Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие :
Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно
работать мне ещё над собой и работать
Сделаю себе замеры сегодня))
| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| Стройнеем-хорошеем 2019 http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=5913 |
Страница 89 из 172 |
| Автор: | ryb-ka [ 15 июл 2019, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
я обедала тушеной с луком куриной печенью + кускус и помидор на ужин будут тушеные кабачки если не сподвигнусь, сожру позавчерашний фаршированный рисом и мясом кабачок обедала почти в четыре, потому что дорога и пока приготовить себе отдельно злая капец |
|
| Автор: | isabelle... [ 15 июл 2019, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие : Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно работать мне ещё над собой и работать Сделаю себе замеры сегодня)) |
|
| Автор: | Vanille [ 15 июл 2019, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Муж сделал рис и потушил замороженную смесь - нормально, есть можно. Удивительно после треши проголодалась прям  )
|
|
| Автор: | Юлико [ 15 июл 2019, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille, что-то мне подсказывает, что ты начнешь худеть прям  На сжигание калорий тоже нужны калории. Когда ешь их слишком мало, организм впадает в стресс и начинает складывать в закрома все, особенно легкодоступные калории из сладкого. Поэтому и поправляются "из воздуха". |
|
| Автор: | Vanille [ 15 июл 2019, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Юлико да, чето я подумала сегодня что мало ела или не мало но не того. Я трешу так отпахала и силы есть, обычно хочется прийти и спать, я и не ем, т к устаю и есть не хочется |
|
| Автор: | 4erry [ 15 июл 2019, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
И я отчитаюсь завтрак: таблетка до еды, во время еды и после еды. Обед: таблетка во время еды. В течение дня - таблетка, которую пить раз в неделю. Ужин: таблетка до еды и после еды. Чуть позже выпила антигистаминное, т.к снова покусали мошки. Намазала сиськи (лекарство). на ночь: намазала палец, сделала повязку. нет подходящего смайлика, жрущего таблетки 
|
|
| Автор: | Melissa [ 15 июл 2019, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
4erry А расшифровать свое послание не хочешь?) |
|
| Автор: | Arturberg [ 15 июл 2019, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Melissa писал(а): 4erry А расшифровать свое послание не хочешь?) так таблетки же 
|
|
| Автор: | Melissa [ 15 июл 2019, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg Таблетка для чего или от чего?))) Для похудения что ли? |
|
| Автор: | 4erry [ 15 июл 2019, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Melissa не, мне не худения пока просто количество таблеток и мазюкалок за день "впечатлило" |
|
| Автор: | Melissa [ 15 июл 2019, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
4erry Понятно. Ну, тогда пусть помогут. |
|
| Автор: | Chiara [ 15 июл 2019, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
isabelle... писал(а): Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие : Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно работать мне ещё над собой и работать Сделаю себе замеры сегодня)) Ну прям жирненькие! Я видела тебя в ФБ А что ты ему на это? Добавлено спустя 5 минут 25 секунд: 4erry Выздоравливай давай. Я приперлась домой в 9, поела немного грибов жареных с тостом. По дороге таки выпила кока-колы - очень хотелось Пиццу/бутеры так и не ела, остались на завтра. Пью чай.Добавлено спустя 27 секунд: Пресс покачала
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 15 июл 2019, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
у меня тож свой ужин на тему марафона) доели запеченную камбалу и я приготовила жареные перцы с луком и помидорами и заправила их заправкой салата Светлой и лаваш тонкий) сточили все с мужем за секунду это конечно очень вкусно, такие овощи не пью сегодня спиртное |
|
| Автор: | Arturberg [ 15 июл 2019, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
а я шоколадку не сьела но сейчас пью чай с медом не могу просто это выдержать 
|
|
| Автор: | isabelle... [ 15 июл 2019, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан)) Ну вот он четко выискивается мои слабые места  Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула |
|
| Автор: | ДИ_АНА [ 15 июл 2019, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Я продолжаю третью неделю марафона с Мартой из Зваженых )) Питаюсь по спец. меню из Инста. Без мучного, сладкого, жареного и только пп. За это время ушло 2100 кг, а также по 4 см с талии и бёдер. Стараюсь каждый день делать планку, хотя стою максимум 1 минуту 40 по три подхода; или пресс качаю. В марафоне есть ещё тренировки, и первые два дня я ещё делала, а потом что-то времени нет... и решила, что буду без них. Делаю себе напиток Сасси. Грешу спиртным по пятницам Не знала, что помидоры оказывается лучше есть в первой половине дня, от них тоже можно набрать вес. Ну, и фрукты вечерние вообще убрала - теперь только в 8 утра и в 12 дня. |
|
| Автор: | isabelle... [ 15 июл 2019, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
У меня какая странная реакция на ваши марафоны, есть от них хочется, вы же все время про еду Пошла заточила два бутера с брынзой, помидорам и чесноком И персик)) |
|
| Автор: | Chiara [ 15 июл 2019, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
isabelle... писал(а): ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан)) Ну вот он четко выискивается мои слабые места Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула Ты смотри какой правдоруб выискался 
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 16 июл 2019, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
isabelle... писал(а): ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан)) Ну вот он четко выискивается мои слабые места Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула прости, но это читать смешно)) Добавлено спустя 20 минут 7 секунд: Арбуз же ж относится к ягодам и фруктам? Добавлено спустя 20 минут 33 секунды: Блин у меня опять ничего нет на сегодня) Куплю перекус в ашане, а на обед возьму на работе сандвич с фалафелем и овощами) |
|
| Автор: | Кадристка [ 16 июл 2019, 08:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
На завтрак овсянка с малиной Ещё возьму себе на улицу яблоко, потому что не добрала утреннюю норму ягод/фруктов |
|
| Автор: | Arturberg [ 16 июл 2019, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Доброго раночку С упражнениями у меня вот так:  Овсянка с голубикой Взяла на работу два персика небольших Бутерброды с сыром, помидором, авокадо и цз хлебом На обед чечевица и помидоры На ужин нет ничего |
|
| Автор: | ryb-ka [ 16 июл 2019, 08:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg, поддерживаю тебя с упражнениями На готовку вчера забила естественно, поужинала борщом Чем не приготовленные овощи)) Завтракаю овсянкой с малиной и смородиной Невкусно мне, но зато тщательно жую Сладкие завтраки точно не мое, определилась)) |
|
| Автор: | Vanille [ 16 июл 2019, 08:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
пипец с этим гороховым пюре сначала я туда налила много воды, поставила на тушение - за 1 час в мульте воды не уменьшилось ни на грамм. Вылила чуток воды, поставила на кашу еще на 45 минут. За 45 минут ничего кардинально снова не поменялось. Поставила еще на 45 минут на суп\пар чтобы выпарило воду - нихрена, все равно дофига воды. время уже было ночь, поэтому выключила думаю утром солью и переблендерю. Утром встала слила часть воды, оставила как обычно на пюре картофельное, но видимо с гороховым пюре снова все должно было быть не так  картофельное у меня с таким кол-вом воды в процессе блендера загустевает, а это ни капли!!! короче переблендерила, оно жидкое как суп. вылила все - пойду обедать в столовую, зря выброшенные 3 часа жизни и нервы.
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 16 июл 2019, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille и смех и грех) |
|
| Автор: | Vanille [ 16 июл 2019, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Svetlaya, та ваще )обсыпала специями индюшиное бедро, попросила мужа запечь, чтобы хоть ужин был
|
|
| Страница 89 из 172 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|