Текущее время: 22 ноя 2019, 11:30




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4248 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 170  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июл 2019, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31487
Stuardess
Хороший совет , прикольный и правильный. Но я вот реально понимаю , что без алко лучше все. Гулянки и отпуски это одно , а так зачем

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 00:00 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 21784
Моя дорогая, алко буває різним, то є так.

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 07:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 19916
Фэйла писал(а):
Vanille писал(а):
А цельнозерновые хлебцы же пойдут?

Попробуй хлебцы Finn Crisp. Они разные есть. Я ещё полюбила вафли из АТБ. Они калорийнее, но почти ничего не весят. На них сыр творожный + огурец/авокадо + любимые специи. Кормила так друзей и детей на отдыхе на завтрак, все побежали их скупать и альметте потом ;-D
Можно ещё и рыбу добавлять, да что угодно)

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Юлико писал(а):
Фэйла писал(а):
Сегодня измерила от - 70 и об - 95. Уже и не помню когда такой была.

ого, молодец! надеюсь, не ценой нервов? :daisy:

Не надейся :cray:

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Меня к Светлой по поводу спиртного. :blush: Я меньше пью, но тоже частенько(на мой взгляд), особенно в последнее время. И айкос добавился в большом количестве.
Ну и ем мало совсем.

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:
Но парадокс, смотрю на фотки и не кажусь себе худой. Да, худее, чем была, но не особо. А вес примерно на -6-7 кг. Раньше -2 кг и уже замечала большую разницу, а сейчас как-то слабо.
Вот, например, 8 июля фото
Изображение

:bravo: хорошенькая
А объемы в такой одежде не оценить)
Про дж пиджак расскажи в другой теме? Мне надо..ну скорее дочке :mrgreen:

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 07:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 47380
Решила не ждать марафона и с понедельника убрала все печеньки, спиртное, мороженое, кофе; стараюсь после 20.00 не есть и на ужин что-то лёгкое.
Уже больше кг ушло

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 08:20 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 102875
Откуда: Киев
Кадристкакруть!

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:00 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 60390
63,3
Минус 200 г
Зато завтра можно ждать все 65 ;-D

Добавлено спустя 17 минут 35 секунд:
Кадристка писал(а):
Решила не ждать марафона и с понедельника убрала все печеньки, спиртное, мороженое, кофе; стараюсь после 20.00 не есть и на ужин что-то лёгкое.
Уже больше кг ушло

Круть
Это сколько дней? :bravo:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:21 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 102875
Откуда: Киев
Я решила второй раз позавтракать
встречались первый раз с репетиторкой англ языка, принюхивались, разговаривали на англ, я потеряла много энергии ;-D
так что кофе и два тоста с двумя яйцами поправят ситуацию
вчера вечером до часу ночи вино- нарезка- сыр и целый день торты и шоколадные конфеты на работе. Минус 200 гр
таки зож не мое ;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 28805
Svetlaya
;-D

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:44 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 29645
Кадристка
Молодец! :bravo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 28805
Chiara писал(а):
Кадристка
Молодец! :bravo:

Кстати, да!!

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:47 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 18105
Layma писал(а):
Видела я вашу Аниту только что...
Нифига она не "без сахара", скажу я вам)))

Она ела пироженки?)) Ну так ей то зачем худеть? Она в отличной форме всегда!

Хатш я тебя поддерживаю в плане «безбухла», я и когда раз в неделю выпиваю бокал, а потом месяц совсем без бухла - разница очевидна

Спасибо за рецепт блина из хлопьев, добавила туда помидор и базилик, вкусно, даже малой оценил

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 47380
Arturberg
Взвешивалась в пн и кот вчера поздно вечером

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:50 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 18105
Layma писал(а):
Впрочем, после 40 он как-то хуже сильно уходит при том же весе...
Год назад был минимальным, когда много бегала...
Но от того, что булки не ем - пофиг, разве что после праздников первую неделю быстро уходит, но то такое
А вот оставшийся жирок так и сидит до последнего

+1 :(
Я и до 40 не дотянула
Очень тяжело «пирожочек» уходит

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Фэйла
Ты всегда отлично выглядишь, красивая
Жаль, что худеешь от стресса, пусть все наладится волшебным образом, а вес останется в норме

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 47380
Хатшепсут
Так марафон с пн
Ну и я уверена, что у нее много спорта+ в 90% правильное для нее питание

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Vanille
Вот такой я нашла хлеб
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 10:58 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 18105
Кадристка
:bravo:

Я не взвешиваюсь каждый день, гораздо приятнее видеть результат через неделю, он и сам видный и по одежде и в зеркале.

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 11:01 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 36885
Кадристка я взяла хлебцы финнкрисп мультигрейн

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 11:15 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 60390
КадристкаМені здається , що цз хліба повно власного виробництва
В будь-якому магазині

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 11:20 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 102875
Откуда: Киев
Arturberg писал(а):
КадристкаМені здається , що цз хліба повно власного виробництва
В будь-якому магазині

+1
валом
я все время его вижу везде

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 11:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 11423
Sharma
Не пироженки, но и не "без сладкого")))
Может, к марафону готовится)))

Ей не зачем, но она же типа "я вместе с вами...")
Она отлично выглядит, сколько раз ее видела - в жизни она в разы интереснее, чем на фото/ты
И худая!!! (На фото она менее худая)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 12:36 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 18105
8O 8-(

https://www.instagram.com/p/Bz2UhEBjBzh/

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31487
А что смешного?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 12:43 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 18105
О, как
А мы тут диеты, спорт
Оказывается
Изображение

Добавлено спустя 51 секунду:
Хатшепсут
А я смеялась?

Я в шоке от подачи и вообще от блога
Это жесть для меня

_________________
Ни стыда, ни совести.
Ничего лишнего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 13:05 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 29645
Сделала на завтрак блин с овсянкой и сыром - вкусно. Съела еще помидор и буду чай пить. Но накупила персиков и смородина стоит в холодильнике - так что не знаю:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 11423
Sharma
Ну, без привязки к методу: таки работающие яичники именно что и обеспечивают выработка коллега и эластина... Не так, как прям до 25 лет, но тем не менее - прекращение работы яичников практически равно ускорению процесса старения, пигментации, изменению пропорций и тд и тп


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 31487
Я останусь жить в этом пляжном туалете. Там зеркало , в котором мне 25/55 :manicure:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4248 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 170  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Capita, Chiara, isabelle..., Кадристка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB