Текущее время: 29 мар 2024, 05:34




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 11:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 7816
Хатшепсут писал(а):
у меня начала вырабатываться привычка сухого массажа
но у меня болит рука в моей перчатке. получается очень-очень непродолжительно и слабенько
так как у многих тут уже имеется более обширный опыТ расскажите, плиз с высоты этого опыта:
1. сколько по времени вы массируетесь
2. и какой щеткой получается лучше всего? с длинной ручкой, наверное? кокосовая?


у меня первая и единственная щетка с длинной ручкой
мне удобно
по времени 5-8 мин, каждый день утром и вечером,утром времени мало,вечером терпения ;-D
но я не знаю вдруг ты там массажируешь по полчаса,что у тебя рука болит))

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
lena_bel писал(а):
худею, поглощая булки ночью- -3 кг.
На сладкое тянет :( , особено на шоколад :wall: , вчера не сдержалась и поглотила 50 грамм темного с марципаном

ишь ты какой уникальный организм))

обычно от этого не худеют, подожди тебя булки догонят на следующей неделе ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Цитата:
. Полтора месяца не может пройти позвонок между лопаток, думала, отпустит. Позвонок не отпустило, добавила себе тянущие боли в районе крестца и чуть выше.

ты хочешь, чтобы тебе за один раз что-то отпустило? 8O
да, сначала валик добавляет болей или дискомфорта
зато потом....

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 09:15
Сообщения: 1721
Хатшепсут, нет конечно, я просто не ждала, что добавит. Но да, я не теряю оптимизма :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Хатшепсут писал(а):
Chiara писал(а):
Хатшепсут писал(а):
А ты?

Я - нет, как оказалось ;-D

кошмар
я так на тебя рассчитывала! :cray:

В чем? ;-D

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Вообще, я поняла, что не хочу ни в какой спортзал. Хочу лето провести дома, согласна даже на огородные работы ;-D
Выгуляла собак - 10 км на велике по пересеченной местности, помочила ноги - уже можно купаться, в принципе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
Chiara
да у тебя и так спорт- с собаками, на велике, ого!

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Цитата:
В чем? ;-D

Если честно, то во всем :blush: :daisy:
а чем именно бассейн не нравится?

слушайте, я вот за последние месяцы еще больше убедилась, что все эти тренажерки шпорты, беги, марафоны, челенджи - ну такое. заниматься надо только в удовольствие. для сохранения здоровья достаточно очень простых вещей.

Добавлено спустя 30 секунд:
Барби писал(а):
Chiara
да у тебя и так спорт- с собаками, на велике, ого!

++++

Добавлено спустя 25 секунд:
Цитата:
Хочу лето провести дома, согласна даже на огородные работы ;-D
:bravo:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:30 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
я себя утешаю тем , что много хожу, ан спорт не хочу, но уже подбила директорку свою вместе ездить на квадро-систем. заодно будем с работі уходить раньше вдвоем
ну и началось
Света, нукогда пойдем
давай вот после конференции..Блин но на следующей неделе я в Моске
- А я через неделю тоже в командировке

;-D

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Барби писал(а):
Chiara
да у тебя и так спорт- с собаками, на велике, ого!

Да это ж пару раз в неделю. И спине от этого не легче.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Но в спортзал если не хочется, то даже в рабочее время и за углом не помогает ;-D

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Хатшепсут писал(а):
Цитата:
В чем? ;-D

Если честно, то во всем :blush: :daisy:
а чем именно бассейн не нравится?

Ты меня пугаешь 8O ;-D

Та хз чем не нравится - иди туда, переодевайся, потом обратно, нудно і тоскно ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
а мне ужасно плавать нравится
только не спрашивайте, почему я столько времени не хожу в бассейн :wall:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 14:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
TKRV писал(а):
Юлико, у вас такой парк волшебный, по нему часами, наверное, можно круги нарезать :)
И да, на свежем воздухе всегда хорошо бегать. Жду отпуск, у нас уже такая жарища, что только беговая дорожка

Это точно! Часами я, конечно, нимагу, но бегаю каждый вечер теперь. Музыку погромче - и погнала, красота! :) В зал - только на силовую хожу.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
TKRV писал(а):
Хатшепсут, нет конечно, я просто не ждала, что добавит. Но да, я не теряю оптимизма :)

валик обычно обостряет в первое время все проблемы :( Я одно время лежала и прокатывала позвоночник, хорошо было.
Надо возобновить, забываю воду купить ;-D

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 5495
Svetlaya писал(а):
Schatzспроси пожалуйста
это бм забил тревогу, типа у Ромы из много и какие то подозрительные
я не думаю что там проблемы, но почему бы и не проверить

спросила. говорит пошел к дерматологу в Евромед. врач усомнилась и дала направление к онкологу.

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2011, 19:47
Сообщения: 8158
Schatz, а к онкологу куда/к какому?
у меня родинок очень много, и я уже не один год ссу пойти их проверить...к тому же, не представляю процедуру, если показывать не конкретную родинку, а все сразу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 18:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8761
А я не ем сладкое с вс. Да и вообще почти не ем.
Уже все болтается. Но заниматься не перестала.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 21:34 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
ФэйлаСестра :mrgreen:
Я с пятницы, формы уже радуют
Занимаюсь активно в зале
Планирую ещё неделю, много работы, есть некогда)) а ты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 22 май 2019, 22:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8761
Sharma, а мне просто не хочется есть. Буквально заставляю себя. Сегодня ела на завтрак хлебец с маленьким кусочком колбасы и огурца, днём немного каши, вечером хлебец с яичным белком, кусочком авокадо и кусочком огурца. Прошлые дни и того меньше ела.

А кто-то занимался по Zuzka light? Пробовала её 5минутнаю тренировку на ноги, вроде ничего так. Прочитала, что у неё есть какой-то бесплатный курс, но не могу найти.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 06:16 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Фэйлаа что так? Болеешь? :(
в смысле почему не хочется есть?

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 08:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
штирлиц, это провал
вымолила, выплакала, выпросила слот на шарко
сегодня первый день
и тадам! сообразила, что должна была быть на шарко, уже приехав на работу 8-( :wall:

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 09:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 5495
Юльпан писал(а):
Schatz, а к онкологу куда/к какому?
у меня родинок очень много, и я уже не один год ссу пойти их проверить...к тому же, не представляю процедуру, если показывать не конкретную родинку, а все сразу.

тут был Онкологическая клиника ИННОВАЦИЯ

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 янв 2015, 00:43
Сообщения: 8761
Svetlaya писал(а):
Фэйлаа что так? Болеешь? :(
в смысле почему не хочется есть?

Та навалилось всякого одновременно -> нервы -> отсутствие аппетита.

_________________
код Iherb - AAN8165


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24
Сообщения: 5614
Мне в жару тоже не хочется.
Но ем, потому что иначе превращаюсь в амебу без энергии

_________________
Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо :manicure:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Мне хочется есть всегда ;-D

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:09 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
КравочкаСтстер)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 11:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2011, 12:27
Сообщения: 14047
Кравочка писал(а):
Мне хочется есть всегда ;-D


+1

К тому же, какая жара в эпоху кондиционеров ;-D

_________________
Реферальный код Iherb VUS390


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 13:13 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
мне всегда хочется)
но да, если стресс, я тоже меньше ем((

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Svetlaya писал(а):
мне всегда хочется)
но да, если стресс, я тоже меньше ем((

хорошо, что не больше ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB