Текущее время: 19 июл 2019, 04:48




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4334 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174  След.  Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
55.5 :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 28221
Layma
какая ты худюся! а какой у тебя рост?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 15:37 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 59080
Chiara писал(а):
Layma
какая ты худюся! а какой у тебя рост?

Да!

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
Спасибо!
В целом. я довольна, ттт
Но хочется убрать "запасы" кое-где еще)))

Chiara
был 169
А сейчас х з, говорят, люди уменьшаются)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 14:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
54.5 8O :girl_curtsey:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6528
Layma
:bravo:
Молодец!

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 16:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
Кравочка
спасибо!!!
Веса ниже 55.5 я не видела на весах с 2013 года)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 16:05
Сообщения: 7338
я за месяц на Анитиной ваубади похудела на 5 кг
переломный момент, в том числе и о сладком, был через 3 недели
но я не сладкоежка, в чате девчонки писали о срывах по паре раз за месяц
я дважды чай с медом пила, хотя его на первом уровне нет
зато сейчас банан стал черезчур сладким и вкус ягод чувствуется))
немного раздражает 4 разных блюда каждый день, но я адаптировала под себя
планирую продолжать :manicure:

_________________
Как же хорошо было в детстве: ни любви тебе не надо, ни диплома, ни денег. Сиди жопой в песке, лепи куличики
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 11:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
ryb-ka
:bravo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 дек 2011, 13:49
Сообщения: 46217
ryb-ka
Молодец!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 17:29 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 59080
ryb-ka
Layma
:bravo:

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2018, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6528
ryb-ka
:bravo:

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 15:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 6942
ryb-ka
Layma
какие вы молодцы!

я тоже похудела на 5 кг, но хвастаться цифрой не буду, еще не та,что раньше ;-D

ryb-ka
вот чего мне не хватает регулярно, так это нормальной системы питания
со сладким проблем особо нет, но лень иногда готовить и таскать еду на работу, а в столовке возле работы еда не очень для ЗОЖ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 6942
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
isabelle... писал(а):
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))


:bravo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2014, 23:58
Сообщения: 3877
isabelle... писал(а):
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))

8O
:bravo:

_________________
Изображение

Реферальный код iHerb ATL5262


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 13:57
Сообщения: 6528
isabelle... писал(а):
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))

Вау!
:bravo:
Расскажешь как?

_________________
Реферальный код Iherb RAV1007


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
isabelle...
идешь в тайного санту? )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 6942
Layma писал(а):
isabelle...
идешь в тайного санту? )

уже

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2013, 10:35
Сообщения: 28221
isabelle... писал(а):
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))

8O
ничего себе! :bravo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 13:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 6942
Кравочка писал(а):
isabelle... писал(а):
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))

Вау!
:bravo:
Расскажешь как?

ох, лучше не надо так ;-D
одно могу сказать, мое самое главное средство похудения - это не есть после 6,но стабильно на протяжении какого времени
а для еще более быстрого))
завтрак/обед и больше ничего

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 07 янв 2019, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2012, 20:00
Сообщения: 10640
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 16:58 
Не в сети
Поднебесная
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 12:43
Сообщения: 21360
isabelle... писал(а):
Кравочка писал(а):
isabelle... писал(а):
так,пришла оставить след для собственной мотивации))
за 3,5 месяца минус 11 кг
73,5 - 62,5 :)

осталось 7,5 кг))

Вау!
:bravo:
Расскажешь как?

ох, лучше не надо так ;-D
одно могу сказать, мое самое главное средство похудения - это не есть после 6,но стабильно на протяжении какого времени
а для еще более быстрого))
завтрак/обед и больше ничего


Вот я интуитивно к этому пришла, а оказывается все давно известно.

Мне нужно 2 полноценных приема пищи с перерывом в 6-8 часов. Автоматически сократилось количество потребления кофе, но это до появления кофемашины под боком.

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Я еще хочу попить Схему «Волосы» и «Седина», и обязательно проверю нет ли анемии и как там мой Вит Д себя ведет

_________________
Выходя из себя, закрывайте за собой рот

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 17:02 
Не в сети
Татуированная в сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 09:56
Сообщения: 59080
isabelle...
получилось добиться 55? :)

_________________
сдесь ошыбок столька
катеца слиза
каг песать таг можна
о мои глоза
(с)


Реферальной код Iherb KLR104


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова стройнеем-хорошеем :)
СообщениеДобавлено: 28 фев 2019, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 ноя 2011, 15:17
Сообщения: 6942
Arturberg писал(а):
isabelle...
получилось добиться 55? :)

нет еще,но я работаю над этим))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4334 ]  На страницу Пред.  1 ... 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174  След.  Все сообщения


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB