народ, ну реально, бесит вот это кокетство от худых и малоежек «обожралась»
да конечно
когда выясняется что обожралась это пара ломтиков сыра, бокал вина и утром круассан

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

скажи!

+2
Но я неделю ела как последний раз
Зато сегодня пока только вода в рационе )))
Богдан - 0.5 кг, вот вам и олл))) но я не парилась от слова совсем о его еде, что хочешь сколько и когда

_________________


Реферальный код iHerb ATL5262

а потом пара эклеров и желе какое-нибудь)

У меня нет батареки в весах давно)
но вот живот сразу ушел, как только перестала есть много круассанов и стала заниматься спортом потихоньку + ежедневные прогулки/пробежки

я вчера взвесилась на умных весах с приложением
коротко - все плохо

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
оценка тела 5,4 из 10
телосложение - крупное
вес 74,4
жир 31,5% - критично много
мышцы - 64,6% - критично мало
базовый обмен 1475 ккал - критично мало
индекс висцерального жира - 8 тревожно
имт 24,3 верхняя граница нормы

_________________


код iherb ABK3920

Какие такие ?Покажи

У меня коротко-все по плану

_________________

Vanille
если тебя это парит, нова дам непрошеный совет, иди к диетологам или если нет таких, к эрдокринологам

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

в смысле?
Мышцы у женщиш в номе 34-36, а очень хорошо это типа 38-39

а где ты нашла такие весы?

_________________

это в зале у меня
приложение PICOOC и весы такие же


эм, зачем? ясно же что нужно худеть и растить мышцы

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Chiara, в зале тренер купила

_________________


код iherb ABK3920

Одновременно это делать не получится.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

Vanille
ну я так понимаю, что ты миллион раз уже пыталась?
ну ок

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ну я не могу постоянно сидеть на диете, есть люди склонные к полноте, и есть такие которые едят все что попало и худые.
Вот вроде думала посижу на этом меню разгоню метаболизм - и что? пару недель послабления и снова старый вес.
Вот ты например после олла сколько думаешь привезешь килограммов сверху? а за сколько скинешь?
вот мне кажется что если я что-то наберу, то не скину больше никогда вообще

мне 100% эндокринолог ничего нового не посоветует кроме диеты

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
я все поняла, не лезу больше
я нисколько после олла не привезу, я тут 5 дней всего и ем как обычно, а пью алкоголя намного меньше чем дома почему то
вчера сладости первый раз попробовала вот((
Когда то в первый приезд в турецкий олл на 10 дней привезла 6 кг стыдно до сих пор )
они ушли за месяц сами потом

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

реально бесит , потому что я склонна к полноте и совсем не малоежка
и обожралась у меня такое же как и у всех людей, какой блин кокетство, але, тут многие меня видели до детей
я что то мало была похожа на худую малоежку
и у меня ничего само не уходит

Добавлено спустя 1 минуту:

это я писала?

_________________

а меня бесит стеб Лаймы на эту тему если честно
потому что мы за годы знаем, что он тоже из малоежек
и только недавно начала есть

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Vanille
хорошо, что мы тебя видели почтиголой
а то прочитаешь и такой сидишь
может там программа не настроена?

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

А эти весы правду вообще говорят? Как они знают? По ступням?
Я где-то читала, что это фигня, все эти умные весы.

Присоединяюсь к вопросу

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)

Реферальной код Iherb KLR104

Arturberg
Я не малоежка, не многоежка
Я нормально ем)))
Иногда объедаюсь, но редко, периодами
Иногда ем мало, но тоже редко
А в основном я ем абсолютно так себе средне 1700-2000 ккал в день приблизительно, включая напитки +- всегда и никаких перекусов, как-то так

Но в моем случае "жрать" это не много по объему, а именно есть всякую фигню ноль полезных веществ одни пустые ккал, и не 1-2 дня, а пару недель системно
К счастью, такое бывает тоже не часто, и обычно имеет некоторые предпосылки типа приема антибиотиков, гормонов, анальгетиков

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Это довольно простая и вполне себе зарегистрированная технология

Куда проще кардиограммы, например
Бытовые могут ошибаться в рамках погрешности, но в целом вполне ок

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Вот из новых технологий в этой области рассчет ккал блюда на основании выделяемого тепла - вот это реально круть)
Но оно пока далеко от рынка(((
Типа датчик и скан тарелки - и опа! Калорийность)

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Кстати, вдруг кому надо

В клинике Майо хеллоуинская скидка: 4 доллара в месяц подписка на похудение
Там диета разрабатывается, контроль, затем поддержание стабильного веса и тд

на них встаешь голыми ногами и они посылают какой-то импульс
ну вот я смотрела у других девочек, там другие результаты, но да немного они странноватые - тренеру нашей написали что недостаточно мышц, а она астеник и реально она мышечная вся.

_________________


код iherb ABK3920

LaymaДа прям, простая. Какой импульс проходит тело и меряет там, что же с этой просто технологией не научились импульсом наличие раковых клеток находить, к примеру?

Газель, там дело в плотности тканец, жир ріхлее мішц. А раковые клетки не отличаются от обычных по плотности. наверное.

_________________


код iherb ABK3920

я уже прочитала, что они пропускают через тело электрич. импульс и по сопротивлению тканей типа высчитывают все это. Но хз насколько это все точно.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

та отож
А ты имт не проверяла вручную?

_________________

Даже если это не точно, нужна динамика.

По-моему, в этих измерениях важна не точность и правильность, а динамика.
Нужно сравнивать данные этих весов за какой-то период
и если цифры меняются, то делать вывод.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007

это очень простая технология. которая применяется даже у нас в отосительно профессиональных спортзалах лет эдак 15 минимум

Вода, мышечная ткань, костая ткань и жир имеют разное сопротивление
Эта технология проще и дешевле ЭКГ или условно электронного тоометра
Опухолевые клетки и с помощью ЭКГ не определяют...
Это повод не доверять ЭКГ?)))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Chiara
конечно, чем проще аппарат- тем больше погрешность
Но для динамики не важна же именно точоность до 200 граммов, грубо говоря

профессиональные аппараты, которые используют спортсмены, более точные