе. Зато девочки - это космос. И что от них ждать вообще неизвестно. Вот Саша вдруг пару месяцев назад решила, что больше не любит клубнику и малину и помидоры. С помидорами удалось договориться. Всегда любимы куриный бульон с паутинкой теперь фу и не едят. Маша вдруг перестала есть налисники с творогом. Короче, лет до пяти с Сашей и Машей особо проблем с едой не было. Они ели все, что им предлагается. А потом началось. Могут отказаться от пиццы, потому что решили вдруг, что там слишком много сыра. А едят они только сырную.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 10:14 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
Tatika Ну вот. Если Денька не хочет конкретную рыбу, что возможно, я тоже не все и не всегда хочу, он ест гарнир и салат, который тоже входит в ужин, а не я метусь быстренько изображать ему отбивную. Вот и вся разница. Никто его не заставляет. (Но и пожрать он откровенно любит, чего уж там)
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 10:18 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Я готовлю домашним то что они едят и да это порой напрягает, но я как вспомню как в меня запихивали ненавистные мне блюда (слово себе дала не кормить детей то что им категорически ненавистно) . Стараюсь конечно балансировать и готовить то что нравится всем, но это не всегда работает. Вот на обед тыквенный крем суп, его все едят, а на ужин..У нас с Михалычем свиные отбивные (Михе еще плюс вареники с картошкой и зажаркой), у Илюхи будет котлета индюшиная и гречневая каша). Овощи и фрукты он плохо ест, но систематически предлагаю (кусочек огурца или яблока уже хорошо).
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 10:31 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya писал(а): Ой, про прививание привычек семьи это мое любимое Ямки вообще все, вот ВСЕ. У меня нет ни единого продукта или блюда, которое я не ем. И конечно же оба ребёнка сразу садились за стол с семьей, ну как ложка могли держать и как зубы появились Ну и хрен они перенесли мои привычки Вот им на нравится Илиади или запах или текстура или вкус, некоторое даже на пробуют просто
А так это напоминает заблуждение, что в читающей семье , окружённый книгами, ребёнок будет тоже будет читать, глядя на родителей, подающих пример. Да хуй там Трудно найти более читающего человека чем я. И что? Старший не читает вообще. Младшая читает В детстве я обоим читала одинаково и книги покупала и тд. Еда - это ещё более индивидуально Вот +1000 Многие дети едят все, что дают до определенного возраста, а потом у них формируется свой вкус. Пусть, не всегда в этом есть логика. Моя, например, не ест сыры вообще, но камамбер из мака и пицца 4 сыра самые любимые. Да, может он и изменится в течении жизни ещё сто раз. Но, насиловать я тоже не хочу, запихивая ей кусок мааздама в рот. У нас этим любит папа заниматься. - Маша, мы с мамой такую вкусную капусту заквасили, на попробуй. Ну это же так вкусно, ну когда ты поймёшь? Ты же маленькая ее ела, ну. Не может принять, что она что-то не ест и считает, что многое пропускат) иногда, рычу уже, чтобы отстал. И, конечно, ей всегда есть какой-то свой вариант, если мы едим то, что она не ест. И не работает с ней тактика "не ешь то, что все, значит не голодная". Да, она не будет есть вообще.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 10:54 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
ФэйлаА у многих тут на ужин бывает безальтернативная сырная тарелка? Ладно, каждый о чем-то своем....
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 10:57 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Энигма, сыр, это лишь пример. На его месте может быть что угодно. Селёдка, например. Ну не ест ребенок ее, а мы любим. Значит ей сосиски или мясо какое-то, а не одна пюрешка без ничего, т.к. салат она тоже не ест. Да любые вариации могут быть.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 11:00 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
У нас Дима в 3 года решил есть только мивину и пить кофе ну, варили ему куриный бульон, туда бросали мивину. И в чашку молока лили полчайной ложки кофе. Через недельку "наелся". Кофе не пьет до сих пор ) Шучу, конечно. Но кофе правда не пьет, ему невкусно.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 11:09 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Валента писал(а): Tatika писал(а): Svetlaya Газель +2 Я знакома с девочкой, которую довоспитывали до диагноза Дистрофия в возрасте 5 лет. А то мы что выдумала, не хочет есть то, что приготовили - значит сили голодная. Я тоже такую девочку знаю. Уже взрослую. Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Конечно. Но если ребенок 10 лет ест только один! продукт, то это тоже повод обратиться за помощью, имхо
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 11:26 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
А че это во Львове гречки не было?)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 11:33 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Энигма писал(а): у вот. Если Денька не хочет конкретную рыбу, что возможно, я тоже не все и не всегда хочу, он ест гарнир и салат, который тоже входит в ужин, а не я метусь быстренько изображать ему отбивную. Вот и вся разница. Никто его не заставляет. А кто метется? Вот у нас была с мужем скумбрия копченая, к ней отварная картошка Сонька ела отварную картошку Потом решила что она не наелась и намешала себе творог с сахаром и сырым желтком и ванилью Добавлено спустя 37 секунд:Arturberg писал(а): А че это во Львове гречки не было?) А главное как Хатшепсут узнала, что она любит гречку и готова есть только гречку, если ее не было
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 11:34 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Энигма писал(а): А откуда он знает, что он это не ест? Если с детства семья садится за стол и ужинает. Все едят и он ест. После прикорма вот сразу ту же еду. Никаких тебе это рано и вот тебе вечерний суп. потому что пробует и не ест и приходится во время ужина что-то вскакивать и готовить отдельно
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 11:35 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
rusallochka писал(а): Вот на обед тыквенный крем суп, его все едят, а на ужин..У нас с Михалычем свиные отбивные (Михе еще плюс вареники с картошкой и зажаркой), у Илюхи будет котлета индюшиная и гречневая каша) ну вот у нас суп бы ела я. Ну может, Костя. Вреники тоже мы. И котлеты Сонька бы ела отбивную и гречку Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:О, я ж забыла на писать, сегодня впервые не помню за сколько увидела цифру 65 на весах Правда 65,8 2 ноября было 67,2 ни по одежде ни по внешнему виду ни по самочувствию никаких изменений не вижу) но я не измерялась
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 12:06 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Arturberg писал(а): А че это во Львове гречки не было?) А главное как Хатшепсут узнала, что она любит гречку и готова есть только гречку, если ее не было Видимо, не было потому, что Хатш ее всю сьела во Львове и взялась за Москву, но слава богам, ей стукнуло 10 и она открыла для себя другую еду
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 12:50 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Arturberg писал(а): А че это во Львове гречки не было?) Во львове много чего не было. Советский дефицит. Узнала, что люблю, потому что мне ее дали, очевидно же
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 13:02 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Хатшепсут вот меня и удивляет словосочетание гречка и дефицит)) потому что в те года гречки віращивалось более чем на 600 тіс.га, а сейчас около 100 тыс.га , в этом году чуть меньше:)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 13:27 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg ну так в совке много чего выращивалось но не попадало на прилавки. Экспортировалось, например. Всемирная житница все дела.. Тупо утилизировалось. Там много было дурного. Что трудно было туалетную бумагу производить или что? Не рокет саенс, тем не менее. Я к тому, что сравнение посевных площадей это ни о чем
Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд: Вот пытаюсь вспомнить , что было и чего не было в совке Гречка у нас в сумской области точно была, я помню бабушка по папиной линии варила гречневый суп Но я как-то вообще смутно помню еду в детстве
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 13:29 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Мы постоянно собирали посылки родственникам в Пермскую обл.: гречка, рис, сахар...
в Днепре, кстати, гречка тоже была в дефиците. У мамы мужа был диабет, рекомендовали есть гречку. Но ее было тяжело купить. это примерно 70-е годы. Может начало 80-х.
А мы на Алтай отправляли еще обычные карамельные конфеты. Ну, и шоколадные тоже. Папе из Алтая присылали облепиховое масло, он лечил им желудок. Родители спросили, что им прислать. Те попросили конфет. Сказали, у них не продают, дефицит. Это начало 80-х.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 13:35 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ну я тоже родом из советского союза)) у нас точно была всегда гречка я кстати ее уже в 2000 не ела совсем, обьелась в детстве гречневый суп, гречаники, голубцы с гречкой, гречка с молоком и всякое такое))) Добавлено спустя 57 секунд:Ванилла, где твой вчерашний отчет?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:02 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Arturberg справедливости ради - гречка в определенные периоды была дефицитом. ЕЕ выдавали всякими спец пайками, ветеранам например У нас бывали времена, что гречку "доставали" Но по годам я точно не помню.
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:27 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
странно, но я вообще не помню что там с гречкой было в срср. супы точно ела пообедала гречкой с телятиной и сл.перец
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:30 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Барби хорошо, хорошо , убедили)) но я же имею право удивиться, правда?))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:36 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Просто все жили в разном ссср) В разных регионах разные дефициты были, реально
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:37 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Arturberg да )
Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд: Svetlaya наверное да плюс, мы же не знаем и не помним про мелкое детство, как и что покупалось родителями я вот помню, что у отца был "блат" на кое что конфеты кофе растворимый. но не настолько,чтоб это было у нас ежедневно почему-то запомнила, как выкупили паек у соседа ветерана) там и была гречка, еще горошек и майонез . которые "на праздник" но думаю,гречку еще как-то покупали.
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:46 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Да в одном городе в разных районах - было по-разному. В одном универсаме продавали майонез, в другом замороженные ананасы в третьем можно было купить курицу. А так да, я помню полки в магазине, сплошь заставленные соком манго в 3-литровых жестяных банках (но нормальных продуктов при этом не было), витрины с подносами черных маслин (но сливочное масло и мясо были в дефиците), и много чего интересного можно еще вспомнить.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:50 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
4erry ничессе, манги у вас, маслины )
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 14:59 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Барбиэто в разных уголках страны манго в Пермской области, а маслины - в Астраханской а обычные продукты были в дефиците. Попробуй картошки нормальной купить. Или муки.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 15:26 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Arturberg писал(а): Хатшепсут вот меня и удивляет словосочетание гречка и дефицит)) потому что в те года гречки віращивалось более чем на 600 тіс.га, а сейчас около 100 тыс.га , в этом году чуть меньше:) Между тем ее не было. У нас гречка была дефицитом продавалась только в специализированных магазинах для диабетиков иидля ветеранов ВОВ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 15:35 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
rusallochka писал(а): Arturberg писал(а): Хатшепсут вот меня и удивляет словосочетание гречка и дефицит)) потому что в те года гречки віращивалось более чем на 600 тіс.га, а сейчас около 100 тыс.га , в этом году чуть меньше:) Между тем ее не было. У нас гречка была дефицитом продавалась только в специализированных магазинах для диабетиков иидля ветеранов ВОВ В первой половине 80-х точно было. Нам гречку тоже присылала бабушка из Питера. И мандарины.
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 16:28 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
Svetlaya писал(а): Просто все жили в разном ссср) В разных регионах разные дефициты были, реально Я как-то повспоминала со своей одногодкой из Питера 80е Поняла чего она там так на Совок дрочат, потому что у них совсем другой набор продуктов был чем в Киеве. Она меня аж выбисила этим А ещё болтала с дочкой мама, которой заведовала универмагом и у другой папа мент высокопоставленный Да, разные у нас воспоминая о продуктах и товарах того времени ))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 16:36 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): А так да, я помню полки в магазине, сплошь заставленные соком манго в 3-литровых жестяных банках (но нормальных продуктов при этом не было), витрины с подносами черных маслин (но сливочное масло и мясо были в дефиците), и много чего интересного можно еще вспомнить. ничесе! я маслины впервые увидела уже взрослой
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 16:36 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
А мне все хором рассказывали, что в Питере в те годы вообще "жрать было нечего" но я помню конец 80-х, я была в 7 классе. Это вроде 87 год. Мы с мамой поехали в Торговый дом, или как-то так. Большой по тем временам торговый центр в Ленинграде. Мама хотела купить сапоги. А там в обувном на всех полках стояли... галоши резиновые. Меня это очень удивило. Я понимаю, хорошая импортная обувь была в дефиците. Но совдеповской обуви всё же было достаточно в других городах. А тут - одни галоши. А в Воронеже в те же годы был обалденный югославский магазин, и там было всё, даже по каталогам типа - от трусов, и до мебели..
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 16:38 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
4erryВ 80е драил было нечего? Может это они с Финляндией сравнивали?))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 17:17 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Да везде было по-разному. У нас многое было в дефиците в магазинах, но те же мороженные ананасы я прекрасно помню в свободной продаже и до сих пор помню их вкус)
Родители в отпуске познакомились с парой из Астрахани и потом обменивались посылками. Те нам рыбу всякую, мои им колбасу и конфеты. Потом мои к ним поехали и привезли 8 кг черной икры)) прятали, было страшно, но довезли) это была самая вкусная черная икра в моей жизни. Сколько потом ела, все не то.
Ездили к родственникам 89 или 90 году на границу с Беларусью(Смоленская обл). Так там столько всего импортного из одежды и обуви было в магазинах, чего у нас не было. И духи французские свободно продавались, в Союзпечати вроде. И посуда дорогая, хрусталь. А с едой безнадёга, вообще пустые полки(Смоленск и Витебск). Везли к ним тоже продукты(типа сельди, колбасы, конфет). Но родственники жили в деревне, у них хоть мясо и молоко свое было, тоже нас одарили.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 17:24 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara писал(а): Валента писал(а): Tatika писал(а): Svetlaya Газель +2 Я знакома с девочкой, которую довоспитывали до диагноза Дистрофия в возрасте 5 лет. А то мы что выдумала, не хочет есть то, что приготовили - значит сили голодная. Я тоже такую девочку знаю. Уже взрослую. Нужно смотреть по ребенку и не так уж часто дети чего-то категорически не едят из прихоти. Принципиально кормить едой которая ребенку по какой-то причине противна - это пищевое насилие. Конечно. Но если ребенок 10 лет ест только один! продукт, то это тоже повод обратиться за помощью, имхо Честно говоря, я не встречала ребенка, который ест строго 1-2 продукта, если это не ASD. У обычных детей всё же много чего, что едят, даже если большую половину продуктов они терпеть не могут. Всегда что-то есть.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 18:11 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
4erry писал(а): Да в одном городе в разных районах - было по-разному. В одном универсаме продавали майонез, в другом замороженные ананасы в третьем можно было купить курицу. А так да, я помню полки в магазине, сплошь заставленные соком манго в 3-литровых жестяных банках (но нормальных продуктов при этом не было), витрины с подносами черных маслин (но сливочное масло и мясо были в дефиците), и много чего интересного можно еще вспомнить. ну вот никакого манго у нас в помине не было, как и маслин. бананов вроде тоже не было (ну или мои не покупали). что такое хурьма\шарон я узнала и попробовала в возрасте 34 лет. вообще даже не подозревала о ее существовании. про смесь "малыш" я уже рассказывала когда то((( это вообще очень грустная история про гречку я подозреваю, что где-то когда то в городе ее выкидывали, и счастливчики могликупить килограмчик другой, отстояв пару часов в очереди, и собственно так мне и дали и ее попробовать. но за всем дефицитом не нагоняешься и не настоишься. и когда стало понятно, что я отказываюсь употрелблять что либо кроме нее, родственники из москвы стали целенаправленно ее слать в больших количествах по завпросу тревожной бабушки и мамы. лет в 10 я начала есть еще и вермиль в дополнение к гречке посылки я помню оченьхорошо. бабушка вечно на меня ворчала, что если бы не моя гречка, нам бы присылали еще что-нибудь вкусное еще очень хорошо помню как гастрономическим насилием, фашизмом практически меня завтавили "съесть" котлету в обед. перед сном я с рыданиями вырлюнула маме из-за щек почти целую (непережеванную) котлету на этом вроде как прям насилие-насилие прекратилось) но терроризировали просьбами что-то другое съесть всегда))) Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:справедливости ради мы в ответ в моску слали по 12 кг свиточа. понятно,что в москве все более менее было. но по сравнению с тем свиточем, своими конфетами они плевались
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 18:21 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
У меня сегодня гречка буженина и салат из буряка с пекинской фиолетовой(это важно, да))) капустой. В нашем доме был пункт молочной кухни(?) Или как это называлось, когда питание детское привозили? Так мы с друзьями лет в 8-10 приходили помочь это все разгрузить-расставить и нам давали за это обалденную перетертую с молоком гречку и сок(тех, кто в этот день не пришел за своим набором). Это было счастьем, особенно сок, хоть и баночки были очень маленькими)
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 18:46 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Ко вчерашнему, что хорошо, когда ты любишь то, что остальные дома не едят. Купила сыр с голубой плесенью, нарезала себе с любимым хлебом Фитнес из Форы. Пошла поговорить по телефону. Возвращаюсь, сидит Злата, жуёт сыр и такая "мм, такой сыр вкусный, обязательно попробуй"
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 19:50 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Газель писал(а): 4erryВ 80е драил было нечего? Может это они с Финляндией сравнивали?)) нет, сравнивали с Украиной. Я тогда спорила очень, была на стороне россиян ) А потом муж рассказал, как они с другом ездили в Ленинград в конце 80-х, и удивились, что там с продуктами всё плохо. Как раз зеленые бананы - были в продаже. А вот груши туда возили из Украины, и продавали за большие деньги. Груши и помидоры, и абрикосовое варенье и мы возили родственникам, но в Пермь. У них такого не было. Шоколад был в России очень вкусный. "Сказки Пушкина" по 35 копеек (маленькая шоколадка, не 100 граммов) Муж про такие не слышал в Днепре. Еще был ооочень вкусный шоколад Куйбышевской шоколадной фабрики. В Днепре была своя шоколадная фабрика. Очень вкусные конфеты и ужасный шоколад с соей. Но там был еще цех, в котором делали продукцию для комсомольско-партийных сотрудников Я даже таких названий нигде не встречала. А папа мне из Днепра привозил кукурузные палочки - это был дичайший дефицит. 84 год. А еще - кукурузные хлопья. Я такого не ела еще, и не слышала вообще. Вот а потом мы в Днепр и переехали.. И кого сейчас удивишь кукурузными хлопьями? Добавлено спустя 12 минут 30 секунд:Цитата: сидит Злата, жуёт сыр и такая "мм, такой сыр вкусный, обязательно попробуй" мои чувства, когда Димка "распробовал" сыры
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 21:46 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erryа я в 89- была Ленинграде и запомнила, что нигде, НИГДЕ на улице не было мороженного, мы за неделю один раз купили, выстояв очередину. Это был июнь, жара. А у нас в поселке была Лакомка с мороженным и пироженными, и в магазине все основное было постоянно, без бананов и маслин, конечно. Но за докторской колбасой и утками приходилось ездить в Киев
_________________
Последний раз редактировалось Chiara 24 ноя 2021, 21:54, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 21:51 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Я помню мы в Ташкенте в 80-х гречку редко видели. И были недели и месяцы, когда весь гарнир - картошка. И всё вокруг из картошки. По разному было снабжение. В школе в Ташкенте в конце 80-х давали на обед детям кусок хлеба не самый свежий и на него скользкая холодная котлета без признаков мяса. А потом мы переехали в Киев, а там такое изобилие везде и я помню свой шок, что в школе обед просто шик.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 22:14 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
У нас самая популярная история тех времён, как Мама где-то по большому блату купила кг 5 маргарина, видимо на пару лет запас. А я с подругой решила испечь орешки на сладкий стол в школу ( потому что всем детям пекли, а мне печенье готовое покупали). Попыток было несколько, ни одна не увенчалась успехом, более того мы чуть не сожгли квартиру, загорелась тряпка и поплавились ручки пластиковые у орешницы)) Короче весь маргарин мы использовали безрезультатно Мама конечно была не рада Но я тогда не понимала, какой это для неё был ппц Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:Помню на рынке нам давали задание купить рассол от серёдки, какой то был рецепт икры Кашу варили в рассоле как то там замачивали и с хлебом ели Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:В перестройку поля за нашими домами поделили на участки и каждый там выращивал что мог, тем и питались Жопа конечно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 22:22 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Как интересно тема трансформировалась, люблю такое В Ужгороде гречка была в продаже, вроде бы, без перебоев. Ну, в школьной столовой в обед гречка шла за гарнир, как и в пионерских лагерях. Дома у нас тоже не переводилась , но мы её не так уж и часто едим. Только как гарнир или каша с молоком/с маслом. Суп с гречкой и голубцы гречневые для меня нонсенс
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 22:30 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Кстати, очень вкусный суп - на телятине или молодой говядине, с гречкой и свежими помидорами. И очень ЗОЖный. Бульон с телятиной, лук, морковь, помидор, гречка. Можно с картошкой, можно без. Мне кажется, картошка там лишняя.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 23:03 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
SharlotaНадо же, я думала суп с гречкой все знают))) А гречневые голубцы у меня умеет готовить и свекровь) мне они вкуснее обычных) всегда прошу сделать мне кастрюльку когда мы к ней ездим )))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 24 ноя 2021, 23:11 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
SharlotaТочно же! В школе гречка была популярна на обеды +котлета Не было у нас дефицита на гречку))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 09:25 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Приехала в офис)))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 10:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturbergлайк)) Выпила вчера полстааана красного сухого - голова болит, подташнивает. Ну йопта! Вот смысл пить в таких услоаиях
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 10:54 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Arturbergкакая прелесть Chiaraменяй напиток Мы пьем сейчас "9 сил", исключительно в профилактических целях. На самом деле и в удовольствие тоже. Рекомендую у меня "норма" - полторы рюмки за ужином. Ну и раскошелились на пару бутылочек Порто. Иногда половину бокала Порто пью.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 10:57 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Я красное давненько уже не могу пить. То голова болит, то живот, то оба сразу Старость такая мерзкая штука( Черри, я вот такими порциями вообще не вижу смысла пить лучше уже лицо поберечь и внутренние органы
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:01 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): Chiaraменяй напиток Да зачем? Мне и так норм, просто давно не пила вина, вчера решила попробовать Я могу немного коньяка выпить без последствий, иои пива хорошего, мартини тоже вроде ничего, но мне редко и хочется, раз в полгода может. Добавлено спустя 16 минут 35 секунд:Не знаю, что за Порто, но раскошеливаться на что-то дорогое МНЕ тоже не имеет смысла. Худший отходняк в моей жизни был после дорогущего французского вина
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:18 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Цитата: я вот такими порциями вообще не вижу смысла пить лучше уже лицо поберечь и внутренние органы так это нормальные порции, как для травяной настойки. Да и для крепленого вина вполне. Другое дело, если лицо отекает, или еще там что. Но это же очень индивидуально. Chiaraпонятно я думала, у тебя началась такая реакция на красное вино. У моей подружки сейчас началась "несовместимость" с любым алкоголем. Ей вроде и выпить хочется, но потом очень болит голова.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:24 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry Мне очень редко хотелось именно выпить, но в молодости все пили и я, ну и я не так сильно страдала, все-таки молодой здоровый организм побеждал, а потом все чаще хреново после, так зачем же.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:30 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
4erry писал(а): У моей подружки сейчас началась "несовместимость" с любым алкоголем. Ей вроде и выпить хочется, но потом очень болит голова. єто прям про меня я вот захотела глинтвейна, наварила так потом и голова болела и тошнило и знаю же что красное мне нельзя пить совсем, но так захотелось(((
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:37 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Arturberg писал(а): SharlotaНадо же, я думала суп с гречкой все знают))) А гречневые голубцы у меня умеет готовить и свекровь) мне они вкуснее обычных) всегда прошу сделать мне кастрюльку когда мы к ней ездим ))) Про суп с гречкой я впервые узнала уже в Чехии, когда увидела её в своей тарелке При том, что гречка в Чехии экзотический и новый продукт, как в Украине киноа или чиа. Причём, гречка считается очень полезной и её часто едят зелёной, не жареной А голубцы из гречки я никогда не ела, и не представляю, где бы их можно было попробовать, я такое точно готовить не буду. Для меня это как пельмени с повидлом
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:38 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Sharlota писал(а): Для меня это как пельмени с повидлом
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:40 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Arturberg, глинтвейн можно делать и из белого вина. В Праге такое продают, но не на улице, а в заведениях.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:42 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Sharlota писал(а): Arturberg, глинтвейн можно делать и из белого вина. В Праге такое продают, но не на улице, а в заведениях. да я знаю, но мне не нравится
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 11:48 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Самое смешное, что гречка в Чехии называется поганка (pohanka), потому что её едят погане - безбожники
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 12:16 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Sharlota писал(а): Самое смешное, что гречка в Чехии называется поганка (pohanka), потому что её едят погане - безбожники
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 12:43 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Arturberg писал(а): Sharlota писал(а): Для меня это как пельмени с повидлом Мне тоже суп с гречкой всегда был каким очень неприятным блюдом. Где то по неприятности подбирался ко всяким сотэ и рагу.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 12:47 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Arturberg писал(а): Sharlota писал(а): Для меня это как пельмени с повидлом Мне тоже суп с гречкой всегда был каким очень неприятным блюдом. Где то по неприятности подбирался ко всяким сотэ и рагу. да с тобой-то уже все понятно
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 13:44 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Как можно не любить соте и рагу? А суп с гречкой это одно из моих обязательных блюд на костре))) это оооочень вкусно) но гречка там не основа, а небольшое дополнение.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 13:53 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg писал(а): Sharlota писал(а): Для меня это как пельмени с повидлом Я тоже не ела и не видела никогда голубцы с гречкой)) А вот гречаники - конечно!)))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 14:22 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
А гречаники это что?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 14:28 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 15:07 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Melissa писал(а): SharlotaЭто котлеты с гречкой, если по быстрому)) https://youtu.be/X1AFLuLfo9M Надо попробовать. Никогда не ела такого.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 15:09 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Я часто делаю, особенно , если гречка остается. Мои все любят))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Энигма
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 15:46 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 16:46 Сообщения: 33900
|
Денька тоже за них родину продаст.
_________________ Я всегда хотела людям отвечать добром... Но жизнь научила отвечать взаимностью...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 16:06 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
При всей моей огромной любви к гречке (нет, я ее не переела и всегда готова ее употреблять просто с маслом) гречаныкы, голубцы с нречкой.., молочная каша и прочие ужасы - абсолютно не мои блюда. Только перевод ценного продукта
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 16:09 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
О, у меня из любимой еды с гречневым с молоком, сахаром и маслом Считаю этот вкус самым вкусным в мире в принципе
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 16:15 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Мой племянник готов есть гречку с молоком трижды в день. Он мало что ест вообще, а это ему не надоедает никогда ((( Этот из тех, кого накормить невозможно
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 16:56 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Melissa, отличный рецепт! Надо будет приготовить обязательно.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 17:34 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 18:08 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg да конечно нет голубцы со многими крупами делают и с гречкой и с пшеном и с перловкой и вообще просто отбитое мясо закручивают в капусту))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 20:05 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Ааа, что вы делаете я вспомнила, что в детстве ела гречку с молоком. Гречка - должна быть горячей. Молоко - холодным или прохладным, но ни в коем случае не горячим, тем более не кипяченым. Солить нужно только молоко, когда его вылили в гречку. И ни в коем случае ни капли масла! Ни сливочного, ни растительного, никакого. Я сразу увижу масло - и всё, как это есть тогда?
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 20:27 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Chiara писал(а): Arturbergлайк)) Выпила вчера полстааана красного сухого - голова болит, подташнивает. Ну йопта! Вот смысл пить в таких услоаиях Я красное уже несколько лет не пью. Так как от одного глотка голова тошнота и прочие радости.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 20:31 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Tatika писал(а): Chiara писал(а): Arturbergлайк)) Выпила вчера полстааана красного сухого - голова болит, подташнивает. Ну йопта! Вот смысл пить в таких услоаиях Я красное уже несколько лет не пью. Так как от одного глотка голова тошнота и прочие радости. Я наоборот, перешла чисто на красные сухие. Раньше воротило от них, пила только белые полусладкие. В Испании просто рай был в этом плане. Вкуснейшие красные вина, что за 3,5, что за 8€, дороже мы не брали)) Домой увезла, сколько смогла. Теперь стараюсь и тут покупать испанские.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:17 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erry писал(а): я вспомнила, что в детстве ела гречку с молоком. Гречка - должна быть горячей. Молоко - холодным или прохладным, но ни в коем случае не горячим, тем более не кипяченым. Солить нужно только молоко, когда его вылили в гречку. И ни в коем случае ни капли масла! Ни сливочного, ни растительного, никакого. Я сразу увижу масло - и всё, как это есть тогда? Не, без масла не годиЦЦа Все, как ты пишешь, но в тарелку еще масло и сахар!
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:21 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
SvetlayaТак считала и моя мама она не понимала, как это - каша без масла. Клала его незаметно в тарелку, и портила всё блюдо Вот эти желтые пятнышки на белом фоне молока, это же был ужасс!
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:22 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
4erry писал(а): Вот эти желтые пятнышки на белом фоне молока, это же был ужасс! это самое лучшее)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:31 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): Ааа, что вы делаете я вспомнила, что в детстве ела гречку с молоком. Гречка - должна быть горячей. Молоко - холодным или прохладным, но ни в коем случае не горячим, тем более не кипяченым. Солить нужно только молоко, когда его вылили в гречку. И ни в коем случае ни капли масла! Ни сливочного, ни растительного, никакого. Я сразу увижу масло - и всё, как это есть тогда? солить гречку с молоком?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:40 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Chiara писал(а): 4erry писал(а): Ааа, что вы делаете я вспомнила, что в детстве ела гречку с молоком. Гречка - должна быть горячей. Молоко - холодным или прохладным, но ни в коем случае не горячим, тем более не кипяченым. Солить нужно только молоко, когда его вылили в гречку. И ни в коем случае ни капли масла! Ни сливочного, ни растительного, никакого. Я сразу увижу масло - и всё, как это есть тогда? солить гречку с молоком? Тот же вопрос)
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:41 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Слегка подсаливать молоко, ага
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:45 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): Слегка подсаливать молоко, ага вот извращуги Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:но масло я тоже не кладу в молочную кашу.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:47 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
это я извращуга мой личный рецепт же
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:50 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erry писал(а): это я извращуга мой личный рецепт же да, в этом случае ты извращуга, однозначно , но тут и другие товарищи были
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 21:53 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
4erry писал(а): Слегка подсаливать молоко, ага Я, наоборот, сахар кладу. Гречку подсалываю, когда варю ее. И без масла.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 25 ноя 2021, 22:03 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiara писал(а): солить гречку с молоком? Так в рецептах везде есть щепотка соли в молочных кашах.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 10:02 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Божечки, шо вы развели за гречку с молоком в марафоне здоровья )))
Сегодня взвесилась - 74,2 кг продолжаем считать калории
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 10:14 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
VanilleНу хорошо же!
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 10:23 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Vanille
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 11:29 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Так, вернитесь в струю Навзвешивалась тут с вами, перестала жрать конфеты... так что минус кило сегодня...
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 12:47 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Я 3 дня на интервальном питании, или как это называется. Ем с 11 до 19. -1,2 кг
Самое сложное вечером ничего не подъедать на автомате.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ива
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 12:52 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27 Сообщения: 14047
|
Capita писал(а): Я 3 дня на интервальном питании, или как это называется. Ем с 11 до 19. -1,2 кг
Самое сложное вечером ничего не подъедать на автомате. Я тоже насчёт него подумываю. Жёсткие диеты не хочу, а на своём питании, вполне зожном, удаётся только удерживать, но не худеть. А что ты будешь делать с алкоголем? Откажешься? А я нимагу
_________________ Реферальный код Iherb VUS390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 13:00 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Ива Вчера вино пила за ужином. Ну и 1 день в неделю думаю делать расслабон, пить после 19
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 13:04 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
у меня стресс на стрессе, купила батарейки в весы, боюсь вставлять
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 13:22 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Я не слажу с интервалки. И если вначале она дала прекрасные резуьтаты., то с годами далее удержать ничего не удалось. Я опять в своём максимуме и ничего не даёт сдвинуться далее на кг. Как я жае.алась
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 13:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Urban Foxпопроси кого то
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 13:31 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
Svetlaya писал(а): Urban Foxпопроси кого то я вставлю, но взвешиваться не буду пару дней сначала перестану есть все подряд в неограниченных кол-вах
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 16:34 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Хатшепсут писал(а): Я не слажу с интервалки. И если вначале она дала прекрасные резуьтаты., то с годами далее удержать ничего не удалось. Я опять в своём максимуме и ничего не даёт сдвинуться далее на кг. Как я жае.алась так забей, как нас тут всех учишь
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 26 ноя 2021, 23:28 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Плюсы интервального питания - сладкое вечером не влезает, не успевает просто
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 28 ноя 2021, 11:23 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
65,1 И на завтрак почти крок мадам Добавлено спустя 35 минут 20 секунд:Arturberg писал(а): вчера началась точка отсчета)) - 66,2 кг
шагов - более 10 тыс Нашла начало месЦа Ничего не добилась
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 28 ноя 2021, 13:49 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturbergта же хуйня Сижу завтракаю вкусными панкейками Ну, вообще уже обедаю, конечно Блин, так у меня сегодня может получиться интервальное питание! Если я рано лягу спать)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 02 дек 2021, 11:34 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Шо вы тут? У меня завтрак
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 02 дек 2021, 11:56 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Цитата: Нашла начало месЦа Ничего не добилась встала на весы перед началом цикла чуть не расплакалась, считай 59 кг. Сегодня ровно 58, прямо щастье. Чего делать - не знаю. Мне надо хотя бы 55,5, чтобы в свои хорошие шмотки влезть новые покупать не хочу совершенно. Но и жрать одну капусту (условно) - не вариант...
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 дек 2021, 12:01 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Шо вы тут? У меня завтрак жарю блины, пью чай У меня стала какая-то сухая кожа, прямо стянутость чувствую, хотя на ощупь нормальная, надо искать другой крем, хз
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 02 дек 2021, 13:46 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Да не крем, а больше красной рыбы, омега, все такое)
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 дек 2021, 14:04 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Да не крем, а больше красной рыбы, омега, все такое) может и так
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 02 дек 2021, 14:59 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ChiaraТак сезон сменился, конечно же крем надо сменить) Летний уже не увлажнит так Добавлено спустя 28 секунд:У меня сегодня на весах 64,6 И наконец-то начались месячные
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 02 дек 2021, 15:18 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Ем что хочу, ничего не считаю. Даже шоколад. Сегодня 74,3 Столько же как после двух недель ограничений Хер его знает как это работает
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 02 дек 2021, 17:10 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Vanille писал(а): Ем что хочу, ничего не считаю. Даже шоколад. Сегодня 74,3 Столько же как после двух недель ограничений Хер его знает как это работает Я тоже иногда не понимаю как так получается. ) Вчера прекрасно в 10 уснула. Хожу меньше, потому что гололёд и немного не до прогулок. Но в остальное время много физической активности. Тело аж немного подтянулось по ощущениям.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 02 дек 2021, 20:15 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Сварила суп из хребта лосося - получился на удивление вкусный и красивый. Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:Arturberg писал(а): ChiaraТак сезон сменился, конечно же крем надо сменить) Летний уже не увлажнит так Еще бы знать на что сменить.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 дек 2021, 12:19 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Мой завтрак-ланч
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 03 дек 2021, 12:31 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Vanille писал(а): Ем что хочу, ничего не считаю. Даже шоколад. Сегодня 74,3 Столько же как после двух недель ограничений Хер его знает как это работает через какое то время вес опять вернется к периоду до ограничений так оно и работает две недели маловато
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 04 дек 2021, 14:22 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
isabelle... писал(а): Vanille писал(а): Ем что хочу, ничего не считаю. Даже шоколад. Сегодня 74,3 Столько же как после двух недель ограничений Хер его знает как это работает через какое то время вес опять вернется к периоду до ограничений так оно и работает две недели маловато да я не о том вообще Просто эта неделя адски тяжёлая, готовить некогда. Думала наберу. А я скинула!
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 04 дек 2021, 16:59 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Vanille Так это последствия двух недель ограничений же А эта неделя отразится чуть позже Ничего необычного
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 04 дек 2021, 18:07 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
isabelle... писал(а): Vanille Так это последствия двух недель ограничений же А эта неделя отразится чуть позже Ничего необычного После двух недель ограничений была одна неделя с день рождениями, где я набрала все что скинула за две недели
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:05 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Arturberg писал(а): вчера началась точка отсчета)) - 66,2 кг
шагов - более 10 тыс 64,1 кг пробовала я интервальное питание на віходніх не получилось
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:12 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
73,8 кг, по-прежнему не понимаю, как это работает )
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:30 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg о, так ты похудела аж на 2 кг! Круто же!
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:53 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Vanille писал(а): 73,8 кг, по-прежнему не понимаю, как это работает ) ну как это работает? никак не работает на таком отрезке времени. сделай выводы после месяца-полтора.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:58 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille писал(а): 73,8 кг, по-прежнему не понимаю, как это работает ) ну может ты немного метаболизм разогнала все таки
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:59 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Хатшепсут писал(а): ну как это работает? никак не работает на таком отрезке времени. сделай выводы после месяца-полтора. через месяц полтора чего?
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 08 дек 2021, 10:59 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya писал(а): Arturberg о, так ты похудела аж на 2 кг! Круто же! ну начались месячные длолгожданные, ушла отечность которая была очень долго все же в похудение я не верю, ну может 300г))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 08 дек 2021, 11:00 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg, ну может конечно но эту неделю я уже стараюсь есть правильнее, сладкое только к кофе и т.д. попробуем вот таким образом - то правильно, то неправильно, вроде это работает. Ну и в зал же хожу, веса подросли на тренажерах уже. И кардио легче дается
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 08 дек 2021, 11:03 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanilleну вот оно и работает, главное с питанием не шали я тоже сладкое почти не ем, ну не считая рогаликов на которых я сорвалась от свекрови
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 08 дек 2021, 13:07 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
58,6. И хоть застрелись ну что же, наблюдаю дальше.. Жрать меньше я не могу
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 08 дек 2021, 14:00 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
4erry писал(а): 58,6. И хоть застрелись ну что же, наблюдаю дальше.. Жрать меньше я не могу у меня цифра другая. а в остальном - такая же история но у меня то климакс
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 11 дек 2021, 07:27 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Я перепрыгнула свой максимум
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 12 дек 2021, 11:52 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Arturberg писал(а): Arturberg писал(а): вчера началась точка отсчета)) - 66,2 кг
шагов - более 10 тыс 64,1 кг пробовала я интервальное питание на віходніх не получилось расскажи что пробовала и что не так Добавлено спустя 52 секунды:Хатшепсут писал(а): но у меня то климакс ты серьезно? и как оно? в ФБ увидела видео - выглядишь роскошно Хатшепсут писал(а): Я перепрыгнула свой максимум вес?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 12 дек 2021, 11:57 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Arturberg писал(а): Arturberg писал(а): вчера началась точка отсчета)) - 66,2 кг
шагов - более 10 тыс 64,1 кг ( 63,6 кг Интересно получается…. Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:SharmaПерерывы пробовала делать длинные и поздно завтракать У меня сразу головные боли жуткие
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 12 дек 2021, 13:02 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharma писал(а): Добавлено спустя 52 секунды: Хатшепсут писал(а): но у меня то климакс
ты серьезно? и как оно?
в ФБ увидела видео - выглядишь роскошно Боже, ну это же Хатшепсут. Дели все прибедняния и страдания на десять))
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 12 дек 2021, 13:05 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Arturberg Я спокойно не ем до обеда, но вроде это вредно Завтраки должны быть плотными, ужин легкий, а не наоборот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 12 дек 2021, 19:09 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Sharma писал(а): Arturberg Я спокойно не ем до обеда, но вроде это вредно Завтраки должны быть плотными, ужин легкий, а не наоборот Да это вроде уже опровергнуто Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:Цитата: Хатшепсут писал(а): но у меня то климакс
ты серьезно? и как оно?
в ФБ увидела видео - выглядишь роскошно Спасибо, Роскошно, но очень толсто Ну как... Сразу же +8 да и в целом ничего .
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 05 янв 2022, 12:17 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Ну как вы тут?
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 янв 2022, 20:40 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlayaбляя Я на секунду подумала: ни хрена себе Светка скинула за праздники! Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:Даже телефон намекает, что надо больше спать
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 10 янв 2022, 10:05 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiaraдада я не скинула но и не набрала те же 67)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 10 янв 2022, 10:22 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
не взвешивалась забила но думаю что набрала снова до 65
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 10 янв 2022, 11:01 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Chiara, так разве 7 часов 30 минут сна это мало? Это идеально как раз, о таком можно только мечтать и завидовать)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 10 янв 2022, 13:23 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Svetlaya Скинь ссылку на йогу для спины, которой ты занималась
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 10 янв 2022, 14:34 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 10 янв 2022, 15:11 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
SvetlayaСенкс
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 10 янв 2022, 15:26 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Расскажите, какие витамины/бады приеимаете? Я закончила ресвератрол и остался только витамин д. Хочу что то ещё наверное
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 10 янв 2022, 15:34 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 10 янв 2022, 15:39 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Я сейчас принимаю только D3 с К2 и Аевит. Заказала кверцетин себе и родителям.
Коллаген стоит, лень было мешать и паузы между едой отслеживать) надо возобновить.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 янв 2022, 16:09 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): не пила еще? коллаген в порошке?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 10 янв 2022, 16:12 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
а вы верите в коллаген? вроде пишут, что все равно все это переваривается и никакой коллаген никуда не доходит, он раскладывается на аминокислоты. Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:Фэйла писал(а): аказала кверцетин себе и родителям. о, вот я тоже на него смотрю, думаю заказать но его пишут нужно либо с жирненькой едой принимать, либо с омегойперепутала с Q10
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 10 янв 2022, 16:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille писал(а): а вы верите в коллаген? вроде пишут, что все равно все это переваривается и никакой коллаген никуда не доходит, он раскладывается на аминокислоты. вот как раз переваривается и раскладывается на аминокислоты. Из которых потом собирается коллаген для твоего тела) Добавлено спустя 18 секунд:Chiara писал(а): не пила еще? коллаген в порошке? неа
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 янв 2022, 17:03 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Sharlota писал(а): Chiara, так разве 7 часов 30 минут сна это мало? Это идеально как раз, о таком можно только мечтать и завидовать) ну, это больше, чем обычно у меня. Сегодняшнее послание от телефона
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 10 янв 2022, 17:47 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara я сегодня спала из-за сериала около 5 часов тоже Я просто погибаю сейчас, вырубает(( За выходные и праздники привыкла спать по 10-11 часов
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 10 янв 2022, 17:51 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ChiaraОбнімашки Сегодня и вчера Добавлено спустя 17 секунд:Сегодня попробую мелатонин
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 янв 2022, 19:06 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
ArturbergА ты не можешь уснуть? Я просто ложусь и втыкаю или кино смотрю, а потом хопа уже 3 часа
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 10 янв 2022, 19:16 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Сейчас пью мультивитамины, курс 3 месяца. Врач говорит - покупай любые. Я покупаю супрадин. Вит Д, 5600 - 2 раза в неделю, Келп и Омегу.
После мультивитаминов будет перерыв на 2-3 недели, потом ретина для глаз. Потом перерыв, и комплекс витаминов группы В.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 10 янв 2022, 19:35 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Chiara писал(а): ArturbergА ты не можешь уснуть? Я просто ложусь и втыкаю или кино смотрю, а потом хопа уже 3 часа Я как раз засыпаю отлично Но часа в три хоба и проснулась
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 янв 2022, 19:43 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): ArturbergА ты не можешь уснуть? Я просто ложусь и втыкаю или кино смотрю, а потом хопа уже 3 часа Я как раз засыпаю отлично Но часа в три хоба и проснулась Аааа, понятно. Фигня, конечно
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 10 янв 2022, 20:05 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Цитата: потом ретина для глаз. какая? Помогает? Я тоже совсем не сплю. И малая. Обе на мелатонине(((
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 10 янв 2022, 21:22 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Цитата: какая? Помогает? Я неправильно написала. Врач назначила витамины окювайт, я выбрала окювайт ретина. Еще не пила. Но не думаю, что будет прямо какой-то ощутимый эффект. Просто с витаминами наверное лучше, чем без них.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 10 янв 2022, 21:45 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Водили Машу на лечение миопии, плюс назначили лютеин с зеаксантином. Так же сказали носить очки. Сделали по результатам последнего дня лечения(зрение немного улучшилось) и они ей резкие. И вот хз, лечение помогло, или лютеин с зеаксантином, или все вместе. Но очки придется переделывать
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 10 янв 2022, 21:54 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
ФэйлаМаша ребенок, а мне 47.. Пресбиопия витаминами точно не лечится А Маше - улучшений!
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 10 янв 2022, 21:57 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, спасибо!
Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды: Кто-то носил линзы для астигматиков?
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 янв 2022, 22:23 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): у тебя открывается? мне пишет: це відео приватне
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 10 янв 2022, 22:55 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Chiara писал(а): Svetlaya писал(а): у тебя открывается? мне пишет: це відео приватне Ещё не пробовала. Не открывается
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 10:44 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): ChiaraОбнімашки Сегодня и вчера Добавлено спустя 17 секунд:Сегодня попробую мелатонин жесть. Вы реально спите по 4-5 часов? Часто? Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:Capita писал(а): Chiara писал(а): Svetlaya писал(а): у тебя открывается? мне пишет: це відео приватне Ещё не пробовала. Не открывается Блин, у меня тоже((( хрень Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:видео было на этом канале https://www.youtube.com/c/UnagrandeYogaClub/videosДобавлено спустя 6 минут 27 секунд:вот этот наиболее похож https://www.youtube.com/watch?v=fbkmv7wF4Oc
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 11 янв 2022, 11:32 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlayaну да, 5-6 часов в основном на выходных дольше поэтому когда тут пишут что спят 8 часов, но хотелось бы больше, я читаю вот так
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 12:32 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg возможно, у тебя такая норма просто, разным же людям нужно разное время для сна. Я могу какое-то время спать по 5-6 часов, но через неделю я буду тупо развалина(( Для меня идеально 9-10, приемлемо 7-8
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 11 янв 2022, 13:38 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Вот график с 25 декабря, самый маленький столбик - это 4 ч.50 мин. Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:Пытаюсь наладить, хочу 8 часов каждый день.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 13:45 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara и как ты себя чувствуешь при среднем сне в 7 часов? Если нормально - ну значит тебе хватает)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 11 янв 2022, 13:49 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Arturberg возможно, у тебя такая норма просто, разным же людям нужно разное время для сна. Я могу какое-то время спать по 5-6 часов, но через неделю я буду тупо развалина(( Для меня идеально 9-10, приемлемо 7-8 Я раньше могла месяцами (если не годами) спать по 5-6 часов с редкими отсыпаниями по 12, но сейчас у меня плохое самочуствие от недосыпа, не то что сонливость, а физически плохо. А вообще у меня такая психика, что я могу разогнаться из любого состояния - вот только что совсем засыпала, а пришла мысль какая-то и тыдыщ - я уже делаю что-то среди ночи или просто тревожусь и не могу уснуть, и сна ни в одном глазу. Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:Svetlaya писал(а): Chiara и как ты себя чувствуешь при среднем сне в 7 часов? Если нормально - ну значит тебе хватает) Так себе, раньше было норм, я вообще не заморачивалась, могла в 4 лечь, а в 7 встать на работу, при чем вставать было трудно, но потом нормально целый день.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 13:55 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): могла в 4 лечь, а в 7 встать на работу, при чем вставать было трудно, но потом нормально целый день. ну вот я так могу конечно, но голова будет и утром дурная, а примерно после 14-16 меня вообще будет вырубать просто на ходу, вот как вчера Но прикольно, вчера легла подремала примерно в 17 с полчасика и снова как огурец до 22 была Главное именно немного подремать в полусне а не крепко заснуть
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:13 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я вчера приняла мелатонин, и что? утром я еле встала но заснуть не могла и ночью тоже просіпалась и считала слонов не понравилось мне
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:17 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): я вчера приняла мелатонин, и что? утром я еле встала но заснуть не могла и ночью тоже просіпалась и считала слонов не понравилось мне видимо, он тебе не нужен и не подходит
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:20 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
а! взвесилась)) 65,1 как я и ожидала
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:25 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): я вчера приняла мелатонин, и что? утром я еле встала но заснуть не могла и ночью тоже просіпалась и считала слонов не понравилось мне На меня он вообще не действовал.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:31 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya да, согласна
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:41 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Chiara писал(а): Arturberg писал(а): я вчера приняла мелатонин, и что? утром я еле встала но заснуть не могла и ночью тоже просіпалась и считала слонов не понравилось мне На меня он вообще не действовал. так блин - его не надо раз попробовал и не действовал, или голова дурная (не от него точно!!!!, а например, от того же недосыпа) его надо регулярно принимать. ну как минмум 21 день!!!!!
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Chiara писал(а): Arturberg писал(а): я вчера приняла мелатонин, и что? утром я еле встала но заснуть не могла и ночью тоже просіпалась и считала слонов не понравилось мне На меня он вообще не действовал. так блин - его не надо раз попробовал и не действовал, или голова дурная (не от него точно!!!!, а например, от того же недосыпа) его надо регулярно принимать. ну как минмум 21 день!!!!! Я месяц пила.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:45 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Хатшепсут писал(а): так блин - его не надо раз попробовал и не действовал, или голова дурная (не от него точно!!!!, а например, от того же недосыпа) его надо регулярно принимать. ну как минмум 21 день!!!!! Хатшепсуттак ты пишешь, что ты на мелатонине и совсем не спишь. И дочь
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 11 янв 2022, 14:46 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Хатшепсут писал(а): так блин - его не надо раз попробовал и не действовал, или голова дурная (не от него точно!!!!, а например, от того же недосыпа) его надо регулярно принимать. ну как минмум 21 день!!!!! Хатшепсуттак ты пишешь, что ты на мелатонине и совсем не спишь. И дочь Кстати, да )
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 11 янв 2022, 15:29 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Svetlaya писал(а): Хатшепсут писал(а): так блин - его не надо раз попробовал и не действовал, или голова дурная (не от него точно!!!!, а например, от того же недосыпа) его надо регулярно принимать. ну как минмум 21 день!!!!! Хатшепсуттак ты пишешь, что ты на мелатонине и совсем не спишь. И дочь да, но я же не написала кучу других нюансов Добавлено спустя 40 секунд:Chiara писал(а): Хатшепсут писал(а): Chiara писал(а): Arturberg писал(а): я вчера приняла мелатонин, и что? утром я еле встала но заснуть не могла и ночью тоже просіпалась и считала слонов не понравилось мне На меня он вообще не действовал. так блин - его не надо раз попробовал и не действовал, или голова дурная (не от него точно!!!!, а например, от того же недосыпа) его надо регулярно принимать. ну как минмум 21 день!!!!! Я месяц пила. ох ты ж блин. но Арт же не месяц?
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 11 янв 2022, 16:44 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Хатшепсут не, один день)) но мне не нравится отходняк утром, или это психосоматика?
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 11 янв 2022, 16:55 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
При тревожности мелатонин не помогает. Он помогает, если сбился режим сна, после джет лагов.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 11 янв 2022, 17:40 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Arturberg писал(а): Хатшепсут не, один день)) но мне не нравится отходняк утром, или это психосоматика? уверена, что она. никогда никаких отходняков.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 11 янв 2022, 17:53 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла писал(а): При тревожности мелатонин не помогает. Он помогает, если сбился режим сна, после джет лагов. именно я кстати читала результаты нескольких исследований о его потенциальном противотревожном действии, оно испытывалось на предоперационных больных ну такое результаты более чем скромные, как они пишут "средней и низкой доказательности"
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 11 янв 2022, 19:14 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Svetlaya, ото ж. Я пью мелатонин, если мне надо поспать здесь и сейчас, а я не могу по щелчку. К примеру, в новогоднюю ночь, чтобы не уснуть в 12:01, мне надо днём поспать. Вот в таких случаях и пью.
А при вялотекущих мелких стрессах я пью что-то седативное. Если надо тревожность снять от конкретной стрессовой ситуации, то гидазепам и через 20-30 минут я сплю.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 11 янв 2022, 19:21 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
А покажите, кто какой мелатонин пьет? Если есть ссылками с iherb, то вообще поекрасно
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ива
|
Добавлено: 11 янв 2022, 19:26 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27 Сообщения: 14047
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 11 янв 2022, 19:28 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 11 янв 2022, 19:57 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Ива Melissa спасибо
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 11 янв 2022, 20:23 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika, у меня такой же, как у Ивы.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 11 янв 2022, 20:52 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Ива писал(а): Tatika писал(а): А покажите, кто какой мелатонин пьет? Если есть ссылками с iherb, то вообще поекрасно Я такой купила https://ua.iherb.com/pr/now-foods-melat ... ules/14810И я такой же
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 11 янв 2022, 21:54 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Arturberg писал(а): Хатшепсут не, один день)) но мне не нравится отходняк утром, или это психосоматика? Еще от производителя зависит. Я как-то пробовала мелатонин+5-НТР … во где жесть была. Галлюцинации пограничные, сонный паралич. Мозг сопротивлялся и все равно не спал ( Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:Вот такой мне нравился https://ua.iherb.com/pr/doctor-s-best-m ... lets/69206
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 12 янв 2022, 17:39 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Заказала вчера на айхерб витамины, витамин Д и К, омегу3. Добавлено спустя 4 часа 13 минут 4 секунды:Неплохая растяжка от Светкиной йогини https://youtu.be/E5i4rDc_GA8
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 13 янв 2022, 14:02 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara о, спасибо за отзыв. Я хочу у них многое попробовать
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 13 янв 2022, 16:53 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Chiara о, спасибо за отзыв. Я хочу у них многое попробовать я вчера попробовала, сегодня опять пойду И еще подписалась в моем Самсунг хелс на мини-тренировки круговые через день, правда пока только 3 раза сделала, не знаю на сколько меня хватит
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 13 янв 2022, 16:54 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): я вчера попробовала, сегодня опять пойду я тоже возобновляю йогу после большого перерыва)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 13 янв 2022, 18:56 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Chiara писал(а): я вчера попробовала, сегодня опять пойду я тоже возобновляю йогу после большого перерыва) давай вместе
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 14 янв 2022, 16:29 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Мне айхерб пришел за 4 дня рекорд.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 14 янв 2022, 16:41 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Фэйла писал(а): Мне айхерб пришел за 4 дня рекорд. ого, надеюсь и мой быстро придет, а то писало мне 25.01 - 01.02
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 14 янв 2022, 16:56 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Фэйла писал(а): Мне айхерб пришел за 4 дня рекорд. ух ты! Я 10 заказала, пока "очікуєтья прибуття в україну"
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 14 янв 2022, 17:19 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Chiara писал(а): Фэйла писал(а): Мне айхерб пришел за 4 дня рекорд. ого, надеюсь и мой быстро придет, а то писало мне 25.01 - 01.02 Ахалай-махалай Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:Svetlaya, у меня предыдущие очень долго шли, особенно чернопятничный. Его ещё и не отправляли дней 7-8. А в этот раз 9 заказала, 10 отправили, а сегодня уже на отделении.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 17 янв 2022, 17:23 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! Завтра вернусь к йоге Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 17 янв 2022, 17:50 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче.
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 17 янв 2022, 18:05 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara отличный результат
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 18 янв 2022, 10:51 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Chiara писал(а): Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! Завтра вернусь к йоге Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче. офигеть как у тебя легко это все
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 18 янв 2022, 11:20 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! Завтра вернусь к йоге Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче. офигеть как у тебя легко это все +1
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 18 янв 2022, 11:46 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я решила заняться своим климаксом, записалась на след. неделю к гинекологу, хочу все прочекать, включая грудь И запущу массажи 2-3 раза а неделю, потому что иначе сдохну со спиной(
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 18 янв 2022, 13:13 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Svetlaya, а у тебя климакс уже наступил, или ты к нему заблаговременно готовишься?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 18 янв 2022, 14:09 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Sharlota ну типа звоночки переходящие в звон - нарушение цикла, персистенции фолликулов грудь болит, такое
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 18 янв 2022, 22:12 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): Взялась делать какой-то кардио-комплекс 20-минутный - чуть не сдохла! Завтра вернусь к йоге Но неделя кое-какой зарядки каждый день и 2-недельное сокращение потребления кока-колы - сегодня на весах меньше 62 кг. И спине намного легче. офигеть как у тебя легко это все если бы еще была не такая ленивая.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 18 янв 2022, 23:17 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Svetlaya писал(а): Sharlota ну типа звоночки переходящие в звон - нарушение цикла, персистенции фолликулов грудь болит, такое Ага, понятно. Пошла я гуглить про персистенции фолликулов)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:09 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
ох климакс такой климакс сегодня мне прилетел +1 климактерический диагноз - остеопороз(
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:23 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Хатшепсут делала денситометрию?
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:31 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Svetlaya писал(а): Хатшепсут делала денситометрию? нет даже не слышала такого слова мне сделали рентген и выдали диагноз
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:38 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Хатшепсут ну рентген не покажет же степени потери кальция
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:48 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Svetlaya писал(а): Хатшепсут ну рентген не покажет же степени потери кальция ну степени нет, но факт же показывает... да?
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:52 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Хатшепсут да, рентген покажет разрежение костной ткани, но трактовка рентгена - это субъективное мнение врача рентгенолога, чтобы определить степень и соотв. лечение нужна денситометрия
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 19 янв 2022, 14:59 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Svetlaya писал(а): Хатшепсут да, рентген покажет разрежение костной ткани, но трактовка рентгена - это субъективное мнение врача рентгенолога, чтобы определить степень и соотв. лечение нужна денситометрия спасибо, поняла.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ива
|
Добавлено: 19 янв 2022, 15:00 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27 Сообщения: 14047
|
Svetlaya писал(а): Хатшепсут да, рентген покажет разрежение костной ткани, но трактовка рентгена - это субъективное мнение врача рентгенолога, чтобы определить степень и соотв. лечение нужна денситометрия +1 Вообще редко какой диагноз ставят на основании только результата рентгенографии.
_________________ Реферальный код Iherb VUS390
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 20 янв 2022, 00:39 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Поняла, что мне подходит делать комплексы по 15-20 мин. Можно даже два разных подряд, но коротких. Больше 15 мин. меня уже одолевает тоска и желание все бросить. Добавлено спустя 1 час 23 минуты 22 секунды:Насмешили тематической фоткой в ФБ
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 20 янв 2022, 09:52 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Боже я вообще таких слов не знаю Всем здоровья А может этот климакс пройти максимально не заметно? Маму мою помню знатно колбасило Chiara я тоже набрала так набрала 62 кг хоть и спорт был надо закрывать мясорубку
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 21 янв 2022, 00:19 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Нашагала 8000 шагов и на зарядку уже нет сил.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 21 янв 2022, 21:26 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Айхерб приехал за 9 дней, начну оздоравливаться
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 янв 2022, 19:05 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 янв 2022, 19:07 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): ой, я еле 20-25 минут выдерживаю..
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 янв 2022, 19:12 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Chiara писал(а): ой, я еле 20-25 минут выдерживаю.. Не, я йогу могу подольше, расслабляешься себе. А то, где ухекаться надо, - 15-20 максимум.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 янв 2022, 19:16 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): расслабляешься себе. мне йога больно все равно из-за спины, я не расслабляюсь(
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 янв 2022, 12:24 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
фух записалась к стоматологу на завтра к окуоисту аж на 5 февраля в зал продолжаю ходить 2 раза в неделю вес не уходит))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 янв 2022, 13:08 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturbergкучу работы сделала! Добавлено спустя 35 секунд:А я сегодня пойду на каток. Продолжаю зарядку каждый день (почти) и пью витамины и коллаген.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Urban Fox
|
Добавлено: 25 янв 2022, 13:15 |
|
Зарегистрирован: 03 окт 2014, 00:05 Сообщения: 26073
|
вы меня вдохновляете все еще ждем доставку моего подарка новогоднего будет у меня штанга! буду спину и плечи восстанавливать
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 25 янв 2022, 13:27 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): фух записалась к стоматологу на завтра к окуоисту аж на 5 февраля в зал продолжаю ходить 2 раза в неделю вес не уходит)) ты молодец! я завтра гормоны иду сдавать
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 25 янв 2022, 15:21 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya и ты молодец!
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 янв 2022, 11:51 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Сегодня взвесилась и замерялась. Было 64-65 кг, 76см и 104 см Стало 62 кг, 74 см и 102 см. Ну, неплохо за неполный месяц, я считаю. Добавлено спустя 31 секунду:Коллаген выпила, зарядку сделала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 31 янв 2022, 09:59 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Chiara так держать! У меня вес стоит интервальное голодание не работает спорт был активно, много шагала - фигвам
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 31 янв 2022, 12:45 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiara писал(а): Сегодня взвесилась и замерялась. Было 64-65 кг, 76см и 104 см Стало 62 кг, 74 см и 102 см. Ну, неплохо за неполный месяц, я считаю. Добавлено спустя 31 секунду:Коллаген выпила, зарядку сделала
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 31 янв 2022, 13:07 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Chiara писал(а): Сегодня взвесилась и замерялась. Было 64-65 кг, 76см и 104 см Стало 62 кг, 74 см и 102 см. Ну, неплохо за неполный месяц, я считаю. Добавлено спустя 31 секунду:Коллаген выпила, зарядку сделала Добавлено спустя 18 секунд:вопрос с зубами закрыт жду окулиста в субботу
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 31 янв 2022, 18:10 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara писал(а): Хорошее видео. Не сложный и не скучный, что удивительно для йоги. Я не могу обычно больше 15 минут. А тут делала и каждый раз только думала, что сейчас брошу, а она меняет положение тела и второе дыхание. Ощущения приятные после.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 31 янв 2022, 21:06 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Валента писал(а): Chiara писал(а): Хорошее видео. Не сложный и не скучный, что удивительно для йоги. Я не могу обычно больше 15 минут. А тут делала и каждый раз только думала, что сейчас брошу, а она меняет положение тела и второе дыхание. Ощущения приятные после. Меня там только один звук в музыке подбешивает, такое пум-пуу-пуу
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 31 янв 2022, 23:34 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara не помню этот звук. Но теперь обязательно прислушаюсь)
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 фев 2022, 13:26 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Ожидаемо, что с работой стало намного сложнее с зарядкой
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 фев 2022, 15:43 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara я уверена, что я бы вообще не делала если бы не удаленка(( Да я и не делала раньше
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 03 фев 2022, 17:52 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): Chiara я уверена, что я бы вообще не делала если бы не удаленка(( Да я и не делала раньше да блин, жалко,только мне полегчало с самочувствием и вообще.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 03 фев 2022, 23:22 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara старайся сохранить любым путем! Может хотя бы 15 минутные, если тебе реально помогает
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 03 фев 2022, 23:43 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Chiara писал(а): Ожидаемо, что с работой стало намного сложнее с зарядкой Конечно, сложнее. Может попробовать в рабочие дни 2 раза+ выходные? Или не полностью делать 30 минут.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 04 фев 2022, 10:14 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Я к вам, начала бегать дома на дорожке). Начала 2 недели назад с хотьбы 10 минутной, сейчас пробегаю 5 км. Голова правда ругается после дорожки, вестибюбилярный аппарат)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 04 фев 2022, 10:16 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
rusallochkaя с тобой два дня как расчехлила орбитрек. хоть для какого-то движения. позавчера 30 минут, а вчера 50 минут и 17 км - чуть не вмерла
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rusallochka
|
Добавлено: 04 фев 2022, 10:17 |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 10:17 Сообщения: 41794
|
Melissa писал(а): rusallochkaя с тобой два дня как расчехлила орбитрек. хоть для какого-то движения. позавчера 30 минут, а вчера 50 минут и 17 км - чуть не вмерла 17?! Агонь!))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 04 фев 2022, 10:20 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
rusallochka на дорожке и на орбитреке это немного разные км. у меня легче
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 05 фев 2022, 12:43 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Нашла замеры за ноябрь и решила сегодня проверить Почти 2,5 месяца какой-то физ активности Не сильной, но она есть По питанию без изменений
Итого 1.11.2021 Вага 65,8 кг Ож 94 От 81 Об 101
05.02.22 вага 63,5 кг Об 99 (-2см) Ог 93 От 79 (-2 см) Ож 90 (-4 см) Ноги 57/37
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 05 фев 2022, 13:00 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturbergкруто!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2022, 14:11 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg Класс! Молодец. У меня херня какая-то. Взвешиваюсь нечасто, не чаще раз в неделю-полторы. Постоянно +
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 05 фев 2022, 14:40 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
MelissaВ начале января у меня было снова 66)) И вся отёкшая была Поэтому взвешиваюсь я очень редко
Добавлено спустя 17 секунд: Со сном пиздец полнейший настал
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 05 фев 2022, 14:49 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg некогда спать или бессонница? Я эту неделю спала не больше 6 часов и еще ж езда - вчера в 11 вырубилась и спала 10 часов.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2022, 14:56 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
У меня со сном все замечательно, как и с питанием. И нервы в порядке потому и +
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 05 фев 2022, 15:55 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Arturberg писал(а): MelissaВ начале января у меня было снова 66)) И вся отёкшая была Поэтому взвешиваюсь я очень редко
Добавлено спустя 17 секунд: Со сном пиздец полнейший настал Это прям обо мне. Я тоже к вам, за полгода после короны и отсутствие нормального сна у меня просто огромная прибавка в весе. Начинаю спасательную операцию )
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 05 фев 2022, 18:25 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Просто огромная это какая? У меня малая со всем этим постковидом превратилась в шарик. И только смерть папы сдвинула вес с места. Спустя год.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
Последний раз редактировалось Хатшепсут 05 фев 2022, 20:47, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 05 фев 2022, 19:49 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:22 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
И я к вам с прибавкой в весе. То нога, то ковид, а там и новогодние праздники. Без спорта уже 9 месяцев. Надо с этим что-то делать. Просто приседания по утрам и ходьба не спасают. И как мастер спорта по бытовым травмам, пожалуюсь-похвастаюсь, что очередной раз, бля, травмировалась дома на этот раз налетела, с просонья, глазом на колючку Теперь знаю где приемный покой областной больницы.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:33 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Фэйла как глаз? ты в Мечникова ездила? Я на весы боюсь становиться, но зеркало меня уже пугает ем не так уж много, но почти не выхожу на улицу. К концу рабочего дня могу только материться и бухать. Куда там идти на улицу В течение дня есть минут 15 на покачать пресс, поприседать раз 10-15, пару подходов. Ну по выходным хожу по 2 часа, но этого очень мало.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:39 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erryэто столько работы? Добавлено спустя 50 секунд:ФэйлаГлазу заживать. А где взялась колючка в доме?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:41 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, ага, глаз. Не, я сначала поехала в частную на Рабочей, в том доме где мы жили. Они меня отправили на Космическую. В Мечникова не советовали, сказали,что были прецеденты, требовали электронное направление. На Космической не требуют. Та же херня с весами. Не становлюсь уже месяц. Ты молодец! Я и половины из перечисленного не делаю. Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:ChiaraСпасибо! Из косточек от мандарин выросли Переставила с пола на подоконник, на свою голову. Ещё и листья немного облетели, короче боковым зрением не рассчитала спросонья
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:47 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Chiaraэто столько нервов на работе работу эту я бы переделала за пару часов. Но привязана к не своему графику. Фэйлаа, на Космической. Я там только детскую офтальмологию знаю, там Диму оперировали. Что назначили? на Рабочей - это Зирочка? Я там не бывала.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:50 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, там детская сначала идёт, потом взрослая, чуть дальше. Бродили полчаса искали. Да, Зірочка. Мне понравилось, что они как-то с теплом отнеслись, типа случай экстренный. Посмотрели, направление написали и денег не взяли.
Назначили капель 3 вида на 450 грн.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 05 фев 2022, 22:56 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Фэйлапусть глаз скорее заживает! Колючку-мандарин переставь
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 05 фев 2022, 23:12 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Фэйла охренеть!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 05 фев 2022, 23:26 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
ФэйлаОй сочувствую. Это я так в канун Рождества поскользнулась ночью на кухне… только гематомы сошли и шрам затянулся. А так выглядела словно меня отметелили знатно Хатш, около 10 кг. Причем, ритм-еда и тд не меняются уже много лет. Я была стабильно в одном и том же весе. Если со спортом, то подтянутая, если без - то слегка холодцом Но вес и объемы были стабильны. Сейчас я влажу в два спортивных костюма и одно платье. Все.
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 05 фев 2022, 23:31 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
ФэйлаОх ничего ж так прошлась будь осторожнее. Я сегодня с трудом нашагала 7т, из них 2.5т по квартире))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 05 фев 2022, 23:45 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
4erry, спасибо! Уже переставила снова на пол) Stuardess, а шрам где? Я пока во все влезаю, только потому, что многое объмное Добавлено спустя 57 секунд:Melissa,
_________________ код Iherb - AAN8165
Последний раз редактировалось Фэйла 06 фев 2022, 11:34, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 06 фев 2022, 01:11 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Фэйла Я рассекла над бровью (1 см) где-то. Гематомы были на губах, под-над глазом, за ухом. Я потеряла сознание при падении, поэтому помню только отдельные картинки. Но все обошлось лучшим вариантом.
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Газель
|
Добавлено: 06 фев 2022, 01:30 |
|
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02 Сообщения: 19218
|
StuardessБедная (( хорошо что зубы не задело
Я уде месяц на кето Я знаю что это не здоровая диета, но я худею от неё и не голодная вообще
Регулярно хожу в бассейн и сауну, нерегулярно на зумбу Забросила йогу, у нас было временное помешательство правительства и сказали надевать маски и вовремя занятий спортом, потом отменили, но я забросила все групповые занятия - не могу в маске, сейчас не могу собраться опять
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 06 фев 2022, 02:32 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
ГазельДа! Зубы, висок, глаз… можно было отправиться на встречу со Св.Петром Гоша болел, мы не спали несколько ночей вообще. Но, моя посылка с роллером для мфр, скакалка, ленты-эспандеры ждут меня в Пн. Мне не комфортно, я хочу в свой комфортный вес.
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 фев 2022, 02:35 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Stuardess ужас, конечно, слава богине, что не убилась!
Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд: я ужасно боюсь мокрой плитки.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 06 фев 2022, 02:54 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Chiara писал(а): Stuardess ужас, конечно, слава богине, что не убилась!
Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд: я ужасно боюсь мокрой плитки. Мокрая плитка - короткая дорожка в рай Я дважды так ездила в травматологию с травмами ноги, и дважды чудом выжила. Прошлый раз упала на спину и затылком. Кардиоспазм и не могла вдохнуть. Джульетта подорвалась, и тыкала меня носом, пока я не вдохнула. В этот раз муж спас. Два часа отмывал все после того как меня унес в постель.
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 06 фев 2022, 10:44 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Stuardessого ты поскользнулась береги себя
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 06 фев 2022, 11:34 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Stuardess, ужас
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 06 фев 2022, 11:44 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Ужасы какие. Очень сочувствую!
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 06 фев 2022, 15:52 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Stuardess ого у тебя праздники прошли, сочувствую. а что у вас за кафель там? Или это на мокром? Ты ничего не планируешь постелить там? Если уже неоднократно такое, можно ж следующий и не пережить, ттт Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:ФэйлаИ тебе выздоравления! Отэто у вас приключения в марафоне здоровья
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 06 фев 2022, 16:17 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
Офигеть у вас приключения, дамы Здоровья вам! Спасибо, что делитесь. Кстати, я чуть не навернулась, когда брызгала волосы уходовым маслом. Даже не сразу поняла, почему полы скользкие. Теперь брызгаю только над ванной. Хозяйкам на заметку, как говорится
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 06 фев 2022, 16:38 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Барби писал(а): Stuardess ого у тебя праздники прошли, сочувствую. а что у вас за кафель там? Или это на мокром? Ты ничего не планируешь постелить там? Если уже неоднократно такое, можно ж следующий и не пережить, ттт Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:ФэйлаИ тебе выздоравления! Отэто у вас приключения в марафоне здоровья Это голова без мозгов. У меня правило в доме, все должны ходить только в тапочках резиновых. У меня ж собаки. Попили воду, могут разлить попутно. А тут я ночью спросонья не нашла тапки, пошла босиком воды попить. Свет тоже не включала… Sharlota, даааа, спреи - это тоже веселое дело. Я так с маслом для тела в свое воемя заметила
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 06 фев 2022, 16:56 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Stuardess Лайфхак: Всегда держать стакан воды ночью на тумбочке. Еще и сон спасает.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 06 фев 2022, 17:41 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Хатшепсут писал(а): Stuardess Лайфхак: Всегда держать стакан воды ночью на тумбочке. Еще и сон спасает. Только хотела написать))) +1
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 06 фев 2022, 17:53 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Хатшепсут писал(а): Stuardess Лайфхак: Всегда держать стакан воды ночью на тумбочке. Еще и сон спасает. У меня всегда стоит бутылка Но в тот вечер я забыла. Обстоятельства все сложились из случайностей.
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 06 фев 2022, 19:30 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Да, бывает. У меня стоит всегда 800 граммовый френч. К утру чаще всего пустой. Без открыоды я спать не ложусь
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 06 фев 2022, 20:44 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Будет вода, так в туалет же потом бегать.. Наверное надо полы обезопасить. И какие-то ночные светильники. Где то видела всякие штуки с Али, лед лампы с датчиками движения
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 06 фев 2022, 21:11 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Да, бывает. У меня стоит всегда 800 граммовый френч. К утру чаще всего пустой. Ты ночью спать не пробовала? Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:Барби писал(а): Будет вода, так в туалет же потом бегать.. Наверное надо полы обезопасить. И какие-то ночные светильники. Где то видела всякие штуки с Али, лед лампы с датчиками движения Я просто оставляю в ванной подсветку над зеркалом на всю ночь.Как-то повелось с Юриных малых лет.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 06 фев 2022, 21:43 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
ужасі пишете
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 06 фев 2022, 21:51 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Chiara Так до ванной ещё дойти, у всех же расположение разное) Или свет мешает спать, если рядом
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 07 фев 2022, 07:46 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Барби писал(а): Chiara Так до ванной ещё дойти, у всех же расположение разное) Или свет мешает спать, если рядом да понятно, но я ж о себе писала - у меня из любой спальни дверь открываешь и сразу светло от открытой двери в ванную.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 07 фев 2022, 13:34 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
я с сегодня на счетчике ккал
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 07 фев 2022, 14:05 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
сходила к окулисту осталась чистка зубов из запланированного и похоже появилась необходимость идти к гастре
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 фев 2022, 14:56 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Я сегодня сделала маммографию С четверга надеюсь уже попасть на массаж Стоматолога даже не начинала и не знаю куда это втулить все
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 07 фев 2022, 15:03 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlaya ты в отпуске?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 07 фев 2022, 15:19 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Melissa да нет я работаю мы ж на удаленке
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 07 фев 2022, 22:02 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Чето сегодня очень хочется жрать постоянно. Больной-больной, а есть хочет.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 08 фев 2022, 20:45 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Зашла на первые страницы)) Поскольку зима скоро все, хочу поинтересоваться успехами всей команды Маринка молодец, уже со штангой На ужин сегодня нутовые котлеты. Зашли прекрасно. У молодого поколения жареная картошка.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 08 фев 2022, 22:18 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
MelissaДавай рецепт котлет Я худею более активно, не завтракаю и просто меньше жру Убрала хлеб и сладкое на минимум Спорт так же Немного вес начал падать ура А то я ни в одни свои джинсы не влезла Добавлено спустя 44 секунды:ФэйлаStuardessСкорейшего восстановления Ужас как не повезло
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 08 фев 2022, 22:36 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Melissa писал(а): я с сегодня на счетчике ккал удачи!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 08 фев 2022, 23:13 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiara писал(а): Melissa писал(а): я с сегодня на счетчике ккал удачи! И терпения Напрягает, конечно нереально приходится с вечера готовить себе лотки, взвешивать и записывать все сразу. На ужин только пишу примерное меню с граммами из возможных вариантов и оставляю маневр Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:SharmaОтваренный нут, перебитый блендером+ лук/чеснок/соль/любимые специи (у меня были зира и куркума и добавила перец болгарский, но это не обязательно. + яйцо , чтоб склеивались ( у меня был только желток). Сформировать котлетки и обвалять в муке ( у меня была рисовая, но можно любую)
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 08 фев 2022, 23:38 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Melissa писал(а): я с сегодня на счетчике ккал Ты ли это, Ихалайнен?
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 09 фев 2022, 00:13 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Утром встала на весы и ...обиделась на них. Попытка номер много - меньше жрать. Хочу попробовать без завтраков и уменьшить порцции, то есть взвешивать еду. Погода весенняя у нас, так что надо возобновить активные прогулки дневные.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 10:42 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Барби писал(а): Melissa писал(а): я с сегодня на счетчике ккал Ты ли это, Ихалайнен? отожбо представьте насколько я в расстроенных чувствах по питанию все ок (как мне казалось) никаких зажоров и запоев. булок и тортов не ем. а вес растет.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 10:57 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Доброе Первый массаж спины. Больно пиздец. Я состою из сплошных болевых точек и закостенений и "тазобедренные кривые и очень близко к тазу, будем отрывать" Но массажист обещает меня починить
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Koalla_82
|
Добавлено: 09 фев 2022, 11:08 |
|
Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 22:32 Сообщения: 5464 Откуда: Киев
|
Svetlaya писал(а): Доброе Первый массаж спины. Больно пиздец. Я состою из сплошных болевых точек и закостенений и "тазобедренные кривые и очень близко к тазу, будем отрывать" Но массажист обещает меня починить Куда ходишь на массаж? У меня тоже есть 10 сеансов по страховке, нужно собраться. Я обычно делаю в Хелс энд хэппи.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 11:17 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Svetlayaя мечтаю тоже но ходить раз в неделю в субботу/воскресенье нет смысла, а хотя бы через день вообще пока не вариант
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 11:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Koalla_82 писал(а): Svetlaya писал(а): Доброе Первый массаж спины. Больно пиздец. Я состою из сплошных болевых точек и закостенений и "тазобедренные кривые и очень близко к тазу, будем отрывать" Но массажист обещает меня починить Куда ходишь на массаж? У меня тоже есть 10 сеансов по страховке, нужно собраться. Я обычно делаю в Хелс энд хэппи. я за деньги хожу к знакомому массажисту Саше в Амеду на борщаге все что я делала за страховку было полной хренью посмотрим как тут будет отзывы о нем как о волшебнике и записаться трудно, нужно сильно заранее, но такое, посмотрим Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:Melissa писал(а): Svetlayaя мечтаю тоже но ходить раз в неделю в субботу/воскресенье нет смысла, а хотя бы через день вообще пока не вариант у меня получается пока только два раза в неделю, чаще тоже нет( но он между первыми массажами рекомендует 2-3 дня перерыва
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:09 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlayaждем отзыва после массажей. Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Несколько дней 61 кг
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:11 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara отзовусь обязательно) я что-то особых прорывов не сильно жду, хотя массажитс обещает золотые горы Но я пока твердо намерена хоть 10 сделать
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Koalla_82
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:14 |
|
Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 22:32 Сообщения: 5464 Откуда: Киев
|
Svetlaya я поняла, спасибо. За деньги я тоже иногда хожу у себя по месту.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:14 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:15 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): Несколько дней 61 кг ты супермолодец! Я как скатилась в 67 там и сижу
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:15 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlayaсколько стоит 1 массаж? Добавлено спустя 24 секунды:Chiara писал(а): Чето сегодня очень хочется жрать постоянно. Больной-больной, а есть хочет. ти якась качка
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:16 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Барби писал(а): Melissa писал(а): я с сегодня на счетчике ккал Ты ли это, Ихалайнен? отожбо представьте насколько я в расстроенных чувствах по питанию все ок (как мне казалось) никаких зажоров и запоев. булок и тортов не ем. а вес растет. оооо, теперь вы понимаете меня
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:17 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanilleты ведьма Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:но, на самом деле, после того, как начала фиксировать все, что я ем - оказалось, что показалось хоть и вся еда была в пределах ПП - по количеству ее было с излишком.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:21 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Arturberg писал(а): Svetlaya сколько стоит 1 массаж?
у меня со скидкой, кажется, 30% как родственнице сотрудника, заплатила 382 грн сегодня это полчаса
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:33 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): Чето сегодня очень хочется жрать постоянно. Больной-больной, а есть хочет. ти якась качка зато я почти не пью кока-колу
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:37 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): но, на самом деле, после того, как начала фиксировать все, что я ем - оказалось, что показалось хоть и вся еда была в пределах ПП - по количеству ее было с излишком.
меня это всегда умиляет, простите когда у меня знакомые жрут в маке или бутеры, салаты с майонезом и т.д. и при этом они худые. Когда даже тут пишут "ой надо перестать пить колу каждый день". блин я не помню, когда я в последний раз колу пила? когда я ела большой кусок торта например, не столько сколько "могу позволить себе", а столько сколько хочу? да блин не в последние 5 лет точно в зал хожу через день, часы говорят что трачу 250-300 калорий.74 килограмма сегодня
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:42 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanilleчто именно тебя умиляет? у меня дома есть своя "качка" малой под 190 с 72 кг ест практически каждый 1,5-2 часа, без ограничений. бывает и жаренная картошка, но, конечно, дома больше поощряется качественная пища.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:42 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Svetlaya писал(а): Arturberg писал(а): Svetlaya сколько стоит 1 массаж?
у меня со скидкой, кажется, 30% как родственнице сотрудника, заплатила 382 грн сегодня это полчаса хорошачя какая цена Ванилла, как твои успехи? Добавлено спустя 51 секунду:Melissa писал(а): Vanilleчто именно тебя умиляет? у меня дома есть своя "качка" малой под 190 с 72 кг ест практически каждый 1,5-2 часа, без ограничений. бывает и жаренная картошка, но, конечно, дома больше поощряется качественная пища. ну я бі не сравнивала молодой организм и теток 40 лет))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:44 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Vanille что именно тебя умиляет? ну то, что якобы ты толстеешь из-за того что чуть больше ППшного (!!!) ешь да ну ладно!!
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 12:58 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanilleну пусть так мне ж ничего тебе не надо доказываь, правда? )) Добавлено спустя 27 секунд:избыток каллорий может быть не только от бургеров и пироженок
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:00 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): ну я бі не сравнивала молодой организм и теток 40 лет)) Вот это точно! Молодой растущий организм.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:03 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiara писал(а): Arturberg писал(а): ну я бі не сравнивала молодой организм и теток 40 лет)) Вот это точно! Молодой растущий организм. та я не спорю)) хотя у меня так тоже не было. я в 17 лет набрала на 1 курсе за три месяца около 10 кг смена привычного домашнего режима питания на общаговское
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:06 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Melissaого, 10 кг за 3мес. стресс еще может.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:07 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
я в общаге весила 53-54 кг))) после домашних 62 кг)) но я кажется и не ела совсем тогда, раз в день и то если кто-то приготовит
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:11 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
я после колхоза на первом курсе на баранине с картошкой набрала 56 (счас даже смешно звучит)) потом ушли у меня долго был вес около 50-52
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:12 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Arturberg писал(а): я в общаге весила 53-54 кг))) после домашних 62 кг)) но я кажется и не ела совсем тогда, раз в день и то если кто-то приготовит у нас чето вечно голод был в общаге, особенно со среды Когда начали с мужем встречаться, то я у него часто ела потому, что у них было каждый! день наготовлено (дежурили) Но я тогда точно качка была, и так лет до 35.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:14 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Chiaraмы ели тогда первый раз после 16.00, после пар. никто не завтракал, конечно. чайник надо было ставить на кухне и он долго мог закипать. электрочаника не было, мультиварок тоже и основой рациона была картошка, макароны, хлеб, чай с вареньем, домашние соленья ну и покушать на ночь тоже. жарили картошку и в 12 ночи, и в 1, увы. и мама тогда каждый раз к моему приезду еще и пирожки угораздилась печь
_________________ iherb промокод APY2397
Последний раз редактировалось Melissa 09 фев 2022, 13:15, всего редактировалось 1 раз.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:15 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): избыток каллорий может быть не только от бургеров и пироженок
ага, еще от мака и колы, и булок. которые другие едят, и не толстеют так как я. а я уже не помню когда ела без ограничений и угрызений совести.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:16 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya писал(а): я после колхоза на первом курсе на баранине с картошкой набрала 56 (счас даже смешно звучит)) потом ушли у меня долго был вес около 50-52 а я 50 свои не помню, наверное это в школе было.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:16 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille я не ем мака разве, что бывает если дети возьмут нагетсы - могу, но это настолько редко, что не считается)) тем не менее весы показывают 66
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:18 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Chiara писал(а): а я 50 свои не помню, наверное это в школе было. ну у меня рост меньше все же
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:19 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
MelissaВот что я делала всегда - это завтракала, потому что просыпалась обычно с диким чувством голода, не зависимо от вчерашней еды Это я сейчас уже могу дотянуть с завтраком до обеда ))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:22 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
вот я очень долго после учебы не завтракала. хотя пока жила дома - завтрак был обязателен. и это были неплохие завтраки, как по мне сейчас)) : творог, яйца/омлеты, салат из тертой моркови, блины с второгом, сырники. никаких бутеров))) у меня подружку завтракали - чай и хлеб с маслом - я им завидовала
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:24 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Vanille я не ем мака разве, что бывает если дети возьмут нагетсы - могу, но это настолько редко, что не считается)) тем не менее весы показывают 66 Да потому что это не от еды! Я о том и пишу Есть же поговорка что женщины толстеют не от котлет а от лет. Вот это точно про меня
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:28 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Vanille писал(а): Melissa писал(а): Барби писал(а): Melissa писал(а): я с сегодня на счетчике ккал Ты ли это, Ихалайнен? отожбо представьте насколько я в расстроенных чувствах по питанию все ок (как мне казалось) никаких зажоров и запоев. булок и тортов не ем. а вес растет. оооо, теперь вы понимаете меня Я супер понимаю! Я прибавила в весе при неизмененных вводных. Но в постковиде был сбой цикла одноразовый, и стиль прибавления очень похож на тот, который у меня был на КОК. Мои любимые эстрогены видать решили опять доминировать. Поэтому я перехожу на продукты влияющие на метаболизм эстрогенов и понаблюдаю. Плюс МФР от отеков и тренировки. С завтра стартую, т.к. на дистанционке это невозможно организовать комфортно
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:33 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanilleя не исключаю лет, ну что ты но я реально смотрю на вещи и все же вижу, что и еды у меня последние три месяца было более, чем могло быть. плюс более-менее спокойный график, отсутствие стрессов и мало телодвижений. конечно, же я о себе, а не о тебе)
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 13:42 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
вот я только что съела рис с овощами и куриной запеканкой. взяла маленький кусочек хлеба и намазала тоооненьким слоев соленого сала. а хотела бы съесть еще наверное штуки 4 таких кусков хлеба с толстым салом но не ем же, и не худею ) а больше всего меня убедило, как я 3 недели в конце прошлого года ела по подсчету калорий и скинула 1,2 кило, а потом 2 или 3 недели ела что хотела в любых клоличествах - и скинула еще 1,2 до 73 кг. Потом конечно за НГ наела до 74, но все таки не работает питание, не работает спорт, организм просто скидывает или набирает - и всё.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Барби
|
Добавлено: 09 фев 2022, 15:59 |
|
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44 Сообщения: 25163
|
Stuardessчто что от отеков? писать мне тут нечего, бо я жру, как потерпевшая Но я вам активно завидую
_________________ мой код OLO670
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 09 фев 2022, 16:10 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Vanille а сколько ті с ноября сбросила (мы тут вроде с ноября?)
Добавлено спустя 10 секунд: январь я бы не считала))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 16:12 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
30 октября 75,6кг 9 февраля 74 кг
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 16:24 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Vanille а объемы тоже стабильны?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 16:28 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Melissa писал(а): Vanille а объемы тоже стабильны? сантиметра полтора туда сюда. в целом от зала я вижу некую подтянутость, но она не выражается практически в изменении замеров
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 16:45 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg а твои дела как?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 09 фев 2022, 17:11 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Я тут выше писала пару дней назад) VanilleНу есть же результат! Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:Arturberg писал(а): Нашла замеры за ноябрь и решила сегодня проверить Почти 2,5 месяца какой-то физ активности Не сильной, но она есть По питанию без изменений
Итого 1.11.2021 Вага 65,8 кг Ож 94 От 81 Об 101
05.02.22 вага 63,5 кг Об 99 (-2см) Ог 93 От 79 (-2 см) Ож 90 (-4 см) Ноги 57/37 Нашла) след взвешивание через месяц)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 09 фев 2022, 17:17 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturbergбожеякасклерозница прости))
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 09 фев 2022, 17:23 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanilleну какой у тебя возраст, тебе же 40 нет еще даже
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 09 фев 2022, 17:43 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Arturberg писал(а): VanilleНу есть же результат! в смысле -1,5 кг за 3 месяца? ну такой себе результат Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:Svetlaya писал(а): Vanilleну какой у тебя возраст, тебе же 40 нет еще даже ну вот где-то с 32 начался этот набор веса, до этого все нормально было, приходило-уходило,после родов я вообще была меньеш на 2 кило чем перед беременностью
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 09 фев 2022, 21:26 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Chiara писал(а): Svetlayaждем отзыва после массажей. Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Несколько дней 61 кг вам просили передать, що ви - паскуда
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 09 фев 2022, 22:38 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
И я снова хочу в марафон. Сон никак не восстанавливается. Ненадолго и иногда что-то улучшается и потом опять сбой. У нас потеплело. Буду восстанавливать привычку гулять на свежем воздухе. Ну и цель к 10 вечера спать. В 6:30 подъём.
Купила сегодня набор витаминов, который при стрессе помогает организму и валерианку.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 фев 2022, 00:10 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут писал(а): Chiara писал(а): Svetlayaждем отзыва после массажей. Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:Несколько дней 61 кг вам просили передать, що ви - паскуда там було падлюка
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 10 фев 2022, 02:29 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Валента Сон это наше всё. Мне тоже надо наладить сон. Но пока не получается.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валента
|
Добавлено: 10 фев 2022, 06:19 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 13:33 Сообщения: 14151
|
Tatika да, сон это основа основ. Пока недостижимая цель. Но буду стараться.
_________________ “Happens to every guy sometimes this does” (c)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 10 фев 2022, 08:51 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Взвесилась утром 62,2 Но на этой неделе я без сладкого почти( Добавлено спустя 32 секунды:Ясно что это разовая акция, но 62 я не видела очень давно
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 10 фев 2022, 09:29 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Arturberg Цитата: там було падлюка У меня проходит акция "пресс сам себя не покачает, приседания сами себя не сделают" Акция-то неплохая, но насколько получится заниматься систематически - вот это вопрос. Я решила, что лучше как-нибудь, чем никак.. После "зарядки" у меня и самочувствие лучше.
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 фев 2022, 10:05 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
4erryДа! хоть 15 мин. лучше, чем ничего, по себе заметила. Arturberg
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 10 фев 2022, 10:13 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg писал(а): Взвесилась утром 62,2 Но на этой неделе я без сладкого почти( Добавлено спустя 32 секунды:Ясно что это разовая акция, но 62 я не видела очень давно
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 10 фев 2022, 13:14 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
А моя спина даже после одного вчерашнего болючего массажа почувствовала себя лучше Вчера боль отдавала в левое бедро, сегодня тьху тьху В общем, челлендж с 10ю массажами нужно пройти до конца А там -боюсь загадывать - может в зал смогу вернуться
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 10 фев 2022, 14:08 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Svetlaya круто!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 11 фев 2022, 19:04 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Занялась здоровьем. Сходила сегодня к гинекологу на полный осмотр. Осталось ещё УЗИ груди. Теперь на очереди эндокринолог и кардиолог. И начну спорт.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 11 фев 2022, 19:33 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла писал(а): Занялась здоровьем. молодец и я занялась. Записалась на маммограмму. Написала своему врачу, чтоб направление на анализы взять. после анализов пойду на ежегодный осмотр. А дальше видно будет. Это по общей страховке. Еще у нас отдельно страховка на зрение. Это уже все проверено. По сравнению с прошлым годом изменений нет. Это хорошо, а то два года подряд до этого стабильно падало и астигматизм увеличивался. И еще отдельная страховка - зубы. Плановое на этот год уже сделала - две коронки. Надеюсь, ничего кроме чисток моим зубам не понадобится до конца года.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 11 фев 2022, 22:33 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Tatika, и ты) У вас по страховке полное обследование можно пройти или какие-то определенные спецы и анализы, а остальное за свои? О да, зубы. Тоже надо сходить проверить. К оккулисту осенью ходила, обнаружили астигматизм к моему минусу.
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 11 фев 2022, 23:14 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла Самое простое -это зубы и зрение. Там есть лимит на год. Остальное из своих.но страховка на 100 процентов ничего не покрывает. Общемедицинская страховка - там чёрт ногу сломит. Покрытие зависит от страховой, от плана покрытия. и везде доплачиваешь, так как 100% покрытия нет.еще зависит от выбранного плана можешь ты самостоятельно идти к специалисту, потому что захотелось или вначале к своему семейному доктору за направлением надо
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 12 фев 2022, 15:38 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Сделала сегодня йогу Лимфодренаж легких. Очень тяжело было, но сейчас хорошо.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 13 фев 2022, 11:56 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Замерилась сегодня по всем параметрам. По весу за неделю -1,3кг Продолжу считать.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Фэйла
|
Добавлено: 13 фев 2022, 13:23 |
|
Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43 Сообщения: 8761
|
Chiara, как самочувствие?
Добавлено спустя 2 минуты: Tatika, ну, то есть чтобы прям практически все покрывала, такая стоит очень дорого?
_________________ код Iherb - AAN8165
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 13 фев 2022, 13:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Фэйланормально. Спасибо. Может это вообще не корона, обычное мое орз Добавлено спустя 1 час 11 минут 8 секунд:Не знаю ходит ли сюда Капита, но я сегодня в ФБ восхитилась ее рельефными руками
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 13 фев 2022, 15:21 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
ChiaraСюда хожу. Сходила ещё посмотреть на руки
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 13 фев 2022, 17:37 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Capita а в спотзал ходишь?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 13 фев 2022, 20:59 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
ChiaraС ноября не была Надо в марте купить снова абонемент
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tatika
|
Добавлено: 13 фев 2022, 21:19 |
|
|
Морская дева |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07 Сообщения: 12758 Откуда: Mountain View, CA
|
Фэйла писал(а): Chiara, как самочувствие?
Добавлено спустя 2 минуты: Tatika, ну, то есть чтобы прям практически все покрывала, такая стоит очень дорого? Очень дорого. Хорошие страховки спонсируется работодателем. Но далеко не все работодатели их предоставляют. Те, что можно купить на маркете гораздо хуже и при этом дороже.
_________________ Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет. Ваша кошка всё уже увидит по-другому…
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|