Автор |
Сообщение |
ryb-ka
|
Добавлено: 15 июл 2019, 17:07 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05 Сообщения: 7921
|
я обедала тушеной с луком куриной печенью + кускус и помидор на ужин будут тушеные кабачки если не сподвигнусь, сожру позавчерашний фаршированный рисом и мясом кабачок обедала почти в четыре, потому что дорога и пока приготовить себе отдельно злая капец
_________________ Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 15 июл 2019, 19:25 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие : Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно работать мне ещё над собой и работать Сделаю себе замеры сегодня))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 15 июл 2019, 19:54 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Муж сделал рис и потушил замороженную смесь - нормально, есть можно. Удивительно после треши проголодалась прям )
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлико
|
Добавлено: 15 июл 2019, 20:00 |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:24 Сообщения: 5614
|
Vanille, что-то мне подсказывает, что ты начнешь худеть прям На сжигание калорий тоже нужны калории. Когда ешь их слишком мало, организм впадает в стресс и начинает складывать в закрома все, особенно легкодоступные калории из сладкого. Поэтому и поправляются "из воздуха".
_________________ Я сама знаю, что во мне прекрасно, а что очень хорошо
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 15 июл 2019, 20:04 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
Юлико да, чето я подумала сегодня что мало ела или не мало но не того. Я трешу так отпахала и силы есть, обычно хочется прийти и спать, я и не ем, т к устаю и есть не хочется
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 15 июл 2019, 20:50 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
И я отчитаюсь завтрак: таблетка до еды, во время еды и после еды. Обед: таблетка во время еды. В течение дня - таблетка, которую пить раз в неделю. Ужин: таблетка до еды и после еды. Чуть позже выпила антигистаминное, т.к снова покусали мошки. Намазала сиськи (лекарство). на ночь: намазала палец, сделала повязку. нет подходящего смайлика, жрущего таблетки
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 15 июл 2019, 21:06 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
4erry А расшифровать свое послание не хочешь?)
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 15 июл 2019, 21:06 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Melissa писал(а): 4erry А расшифровать свое послание не хочешь?) так таблетки же
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 15 июл 2019, 21:08 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
Arturberg Таблетка для чего или от чего?))) Для похудения что ли?
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
4erry
|
Добавлено: 15 июл 2019, 21:35 |
|
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 11:24 Сообщения: 18210
|
Melissaне, мне не худения пока просто количество таблеток и мазюкалок за день "впечатлило"
_________________ Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Melissa
|
Добавлено: 15 июл 2019, 21:38 |
|
Зарегистрирован: 14 окт 2011, 17:12 Сообщения: 32651
|
4erry Понятно. Ну, тогда пусть помогут.
_________________ iherb промокод APY2397
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 15 июл 2019, 21:54 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): Новый комплимент от младшего сына: мама, у тебя ручки жирненькие : Не, ну в принципе он прав конечно, но все равно работать мне ещё над собой и работать Сделаю себе замеры сегодня)) Ну прям жирненькие! Я видела тебя в ФБ А что ты ему на это? Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:4erryВыздоравливай давай. Я приперлась домой в 9, поела немного грибов жареных с тостом. По дороге таки выпила кока-колы - очень хотелось Пиццу/бутеры так и не ела, остались на завтра. Пью чай. Добавлено спустя 27 секунд:Пресс покачала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 15 июл 2019, 22:28 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
у меня тож свой ужин на тему марафона) доели запеченную камбалу и я приготовила жареные перцы с луком и помидорами и заправила их заправкой салата Светлой и лаваш тонкий) сточили все с мужем за секунду это конечно очень вкусно, такие овощи не пью сегодня спиртное
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 15 июл 2019, 22:37 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
а я шоколадку не сьела но сейчас пью чай с медом не могу просто это выдержать
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 15 июл 2019, 22:43 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан)) Ну вот он четко выискивается мои слабые места Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ДИ_АНА
|
Добавлено: 15 июл 2019, 22:44 |
|
Зарегистрирован: 11 ноя 2011, 17:45 Сообщения: 18502 Откуда: Киев
|
Я продолжаю третью неделю марафона с Мартой из Зваженых )) Питаюсь по спец. меню из Инста. Без мучного, сладкого, жареного и только пп. За это время ушло 2100 кг, а также по 4 см с талии и бёдер. Стараюсь каждый день делать планку, хотя стою максимум 1 минуту 40 по три подхода; или пресс качаю. В марафоне есть ещё тренировки, и первые два дня я ещё делала, а потом что-то времени нет... и решила, что буду без них. Делаю себе напиток Сасси. Грешу спиртным по пятницам субботам. Не знаю пока как перестать. Не знала, что помидоры оказывается лучше есть в первой половине дня, от них тоже можно набрать вес. Ну, и фрукты вечерние вообще убрала - теперь только в 8 утра и в 12 дня.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
isabelle...
|
Добавлено: 15 июл 2019, 22:59 |
|
Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17 Сообщения: 7816
|
У меня какая странная реакция на ваши марафоны, есть от них хочется, вы же все время про еду Пошла заточила два бутера с брынзой, помидорам и чесноком И персик))
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Chiara
|
Добавлено: 15 июл 2019, 23:25 |
|
Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35 Сообщения: 38871
|
isabelle... писал(а): ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан)) Ну вот он четко выискивается мои слабые места Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула Ты смотри какой правдоруб выискался
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 16 июл 2019, 07:18 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
isabelle... писал(а): ChiaraЯ ему напомнила, что у него пузан)) Ну вот он четко выискивается мои слабые места Обнимал -обнимал и вдруг внезапно про руки, он же в прошлый раз сказал, что у меня пухлый живот, живот я за это время слегка подтянула прости, но это читать смешно)) Добавлено спустя 20 минут 7 секунд:Арбуз же ж относится к ягодам и фруктам? Добавлено спустя 20 минут 33 секунды:Блин у меня опять ничего нет на сегодня) Куплю перекус в ашане, а на обед возьму на работе сандвич с фалафелем и овощами)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кадристка
|
Добавлено: 16 июл 2019, 08:14 |
|
Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49 Сообщения: 54269
|
На завтрак овсянка с малиной Ещё возьму себе на улицу яблоко, потому что не добрала утреннюю норму ягод/фруктов
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Arturberg
|
Добавлено: 16 июл 2019, 08:24 |
|
|
Татуированная в сердце |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56 Сообщения: 68035
|
Доброго раночку С упражнениями у меня вот так: Овсянка с голубикой Взяла на работу два персика небольших Бутерброды с сыром, помидором, авокадо и цз хлебом На обед чечевица и помидоры На ужин нет ничего
_________________ сдесь ошыбок столька катеца слиза каг песать таг можна о мои глоза (с)
Реферальной код Iherb KLR104
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ryb-ka
|
Добавлено: 16 июл 2019, 08:38 |
|
Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05 Сообщения: 7921
|
Arturberg, поддерживаю тебя с упражнениями На готовку вчера забила естественно, поужинала борщом Чем не приготовленные овощи)) Завтракаю овсянкой с малиной и смородиной Невкусно мне, но зато тщательно жую Сладкие завтраки точно не мое, определилась))
_________________ Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vanille
|
Добавлено: 16 июл 2019, 08:40 |
|
|
Tequila Sunrise |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54 Сообщения: 42765
|
пипец с этим гороховым пюре сначала я туда налила много воды, поставила на тушение - за 1 час в мульте воды не уменьшилось ни на грамм. Вылила чуток воды, поставила на кашу еще на 45 минут. За 45 минут ничего кардинально снова не поменялось. Поставила еще на 45 минут на суп\пар чтобы выпарило воду - нихрена, все равно дофига воды. время уже было ночь, поэтому выключила думаю утром солью и переблендерю. Утром встала слила часть воды, оставила как обычно на пюре картофельное, но видимо с гороховым пюре снова все должно было быть не так картофельное у меня с таким кол-вом воды в процессе блендера загустевает, а это ни капли!!! короче переблендерила, оно жидкое как суп. вылила все - пойду обедать в столовую, зря выброшенные 3 часа жизни и нервы.
_________________ код iherb ABK3920
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Svetlaya
|
Добавлено: 16 июл 2019, 09:07 |
|
|
Зеленоглазое пиратство |
|
Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28 Сообщения: 113257 Откуда: Киев
|
Vanille и смех и грех)
_________________ "Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с) __________________________________ реферальный код IHERB PAJ452
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|