у меня такое сегодня на ужин, как раз с соевым соусом

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
Причем, я думала, это я такая умная, придумала офигенное блюдо от лени.
Оказалось, это fried rice, нац.блюдо во многих азиатских странах

были ленивые и до тебя?

_________________

Vanille
А фасоль тебе можно?
Можно же сварить фасоль и по тому же принципу, потом готовую с соусом-приправами-мясом потушить пару минут.

Блин, снова есть хочу

фасоль я в банке покупаю и все, с кукурузой в соусе чили. не люблю фасоль готовить и у меня не получается и заморочно. Но может и попробую как-нибудь, спасибо за идею!

_________________


код iherb ABK3920

Vanille, капусту и т.д. можно сбрызнуть маслом+соевым соусом или маслом+бальзамическим уксусом, маслом+лимонным соком, смешать ложку йогурта(он до 10%) с горчицей. Все это прекрасные соусы и уже жеваться будет точно с удовольствием.
Кстати, на днях в АТБ видела масло авокадо(как мое кокосовое) в спрее со скидкой. Таким отлично дозировать как раз в периоды зожа) на нем даже написано кол-во калорий в одном пшике

_________________
код Iherb - AAN8165

Фэйла, в капйте есть оливковое масло и соль, я просто не люблю сырую капусту как оказалось
муж мой такой салат себе делает через день, ему нравится, я думала нормально будет, но нет

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
обычная белокачанная?

_________________

ага

_________________


код iherb ABK3920

я в мультиварке варю, потом вареную в пакеты и в морозилку. Достала - и хоть в борщ, хоть на сковороду к луку и т.д.

_________________

Vanille
Чего заморочно фасоль?
Замочить, заняться своими делами, через полчаса промыть, на огонь, закипела, добавить чуть соды, на маленький огонь под крышку, забыть на час. Все.

ООО, а я наоборот капусту обожаю в любом виде могу просто без ничего есть сырую, и Маша такая у меня) у нас поговорка есть, что если чего-то хочется, но не знаешь чего, достань из холодильника капусту и отрежь кусочек

_________________
код Iherb - AAN8165

мы только доели лобио.
И мне оно вкусное с тертым буряком (буряк с ложкой майонеза или сметаны)

Интересно, можно же лобио приготовить и из консервированной фасоли?
никогда не пробовала, надо рискнуть

Вот белокочанная капуста куском мне вкуснее, чем салат из неё

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин

я когда-то пыталась сделать что-то из фасоли, оно еще остренькое вроде, я не помню название. и фасоль эта мокла у меня часа 2, и потом тушила я её немерянное кол-во времени, и все равно жесткая, сотальное все мягкое, я не люблю такой консистенции блюда.
По меню этому бобовые дважды в неделю упортебляются, я в первый раз пробовала сделать гороховую кашу, у нас в столовй её вкусно делают, ну и че я ее переразвела жидкостью и она стала как гороховый суп пюре такое все никакое, все вылила и больше не пробую.

_________________


код iherb ABK3920

Салаты из капусты хоть с маслом и уксусом яблочным/бальзамиком/лимоном, хоть со сметаной, хоть с майонезом, хоть с йогуртом+горчицей это же самое-самое к мясу. Я возмущаюсь уже сколько лет почему у нас в KFC(сорри), нет капустно-морковного салата традиционного. Редко там едим, но вот когда случается, прям возмущение

_________________
код Iherb - AAN8165

Она очень быстро разваривается,консервированная,добавлять в самом конце,в суп я так и делаю,иначе шкурки отдельно,мякоть в пюре отдельно
А так на вкус не влияет
Я покупаю обычную без томатного соуса,одна фасоль

_________________

Vanille
попробуй при варке бобовых добавить чуть соды

Вместо б/к капусты можно же другую траву употреблять?

Айсберг или любой микс салатов/травы + авокадо/черри/моцарелла/креветки/перепелиные яйца в любой комбинации + полить смесью масла с соевым соусом и лимонным соком.

Добавлено спустя 44 секунды:
Извините, что я с непрошенными советами

да можно любые овощи, написано же овощной салат. НО у меня не было других овощей.

ну это точно нет, нет же там ни авокадо, ни моцареллы, ни креветок ни яиц. Ну и одних листьев салата я 200 грамм не съем, да и как мне это на работу взять - это ж будет ведро! я не хочу есть при коллегах из лотка на 3 литра

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
слушайте, можно сделать любой вкусный салат но я питаюсь по этому меню и я хочу на этом похудеть
а так в принципе можно и винегрет сделать и оливье, туда две ложки майонеза, они точно не повлияют ни на что, и овощи там тоже есть как бы

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
зачем тебе майонез в оливье?не надо он тебе.йогурт,капля соевого,пол ч.л. горчицы,горошек мороженный,огурец свежий

_________________

Наталка
спасибо
я тогда лучше сварю я люблю, чтобы фасоль держала форму хоть немного

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин

мне вообще оливье не нужно.

извините, я потеряла нить разговора.
Если речь о том, что мне невкусно - то мне невкусно не всегда.
Если речь о том, что кроме капусты есть много вкусных салатов - я согласна конечно, но часть из них не вписывается в это меню совсем. А часть вписывается и я их готовлю.

И овощи и крупы можно приготовить вкусно - спасибо за идеи. Какие-то из я точно попробую сделать, а какие-то требуют рук из плечей и может быть я попробую в какой-то выходной вне диеты, чтобы если я зафейлю их - можно было заказать пиццу

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
ну то дело хозяйское

а я ем оливье иногда,такой как написала,оч вкусно,если кому пригодится-берите на заметку

_________________

вот вот
недолго

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

у меня это был вчера, я обожаю))

Добавлено спустя 51 секунду:

да миллион способов
я капусту обожаю в любых видах
а в рис добавить грибы/овощи любые/соевый соус и даже без белка это вкусняшка

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

о, хотела вам как раз показать фантастический салат, вчера делала

https://www.russianfood.com/recipes/rec ... rid=151990
можно умереть так вкусно
любой рис с ним пойдет аж бегом

я добавляла еще фиолетовую редьку
ну и вообще по этому принципу можно из любых похожих овощей

как можно зимой без салатов?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:


кстати один из самых известных гарниров арабской и средизеиноморской кухни это рис с обжареноой вермишелью
я впервые попробовала, когда в институте жила с арабкой в одной комнате
безумно вкусно

Добавлено спустя 48 секунд:

а я делаю точно как на пачке написано -лук, морковь и перец
это с ума сойти как вкусно

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

мне рекомендовали М24
(а ночью у них скидки )

_________________
мой код OLO670

Vanille, лично я писала к тому, что несколько капель бальзамика и масла делают сырые овощи(которые мне и так вкусные) ещё вкуснее не предлагала делать Оливье и прочие сложные салаты, а просто заправить слегка то, что ты ешь. Поиграть с заправками и может тебе это станет вкусным. Но нет так нет. В любом случае, я писала это с хорошими намерениями)

_________________
код Iherb - AAN8165