Текущее время: 24 апр 2024, 18:02




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 172  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 13 июл 2019, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Хатшепсут писал(а):
Я останусь жить в этом пляжном туалете. Там зеркало , в котором мне 25/55 :manicure:

Забирай зеркало с собой ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 09:03 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Sharma писал(а):

а чего такие глаза?
у меня муж многим пациенткам рекомендует вагинальныем тренажеры
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись
у некоторых женщин это вообще капец проблема, нужна операция и вообще

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Sharmaслушай, что то тебя все вводит в шок))

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:08 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Svetlaya писал(а):
некоторых женщин это вообще капец проблема, нужна операция и вообще

Я в курсе, я же написала ниже мне не приятна подача и сама героиня
Вагинальные мышцы как способ финансового благополучия и вечной молодости, да жесть и шок

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Svetlaya писал(а):
Sharmaслушай, что то тебя все вводит в шок))

:dont_know:
Старость видимо :mrgreen:

Не ну реально эти бриллианты между ног это окнорм, ачотакого везде такое практикуют))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:13 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
У меня новая любовь - барре
Все как я люблю!

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Stuardess
Что это? :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:15 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
Svetlaya писал(а):
Sharma писал(а):

а чего такие глаза?
у меня муж многим пациенткам рекомендует вагинальныем тренажеры
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись
у некоторых женщин это вообще капец проблема, нужна операция и вообще

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Sharmaслушай, что то тебя все вводит в шок))


Есть даже медицинский вариант тренажера - колпексин. Тонус по месту - это серьезное и важное дело. Некоторым чихнуть-кашлянуть проблема.

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Svetlaya писал(а):
[
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись

Со смартфона - ничего себе! 8O
Что за домашние средства, интересно? :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:17 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Sharma писал(а):
Не ну реально эти бриллианты между ног это окнорм, ачотакого везде такое практикуют))

каждый дрочит как он хочет)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Chiara писал(а):
Svetlaya писал(а):
[
они современные они сука капец дорогие, но с управлением со смартфона и и, д)
а можно и домашними средствами обойтись

Со смартфона - ничего себе! 8O
Что за домашние средства, интересно? :)

http://www.sncmedia.ru/love/kachaem-dno ... kh-myshts/

домашние это купить разные по весу шарики "яйца" из нефрита типа и удерживать во влагалище

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:19 
Не в сети
Унесенная ветром
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2011, 12:13
Сообщения: 21047
Svetlaya
Согласна :)

Stuardess писал(а):
меня новая любовь - барре

Что это?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 11:54 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
64,1 допилась
Все, завтра я с вами :mrgreen:

Добавлено спустя :
64,1 допилась
Все, завтра я с вами :mrgreen:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2011, 00:02
Сообщения: 33492
Откуда: Киев-->Б
У меня таки -1 на весах после вчерашней еды и алко. И живот плоский.
Хз, как оно получается :dont_know:

_________________

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 14:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Capita писал(а):
У меня таки -1 на весах после вчерашней еды и алко. И живот плоский.
Хз, как оно получается :dont_know:

Ведьма ;-D

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 14 июл 2019, 15:44 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 23968
Chiara писал(а):
Capita писал(а):
У меня таки -1 на весах после вчерашней еды и алко. И живот плоский.
Хз, как оно получается :dont_know:

Ведьма ;-D


Как она это делает? (с)

Барре - это вид тренировок, из Вики:
Цитата:
ОписаниеBarre — система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса.

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 08:44 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Доброе утро, марафонцы
Изображение
Взвесилась, замеры сделала
Судочки собрала))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg
Молодец

У меня получился сытный завтрак
Упражнения буду делать уже в обед, пока малый будет спать

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:08 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
у меня капец какой сытный завтрак, еле втолкала в себя :dont_know:
все судочки собраза и взяла

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:23 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
КадристкаА что за упражнения?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
На завтрак у меня ещё печенье или конфета идёт
Поэтому норм
Меня смущает ужин
Где мясо?))

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:32 
Не в сети
Зеленоглазое пиратство
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 07:28
Сообщения: 113257
Откуда: Киев
Я позавтракала завтраком, норм
обед куплю в ашане
но вообще наверное буду соблюдать завтраки и обеды)
от сахара в чай не откажусь по утрам
я буду полумарафонец
или третьмарафонец

кому интересно на курсере курс 4 кроки до здорового харчування
я знаю людей которые его сделали, они крутые, у них программа для школ образовательная по питанию тоже есть, мастер классы, уроки и тд
https://courses.prometheus.org.ua/cours ... 9_T2/about

_________________
"Ну что Вы! Я такое же быдло, как и Вы!" (с)
__________________________________
реферальный код IHERB PAJ452


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 5495
Arturberg писал(а):
КадристкаА что за упражнения?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
На завтрак у меня ещё печенье или конфета идёт
Поэтому норм
Меня смущает ужин
Где мясо?))

конфет твоих тоже на завтрак нет в меню ;-D

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:34 
Не в сети
Tequila Sunrise
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:54
Сообщения: 42765
посчитала ради интереса калорийность этого всего, получилось 49 грамм жира :dont_know: это же дофига?

_________________
Изображение

код iherb ABK3920


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 7192
Vanille писал(а):
посчитала ради интереса калорийность этого всего, получилось 49 грамм жира :dont_know: это же дофига?

Не дофига.
Жир рекомендуют 1 г на кг твоего веса.

Сейчас жир уже не враг, а красота кожи, ногтей и волос.

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:39 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
запишу тут, а то из головы вечно улетает ;-D
15.07.19
вес 63,5
ОБ 100
ОЖ 93
ОТ 81
ОГ 92
бедро 56
колено 36,5

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 54269
Arturberg писал(а):
КадристкаА что за упражнения?

Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 09:40 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 68035
Кравочка писал(а):
Сейчас жир уже не враг, а красота кожи, ногтей и волос.

;-D

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем-хорошеем 2019
СообщениеДобавлено: 15 июл 2019, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 38871
Vanille писал(а):
посчитала ради интереса калорийность этого всего, получилось 49 грамм жира :dont_know: это же дофига?

Это завтрака или за день?

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Я тоже с вами, но без меню, просто буду чуть меньше есть всяких шкварок и вредностей :) колу, кстати, не пила с того дня, как решила :boast:
Делаю зарядку и качаю пресс.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4300 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 172  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB