Автор |
Сообщение |
Vanille
|
Добавлено: 23 авг 2019, 09:22 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Наталка, не было у меня ощущения переедания я и до этого говорила, что не понимаю как это наесться бугером на тот же вес если бы была там макароны\каша\картофель и мясо + салат, то да я бы наелась. НО бургер как-то не ассоциируется у меня с полноценной едой
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Schatz
|
Добавлено: 23 авг 2019, 09:38 |
|
Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58 Сообщения: 5495
|
Vanille писал(а): Наталка, не было у меня ощущения переедания я и до этого говорила, что не понимаю как это наесться бугером на тот же вес если бы была там макароны\каша\картофель и мясо + салат, то да я бы наелась. НО бургер как-то не ассоциируется у меня с полноценной едой реально странно. ты до марафона пропускала просто приемы пиши и не было чувства голода. а теперь ты кушаешь полноценно и на ужин мало одного бургера да, я тоже, соглашусь, не стабильна в своих высказываниях. когда ранее читала Изабель, думала - ну как можно без ужина (не есть после 18), а как же вкусная еда вечером дома и тд . но вот с первой среды, когда там по меню Аниты нужно рано поужинать и потом ничего, так после этого и без ужинов. пока норм , но это пока. сейчас Богдана заберу, посмотрю как и что я буду готовить
_________________ Реферальный код iHerb ATL5262
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 23 авг 2019, 10:31 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Schatz у меня и сейчас нет голода, но если есть начинаю есть, особенно вкусное, то мало да
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 23 авг 2019, 11:20 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
Vanille, может, дело в восприятии просто? Я наедаюсь бургером и воспринимаю его как полноценный прием пищи (когда забываю взять еду с собой, покупаю в Новусе сендвич. Или баночку зернистого творога + хлопья кукурузные). Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:Я сейчас намеренно уменьшаю порции и стараюсь есть медленно. Потому что, когда вкусно - хочется есть это долго. И тогда выбор: либо долго жевать и смаковать, либо есть много и быстро))) Вернулась в зал. Не стала ждать сентября. А то жЫрок не дремлет и заполонил все свободное пространство за время, пока я ленилась. Добавлено спустя 4 часа 36 минут 45 секунд:О вакууме для живота и тонкой талии >>> https://youtu.be/agecoBlMo5QХочу и сделаю плоский живот! Надоел этот курдючок впереди
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 23 авг 2019, 16:33 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Юликодавай фото курдючка до и после
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 23 авг 2019, 17:32 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
Chiara,
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Sharma
|
Добавлено: 24 авг 2019, 07:07 |
|
|
Унесенная ветром |
|
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13 Сообщения: 21047
|
Юлико Вроде сейчас не модны уже кубики, полоска между рёбер ))
И где там у тебя жирок скопился, интересно
Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд: Я единственное, что сачкую у Меланет, это банки Больно очень, синяков у меня не было, я решила, что делала не так, как надо, жалею себя Ну и ноги не делаю, у меня звездочки, боюсь усугубить
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 24 авг 2019, 08:46 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
Sharma, кубиков у меня никогда не было Жирок - на животе очень явный и спасательный круг, некрасиво (( Если бы не они, я была бы вполне довольна собой Массаж продолжу позже, сейчас не успеваю ходить регулярно. Но уже лучше бедра выглядят. Кожа стала мягче. Делаю массаж сама пока с а/ц средством от Мавки и куплю щетку + попробую обёртывания дома.
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 24 авг 2019, 11:30 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
SharmaЯ вообще никакие банки ни разу не делала. Вот закончился третий марафон и захотелось банок на живот. В иг не нашла. Может быть будет у тебя час и натхнення заскринить видео с банками на живот. И да, весь этот бред от Евгении я тоже пропускала.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 24 авг 2019, 11:58 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Юлико писал(а): Жирок - на животе очень явный и спасательный круг, некрасиво (( Если бы не они, я была бы вполне довольна собой вот да, согласна, поддержу У тебя точно получится избавиться от лишнего жира на животе и сделать красоту! Обязательно будешь собой довольна, иначе и не может быть
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 24 авг 2019, 16:02 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
Svetlaya, спасибо!
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 24 авг 2019, 22:06 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Хатшепсут писал(а): SharmaЯ вообще никакие банки ни разу не делала. Вот закончился третий марафон и захотелось банок на живот. В иг не нашла. Может быть будет у тебя час и натхнення заскринить видео с банками на живот. И да, весь этот бред от Евгении я тоже пропускала. я скачаю банки и пришлю же в личку. Кстати, сразу прошу пардону, все эти мейкапы кому-то нужны?
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 авг 2019, 22:34 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Stuardess писал(а): Хатшепсут писал(а): SharmaЯ вообще никакие банки ни разу не делала. Вот закончился третий марафон и захотелось банок на живот. В иг не нашла. Может быть будет у тебя час и натхнення заскринить видео с банками на живот. И да, весь этот бред от Евгении я тоже пропускала. я скачаю банки и пришлю же в личку. Кстати, сразу прошу пардону, все эти мейкапы кому-то нужны? И мне, плиз. Я банки купила ))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 24 авг 2019, 22:36 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Chiara писал(а): Stuardess писал(а): Хатшепсут писал(а): SharmaЯ вообще никакие банки ни разу не делала. Вот закончился третий марафон и захотелось банок на живот. В иг не нашла. Может быть будет у тебя час и натхнення заскринить видео с банками на живот. И да, весь этот бред от Евгении я тоже пропускала. я скачаю банки и пришлю же в личку. Кстати, сразу прошу пардону, все эти мейкапы кому-то нужны? И мне, плиз. Я банки купила )) а я хочу еще попробовать круглые (как у нее синие, бо те что я купила не оч удобные ((), и надо купить одну со стеклянным наконечником для лица
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 24 авг 2019, 22:44 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
В инструкции к банкам написано, что нужно делать сначала разогревающий массаж (10 мин.на каждую зону), а потом массаж банками 15 мин.на каждую зону. Подумала, что и руки подкачаются с таким массажем
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 авг 2019, 07:04 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Stuardess писал(а): Chiara писал(а): Stuardess писал(а): Хатшепсут писал(а): SharmaЯ вообще никакие банки ни разу не делала. Вот закончился третий марафон и захотелось банок на живот. В иг не нашла. Может быть будет у тебя час и натхнення заскринить видео с банками на живот. И да, весь этот бред от Евгении я тоже пропускала. я скачаю банки и пришлю же в личку. Кстати, сразу прошу пардону, все эти мейкапы кому-то нужны? И мне, плиз. Я банки купила )) а я хочу еще попробовать круглые (как у нее синие, бо те что я купила не оч удобные ((), и надо купить одну со стеклянным наконечником для лица спасибо. Буду ждать. Я купила как раз синие. Попробовала на холке и поняла, что готова пробовать на животе.
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 25 авг 2019, 10:31 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
Хатшепсут Что за синие банки?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 авг 2019, 11:04 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
ну как у меланнет https://ozonet.comфua/banki-dlja-vakuumnogo-massazha-iz-antiallergennoj-rezini-4-sht?gclid=CjwKCAjw44jrBRAHEiwAZ9igKDBn_zYyIdvCcuQ_VVJJ7dR2iIjBqEaJe4FXp7XjEsU3L_K1wSkHkxoCwtAQAvD_BwE
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 25 авг 2019, 12:14 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Я нашла такие гламурные черные Хатш, тебе отдельно банки или потом весь курс?
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 авг 2019, 13:15 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
Stuardess писал(а): Я нашла такие гламурные черные Хатш, тебе отдельно банки или потом весь курс? Круто! Мне кажется, я пока все помню))) Я же с марта делаю все каждый день Пора с этим что-то решать Пошла сделаю
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 25 авг 2019, 13:22 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Хатшепсут писал(а): Stuardess писал(а): Я нашла такие гламурные черные Хатш, тебе отдельно банки или потом весь курс? Круто! Мне кажется, я пока все помню))) Я же с марта делаю все каждый день Пора с этим что-то решать Пошла сделаю мне очень нравится, шея расслабилась. Не смотря на недельный перерыв, меня спросили, что я делала с лицом, что прям сияет
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хатшепсут
|
Добавлено: 25 авг 2019, 14:47 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 11:38 Сообщения: 34210
|
да, меня тоже где то через неделю начали спрашивать
_________________ Просто я люблю, когда меня любят. Ну очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую. Любить меня. И давать мне деньги. И это правильно!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 27 авг 2019, 09:19 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
Я на выходных поиграла 3 часа в боулинг и два дня не могла нормально ходить из-за крепатуры на левой ноге. Решила, что это не дело и пора возвращаться к тренировкам в зале. Записалась вчера на пробное занятие в зал и попала на TRX Охренела, как это сложно Теперь крепатура симметрично, по всему телу. Попробую ещё другие варианты групповых занятий, табату, например. Ну и тренажерка, конечно, привлекает. Но тут я знаю, что сразу начну набирать вес.
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Stuardess
|
Добавлено: 27 авг 2019, 10:47 |
|
|
Поднебесная |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43 Сообщения: 23968
|
Tabata ❤️❤️❤️, а на ТРХ я ни разу не была, но оч хочу попробовать
_________________ Выходя из себя, закрывайте за собой рот
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Capita
|
Добавлено: 27 авг 2019, 10:56 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02 Сообщения: 33492 Откуда: Киев-->Б
|
StuardessЯ подозревала, что это сложно, но не думала, что на столько. У меня руки сильные, но все-равно не выдерживала уже на пресс упражнения, когда нужно на руках стоять. А потом не могла машину с ручника снять, руки не слушались
_________________
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|