| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| Санаторий "обовсемки" 2021 http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=5931 |
Страница 222 из 241 |
| Автор: | Arturberg [ 28 июл 2020, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Chiara писал(а): Arturberg писал(а): фух, нашла))) подскажите, кто-то слышал или видел отзывы про профилактику мигрени ботулотоксином? Я когда-то читала, что есть такое и типа результативно, но больше ничего не помню. Такое я тоже читала Но сегодня мне невролог прям настаивала Ива, спасибо 
|
|
| Автор: | Фэйла [ 28 июл 2020, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Arturberg писал(а): фух, нашла))) подскажите, кто-то слышал или видел отзывы про профилактику мигрени ботулотоксином? Я слышала от знакомой(тогда ещё тебе тут писала об этом). Но это было год назад и я ее с тех пор ещё не видела. Она искала спеца у нас. Добавлено спустя 7 минут 47 секунд: Расскажите, что вы делаете для поясницы? Полдня с небольшими перерывами делала маникюр с гель лаком, поясница колом 
|
|
| Автор: | Ester [ 28 июл 2020, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Фэйла Йога. Всё остальное давало короткосрочный эффект. |
|
| Автор: | Фэйла [ 28 июл 2020, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Ester, там какие-то спец упражнения для поясницы или общие? Я сегодня после тренировки делала пару упражнений из йоги(хз как они называются), на время помогло, потом опять( |
|
| Автор: | Ester [ 28 июл 2020, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Фэйла Ну в идеале хорошо бы комплекс с упором именно на мышцы спины, на ютубе таких много, по отзывам-рекомендациям бы только подобрать. Но и обычные занятия йогой тоже должны помочь - там же комплексы для всего тела, зажимы убираются и много всякого другого полезного.. |
|
| Автор: | Sharma [ 29 июл 2020, 06:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Фэйла А что у тебя? А мне йога, пилатес давали краткосрочный эффект Силовые, закачка мышц спины только, свела боли на нет практически Но нужен тренер, не все упражнения можно делать и технику соблюдать, иначе можно навредить. |
|
| Автор: | Фэйла [ 29 июл 2020, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Sharma писал(а): Фэйла А что у тебя? А мне йога, пилатес давали краткосрочный эффект Силовые, закачка мышц спины только, свела боли на нет практически Но нужен тренер, не все упражнения можно делать и технику соблюдать, иначе можно навредить. Надеюсь, ничего, просто спина устала от долгого сидения с наклоном(я ж плохо вижу). На силовые я пока не собираюсь, занимаюсь дома. Нашла такую йогу для спины https://youtu.be/QcIaw7KkfKg Попробую, напишу шокак. Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд: Стараюсь сейчас заниматься каждый день, но небольшие интенсивные тренировки. И сразу результат виден: уже подтянулись тело и вез вниз пошел. Ну и, ем немного, само собой + отказ от сладостей(только фрукты и мед(иногда, с кашей). |
|
| Автор: | Arturberg [ 29 июл 2020, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Фэйла вот наверное тогда я и читала о методе жаль, что ты знакомую не видишь) |
|
| Автор: | Барби [ 02 авг 2020, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
 Весы стремятся к 60 а я все жру.конфеты просто прыгают в рот Уже прям задумалась, может мне к врачу.. Депрессия или гормоны, хз... Но при этом тааак хорошо  
|
|
| Автор: | Chiara [ 02 авг 2020, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Барби Может если хорошо, то и не надо к врачу? 
|
|
| Автор: | Барби [ 02 авг 2020, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Chiara А как, как же реагировать на эти упругие, торчащие як барабаны, щеки??? И это бесконечное желание конфеток и булочек? Арт вон пирог испекла, шо же, завтра иду за абрикосами   Уже пошла заказать таблетки, может они правда отбивают желание сладкого...а пока
|
|
| Автор: | Melissa [ 02 авг 2020, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Барби Ну коли ж його їсти, як не влітку?)) А ще кавуни, дині та персики!)) |
|
| Автор: | Барби [ 02 авг 2020, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Melissa Та отож |
|
| Автор: | Chiara [ 03 авг 2020, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Барби писал(а): Chiara А как, как же реагировать на эти упругие, торчащие як барабаны, щеки??? С любовью к себе во всех проявлениях
|
|
| Автор: | Барби [ 03 авг 2020, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Chiara та я ни разу не бодипозитивщица
|
|
| Автор: | Melissa [ 03 авг 2020, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Chiara писал(а): Барби писал(а): Chiara А как, как же реагировать на эти упругие, торчащие як барабаны, щеки??? С любовью к себе во всех проявлениях Скажи, да!? Торчащие ей не нравятся видите ли
|
|
| Автор: | Chiara [ 03 авг 2020, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Барби писал(а): Chiara та я ни разу не бодипозитивщица Ой, ну а шо дєлать?! Добавлено спустя 46 секунд: У тебя торчат щеки, а у меня западают - тоже так себе, скажу я вам
|
|
| Автор: | Melissa [ 03 авг 2020, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Прям в точку!)) 
|
|
| Автор: | Chiara [ 03 авг 2020, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Я продолжаю искать упражнения чтобы улучшить самочувствие, но и не заебацца 1. Освоила вакуум. Очень прикольное чувство и живот стал лучше держать форму, именно мышцы. https://www.youtube.com/watch?v=iwIe4B5pjiw 2. Делаю то одно, то другое от этого чувака. У него много всяких комплексов, они совсем ненапряжные, но вроде что-то помогают. https://www.youtube.com/watch?v=CRsXvmfC4IU&t=446s особенно упражнение, которое на 5.12 очень хорошо для шеи и плечевых суставов. Добавлено спустя 7 минут 43 секунды: Вот этот комплекс мне кума хвалила, но я пока только один раз делала. Говорит, от головных болей помогает ей. https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4Su ... e=youtu.be И мужик смешной
|
|
| Автор: | Барби [ 03 авг 2020, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
А, Шишонина я знаю, это старые его управления, для гипертоников Я тоже делала из-за головных болей...но заипалась и бросила
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 04 авг 2020, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Я прошла уже 5 массажей спина плюс шея и это вещь Намного меньше болей, и такое впечатление что я аж немного выросла и шея вытянулась, даже скадки жира уменьшились на спине ) Еще раз остался |
|
| Автор: | Arturberg [ 04 авг 2020, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Svetlaya а ты йогу делаешь еще? я все думаю над ней))) |
|
| Автор: | Барби [ 04 авг 2020, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Svetlaya это ты в Турции ходишь? клевые там у вас походы, и виды красивые |
|
| Автор: | Svetlaya [ 04 авг 2020, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
Arturberg Да, делаю Но вот в Турции сегодня первый раз, несколько дней пропустила и уже чувствуется Добавлено спустя 30 секунд: Барби Да, в отеле тут хожу |
|
| Автор: | Arturberg [ 04 авг 2020, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Санаторий "обовсемки" 2020 |
SvetlayaКруть
|
|
| Страница 222 из 241 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|