Текущее время: 23 апр 2024, 14:11




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02
Сообщения: 19218
LaymaНу да какая разница вес 40 или 50 кг тоже недовес при росте 175


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 19:09 
Не в сети
Морская дева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:07
Сообщения: 12758
Откуда: Mountain View, CA
Arturberg писал(а):
Газель писал(а):
А эти весы правду вообще говорят? Как они знают? По ступням?
Я где-то читала, что это фигня, все эти умные весы.

Присоединяюсь к вопросу

Это очень классные весы. У меня такие есть. Они по блютусу с весов в телефон передают цифры. И график веса рисуют. Не надо ручками записывать. Ещё и с фитбит приложением тоже общаются.

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 22:10 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Chiara писал(а):
Vanille писал(а):
ну мне вот эта приложуха к весам показывает что нормальный уровень жира это с 22,1 до 27,1%

а я нашла такое
Средний (Фитнеcс): 21 – 24 %
Приемлемый: 25 – 31%


Приемлемый меня вполне устраивает ;-D

Добавлено спустя 35 секунд:
Arturberg
http://gvinevra.ru/kalkulyator-zhira.html

https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира
Я по двум считала, получилось приблизительно одинаково.

не понравился мне результат подсчета :mrgreen: :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 14170
Arturberg
Имхо
Хрень какая-то
Не учитывает строение / телосложение вообще
Мне показал 20%
А я сейчас реально ну вся в слое жира равномерном...

Изображение

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Второй показал разными методами:
18, 19, 20, 24)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 00:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Arturberg писал(а):
не понравился мне результат подсчета :mrgreen: :mrgreen:

Сколько? :)
Я думаю, что эти расчеты тоже так себе по точности.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Layma
В принципе, на всех есть слой жира ;-D
20% еще та жирдяйка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 01:01 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Chiara28))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 07:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Arturberg писал(а):
Chiara28))

Приемлемо ;-D
У меня 26-27

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:11 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
А напомните когда был марафон Аниты?
А то я взвесилась и не знаю с весами проблема или со мной.
Нужно найти вес прошлый

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg
мне кажется, в июле

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:30 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Arturberg писал(а):
Melissa
;-D :blush: нечего сказать ;-D

Добавлено спустя 45 секунд:
Я сегодня взвесилась
61,8 кг
Цель до 1.08 достигнута) минус 1,7
Неделя строгой Аниты и полторы обычного своего режима
Сладкое ем с понедельника)

Нашла)
Хм) я думала все вернулось
Потому что не взвешивалась совсем
А сегодня увидела на весах 60,6 8O 8O такого уже очень давно не было
Спорта как не было, так и нет( ходить стала меньше( и уже это чувствую по спине(

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 11:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Arturberg

:bravo:


Самые точные данные %жира дает калипер.
У кого он есть .

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 09:06 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Отчитываюсь по весу после олла
65,2
это, кажется даже меньше чем до
я давно не взвешивалась, но помню, что последние цифры дома около 66

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 09:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12
Сообщения: 32651
Arturberg
С твоим ритмом и тратой нервов на вождение не удивительно наверное, а даже ожидаемо.
Это, если примерить на себя, конечно)))

Я тоже взвесилась утром.
63.0 ;-D
Шо сбросила, то и наела))

_________________
Изображение
iherb промокод APY2397


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 16:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Две бессонных ночи, алкоголь, и даже потанцушки не снимают отёков рожи(( эх, годы, главы...

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Хатшепсут писал(а):
Две бессонных ночи, алкоголь, и даже потанцушки не снимают отёков рожи(( эх, годы, главы...

А алкоголь должен снимать отеки?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 13:02
Сообщения: 19218
Chiara писал(а):
Хатшепсут писал(а):
Две бессонных ночи, алкоголь, и даже потанцушки не снимают отёков рожи(( эх, годы, главы...

А алкоголь должен снимать отеки?

+1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 14170
Там просто тире должно быть вместо запятой)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Layma писал(а):
Там просто тире должно быть вместо запятой)))

:)
Да я честно говоря, не вижу даже с запятой, как модно так почитать :)

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 20:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
Жру, пью, а иначе зачем я проделала этот путь :don-t_mention: :mrgreen:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
Хатшепсут
Так меланет все?

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Цитата:
Жру, пью, а иначе зачем я проделала этот путь
это про меня? Да, как то так. .. увы...

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2011, 16:44
Сообщения: 25163
;-D я о себе. И никаких увы, я как-то уже осознала ,что не нимфетка и недосып, алко и тп ухудшают и так ухудшение))

_________________
мой код OLO670


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 15:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 14170
Я вчера впервые выпила алкоголь (глинтвейн) за месяц, до этого пила ровно 1 октября белое вино в Париже)
А утром вышла на пробежку и норм
Вот думаю, может, это вариант: пить вино в обед, а не перед сном, тогда утром и отеков нет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 16:52 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
LaymaО ! Кстати) я с конца сентября наверное не пила алко
Это тоже скорее всего к минусу
Вчера налила себе вино и не допила 8O я здорова? 8O

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38
Сообщения: 34210
Арт, совершенно. После воздержания я поняла, что я все ещё очень люблю алкоголь. Но его минусы теперь точно перевешивают для меня его плюсы.
Раньше не было калорий.
В моём детстве их точно не было. Была просто еда на тарелке и её всегда было меньше, чем хотелось.
Я не из малоежек, я скорее обгладыватель тарелок. Была еда и её ели. На этом всё.

Была рисовая каша с вспухшим изюмом в школьной столовке, это была невероятная гадость, но даже там тоже не было никаких этих ваших калорий.
Был батон с маслом посыпанный сахаром, но даже в нём не было калорий,только чистый каефь.

А потом еда испортилась и в ней завелись калории.

И никто уже не подпирает рукой щеку и не любуется, как ты жуешь. Никто не предложит добавочку.
Наоборот норовят щипнуть за пухлый бок и поцокать языком:
-Ой,здеся пятьсот калорий! Ой, здеся сахар! Ой, авокадо жирный! Ой, нельзя манго на ночь. Ой, вот ты посмотрела дольше трех секунд на морковь и она у тебя теперь на жопи!
Тьху.
(с) Зоя Арефьева

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 20:42 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Хатшепсут
у меня пока минусы в голове(( а это главное
пока без отеков
но я все равно не завяжу, я люблю вино и его вкус и аромат

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB