Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
Рецепты по Дюкану http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4793 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Rose [ 02 мар 2015, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Вкусные хрустящие печеньки http://tatoshkina.com/pechene-po-dyukan ... #more-1224 Можно делать солеными, убрать сахзам и больше соли. Выкладывать тонким слоем на коврик. И лучше сразу делать двойную порцию |
Автор: | Rose [ 03 мар 2015, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Еще один вариант блинов без отрубей http://tatoshkina.com/bliny-po-dyukanu/#more-1930 1 ст л крахмала заменила 1 ст л изолята |
Автор: | Rose [ 11 мар 2015, 16:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Продолжают пробовать дюкан скую выпечку, очередной торт. http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-n ... /#more-453 Сырые яйца в креме заменила обезжир йогуртом + ароматизаторы Получился вкусный пропитаный бисквит с ванильным кремом |
Автор: | Ласочка [ 26 мар 2015, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Дюкановский киш с курятиной и шампиньонами Тесто: 400 г нежирного творога, 2 яйца, соль, пшеничные отруби, СОМ, кукурузный крахмал - сыпала на глаз, чтобы получилось мягкое тесто. Тесто обсыпала отрубями, чтобы не прилипало, и распределила по круглой форме, сформировав бортики. 7 свежих шампиньонов нарезала, выложила, присолила. 2 куриные грудки смолола с 1 луковицей и солью, выложила на шампиньоны. Заливка - 2 яйца 100 г 30% сыра натерла сверху. Выпекала 40 минут при 200 градусах - можно было еще минут 10, пирог мягкий и сочный и слабо подрумянился. Вкусно и очень сытно ) |
Автор: | Svetlaya [ 26 мар 2015, 08:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Ласочка о, спасибо, хочется чего-то нового |
Автор: | Colombina [ 18 июн 2015, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Ласочка писал(а): Дюкановский киш с курятиной и шампиньонами Тесто: 400 г нежирного творога, 2 яйца, соль, пшеничные отруби, СОМ, кукурузный крахмал - сыпала на глаз, чтобы получилось мягкое тесто. Тесто обсыпала отрубями, чтобы не прилипало, и распределила по круглой форме, сформировав бортики. 7 свежих шампиньонов нарезала, выложила, присолила. 2 куриные грудки смолола с 1 луковицей и солью, выложила на шампиньоны. Заливка - 2 яйца 100 г 30% сыра натерла сверху. Выпекала 40 минут при 200 градусах - можно было еще минут 10, пирог мягкий и сочный и слабо подрумянился. Вкусно и очень сытно ) Спасибо за рецепт! Собираюсь завтра попробовать, а то я подрасслабилась, пора за ум браться. Злоупотребляю ягодами, блин |
Автор: | Незнакомка [ 15 окт 2015, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Так блинов захотелось |
Автор: | mikro [ 17 окт 2015, 02:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Вот докормлю, и Дюканом займусь))) |
Автор: | Nadins [ 23 апр 2016, 02:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
сразу аппетит поднимается, интересные рецепты=))) |
Автор: | Умни4ка [ 20 окт 2017, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Ласочка писал(а): Дюкановский киш с курятиной и шампиньонами Тесто: 400 г нежирного творога, 2 яйца, соль, пшеничные отруби, СОМ, кукурузный крахмал - сыпала на глаз, чтобы получилось мягкое тесто. Тесто обсыпала отрубями, чтобы не прилипало, и распределила по круглой форме, сформировав бортики. 7 свежих шампиньонов нарезала, выложила, присолила. 2 куриные грудки смолола с 1 луковицей и солью, выложила на шампиньоны. Заливка - 2 яйца 100 г 30% сыра натерла сверху. Выпекала 40 минут при 200 градусах - можно было еще минут 10, пирог мягкий и сочный и слабо подрумянился. Вкусно и очень сытно ) Спасибо за рецепт. Мне очень понравилось |
Автор: | Danna [ 23 июн 2018, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Рецепты по Дюкану |
Девочки насколько реально за неделю похудеет, https://novosti7.ru/?p=875 кое-что прочитала вчера, интересная информация, может у кого-то получилась? |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |