Так у неё марафоны идут не просто беспрерывно, а в нахлест и новые будущем ситуацию с издержками не исправят. Так что ваше злорадство неуместно.

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Сегодня в ленте попалась меланнет со старшей девочкой первоклассницей и младшей
вот интересно у них у всех волосы начинают расти с полголовы
и девчонки как две капли воды на неё похожи

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya
Открыла упры?

Я пока делаю, горда собой, вчера был загруженный день, но я все сделала. То в туалете, то на работе, все возможно, главное чтоб запал не прошёл

Sharma, а ті можешь мне тоже скинуть упры, пожалуйста? ты на почту или куда-то выкладываешь?

_________________


код iherb ABK3920

Vanille
ЛС

Хатшепсут, а у тебя есть где-то выложены упры, не на яндекс диске? а то я даже через ВПН не могу скачать почему-то

_________________


код iherb ABK3920

нет(
я вообще ничего не снимала, не складывала.
это шарма нас всех осчастливила, за что спасибо ей большое
но вообще я крайне рекомендую, не пожлобиться (ну смешно же) а взять и заплатить аж тысячу и пройти марафон. Вот кстати, Шарма так и сделала.

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

ну нет, тысячу я не буду тратить, сорри

_________________


код iherb ABK3920

Ой, да, спасибо тебе! В конце концов загрузились

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Svetlaya, как оно у тебя загрузилось в итоге?

_________________


код iherb ABK3920

Та че сорри, имеешь полнейшее право
Просто вот оно реально настолько дисциплинирует. А со скачанным будешь делать через пень колоду, результата не будет или будем минимальный, время потратишь, силы, получишь разочарование и будешь говорить, что не работает.

А так и мучиться скачивать не надо. У нее реально все есть в открытом доступе.

Это я не уговариваю. Просто имею потребность озвучить.

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Хатшепсут, я понимаю, вот у меня 150 грн на марафон Лученко уже окупились стораз, т.к. я так и питаюсь поэтому меню. Но я понимаю, что я не буду делать все эти упры постоянно и валики крутить, мне бы попробовать просто

_________________


код iherb ABK3920

тогда попробуй из инсты
Выбери самые три злобные свои проблемы и упражнения на них, да и делай.
Ну и все на шею обязательно
Про валики это ты ооочень зря

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
ну это, если скачать не получится
Валик - основа основ

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

это архив, грузился час наверное

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Опять ты не угадала
Я не оплачивала, мне подруга на работе дала этот марафон
Я так поняла, это один из первых, где ролики заливались на диск
Сейчас все только в интернете, без возможности скачать или крайне проблематично
Ну в наших проф чатах тоже уже все умные, все шифруется, строго преследуется, кто распространяет и ЧС мгновенно. Люди зарабатывают и кстати я считаю, что небольшие деньги, потому что это все большой объём работы. Ну тут просто повезло, так совпало, я уже хотела купить, а мне дали)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Vanille
Там не надо крутить валик, лежать просто
Я и малого уложила

Аннет очень хороший мотиватор, я думаю, все в марафоне делают упры
Главное потом продолжать

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Там главное потратить сразу время и силы, освоить упр
А так, они легкие, особых усилий для повтора не надо и делать их можно в течении дня

Sharma
Мне казалось, ты в итоге пошла на марафон. Просто практически одновременно со стю начала. Наверное, поэтому я так и подумала.
И реально делаешь все каждый день?
Легкие то они легкие, но блин времени занимают

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Хатшепсут
Все, кроме банок

С утра под сериал 20 мин на шею
В течении дня все остальное, иногда комплексом иногда по отдельности
Крашусь - делаю глаза
Села обедать - лоб
На работе руками помахала ))

круто
У меня в течение дня нифига не получалось
Только скопом вечером
А это все вечера заняты

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Я все скачала, сегодня залью куда-то. Кстати, куда залить?

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Ой, а твои три недели уже пролетели?

_________________
Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня.
И давать мне деньги. И это правильно!

Stuardess, может на какой-то гугл драйв? и мі дадим тебе джимейл адреса, чтобі ті откріла доступ?

_________________


код iherb ABK3920

Да

_________________
Помните – внешность обманчива, фактически ваш глаз лишь обрабатывает отраженный свет.
Ваша кошка всё уже увидит по-другому…

++
Пожалуйста

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..

знач так, я создала один общий аакаунт и расшарила с ним. Кого пропущу, сразу пардоньте, пишите в ЛС

оно не все подхватило. Я еще раз пришлю все линки на почту, т.к. перебирать все 53 файла я не оч хочу )))

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

я хочу!

_________________