Автор |
Сообщение |
isabelle...
|
Добавлено: 26 апр 2020, 11:45 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Вчера 8249 Бегала с ребёнком+4 раза пешком на 9 этаж
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 27 апр 2020, 00:19 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
И я с вами постараюсь.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 27 апр 2020, 09:45 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:17 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
isabelle... молодці я всера пасс - внезамно чуть не умерла)) но с сегодня начинаю новые 18 дней жизни))) буду отчитываться тут, чтоб держать себя в руках максимально без алко и сладкого побольше ходить, найти дома скакалку))) еще раз подумать о велике)) хожу убрать 2 кг сегодня вес 64,5 кг замеры не пишу)
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:21 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
ArturbergТы молодец удачи Я занимаюсь 3 раза в неделю, привыкла уже, но жру И булки и сладкое, алко Вес стоит и на том спасибо Не могу себя настроить ограничить питание Мы каждый день гуляем, но в среднем 5 тыс получается, как вы по 10 тыс ходите
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:22 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Sharmaу меня вчера было 789 шагов)) но я вижу что мне уже физически плохо, я кстати не верила, что мне не нужен спорт, потому что я и так мнго хожу и двигаюсь теперь верю верните все как рантше) Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:алко мне сейчас не лезет, ну максимум 50 мл вискарика вечером потому что везде вокруг стресс (работа, папа, ситуация общая), а в стрессе я не могу пить, мне кажется что я теряю бдительность и точно нафакаплю, ну и все равно это не расслабляет(
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:25 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Sharma у меня 5000 сейчас если вечером выйду на прогулку,то будет еще + 5 но у меня до этого месяц без движения был((
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:26 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Arturberg Я наоборот, пью от скуки и безделья, хоть как-то себя повеселить и развлечь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:28 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Arturberg писал(а): isabelle... молодці я всера пасс - внезамно чуть не умерла)) но с сегодня начинаю новые 18 дней жизни))) буду отчитываться тут, чтоб держать себя в руках максимально без алко и сладкого побольше ходить, найти дома скакалку))) еще раз подумать о велике)) хожу убрать 2 кг сегодня вес 64,5 кг замеры не пишу) успехов! а почему 18? я хочу к концу карантина вернуться к весу до его начала а к лету к своим любимым джинсовым шортам боюсь что сейчас мне до них далеко
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:28 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
isabelle... Ты на работу вышла и там много активности? У нас 10 тыс получается если мы весь район туда обратно проходим Киря только на велике такое осилит
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:33 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Sharma писал(а): isabelle... Ты на работу вышла и там много активности? У нас 10 тыс получается если мы весь район туда обратно проходим Киря только на велике такое осилит нет, я на работу в офис стараюсь максимально подольше не выходить, но после 11 пойду конечно да ну откуда у меня на работе активность,целый день за компом, если не командировка конечно нет, утром побегала с ребенком+ лифтом я не пользуюсь совсем и дальше не планирую вечером будет прогулка на 5-6 тыс
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:35 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
isabelle... потому что дольше я точно не відержу я и в 18 не сильно уверена))
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:42 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
isabelle...Молодцы, что бегаете У меня нога болит время от времени, бегать мне ещё не скоро(( Тут недавно Кире показывала берпи, так потянула, болела потом несколько дней
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 27 апр 2020, 10:45 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Arturberg писал(а): isabelle... потому что дольше я точно не відержу я и в 18 не сильно уверена)) ну давай пиши с отчетами посмотрим сколько продержишься у меня с алко нет вопросов, я вообще последний раз пила на нашем zoom но было много сладкого и бутеров, вот ими я могу набрать легко и быстро,что я успешно и сделала мне нужно железно не есть после 18,это прямо мой единственный вариант сбросить вес
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 30 апр 2020, 11:48 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
Вчера прошлись с детьми за кофе и обратно - сразу 9000 шагов на браслете А не 5000 и то при условии, что я на работе не сижу на месте
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
TKRV
|
Добавлено: 30 апр 2020, 12:05 |
|
Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:15 Сообщения: 1721
|
Я после темы этой стала отслеживать движение. Если на работу не иду, то цифры норм. С работой проседает. Бегать надоело, занимаюсь спорадически через силу. Последние пару дней слежу за едой. Результат плачевный.
10 апр - 17, 788; 11 - 16,209; 12 - 12,291; 13 - 14,446; 14 - 18,614; 15 - 15,995; 16 - 21,761; 17 - 23,190; 18 - 18,017; 19 - 14,845; 20 - 14,867; 21 - 11,788; 22 - 17,634; 23 - 23,354; 24 - 23,508; 25 - 17,146; 26 - 25,596; 27 - 23,799; 28 - 16,093; 29 - 17,070
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 апр 2020, 13:24 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
TKRV А где ты бегаешь столько?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 30 апр 2020, 13:26 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
TKRVшок
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ryb-ka
|
Добавлено: 30 апр 2020, 13:43 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05 Сообщения: 7921
|
Посмотрела на цифры и пошла бегать по огороду Хочу к вечеру 7 тыщ, сейчас 974 шага. Ограничена двором Отчитаюсь))
_________________ Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 30 апр 2020, 13:57 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
ryb-ka писал(а): Посмотрела на цифры и пошла бегать по огороду Хочу к вечеру 7 тыщ, сейчас 974 шага. Ограничена двором Отчитаюсь)) А в Польше всё ещё запрещены прогулки в своём районе? У нас во дворе, в близлежащем парке гулять можно было даже при самых строгих ограничениях.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ryb-ka
|
Добавлено: 30 апр 2020, 14:37 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05 Сообщения: 7921
|
Sharlota, в Польше можно в парки и скверы уже Но я на самоизоляции под Киевом осталось 9 дней
_________________ Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
|
|
Вернуться к началу |
|
|
TKRV
|
Добавлено: 30 апр 2020, 15:39 |
|
Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:15 Сообщения: 1721
|
Chiara, по дому. Мы месяц не выходим уже никуда. На работу и в магазин на машине. У меня когда за 20,000, это значит беговая дорожка была ещё. У меня тренировки от 6 км. А так, мне полы помыть и убрать срач с утра к обеду наматывает тыщ 8. И Сашенькие скучно, с ним надо прыгать на батуте, это ещё добавляет
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharlota
|
Добавлено: 30 апр 2020, 15:58 |
|
Зарегистрирован: 27 окт 2012, 21:07 Сообщения: 8631
|
ryb-ka писал(а): Sharlota, в Польше можно в парки и скверы уже Но я на самоизоляции под Киевом осталось 9 дней Ага, понятно. Тогда терпения вам и спортивных успехов (в пределах возможного)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 30 апр 2020, 16:11 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
TKRV писал(а): Chiara, по дому. Мы месяц не выходим уже никуда. На работу и в магазин на машине. У меня когда за 20,000, это значит беговая дорожка была ещё. У меня тренировки от 6 км. А так, мне полы помыть и убрать срач с утра к обеду наматывает тыщ 8. И Сашенькие скучно, с ним надо прыгать на батуте, это ещё добавляет в обмороке
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|