Текущее время: 17 янв 2021, 21:57




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 11:21 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 65622
ну я давно ее фото не видела
кажется я ее удалила, когда поняла что она вата
но раньше точно были мышцы
на этом фото она ужасна

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7075
Отлично зарекомендовала себя готовка на 3 дня.
Очень удобно, когда еда лежит порциями в боксах.

Буду продолжать дальше.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 11:47 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23283
Pilates-flow.ru

Хорошие комплексы у девушки

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 35152
Попалась статья в тему похудения
http://thedevochki.com/2019/06/05/dnevn ... fjMdjDQOxA

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 13:44 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23283
Chiara
8-(
Ох да. Но не меньше меня пугают рекомендации по питанию свежевзроенных тренеров, да и тренировки частенько меня прям огорчают. Потому как вред носит не всегда явный характер. А человек потом недоумевает (

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 35152
Stuardess
Да, тренировки бывают еще те - можно убить все, что угодно. Почитываю Розовые гантели на ФБ, у нее был разбор какого-то комплекса упражнений на вредность. Почерпнула много интересного. Некоторые упражнения я делала на групповых в зале и думала чего ж у меня так колени потом болят.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7691
Не могу себя заставить вернуться в зал и бегать мне уже жарко((
Зато традиционно минус 1,5 кг после ежедневных поздних ужинов с вином
Нужно сразу на месяц ездить ;-D
В Украине у меня так не получается)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 08 июн 2019, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7812
isabelle... писал(а):
ежедневных поздних ужинов с вином

насколько поздних и какая дозировка вина?
а то у меня пока только плюс ;-D

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 09:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7691
ryb-kaУ меня от такого тоже плюс обычно, кроме Франции))
Вино 1-3 бокала
После 20/30))
Но, в течении дня никаких перекусов, только завтрак и обед

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 09:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 33293
шота как то совсем меня уже стало напрягать это стройнеем-хорошеем ;-D 8-(

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 12:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 7521
У меня ещё -2 см в талии. Сколько кг - сложно сказать, тк нет дома весов и точный вес не знала до. Сейчас 58 кг. Наверное, -4 примерно. Сладкого уже и не хочется, спокойно на него смотрю.

Добавлено спустя 36 секунд:
Боюсь что купальники пока дойдут, уже будут большими.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 12:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7075
Фэйла

А ягоды? Тоже не хочется?

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 12:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 7521
Кравочка, честно говоря, аппетита часто нет, тогда ничего не хочется. А вообще я не отказывалась от углеводов совсем. Только от вредных: булки, торты, шоколадки, конфеты и т.д.
Фрукты и ягоды ем, когда хочется(редко).

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 13:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
Хатшепсут писал(а):
шота как то совсем меня уже стало напрягать это стройнеем-хорошеем

чего?)

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 13:21 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 65622
ФэйлаНервное?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 13:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 7521
Arturberg, да.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 33293
Юлико писал(а):
Хатшепсут писал(а):
шота как то совсем меня уже стало напрягать это стройнеем-хорошеем

чего?)

да зодолбало
все время свободное съедает
а жить когда?
да и зачем?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 23:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 09:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 33293
Юлико писал(а):
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

а причем тут здоровье
что за повальное убеждение, что если мы не умираем в спортзале минимум три раза в неделю, не питаемся исключительно пп, то здоровью конец

но у меня лично реально какой то кризис. в семь я выхожу из дома. в 11-12 ложусь в постель, времени на просто вздохнуть просто нет. поначалу я была заряжена как батарейка. а теперь и сна особо нет, и проснуться не могу, и вообще млявість і обияковість до життя. не долго я протянула.

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Последний раз редактировалось Хатшепсут 14 июн 2019, 10:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:11 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 65622
Юлико писал(а):
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

как минимум для психического здоровья забить на похудение намного здоровее ;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 13294
Заботы вообще напрягают, чего бы они не касались. Нет забот - нет напряга ;-D

Всё равно движемся к могиле. Обидно умирать здоровой и красивой)

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 33293
Arturberg писал(а):
Юлико писал(а):
Хатшепсут, если тебя напрягает забота о своем здоровье и внешности - не напрягайся и живи так, как хочется ;)

как минимум для психического здоровья забить на похудение намного здоровее ;-D

100%
но я как бы похудением и не занимаюсь, я давно забила. оно просто задевается краем боком другими занятиями.
и с марта у меня был такой подъем, бодрость, счастье от всего этого. и тут наступил криз. и он ужасный.

Добавлено спустя 20 секунд:
Ива писал(а):
Заботы вообще напрягают, чего бы они не касались. Нет забот - нет напряга ;-D

Всё равно движемся к могиле. Обидно умирать здоровой и красивой)

вот именно
в который раз я встала на эти грабли ;-D

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:29 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 65622
Хатшепсутну вот считай мы тебя вылечили))) :-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 33293
и при этом в доме срач, который, как всем известно, является одним из ярких источников моего психического дисбаланса.
наверное, это таки все влияние климакса
или хотя бы полежать, я уже не говорю об отпуске

Добавлено спустя 32 секунды:
Arturberg писал(а):
Хатшепсутну вот считай мы тебя вылечили))) :-D

так именно. я ж пришла сюда поныть, а вы на удивление, прям можно сказать, меня поддержали :daisy:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июн 2019, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 35152
Ива писал(а):
Заботы вообще напрягают, чего бы они не касались. Нет забот - нет напряга ;-D

Свята правда!

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Хатшепсут писал(а):
Arturberg писал(а):
Хатшепсутну вот считай мы тебя вылечили))) :-D

так именно. я ж пришла сюда поныть, а вы на удивление, прям можно сказать, меня поддержали :daisy:

Та сами такие, ну, большинство ;-D

Я тоже в упадке. В спортзал не хожу (а уплачено же! :bigudi: ). Вид не очень и самочувствие тоже, особенно утром. :(
Вот только и хорошо мне с малым на ставочке ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Polka Dot, Валента


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB