Chiara
| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| Стройнеем-хорошеем 2019 http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=5913 |
Страница 79 из 172 |
| Автор: | Chiara [ 11 июл 2019, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Хотела сфоткаться в купальнике чтобы через месяц посмотреть разницу, но на фотках состояние намного лучше того, что в зеркале. |
|
| Автор: | Кадристка [ 11 июл 2019, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara
|
|
| Автор: | Хатшепсут [ 11 июл 2019, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara писал(а): Хотела сфоткаться в купальнике чтобы через месяц посмотреть разницу, но на фотках состояние намного лучше того, что в зеркале. Сучка! |
|
| Автор: | Барби [ 11 июл 2019, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Хатшепсут писал(а): про меланнет почти 4 месяца впахивания, кучу времени, все дела забыты. изменения радовали. неделю без упражнений и два дня просекко. и все. досвидос. та же тетка, что и до  ну блин, такое обидноДобавлено спустя 1 минуту: Chiara я так вечно всем хотела цылюлит свой показать  херушки, на фото вполне все прилично
|
|
| Автор: | Хатшепсут [ 11 июл 2019, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Пиздец как обидно |
|
| Автор: | Барби [ 11 июл 2019, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
ну штош...53 кг утром но так я худеть не желаю. и другим тоже потому что это на нервах без ужина...вспомнила уже в 12 ночи, выпила стакан молока ну такие похудения быстро можно исправить, пить не хочется, но вот пара слоек с капучинкой трохи узбагоили с утра |
|
| Автор: | Chiara [ 11 июл 2019, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Барби писал(а): Chiara я так вечно всем хотела цылюлит свой показать херушки, на фото вполне все приличноВот-вот! Добавлено спустя 35 секунд: Хатшепсут писал(а): Chiara писал(а): Хотела сфоткаться в купальнике чтобы через месяц посмотреть разницу, но на фотках состояние намного лучше того, что в зеркале. Сучка! За чтоо?! Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду: Я сегодня 61 кг утром, шоппинг, видно, повлиял
|
|
| Автор: | Vanille [ 11 июл 2019, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
я 73,8 вот это впервые увидела 73 на весахи поела же вчера после трени, а разница больше чем когда не поела значит правильно вы все писали, а я дура 
|
|
| Автор: | Барби [ 11 июл 2019, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille  хочется воскликнуть - ага! Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд: нельзя мучить свое тело, нельзя голодать +наэираться просто спокойно есть
|
|
| Автор: | Vanille [ 11 июл 2019, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
но и тренер же говорит, что после тренировки максимум обезжиренный творог 100-150 грамм или кефир или предполагается, что тогда ДО тренировки нужно поесть, а не в 12-00 в последний раз? |
|
| Автор: | Stuardess [ 11 июл 2019, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Хатшепсут писал(а): Chiara писал(а): Хотела сфоткаться в купальнике чтобы через месяц посмотреть разницу, но на фотках состояние намного лучше того, что в зеркале. Сучка! ржу второй деньУ меня есть зеркало, которое еще и дорисует, т.к. там свет падает самым дерьмовым образом ) Я там сфоткалась, чтоб не обольщаться |
|
| Автор: | Svetlaya [ 11 июл 2019, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille писал(а): значит правильно вы все писали, а я дура вот, слушай взрослых, девочка
|
|
| Автор: | Барби [ 11 июл 2019, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille меня тренер тоже гнобил за еду вечером после спорта но говорил,что надо есть за час до, а у меня как раз проблема - я сразу после работы бежала и не всегда с собой ужин брала но я после спорта голодная капецц, как ты выдерживаешь - я хз. но возможно, у тебя фитнес, выматывает больше, чем гантели |
|
| Автор: | Stuardess [ 11 июл 2019, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille писал(а): но и тренер же говорит, что после тренировки максимум обезжиренный творог 100-150 грамм или кефир или предполагается, что тогда ДО тренировки нужно поесть, а не в 12-00 в последний раз? Обезжиренное все пусть сам тренер и ест. Жиры - это мозг, кожа, волосы, гормоны и здоровье вообще. Все разумно должно же быть |
|
| Автор: | Хатшепсут [ 11 июл 2019, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Stuardess писал(а): Vanille писал(а): но и тренер же говорит, что после тренировки максимум обезжиренный творог 100-150 грамм или кефир или предполагается, что тогда ДО тренировки нужно поесть, а не в 12-00 в последний раз? Обезжиренное все пусть сам тренер и ест. Жиры - это мозг, кожа, волосы, гормоны и здоровье вообще. Все разумно должно же быть Моя ж ты умница |
|
| Автор: | Arturberg [ 11 июл 2019, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille писал(а): я 73,8 вот это впервые увидела 73 на весахи поела же вчера после трени, а разница больше чем когда не поела значит правильно вы все писали, а я дура  Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд: Барби писал(а): я так вечно всем хотела цылюлит свой показать херушки, на фото вполне все приличнокажется мы не только на фото его искали
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 11 июл 2019, 12:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
А меня Ванилла сглазила я ем-пью и набираю по 300 грамм в день) уже 65,5 но жизнь подкидывает испытания я сегодня опоздала на утренние развозки, не хотела час ждать до 11-15 и пошла пешком мне от республиканского идти 2 км, последние 500 м вверх на протасов захекалась зато уже 5 тыщ шагов есть) |
|
| Автор: | Кадристка [ 11 июл 2019, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Меню на первую неделю       
|
|
| Автор: | Arturberg [ 11 июл 2019, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara писал(а): Хотела сфоткаться в купальнике чтобы через месяц посмотреть разницу, но на фотках состояние намного лучше того, что в зеркале. а ты сфоркайся в примерочной, например в манго там блять видно даже то, о чем я не подозревала Добавлено спустя 53 секунды: Кадристка спасибо! пошла смотреть)) |
|
| Автор: | Stuardess [ 11 июл 2019, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg писал(а): Chiara писал(а): Хотела сфоткаться в купальнике чтобы через месяц посмотреть разницу, но на фотках состояние намного лучше того, что в зеркале. а ты сфоркайся в примерочной, например в манго там блять видно даже то, о чем я не подозревала Оооо, это у меня такое зеркало. Оно дорисовывает, зараза 
|
|
| Автор: | Барби [ 11 июл 2019, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg да, в закапелке в полумраке было и такое ужену вот на пляже все бы стало всем ясно Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд: Arturberg о, вот дааа кажется в Оджи или в Резёрвде очень комплиментные зеркала но это не точно
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 11 июл 2019, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
народ, я понимаю, что у каждого свое "не могу принять свое тело куча морщин и цылюлит, я рыхлый ужас это просто в в зеркало не видно ккая я жырная старая корова" но бесит капец тех, у кого это все действительно есть и отлично отражается на любых фото и полированных поверхностях, включая отражение в луже,а не только в зеркале Добавлено спустя 50 секунд: Arturberg писал(а): а ты сфоркайся в примерочной, например в манго там блять видно даже то, о чем я не подозревала о, в остине еще ужас |
|
| Автор: | Arturberg [ 11 июл 2019, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Svetlaya писал(а): народ, я понимаю, что у каждого свое "не могу принять свое тело куча морщин и цылюлит, я рыхлый ужас это просто в в зеркало не видно ккая я жырная старая корова" но бесит капец тех, у кого это все действительно есть и отлично отражается на любых фото и полированных поверхностях, включая отражение в луже,а не только в зеркале Добавлено спустя 50 секунд: Arturberg писал(а): а ты сфоркайся в примерочной, например в манго там блять видно даже то, о чем я не подозревала о, в остине еще ужас всегда есть выход - ненавидеть всех
|
|
| Автор: | Svetlaya [ 11 июл 2019, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
у меня дома кстати икеевское зеркало напольное очень комплиментарно)) еще хорошо от пыли его не протирать Добавлено спустя 17 секунд: Arturberg писал(а): всегда есть выход - ненавидеть всех йес! я так и делаю 
|
|
| Автор: | Ива [ 11 июл 2019, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Барби писал(а): в Резёрвде очень комплиментные зеркала но это не точноКомплиментные они для тех, у кого никто не может обнаружить целлюлит) А в резёрвд помимо прочего ещё и боковые зеркала. И не смотришь на жопу, а тебе всё равно показывают
|
|
| Страница 79 из 172 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|