Была на тренировке.
Сегодня круговая
| Женский форум "Обовсемки" http://obovsemki.com/ |
|
| И снова стройнеем-хорошеем :) http://obovsemki.com/viewtopic.php?f=4&t=4784 |
Страница 164 из 188 |
| Автор: | Кравочка [ 02 мар 2018, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Была на тренировке. Сегодня круговая
|
|
| Автор: | Layma [ 02 мар 2018, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... Коавочка Вот же! Пришли тут! |
|
| Автор: | Chiara [ 02 мар 2018, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Порасчищала снег - находила 2400 шагов, но калорий больше сожгла, чем просто на ходьбу. |
|
| Автор: | Arturberg [ 02 мар 2018, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Chiara 
|
|
| Автор: | Chiara [ 02 мар 2018, 15:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Arturberg  Добавлено спустя 34 секунды: можно бежать за картохой. Добавлено спустя 41 секунду: А я думаю че я так устала?
|
|
| Автор: | Chiara [ 02 мар 2018, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Планку сделала. |
|
| Автор: | isabelle... [ 03 мар 2018, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас |
|
| Автор: | Chiara [ 03 мар 2018, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... писал(а): 5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас мышка в обмороке
|
|
| Автор: | Chiara [ 04 мар 2018, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
7 тыс.шагов по бездорожью. |
|
| Автор: | Газель [ 05 мар 2018, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... писал(а): 5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас wander women Я серьезно  Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд: наконец научилась правильно отталкиваться на коньках, на предпоследнем занятии Я все время носком толкалась, а нужно всем коньком и в бок, но только себя переучиваешь, становится намного удобнее кататься.Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды: Насчет хорошеем. Сделала себе тот пилинг на ногах корейский, который делаешь и через неделю кожа облазит, оставляю красоту. Ну пока только началось облазит, жду красоту. |
|
| Автор: | Кравочка [ 05 мар 2018, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Сегодня тренировка. Ноги - попа. Отлично.
|
|
| Автор: | isabelle... [ 05 мар 2018, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Газель писал(а): isabelle... писал(а): 5 км на дорожке 500 р скакалка И 17 тыс шагов на сейчас wander women Я серьезно Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд: наконец научилась правильно отталкиваться на коньках, на предпоследнем занятии Я все время носком толкалась, а нужно всем коньком и в бок, но только себя переучиваешь, становится намного удобнее кататься.Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды: Насчет хорошеем. Сделала себе тот пилинг на ногах корейский, который делаешь и через неделю кожа облазит, оставляю красоту. Ну пока только началось облазит, жду красоту. та ладно, еще недавно я бы посчитала это просто разминкой я, кстати, если что пишу не похвастаться, а для самоконтроля))потому как осень и зима оставили следы хочу пилинг для ног , нужно купить, у меня все закончились запасы у меня, кстати, только один раз ноги именно облазили кусками, сколько потом не делала не было такого эффекта |
|
| Автор: | Chiara [ 06 мар 2018, 04:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... писал(а): та ладно, еще недавно я бы посчитала это просто разминкой 
|
|
| Автор: | isabelle... [ 06 мар 2018, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Chiara Как твои планки? Я никак себя не организую  Вчера скакалка+3кмдорожка 16500 шагов |
|
| Автор: | Chiara [ 07 мар 2018, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... писал(а): Chiara Как твои планки? Я никак себя не организую Пару дней было лень, потом я сделала МРТ позвоночника и под впечатлением еще пару дней пропустила  Но собираюсь возобновлять, 3-ю неделю делаю и думаю может надо вернуться ко второй, как-то тяжело очень. Давай подключайся, а то мне скучно одной  Сегодня прошла 8750 шагов. |
|
| Автор: | Layma [ 07 мар 2018, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
У меня шаги ежедневно +++ И, собственно, все( Мороз меня прибил малость, очень хотелось углеводов и совсем не хотелось овощей) Занятия с пятницы возобновлю |
|
| Автор: | Shade [ 07 мар 2018, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Вчера - сегодня был зал. Тяжело, тк скакало давление на погоду((( |
|
| Автор: | Кравочка [ 09 мар 2018, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Пришла с тренировки. Было лень, конечно. Но, хорошо, что пошла
|
|
| Автор: | Melissa [ 09 мар 2018, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Кравочка писал(а): Пришла с тренировки. Было лень, конечно. Но, хорошо, что пошла +1) |
|
| Автор: | isabelle... [ 09 мар 2018, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! |
|
| Автор: | Layma [ 09 мар 2018, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... Мы завтра с А. начинаем))) Пресс-марафон и планку + отжимания |
|
| Автор: | Chiara [ 09 мар 2018, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... писал(а): Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! А тьі? |
|
| Автор: | isabelle... [ 09 мар 2018, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Chiara писал(а): isabelle... писал(а): Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! А тьі? И я)) как там на 4 неделе? Я даже не смотрела видео вперед |
|
| Автор: | Chiara [ 09 мар 2018, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
isabelle... писал(а): Chiara писал(а): isabelle... писал(а): Попытка номер 2)) Планка челлендж 1 день первой недели Димка выдержал все четыре круга! А тьі? И я)) как там на 4 неделе? Я даже не смотрела видео вперед Я до 4-й не дошла еще, 3-я тяжелая мне. |
|
| Автор: | Not_A_Sun [ 10 мар 2018, 00:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова стройнеем-хорошеем :) |
Всем привет! ееда - шаги 5000 зарядка + никак не дойду до зала 
|
|
| Страница 164 из 188 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|