Текущее время: 25 апр 2024, 03:17




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Хатшепсут писал(а):
Я останусь жить в этом пляжном туалете. Там зеркало , в котором мне 25/55 :manicure:

Забирай зеркало с собой ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 09:03 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Sharma писал(а):

а чего такие глаза?
у меня муж многим пациенткам рекомендует вагинальныем тренажеры
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись
у некоторых женщин это вообще капец проблема, нужна операция и вообще

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Sharmaслушай, что то тебя все вводит в шок))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:08 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Svetlaya писал(а):
некоторых женщин это вообще капец проблема, нужна операция и вообще

Я в курсе, я же написала ниже мне не приятна подача и сама героиня
Вагинальные мышцы как способ финансового благополучия и вечной молодости, да жесть и шок

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Svetlaya писал(а):
Sharmaслушай, что то тебя все вводит в шок))

:dont_know:
Старость видимо :mrgreen:

Не ну реально эти бриллианты между ног это окнорм, ачотакого везде такое практикуют))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:13 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
У меня новая любовь - барре
Все как я люблю!

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Stuardess
Что это? :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:15 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
Svetlaya писал(а):
Sharma писал(а):

а чего такие глаза?
у меня муж многим пациенткам рекомендует вагинальныем тренажеры
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись
у некоторых женщин это вообще капец проблема, нужна операция и вообще

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Sharmaслушай, что то тебя все вводит в шок))


Есть даже медицинский вариант тренажера - колпексин. Тонус по месту - это серьезное и важное дело. Некоторым чихнуть-кашлянуть проблема.

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Svetlaya писал(а):
[
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись

Со смартфона - ничего себе! 8O
Что за домашние средства, интересно? :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:17 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Sharma писал(а):
Не ну реально эти бриллианты между ног это окнорм, ачотакого везде такое практикуют))

каждый дрочит как он хочет)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Chiara писал(а):
Svetlaya писал(а):
[
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись

Со смартфона - ничего себе! 8O
Что за домашние средства, интересно? :)

http://www.sncmedia.ru/love/kachaem-dno ... kh-myshts/

домашние это купить разные по весу шарики "яйца" из нефрита типа и удерживать во влагалище

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:19 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Svetlaya
Согласна :)

Stuardess писал(а):
меня новая любовь - барре

Что это?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:54 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
64,1 допилась
Все, завтра я с вами :mrgreen:

Добавлено спустя :
64,1 допилась
Все, завтра я с вами :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
У меня таки -1 на весах после вчерашней еды и алко. И живот плоский.
Хз, как оно получается :dont_know:

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 14:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Capita писал(а):
У меня таки -1 на весах после вчерашней еды и алко. И живот плоский.
Хз, как оно получается :dont_know:

Ведьма ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 15:44 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
Chiara писал(а):
Capita писал(а):
У меня таки -1 на весах после вчерашней еды и алко. И живот плоский.
Хз, как оно получается :dont_know:

Ведьма ;-D


Как она это делает? (с)

Барре - это вид тренировок, из Вики:
Цитата:
ОписаниеBarre — система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса.

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 08:44 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Доброе утро, марафонцы
Изображение
Взвесилась, замеры сделала
Судочки собрала))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg
Молодец

У меня получился сытный завтрак
Упражнения буду делать уже в обед, пока малый будет спать

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:08 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
у меня капец какой сытный завтрак, еле втолкала в себя :dont_know:
все судочки собраза и взяла

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:23 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
КадристкаА что за упражнения?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
На завтрак у меня ещё печенье или конфета идёт
Поэтому норм
Меня смущает ужин
Где мясо?))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:32 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Я позавтракала завтраком, норм
обед куплю в ашане
но вообще наверное буду соблюдать завтраки и обеды)
от сахара в чай не откажусь по утрам
я буду полумарафонец
или третьмарафонец

кому интересно на курсере курс 4 кроки до здорового харчування
я знаю людей которые его сделали, они крутые, у них программа для школ образовательная по питанию тоже есть, мастер классы, уроки и тд
https://courses.prometheus.org.ua/cours ... 9_T2/about

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 5495
Arturberg писал(а):
КадристкаА что за упражнения?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
На завтрак у меня ещё печенье или конфета идёт
Поэтому норм
Меня смущает ужин
Где мясо?))

конфет твоих тоже на завтрак нет в меню ;-D

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:34 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
посчитала ради интереса калорийность этого всего, получилось 49 грамм жира :dont_know: это же дофига?

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Vanille писал(а):
посчитала ради интереса калорийность этого всего, получилось 49 грамм жира :dont_know: это же дофига?

Не дофига.
Жир рекомендуют 1 г на кг твоего веса.

Сейчас жир уже не враг, а красота кожи, ногтей и волос.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:39 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
запишу тут, а то из головы вечно улетает ;-D
15.07.19
вес 63,5
ОБ 100
ОЖ 93
ОТ 81
ОГ 92
бедро 56
колено 36,5

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg писал(а):
КадристкаА что за упражнения?

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:40 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Кравочка писал(а):
Сейчас жир уже не враг, а красота кожи, ногтей и волос.

;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Vanille писал(а):
посчитала ради интереса калорийность этого всего, получилось 49 грамм жира :dont_know: это же дофига?

Это завтрака или за день?

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Я тоже с вами, но без меню, просто буду чуть меньше есть всяких шкварок и вредностей :) колу, кстати, не пила с того дня, как решила :boast:
Делаю зарядку и качаю пресс.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB