Chiara
да, тут мне повезло,я не заедаю стресс, наоборот
я вообще ничего не заедаю
я просто все время ЖРУ
| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| Стройнеем-хорошеем 2019 http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=5913 |
Страница 55 из 172 |
| Автор: | Svetlaya [ 23 май 2019, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara да, тут мне повезло,я не заедаю стресс, наоборот я вообще ничего не заедаю я просто все время ЖРУ
|
|
| Автор: | TKRV [ 28 май 2019, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Несколько дней занятий с валиком: шейного-грудной отдел отпустило, стали болеть мышцы и еще что-то в тазу  Но становится все лучше и лучше. Прям в восторгеИз вчерашнего печального опыта: Дано: маска на корни волос и пранамат с колючками для спины. Все пробуется в первый раз. И одновременно. Через пять минут лежания голова стала нещадно мерзнуть: мята в маске ядрена. А спина стала гореть огнем: иголки тоже не подвели. Через какое-то время разница температур ощущалась, как критическая. Поскакала в душ. И часть номер два: горячая вода для головы кажется слишком холодной, для спины - кипяточком. Водные процедуры прошли сомнительно. Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды: Кстати, коврик с колючками полностью убрал боль от ушиба в районе копчика-поясницы (упала на катке) |
|
| Автор: | Хатшепсут [ 28 май 2019, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
TKRV эх, я тоже мечтаю о пранамате, но даже за ляпко не могу заехать
|
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Хатшепсут писал(а): TKRV эх, я тоже мечтаю о пранамате, но даже за ляпко не могу заехать если пранамат я еще могу как-то к йоге определить, то ляпко - вабше без понятия
|
|
| Автор: | lena_bel [ 28 май 2019, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
всет также лень и никакого спорта. Но после лечения корня зуба, я практически перестала есть, потому что не могу жевать. Прийдется перейти на жиденькое Жду, что буду худеть 
|
|
| Автор: | TKRV [ 28 май 2019, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara, ляпко очень-очень хвалят. Особенно из-за разной степени колючести, наличия моделей с магнитами и приятную цену. 
|
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 10:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
TKRV писал(а): Chiara, ляпко очень-очень хвалят. Особенно из-за разной степени колючести, наличия моделей с магнитами и приятную цену.  это похоже на аппликатор Кузнецова. |
|
| Автор: | TKRV [ 28 май 2019, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara, ага их все время сравнивают. Я так поняла, что Ляпко - более современный. Кстати, про магниты и уровни, это все же, по-моему, Кузнецов О, нашла 
|
|
| Автор: | Фэйла [ 28 май 2019, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Я все ещё не ем сладкого вообще. Ну, активия, фрукты и немного шампанского не в счёт) Занимаюсь дома. Уже -4 см в талии. И ~3 кг за 2 недели. |
|
| Автор: | Хатшепсут [ 28 май 2019, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara писал(а): TKRV писал(а): Chiara, ляпко очень-очень хвалят. Особенно из-за разной степени колючести, наличия моделей с магнитами и приятную цену. это похоже на аппликатор Кузнецова. да на мой не компетентный взгляд они - близнецы браться по-моему, у меня началось какое то нездоровое отношение к меланнет Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд: Цитата: Уже -4 см в талии. И ~3 кг за 2 недели. вот класс! почему у меня всегда наоборот, килограмм больше, чем сантиметров в талии |
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Хатшепсут писал(а): по-моему, у меня началось какое то нездоровое отношение к меланнет почему нездоровое? Я все никак не соберусь записать эти видосы на флешку  Пока только прыгаю 100 раз - реально круто помогает проснуться и взбодриться утром.
|
|
| Автор: | Хатшепсут [ 28 май 2019, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Цитата: почему нездоровое? потому что я тупо подсела на нее, и даже слегка на ее мамашу прям хочется хватать и ТУПО делать все, бежать и следовать каждому совету ооо, прыжки это неимоверный крутяк. а как они реально снимают отеки. буквально на третий день прыжков на месте отекшего лица  Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду: а вообще мысль делать всю эту фигню у меня возникла и укрепилась осле элементарного дерганья себя за уши. из всего, что я у нее увидела, это единственное, что показалось мне хоть как то выполнимым. я начала крутить уши и была в шоке-шоке-шоке. как будто наркоты приняла, вштыривает так, что ты как реактивный + с великолепным настроением постоянно. и тут у меня закралась мысль - а может попробовать еще что-то |
|
| Автор: | Vanille [ 28 май 2019, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
чо за пріжки по 100 раз - расскажите ленивице, которой вломно это все читать? |
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Vanille писал(а): чо за пріжки по 100 раз - расскажите ленивице, которой вломно это все читать? просто утром натощак прыгаешь 100 раз на месте
|
|
| Автор: | Барби [ 28 май 2019, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
я так поняла, можно и не на месте, а просто сразу проснувшись. кто-то там из них по номеру скакал, в туалет в ванную и тд
|
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Барби писал(а): я так поняла, можно и не на месте, а просто сразу проснувшись. кто-то там из них по номеру скакал, в туалет в ванную и тд возможно |
|
| Автор: | Arturberg [ 28 май 2019, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Фэйла писал(а): Я все ещё не ем сладкого вообще. Ну, активия, фрукты и немного шампанского не в счёт) Занимаюсь дома. Уже -4 см в талии. И ~3 кг за 2 недели.  я сегодня расчехлила весы и вставила батарейку  весь день в шоке |
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg писал(а): Фэйла писал(а): Я все ещё не ем сладкого вообще. Ну, активия, фрукты и немного шампанского не в счёт) Занимаюсь дома. Уже -4 см в талии. И ~3 кг за 2 недели. я сегодня расчехлила весы и вставила батарейку весь день в шоке от худобы или толстоты?
|
|
| Автор: | Arturberg [ 28 май 2019, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara от толстоты, конечно 
|
|
| Автор: | Хатшепсут [ 28 май 2019, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg писал(а): Фэйла писал(а): Я все ещё не ем сладкого вообще. Ну, активия, фрукты и немного шампанского не в счёт) Занимаюсь дома. Уже -4 см в талии. И ~3 кг за 2 недели. я сегодня расчехлила весы и вставила батарейку весь день в шоке шо там? у меня механические весы. от них не спрячешься
|
|
| Автор: | Кадристка [ 28 май 2019, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Фэйла Поздравляю с отличным результатом Я решила попробовать утренние пробежки Сегодня меня хватило всего лишь на 1км и 300м Надеюсь со временем дистанция увеличится |
|
| Автор: | Chiara [ 28 май 2019, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Кадристка писал(а): Фэйла Поздравляю с отличным результатом Я решила попробовать утренние пробежки Сегодня меня хватило всего лишь на 1км и 300м Надеюсь со временем дистанция увеличится конечно, увеличится. А во сколько ты бегала? |
|
| Автор: | Кадристка [ 28 май 2019, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Chiara В 6 утра выбежала |
|
| Автор: | Фэйла [ 28 май 2019, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
Arturberg, Кадристка, спасибо! Но ну его нафиг такие результаты, вернее таким способом. |
|
| Автор: | Кадристка [ 30 май 2019, 06:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Стройнеем-хорошеем 2019 |
1500 метров дан |
|
| Страница 55 из 172 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|