Текущее время: 27 апр 2024, 06:37




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02
Сообщения: 19218
LaymaНу да какая разница вес 40 или 50 кг тоже недовес при росте 175


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 19:09 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12758
Откуда: Mountain View, CA
Arturberg писал(а):
Газель писал(а):
А эти весы правду вообще говорят? Как они знают? По ступням?
Я где-то читала, что это фигня, все эти умные весы.

Присоединяюсь к вопросу

Это очень классные весы. У меня такие есть. Они по блютусу с весов в телефон передают цифры. И график веса рисуют. Не надо ручками записывать. Ещё и с фитбит приложением тоже общаются.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 22:10 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Chiara писал(а):
Vanille писал(а):
ну мне вот эта приложуха к весам показывает что нормальный уровень жира это с 22,1 до 27,1%

а я нашла такое
Средний (Фитнеcс): 21 – 24 %
Приемлемый: 25 – 31%


Приемлемый меня вполне устраивает ;-D

Добавлено спустя 35 секунд:
Arturberg
http://gvinevra.ru/kalkulyator-zhira.html

https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира
Я по двум считала, получилось приблизительно одинаково.

не понравился мне результат подсчета :mrgreen: :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 14170
Arturberg
Имхо
Хрень какая-то
Не учитывает строение / телосложение вообще
Мне показал 20%
А я сейчас реально ну вся в слое жира равномерном...

Изображение

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Второй показал разными методами:
18, 19, 20, 24)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 00:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Arturberg писал(а):
не понравился мне результат подсчета :mrgreen: :mrgreen:

Сколько? :)
Я думаю, что эти расчеты тоже так себе по точности.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Layma
В принципе, на всех есть слой жира ;-D
20% еще та жирдяйка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 01:01 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Chiara28))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 07:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Arturberg писал(а):
Chiara28))

Приемлемо ;-D
У меня 26-27

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:11 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
А напомните когда был марафон Аниты?
А то я взвесилась и не знаю с весами проблема или со мной.
Нужно найти вес прошлый

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg
мне кажется, в июле

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:30 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Arturberg писал(а):
Melissa
;-D :blush: нечего сказать ;-D

Добавлено спустя 45 секунд:
Я сегодня взвесилась
61,8 кг
Цель до 1.08 достигнута) минус 1,7
Неделя строгой Аниты и полторы обычного своего режима
Сладкое ем с понедельника)

Нашла)
Хм) я думала все вернулось
Потому что не взвешивалась совсем
А сегодня увидела на весах 60,6 8O 8O такого уже очень давно не было
Спорта как не было, так и нет( ходить стала меньше( и уже это чувствую по спине(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 11:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Arturberg

:bravo:


Самые точные данные %жира дает калипер.
У кого он есть .

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 09:06 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Отчитываюсь по весу после олла
65,2
это, кажется даже меньше чем до
я давно не взвешивалась, но помню, что последние цифры дома около 66

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 09:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
Arturberg
С твоим ритмом и тратой нервов на вождение не удивительно наверное, а даже ожидаемо.
Это, если примерить на себя, конечно)))

Я тоже взвесилась утром.
63.0 ;-D
Шо сбросила, то и наела))

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Две бессонных ночи, алкоголь, и даже потанцушки не снимают отёков рожи(( эх, годы, главы...

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Хатшепсут писал(а):
Две бессонных ночи, алкоголь, и даже потанцушки не снимают отёков рожи(( эх, годы, главы...

А алкоголь должен снимать отеки?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02
Сообщения: 19218
Chiara писал(а):
Хатшепсут писал(а):
Две бессонных ночи, алкоголь, и даже потанцушки не снимают отёков рожи(( эх, годы, главы...

А алкоголь должен снимать отеки?

+1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 14170
Там просто тире должно быть вместо запятой)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Layma писал(а):
Там просто тире должно быть вместо запятой)))

:)
Да я честно говоря, не вижу даже с запятой, как модно так почитать :)

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 20:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
Жру, пью, а иначе зачем я проделала этот путь :don-t_mention: :mrgreen:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Хатшепсут
Так меланет все?

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Цитата:
Жру, пью, а иначе зачем я проделала этот путь
это про меня? Да, как то так. .. увы...

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
;-D я о себе. И никаких увы, я как-то уже осознала ,что не нимфетка и недосып, алко и тп ухудшают и так ухудшение))

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 14170
Я вчера впервые выпила алкоголь (глинтвейн) за месяц, до этого пила ровно 1 октября белое вино в Париже)
А утром вышла на пробежку и норм
Вот думаю, может, это вариант: пить вино в обед, а не перед сном, тогда утром и отеков нет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 16:52 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
LaymaО ! Кстати) я с конца сентября наверное не пила алко
Это тоже скорее всего к минусу
Вчера налила себе вино и не допила 8O я здорова? 8O

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Арт, совершенно. После воздержания я поняла, что я все ещё очень люблю алкоголь. Но его минусы теперь точно перевешивают для меня его плюсы.
Раньше не было калорий.
В моём детстве их точно не было. Была просто еда на тарелке и её всегда было меньше, чем хотелось.
Я не из малоежек, я скорее обгладыватель тарелок. Была еда и её ели. На этом всё.

Была рисовая каша с вспухшим изюмом в школьной столовке, это была невероятная гадость, но даже там тоже не было никаких этих ваших калорий.
Был батон с маслом посыпанный сахаром, но даже в нём не было калорий,только чистый каефь.

А потом еда испортилась и в ней завелись калории.

И никто уже не подпирает рукой щеку и не любуется, как ты жуешь. Никто не предложит добавочку.
Наоборот норовят щипнуть за пухлый бок и поцокать языком:
-Ой,здеся пятьсот калорий! Ой, здеся сахар! Ой, авокадо жирный! Ой, нельзя манго на ночь. Ой, вот ты посмотрела дольше трех секунд на морковь и она у тебя теперь на жопи!
Тьху.
(с) Зоя Арефьева

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 20:42 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Хатшепсут
у меня пока минусы в голове(( а это главное
пока без отеков
но я все равно не завяжу, я люблю вино и его вкус и аромат

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB