ну как же ТАК, если "научилась пить и не есть"?

_________________

да, вот пообедала как раз, мне после тренировки не хочется есть, я прихожу домой около 19-30, пока в душ, пока отдохнуть, если что-то еще поделать. то куда уже есть - уже спать пора ))

_________________


код iherb ABK3920

смотри ты! еще и раньше всех похудеешь

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

+1

_________________

ты монстр
я не представляю как так

я бы еще до тренировки один раз поела и часиков в 12 ночи , это если бы мне не хотелось после тренировки есть
но я плохо переношу вечерние тренировки, всегда утром тренировалась

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Утром съела штук шесть вареников с вишней. На работе выпила чай без сахара, бутеров не хотелось. Надо пообедать уже.

Добавлено спустя 33 секунды:

+1

_________________

устаю очень сильно на тренировке, спать хочется, а есть нет

_________________


код iherb ABK3920

сейчас еще историю расскажу
племянник мужа такого "крепкого" телосложения, сидячая работа,
и он периодически ходит в зал и к диетологу, чтобы не раскабанеть.
А его папа - очень полный, и ооочень любит еду. Всякую и разную.

И вот - племянник в очередной раз сходил к диетологу. Уж не знаю, что вы скажете про квалификацию диетолога, но она расписала какую-то "мясную" диету, с 400 или 800 граммами мяса в день (я точно не помню просто).
И прием пищи - каждые 4 часа.

К диете решил присоединиться папа. Не, ну а чо - классная диета: мяса валом, постоянно жрешь
Но папу взволновал один момент: нужно ли вставать кушать ночью, чтобы не сбить режим питания!
Ему сказали, что последний прием пищи - за 4 часа до сна, он согласился, и... нажарил себе миску отбивных

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин

4erry
а потом будет говорить, что на диете, а поправляется

_________________

Частые приемы при ИР? ну, может и так получаться. 2-3 разовое питание правильными продуктами (белок, жиры, овощи, орехи, а хлеб, каши, макароны и сладкие фрукты исключить на острый период становления, потом осторожно). Важен режим. И да, полбублика - это тоже еда и нагрузка.
В любом случае, подобные диагнозы не ставят в интернетах просто так. Необходимы анализы и в идеале грамотные консультации эндокринолога и нутрициолога (диетолога)

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

у меня был ЗОЖ обед в кафе бц сегодня)
зеленый борщ
спаржевая фасоль+закарпатская форель

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

ну как же ТАК, если "научилась пить и не есть"? [/quote]
а зачем мне соблазны рядом?

_________________

isabelle...
ты не подходишь в
"пила алко, ела и минус кило"
потому что не ешь

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Я думала мы говорим о классическом бухалове с выпивкой и едой

_________________

О, я тоже предпочитаю если пить, то не есть )

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

не представляю как это. Просто пьешь и все, весь вечер?

_________________

+1
ну да
но это мы говорим,а Изабель говорит о другом)

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

Обед: спагетти, 2 котлетки и помидор.

_________________

тоже не представляю, но вот, есть и такие особи

я если буду только пить, то меня вырубит через 15 минут + изжога и панкреатит гарантированы

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

как оказалось

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

а я просто выпью бокал вина и больше оно не будет лезть и все - вечер можно сворачивать

_________________

Но даже простой переход от традиционных "застолий" к формату "бухло + закуски" дает отличный результат.

Я как-то у подруги сидела, и мы выпили бутылку вина на двоих, а закуски практически не было. Оливки, сыр, что-то такое.
Боже, как это прекрасно!
Никакой тяжести в желудке, и вес точно не набрала!

_________________
Бесперспективная провинциалка (с) Всеволод Непогодин

ну, тут не поспоришь
Мы ходим к одним друзьям в гости. Боже, сколько они наготавливают и все вкуснющее - только попробовать все по чуть-чуть и то уже переел Хорошо, что раз в год.

_________________

да тут соглашусь
но сыр и что то такое у меня обычно калорийное сильно

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452

я ем))
потом пью без еды)

_________________

мне казалось ,что мы изначально говорили о людях особенных - жрут булки и худые, бухали на выходных и на утро минус кило
но кто о чем
потом я и добавила - может моя та знакомая пьет водку и курит весь вечер, потому и худеет.

_________________
мой код OLO670

не, ты не ешь, ты же написала свою "еду"
такое))

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:


ну так да
таких что жрут и пьют как я но худые

Пришли Изабель и Капита и заявили,что это они такие
но нас не проведешь

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452