Layma, а ты не в Украине?

_________________


код iherb ABK3920

Layma
здоровья!

Vanille
молодец!

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Layma
ну, грипп это совсем другое чем просто орви
то что ты пишешь как раз на него похоже
я до сих пор помню как профессорка начинала лекцию по гриппу в университете у нас
«Я люблю поболеть орви и полежать пару дней с чайком под пледом и телевизором, но это абсолютно не касается гриппа»))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Мне кажется, что у меня грипп был один раз в жизни - тупо жар около 40 с неделю и как будто тебя катком переехали.
Лайма, выздоравливай!

_________________

да, в нас часто гриппом называют все подряд
у меня один раз в жизни был грипп тоже с высоченной температурой, светобоязнью, выкручивало все тело, мышцы болели(( пиздец в общем
но без соплей))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Vanille
Молодец

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

спасибо!

_________________


код iherb ABK3920

На сегодняшнее утро еще минус 1 кг (итого минус 2).
По размерам на талии ушел 1 см с дня последнего замера.

меню немного откорректировалась полстаканчиком шампанского + яблочный пирог

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
офис это ежедневный челлендж

Добавлено спустя 32 минуты 46 секунд:
А я внезапно обнаружила, что у меня сегодня по карте кафе 5й обед в подарок)
конечно я выбрала самый дорогой, в смысле самый полезный- лосось с овощами)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Не знаю, как вы это делаете
1500 калорий день полируются шампусиком

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики

ryb-ka
что это?
я недавно закончила пить розовое с козьим сыром

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Впиши это в журнал здоровья)))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

я это вписала даже заранее)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

72,6 100 грамм тоже результат
сегодня меню:
завтрак: овсянка 150 гр + яблоко 250 гр
перекус: ц\з хлебцы 4 шт + 30 гр сыра + 40 гр авокадо
обед: фасоль с кукурузой из банки 120гр + свекла с бальзамиком и соевым соусом 150 гр
ужин: курица тушеная с морковью, луком и картофелем всего вместе 300 грамм

_________________


код iherb ABK3920

о, спасибо за напоминание
а то у меня уже вся заморозка по овощам закончилась
не знала, что завтра из овощей придумать

_________________

Vanille
а какая у тебя цель и к когда?
с отвесом!

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Vanille
да, любая мотивация пригодится!
А я так вижу, что с меня сходят новогодние отеки
со вчера минус килограм (это волшебное розовое вино и козий сыр))
счас 67,8

все как обычно
утром вода с лимоном, счас вот позавтракала бутербьродами из темного бездрожжевого хлеба с моцареллой + капучино
обед -посмотрю, что будет в кафе, возьму что то с максимумом овощей
на перкусы есть два хлебца+яблоко
вечером будет рыба с каким-то салатом, муж вчера принес стейки какие-то (не красная рыба), но вчера доедали разное и стейки на сегодня перенеслись
вид Д выпила, зарядку сделала, тело с маслом растерла, на валике лежу по вечерам

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

у меня цель - вернуть нормальные обеды, а то перебиваюсь на заправках хот догами и снеками разными, сникерсами и лаянами с кофе
сегодгня взяла обед с собой, постараюсь пообедать
за первую 10-ку месяца выспалась))
потом снова черти что с режимом
постараюсь восстановить хоть и херовый, но режим

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

похудеть до 65 кг до 22 января
цель у меня похудеть и по срокам как получится

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
фигасе)))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

ниче так цель
Я тоже буду хотеть 65 до 22 января!
это же всего 2,5 кг сбросить мне до середины следующей недели

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya, таааа, тебе вообще раз плюнуть

_________________


код iherb ABK3920

я тоже хотела до 55, а то салатики вылазят...

но чета я разваливаюсь на глазах иммунитет ноль.
знаете, что опоясывающий лишай - это вид герпеса и вариант ветряной оспы?
оно сука еще и поражает нервные окончание, отсюда боль...я думала ,что у меня крепатура, что массаж очень сильный, что ударилась, что хз вообще что. потусила одна в субботу...ребра на утро болели сильно , хорошо хоть я не напилась, шоб не понимать, где я падала
оказывается, это так болит оно. И врач сказал, у меня лайт версия, люди дышать не могут, бывает

_________________
мой код OLO670

Во даешь!
Ванилла, с отвесом
Слежу за вами всеми.
А сама какая-то разбитая, не могу проснуться вообще, усталость, как будто физически весь день пахала

_________________